[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"conditions:list:v2":3,"blogs:detail:omuz-agrisi-icin-18-egzersiz":358,"services:list:::p1:l50:lean1":385,"blogs:list:page=1:limit=50":614,"doctors:list:İstanbul:::::::::::p1":1102,"doctors:list::::ortopedik-rehabilitasyon::::::::p1":1308},{"conditions":4},[5,20,27,34,41,48,55,62,69,76,83,90,97,104,116,123,130,137,144,156,163,170,177,184,191,198,205,212,219,226,233,240,247,259,266,273,285,292,299,310,320,327,337,347],{"id":6,"name":7,"slug":8,"description":9,"icon":10,"display_order":11,"category_id":12,"categories":13},"5b21ad8a-bd2f-4a59-899a-fb721017c136","Bel Ağrısı","bel-agrisi","Bel tutulması, masa başı bel ağrısı ve ameliyatsız bel ağrısı tedavisi",null,1,"017dbdab-7fce-41c6-be8f-4798cf65e4f4",{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},"Omurga Sağlığı","omurga-sagligi","specialty","🦴","#14B8A6",true,{"id":21,"name":22,"slug":23,"description":24,"icon":10,"display_order":25,"category_id":12,"categories":26},"ce053aa9-9b20-4870-8142-f25e0506afaf","Bel Fıtığı","bel-fitigi","Fıtık ve ameliyatsız bel fıtığı tedavisi",2,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":28,"name":29,"slug":30,"description":31,"icon":10,"display_order":32,"category_id":12,"categories":33},"b3602340-07ef-4dd9-ab23-9173d95c52e0","Bel Kayması","bel-kaymasi","Spondilolistezis ve ameliyatsız tedavisi",3,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":35,"name":36,"slug":37,"description":38,"icon":10,"display_order":39,"category_id":12,"categories":40},"3787a0e9-5ce3-4bd6-a30c-f08784c1c7ba","Boyun Ağrısı","boyun-agrisi","Boyun tutulması ve ameliyatsız boyun ağrısı tedavisi",4,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":42,"name":43,"slug":44,"description":45,"icon":10,"display_order":46,"category_id":12,"categories":47},"86649fd3-d333-4564-b047-0d5d40c159da","Boyun Fıtığı","boyun-fitigi","Ameliyatsız boyun fıtığı tedavisi",5,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":49,"name":50,"slug":51,"description":52,"icon":10,"display_order":53,"category_id":12,"categories":54},"c00285aa-90e7-49d9-a789-a41d750bffa2","Boyun Düzleşmesi","boyun-duzlesmesi","Ameliyatsız boyun düzleşmesi tedavisi",6,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":56,"name":57,"slug":58,"description":59,"icon":10,"display_order":60,"category_id":12,"categories":61},"de2fd033-5051-47ad-8f4d-3350cc93244d","Sırt Ağrısı","sirt-agrisi","Masa başı sırt ağrısı ve ameliyatsız sırt ağrısı tedavisi",7,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":63,"name":64,"slug":65,"description":66,"icon":10,"display_order":67,"category_id":12,"categories":68},"369df1d7-f8f9-4a10-b381-2a794c9ae2d9","Siyatik","siyatik","Siyatik sinir ağrısı ve Piriformis Sendromu tedavisi",8,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":70,"name":71,"slug":72,"description":73,"icon":10,"display_order":74,"category_id":12,"categories":75},"749cf687-f009-4126-a6e3-faade6f7af03","Skolyoz","skolyoz","Omurga eğriliği, Schroth ve 3 Boyutlu Skolyoz Fizyoterapisi",9,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":77,"name":78,"slug":79,"description":80,"icon":10,"display_order":81,"category_id":12,"categories":82},"80c8a0b6-4961-4750-87f0-0e9e119b3e9b","Kifoz","kifoz","Kamburluk ve duruş bozukluğu tedavisi",10,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":84,"name":85,"slug":86,"description":87,"icon":10,"display_order":88,"category_id":12,"categories":89},"e560d8e1-9ae7-4671-9a33-d8b17b889796","Duruş Bozukluğu","durus-bozuklugu","Postür bozukluğu, masa başı postür sorunları ve lordoz",11,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":91,"name":92,"slug":93,"description":94,"icon":10,"display_order":95,"category_id":12,"categories":96},"00ac1237-b487-4252-914c-0c202e3bdb5a","Fibromiyalji","fibromiyalji","Ameliyatsız fibromiyalji