Fizyoterapide Recovery Seansları Kendinizi Yenileyin
Fırat Azizoğlu
Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kardiyopulmoner Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu
Recovery, vücudun sakatlık, cerrahi müdahale veya yoğun antrenman sonrası yenilenme dönemidir. Bu süreç, yalnızca dinlenmekten ibaret değildir; kas, eklem ve sinir sisteminin kontrollü biçimde yeniden yapılandırılmasını içerir. Doğru planlanmış bir rehabilitasyon programı ile hem yeniden sakatlanma riskini azaltır hem de performansın geri kazanılmasını sağlar.
Recovery Süreci Kimlerde Gereklidir?
• Sporcularda yoğun antrenman sonrası kas yorgunluğu ve mikro travma yaşayanlar, • Cerrahi operasyon geçiren bireyler, • Ağrılı kas-iskelet sistemi problemleri yaşayanlar, • Postüral dengesizlik veya kronik ağrılardan şikayet edenler.
Recovery Sürecinde Hedefler
• Kas gerginliğini azaltmak, • Hareket açıklığını artırmak, • Vücut dengesini yeniden sağlamak, • Fiziksel kapasiteyi güvenli biçimde geri kazandırmak, • Zihinsel olarak da bireyi iyileşme sürecine adapte etmek
Recovery'de Neler Yapılıyor?
Her bireyin ihtiyaçlarına özel recovery protokolleri uygulanır. Bu protokoller şunları içerir: • Manuel terapi teknikleriyle kas gerginliğinin giderilmesi, • Aktif ve pasif germe egzersizleri, • Soğuk-sıcak terapi, foam roller ve mobilizasyon çalışmalarıyla dolaşımın desteklenmesi.
Seanslarımızda, iyileşme sürecini yalnızca fiziksel değil; bütünsel bir yaklaşım ile değerlendiriyoruz. Danışanlarımın yaşam kalitesini artırmak, spora güvenle dönüşünü sağlamak ve kalıcı bir denge yaratmak en önemli hedeflerimdendir.
Bu Yazıyı Paylaş
Bu içeriği yararlı buldunuz mu? Arkadaşlarınızla paylaşın!
Önemli Bilgilendirme
Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.