Bel Fıtığının Daha Da Kötüleştiğinin 4 Kritik Belirtisi

Vücudumuzda eşsiz bir denge ve dayanıklılık vardır.Bu Unsurların sürdürülmesinde vücudumuzun herbir dokusunun mevcudiyetini koruması hayati bir öneme sahip.Bu dokulardan birisi de omurlarımız arasında bulunan,herbir hareketimizde yükü absorbe ederek kemik Sağlığımızı koruyan Diskler.Omurgamizda herbir omurumuzun arasında yer alan büyük çoğunluğu sudan oluşan suya göre kayganlıgı daha az olan bu Kıkırdak yapı bazı sebeplere bağlı olarak yerinden taşıp bedenimize yayılan sinirlerin köken aldığı Omurilik Kanalında sinir liflerimize baskı yapıp bireylerde ağrı,uyuşma,karıncalanma gibi sıklıkla Bel fıtığı Hastalarınca da tarif edilen şikayetlere neden oluyor.Bireyler bilgiye kolay ulasabildiğimiz bu çağda Bel fitigi ile ilgili herseyi bildiklerini düşünseler de malesef ki Derinlerde ki Bel Fıtıklarının daha da ciddi duruma geldiğini ortaya koyan önemli belirtileri pek Bilmiyorlar.Sizlerle Bel fıtığı şikayetiniz varsa bunun daha ciddi bir vaziyete geldiğini ortaya koyan 4 önemli belirtiyi paylaşıyorum

1.Sabah Bel Sertliği;Bireyler sabahları Bel çevresinde bir sertlikle uyandıklarını söylerler ve güne başlamak için Bel bölgesinin gevsemesinin yaklaşık 30-40 dakika aldığını belirtiler.Iste Bel Fıtığınızın daha ciddi bir durum arz ettiğini gösteren birinci belirti budur

2.Kalcada Ciddi Ağrı:Bel Fıtığında durumun seyri genelde şu şekildedir ki bel ağrımaya başlar sonra ağrı kalçaya ve alt bacaklara kadar iner.Bireyler genellikle Bel ağrısından değil bacak ve kalca ağrısından yakınmaya başlar.Eger kalca ağrılarınız epey arttıysa,bu Bel fıtığı şikayetinizin kötüleştiğinin ikinci belirtisidir.

3.Sürekli Uyuşma Hâli;Bel Fıtığında Sinire Olan başı bireylerin bacağa kadar inen uyuşma sikayetine neden olur ki bu şikayet bazen vardır bazen de yoktur.Lakin Bel Fıtığı Kötüleşmeye başladığı zaman surekli bir uyuşma hali vardır.Bu Durumda eğer Bacaklarınızdaki uyuşma sürekli hale geldiyse Bel fıtığı sikayetiniz daha ciddi bir hale gelmiş demektir

4.Baldırda Sıklıkla Deneyimlenen Kramplar;Baldır Bölgesinde yaşanan kramplar ilk olarak akıllara magnezyum eksikliğini getiriyor olsa da Bel fıtıgınızın daha ciddi bir seviyeye geldiğinin işareti olabilir.

Tüm Dünyada Özellikle 2020 Kovid Salgını Sonrası oturarak Çalışılan is imkanlarının ve teknolojik arayüzle olan etkileşim sürelerinin yüksek seviyelere gelmesi sebebiyle bireylerde kas dengesizligine bağlı bek ağrıları epey artış gösteriyor.Yapılan Çalışmalarda İnsanların en az %60-80 inin hayatları boyunca bir kez bile olsa ciddi Bel ağrısı Yaşadığını gösteriyor.Gercekler böyleyken bu probleme karşı güçlü bir önlem almak için uykunuza dikkat ettiğinizden,bol su tükettiğinizden,günde en az 10000 adım attığınızdan ve "Bu Dünyada Hersey Gelir Gecer" şeklindeki rahat bir kafa yapısına sahip oldugunuza emin olun.Bel fıtığı sikayetiniz ve buna bağlı agrilarda bir çözüm bulamıyorsanız da bana numaram üzerinden ulaşmayı unutmayın.Hayatınıza Sağlık Hareketinize Anlam Katmak İçin Buradayım.