tedavisi",12,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":98,"name":99,"slug":100,"description":101,"icon":10,"display_order":102,"category_id":12,"categories":103},"42726d57-6080-4490-a823-92d132f73ef2","Kuyruk Sokumu Ağrısı","kuyruk-sokumu-agrisi","Koksiks ağrısı ve tedavisi",13,{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16,"icon":17,"color":18,"isActive":19},{"id":105,"name":106,"slug":107,"description":108,"icon":10,"display_order":109,"category_id":110,"categories":111},"ac942eba-9215-4395-b5fe-61628538716a","Omuz Ağrısı","omuz-agrisi","Omuz problemleri, omuz kireçlenmesi ve omuz çıkığı",14,"b08bf75e-07bc-468a-9918-619ad25da4ed",{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},"Ortopedik Rehabilitasyon","ortopedik-rehabilitasyon","🦿","#F97316",{"id":117,"name":118,"slug":119,"description":120,"icon":10,"display_order":121,"category_id":110,"categories":122},"6a95180f-7808-405a-ba8e-39c20460964a","Donuk Omuz","donuk-omuz","Adheziv kapsülit",15,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":124,"name":125,"slug":126,"description":127,"icon":10,"display_order":128,"category_id":110,"categories":129},"41aa30de-c768-4009-a871-45abf3c20c6a","Omuz Sıkışma Sendromu","omuz-sikisma-sendromu","İmpingement sendromu",16,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":131,"name":132,"slug":133,"description":134,"icon":10,"display_order":135,"category_id":110,"categories":136},"e331bc8d-f99e-4d60-8b9a-78aaca5a444b","Omuz Yırtığı","omuz-yirtigi","Rotator manşet yırtığı",17,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":138,"name":139,"slug":140,"description":141,"icon":10,"display_order":142,"category_id":110,"categories":143},"2075aa54-c33e-47ce-b53a-4b14a5a2ba9c","Tenisçi Dirseği","tenisci-dirsegi","Lateral epikondilit ve Golfçü dirseği",18,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":145,"name":146,"slug":147,"description":148,"icon":10,"display_order":149,"category_id":150,"categories":151},"9a630352-3074-49de-8029-d22d0b37adca","Karpal Tünel Sendromu","karpal-tunel-sendromu","Elde sinir sıkışması",19,"624088a3-d6c0-45d2-a579-c0bff43b4ef1",{"id":150,"name":152,"slug":153,"type":16,"icon":154,"color":155,"isActive":19},"El Rehabilitasyonu","el-rehabilitasyonu","🤲","#3B82F6",{"id":157,"name":158,"slug":159,"description":160,"icon":10,"display_order":161,"category_id":150,"categories":162},"113f6f10-3efe-439d-8965-b7918eaa7e02","Kübital Tünel Sendromu","kubital-tunel-sendromu","Dirsekte sinir sıkışması",20,{"id":150,"name":152,"slug":153,"type":16,"icon":154,"color":155,"isActive":19},{"id":164,"name":165,"slug":166,"description":167,"icon":10,"display_order":168,"category_id":150,"categories":169},"8ba9c64a-4b9e-411b-b0a5-15101028ebab","Tetik Parmak","tetik-parmak","Ayrı canonical sayfa",21,{"id":150,"name":152,"slug":153,"type":16,"icon":154,"color":155,"isActive":19},{"id":171,"name":172,"slug":173,"description":174,"icon":10,"display_order":175,"category_id":110,"categories":176},"97b5ab25-ed76-4d7e-82ca-9dfce084ccee","Diz Ağrısı","diz-agrisi","Diz problemleri, diz kapağı problemleri ve patellofemoral ağrı",22,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":178,"name":179,"slug":180,"description":181,"icon":10,"display_order":182,"category_id":110,"categories":183},"2163f3c4-f233-4849-80ff-d8a56bc6c3d1","Diz Kireçlenmesi","diz-kireclenmesi","Gonartroz",23,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":185,"name":186,"slug":187,"description":188,"icon":10,"display_order":189,"category_id":110,"categories":190},"02994eba-b33e-4ac3-b2a7-51279cdd9e7f","Menisküs Yırtığı","meniskus-yirtigi","Menisküs tedavisi ve rehabilitasyonu",24,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":192,"name":193,"slug":194,"description":195,"icon":10,"display_order":196,"category_id":110,"categories":197},"102a959b-12b0-4aae-8cf5-dc64e1ce308c","Çapraz Bağ Kopması","capraz-bag-kopmasi","Ön çapraz bağ yırtığı, ACL yırtığı",25,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":199,"name":200,"slug":201,"description":202,"icon":10,"display_order":203,"category_id":110,"categories":204},"e3439445-7501-41e4-8cff-19d9aa50ae43","Kondromalazi Patella","kondromalazi-patella","Kondromalazi",26,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":206,"name":207,"slug":208,"description":209,"icon":10,"display_order":210,"category_id":110,"categories":211},"966ffb85-53ad-4fa1-8afa-efdd9937affe","Kalça Ağrısı","kalca-agrisi","Kalça problemleri",27,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":213,"name":214,"slug":215,"description":216,"icon":10,"display_order":217,"category_id":110,"categories":218},"ddfae4d1-d641-4e7c-8c5f-f377079e5623","Kalça Kireçlenmesi","kalca-kireclenmesi","Koksartroz",28,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":220,"name":221,"slug":222,"description":223,"icon":10,"display_order":224,"category_id":110,"categories":225},"9646c50d-ccdf-4017-aef1-6f207b17bad9","Ayak Bileği Burkulması","ayak-bilegi-burkulmasi","Ayak bileği yaralanması",29,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":227,"name":228,"slug":229,"description":230,"icon":10,"display_order":231,"category_id":110,"categories":232},"8e2b25bd-8201-4caa-8926-16786c8b1cd7","Topuk Dikeni","topuk-dikeni","Topuk dikeni tedavisi",30,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":234,"name":235,"slug":236,"description":237,"icon":10,"display_order":238,"category_id":110,"categories":239},"ed6e5fe0-4c2c-4f85-8ca8-9ce88796a821","Düz Taban","duz-taban","Pes planus",31,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":241,"name":242,"slug":243,"description":244,"icon":10,"display_order":245,"category_id":110,"categories":246},"6ba1ab59-ad70-4f87-98a7-a088bbc63181","Halluks Valgus","halluks-valgus","Başparmak çıkıntısı",32,{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16,"icon":114,"color":115,"isActive":19},{"id":248,"name":249,"slug":250,"description":251,"icon":10,"display_order":252,"category_id":253,"categories":254},"e6bfaf14-3bba-4ce5-ac96-5808a89d9c9c","İnme (Felç)","inme-felc","İnme rehabilitasyonu, felç fizyoterapisi",33,"69dcf9a5-936d-429e-9680-21e2e7d20d90",{"id":253,"name":255,"slug":256,"type":16,"icon":257,"color":258,"isActive":19},"Nörolojik Rehabilitasyon","norolojik-rehabilitasyon","🧠","#6366F1",{"id":260,"name":261,"slug":262,"description":263,"icon":10,"display_order":264,"category_id":253,"categories":265},"44536145-e2e0-4c90-a938-75b26378fafc","Parkinson Hastalığı","parkinson-hastaligi","Parkinson rehabilitasyonu",34,{"id":253,"name":255,"slug":256,"type":16,"icon":257,"color":258,"isActive":19},{"id":267,"name":268,"slug":269,"description":270,"icon":10,"display_order":271,"category_id":253,"categories":272},"3fc0c85a-ac6b-457a-92fb-2036c0bf505a","MS Hastalığı","ms-hastaligi","Multipl Skleroz ve MS",35,{"id":253,"name":255,"slug":256,"type":16,"icon":257,"color":258,"isActive":19},{"id":274,"name":275,"slug":276,"description":277,"icon":10,"display_order":278,"category_id":279,"categories":280},"eeb45648-1f3b-42af-9dad-3a158269c38d","Serebral Palsi","serebral-palsi","CP ve serebral palsi rehabilitasyonu",36,"1001ae88-8343-4743-ae85-aa1af78cb3b5",{"id":279,"name":281,"slug":282,"type":16,"icon":283,"color":284,"isActive":19},"Pediatrik Rehabilitasyon","pediatrik-rehabilitasyon","👶","#A855F7",{"id":286,"name":287,"slug":288,"description":289,"icon":10,"display_order":290,"category_id":253,"categories":291},"5a31db84-d07a-4a58-ad2d-781647f46972","Yüz Felci","yuz-felci","Fasiyal paralizi",37,{"id":253,"name":255,"slug":256,"type":16,"icon":257,"color":258,"isActive":19},{"id":293,"name":294,"slug":295,"description":296,"icon":10,"display_order":297,"category_id":253,"categories":298},"665cf771-946a-41ec-b5ce-4ad82b077115","Düşük Ayak","dusuk-ayak","Foot drop",38,{"id":253,"name":255,"slug":256,"type":16,"icon":257,"color":258,"isActive":19},{"id":300,"name":301,"slug":302,"description":303,"icon":10,"display_order":304,"category_id":305,"categories":306},"b80605d4-0902-4037-aba1-e3c96143b8c6","TME Bozukluğu","tme-bozuklugu","Çene eklemi rahatsızlığı, çene kilitlenmesi",39,"5b2dc3e1-6948-4023-b638-eee567951438",{"id":305,"name":307,"slug":308,"type":16,"icon":10,"color":309,"isActive":19},"Çene Fizyoterapisi","cene-fizyoterapisi","#10B981",{"id":311,"name":312,"slug":313,"description":314,"icon":10,"display_order":315,"category_id":316,"categories":317},"999c11fc-245b-499f-b6e6-382351ef5dd6","İdrar Kaçırma","idrar-kacirma","İnkontinans ve inkontinans tedavisi",40,"bebd0dd7-34e2-45f8-ae9a-86b30e4a05f4",{"id":316,"name":318,"slug":319,"type":16,"icon":10,"color":309,"isActive":19},"Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","kadin-sagligi-ve-pelvik-taban-fizyoterapisi",{"id":321,"name":322,"slug":323,"description":324,"icon":10,"display_order":325,"category_id":316,"categories":326},"98091eb2-edd7-4680-82f1-cf623d5976c3","Pelvik Taban Disfonksiyonu","pelvik-taban-disfonksiyonu","Pelvik taban kas zayıflığı",41,{"id":316,"name":318,"slug":319,"type":16,"icon":10,"color":309,"isActive":19},{"id":328,"name":329,"slug":330,"description":331,"icon":10,"display_order":332,"category_id":333,"categories":334},"b2511a6b-f404-4b6e-8a25-d97ebe1c5318","Lenfödem","lenfodem","Lenfödem fizyoterapisi",42,"5e73b379-5778-45b9-bf79-ea77115e9f1c",{"id":333,"name":335,"slug":336,"type":16,"icon":10,"color":309,"isActive":19},"Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon","lenfodem-fizik-tedavi-ve-rehabilitasyon",{"id":338,"name":339,"slug":340,"description":341,"icon":10,"display_order":342,"category_id":343,"categories":344},"55bc2ca7-482a-40f5-a196-ce40fb2d5483","Lipödem","lipodem","Lipödem tedavisi",43,"002b263a-585c-4019-9cf7-44c4c4fd508c",{"id":343,"name":345,"slug":346,"type":16,"icon":10,"color":309,"isActive":19},"Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","lipodem-tedavisi-ve-fizyoterapi",{"id":348,"name":349,"slug":350,"description":349,"icon":10,"display_order":351,"category_id":352,"categories":353},"7ccfcb45-18fe-49b7-9463-603357d4abd0","Ankilozan Spondilit","ankilozan-spondilit",44,"28a8e3bc-2718-4a44-8edf-d10c01eb9f05",{"id":352,"name":354,"slug":355,"type":16,"icon":356,"color":357,"isActive":19},"Romatolojik Rehabilitasyon","romatolojik-rehabilitasyon","💊","#DC2626",{"blog":359},{"id":360,"title":361,"main_title":362,"slug":363,"content":364,"summary":365,"image_url":366,"image_alt":367,"index":19,"tags":368,"faq":10,"category_id":110,"views":369,"status":370,"created_at":371,"updated_at":372,"author_doctor_id":373,"categories":374,"doctors":375},"db0dd628-79b3-4bc1-917f-1c11541a9fe4","Omuz Hareketleri: 18 Resimli Fizyoterapi Egzersizi","Omuz Hareketleri: Omuz Ağrısı İçin 18 Resimli Fizyoterapi Egzersizi","omuz-agrisi-icin-18-egzersiz","\u003Cp>Omuz bölgesinde donuk omuz, \u003Ca href=\"..\u002F..\u002F..\u002Fblogs\u002Fomuz-kas-yirtigi-nasil-gecer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">omuz kas yırtığı\u003C\u002Fa> gibi yaralanma yaşadıysanız, omuz bölgesinde ağrılarınız varsa ya da ameliyat geçirdiyseniz, doğru planlanmış bu omuz egzersiz rehberimiz; günlük yaşama daha güvenli dönmenize, daha aktif ve sağlıklı bir rutine yeniden alışmanıza yardımcı olur. Yaralanma veya ameliyat sonrası omuz egzersizleri kişiye özel planlanmalı ve \u003Ca href=\"..\u002F..\u002F..\u002Fhizmetler\u002Fortopedik-rehabilitasyon-nedir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ortopedik rehabilitasyon\u003C\u002Fa> süreciyle desteklenmelidir.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omuz Egzersizleri Kimler İçin Uygundur?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Herkesin omuz problemi farklı olabileceği için, programın güvenli ve etkili olması adına egzersizleri doktorunuzun veya fizyoterapistinizin önerisi ve takibiyle uygulamanız önemlidir. Hangi egzersizlerin sizin hedeflerinize (ağrı kontrolü, hareket açıklığı, kuvvet, spora dönüş vb.) daha uygun olduğunu mutlaka sağlık profesyonelinizle birlikte belirleyin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771683827\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fedwaiu0bc0jc2pjy4ggv.png\" alt=\"Omuz egzersizleri kimler için uygundur\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Omuzda sertlik, hareket kısıtlılığı veya kas gerginliği devam ediyorsa \u003Ca href=\"..\u002F..\u002F..\u002Fhizmetler\u002Fmanuel-terapi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">manuel terapi\u003C\u002Fa> gibi fizyoterapi yaklaşımları değerlendirilebilir.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omuz Egzersizlerinin Süresi ve Sıklığı\u003C\u002Fh2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu omuz egzersiz programı genellikle 4–6 hafta sürer. (Doktorunuz veya fizyoterapistiniz farklı bir süre önerebilir.)\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>İyileşme sonrasında, bu egzersizlere omuz sağlığınızı korumak için devam etmeniz önerilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Haftada 2–3 gün uygulanması; omuzda kuvveti ve hareket açıklığını korumaya yardımcı olur.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Omuz Egzersizlerinde Ne Zaman Durmalısınız?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Aşağıdaki durumlarda egzersizi bırakıp \u003Cstrong>uzman görüşü\u003C\u002Fstrong> almalısınız:\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>- Keskin veya batıcı omuz ağrısı\u003Cbr \u002F>- Kolda belirgin güç kaybı\u003Cbr \u002F>- Uyuşma veya karıncalanma\u003Cbr \u002F>- Omuzda artan şişlik\u003Cbr \u002F>- Gece uykudan uyandıran ağrı\u003Cbr \u002F>- Kolunuzu kaldırmakta belirgin zorlanma\u003Cbr \u002F>- Düşme, çarpma veya travma sonrası başlayan ağrı\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Programa Başlarken\u003C\u002Fh2>\n\u003Ch3>Isınma\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Isınma, omuz çevresindeki kaslara kan akışını artırır ve egzersize daha güvenli başlamanızı sağlar.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Egzersizlere başlamadan önce mutlaka 5–10 dakika düşük tempolu bir aktivite yapın.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>(Örneğin; Hafif tempolu yürüyüş, Sabit bisiklet (kondisyon bisikleti)..)\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>Germe\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Isınmadan sonra önce germe egzersizlerini, ardından kuvvetlendirme egzersizlerini yapın.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Kuvvet egzersizleri bittikten sonra ise programı yine germe hareketleriyle tamamlayın.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Bu sıralama sayesinde ile hareket açıklığınız artar, kas gerginliğiniz azalır ve egzersiz sonrası oluşabilecek ağrılar hafifler.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Omuz Esnetme Hareketleri\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omuz kaslarını esnetmek, omuzun hareket açıklığını geri kazanmak ve sakatlanmayı önlemek için çok önemlidir. Bu egzersizleri kuvvet egzersizlerinden sonra da nazikçe (zorlamadan) yapabilirsiniz. Germe egzersizleri;\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Kas sertliğini azaltabilir,\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Egzersiz sonrası oluşan kas ağrısını hafifletebilir,\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Kasların daha uzun ve esnek kalmasına destek olur.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>1. Pendulum (Sarkaç) Egzersizi\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz özellikle omuz ameliyatı sonrası veya ağrılı dönemlerde eklemi nazikçe hareketlendirmek için kullanılır. Omuzu zorlamadan dolaşımı artırır ve sertliği azaltmaya yardımcı olur.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Hafifçe öne eğilin ve bir elinizi masa ya da tezgâh üzerine yerleştirin. Diğer kolunuzu tamamen serbest bırakıp aşağı doğru sarkıtın. Omzunuzu gevşek tutarak kolunuzu dairesel şekilde hareket ettirin. Tüm hareket serisini aynı şekilde diğer kol için de uygulayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi 2 set x 10 tekrar şeklinde, haftada 5–6 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu: \u003C\u002Fstrong>Sırtınızı kamburlaştırmadan, omurganızı nötr pozisyonda tutmaya özen gösterin. Hareket sırasında dizleriniz hafif bükülü kalabilir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771681295\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fc8ozestmghh4ge7b0i3d.png\" alt=\"Pendulum (sarkaç) omuz egzersizi\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>2. Çapraz Kol Germe (Posterior Kapsül Germe)\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu germe egzersizi özellikle omuz arkasındaki gerginliği azaltmaya ve omuz eklemindeki hareket açıklığını artırmaya yardımcı olur. Masa başında çalışanlar, spor yapanlar ve omuz sertliği yaşayan kişiler için oldukça faydalıdır.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli style=\"font-weight: bold;\">\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Omuzlarınızı gevşetin ve bir kolunuzu göğsünüzün önünden karşı tarafa doğru mümkün olduğunca uzatın; diğer elinizle üst kolunuzdan tutarak nazikçe kendinize doğru çekin. Bu pozisyonda 30 saniye boyunca gerilmeyi hissederek bekleyin, ardından 30 saniye gevşeyin ve aynı hareketi diğer kol için uygulayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 4 tekrar olmak üzere haftada 5–6 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu: \u003C\u002Fstrong>Kolu dirsekten çekmeyin ve dirsek eklemine baskı uygulamayın; tutuşu üst kol bölgesinden yapın.\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771681404\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fd5dzzboljaefm1foilcj.png\" alt=\"Çapraz kol germe (posterior kapsül germe) omuz hareketi\" width=\"736\" height=\"844\" \u002F>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>3. Pasif İçe Döndürme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz özellikle omuz önünde gerginlik yaşayan kişilerde hareket açıklığını artırmaya yardımcı olur. Ameliyat sonrası rehabilitasyonda veya omuz sertliğinde sıklıkla tercih edilir.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Bir elinizle çubuğu sırtınızın arkasında tutun ve diğer elinizle çubuğun karşı ucunu hafifçe kavrayın. Öndeki elinizle çubuğu yatay olarak çekerek omzunuzda ağrı oluşturmadan, sadece hafif bir gerilme hissedene kadar pasif bir esneme sağlayın. Bu pozisyonda 30 saniye bekleyin, ardından 30 saniye gevşeyin ve aynı hareketi diğer taraf için tekrarlayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 4 tekrar olmak üzere haftada 5–6 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Çubuğu çekerken öne eğilmeyin ve gövdenizi yana doğru çevirmeyin; dik ve sabit bir duruşu koruyun.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771681509\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Ffrudbf6mshobbv2s1s9u.png\" alt=\"Pasif içe döndürme omuz hareketi\" width=\"1350\" height=\"859\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>4. Pasif Dışa Döndürme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz özellikle omuz arkasındaki kapsül ve kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olur.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Çubuğu bir elinizle kavrayın ve diğer elinizle çubuğun karşı ucunu destekleyin. Gerilecek omzun dirseğini vücudunuzun yanına yapıştırarak sabit tutun ve çubuğu yatay şekilde iterek omzunuzda ağrı oluşturmadan, yalnızca hafif bir gerilme hissedene kadar hareket ettirin. Bu pozisyonda 30 saniye bekleyin, ardından 30 saniye gevşeyin ve aynı uygulamayı diğer taraf için tekrarlayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 4 tekrar olmak üzere haftada 5–6 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Gövdeniz sabit ve karşıya dönük kalsın.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771681559\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fu0k3cvgedzhyh6dyqq6p.png\" alt=\"Pasif dışa döndürme omuz hareketi\" width=\"1350\" height=\"910\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>5. Yan Yatarak Omuz Germe (Sleeper Stretch)\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz, özellikle omuz arka kapsül gerginliği olan kişilerde oldukça etkilidir. \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Sert ve düz bir zeminde yan yatın; etkilenen omzunuz altta olacak şekilde kolunuzu dirsekten bükün. Gerekirse başınızın altına bir yastık koyarak rahat bir pozisyon alın. Sağlam kolunuzla alttaki kolunuzu nazikçe aşağı doğru bastırın ve etkilenen omzunuzun arka kısmında bir gerilme hissedince durun. Bu pozisyonda 30 saniye bekleyin, ardından kolunuzu 30 saniye gevşetin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 4 tekrar olmak üzere günde 3 kez ve her gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Bileğinizi bükmeyin ve baskıyı bileğinizden uygulamayın.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771681667\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fo3zyzubuclhhr4mjxrvw.png\" alt=\"Yan yatarak omuz germe (sleeper stretch)\" width=\"1350\" height=\"1078\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omuz Kuvvetlendirme Hareketleri\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omuzu destekleyen kasları güçlendirmek, omuz ekleminin stabil (sağlam) kalmasına yardımcı olur. Bu kaslar güçlendikçe:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Omuzdaki yüklenme daha dengeli dağılır,\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Ağrı azalabilir,\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Tekrar yaralanma riski düşebilir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>6. Kürek Çekme Hareketi\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz, omuz sağlığında çok kritik olan kürek kemiği stabilizasyonunu geliştirir.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>90cm’lik egzersiz direnç bandını kapı koluna ya da sabit bir noktaya sabitleyin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Başlangıç pozisyonunda dirseğiniz bükülü ve kolunuz vücudunuzun yanında olacak şekilde bandı tutarak dik durun. Kolunuzu gövdenize yakın tutarak dirseğinizi yavaşça geriye doğru çekin. Ardından kontrollü bir şekilde başlangıç pozisyonuna geri dönün ve hareketi tekrarlayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 3 set x 8 tekrar olmak üzere haftada 3 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Çekerken kürek kemiklerinizi nazikçe birbirine yaklaştırmaya odaklanın ve omzunuzu yukarı kaldırmamaya dikkat edin.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771681714\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fkqdeu9ijrwqlnjzfkigs.png\" alt=\"Kürek çekme omuz güçlendirme hareketi\" width=\"1350\" height=\"1078\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>7. Omuz 90°, Dışa Döndürme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz özellikle sporcularda (örneğin yüzücüler, voleybolcular, tenisçiler) omuz stabilitesini geliştirmek için oldukça önemlidir.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>90cm’lik egzersiz direnç bandını kapı koluna ya da sabit bir noktaya sabitleyin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Başlangıç pozisyonunda dirseğiniz 90° bükülü ve omuz hizasında olacak şekilde bandı tutarak dik durun. Omuz ve dirsek aynı seviyede kalacak şekilde elinizi yavaşça yukarı kaldırın; eliniz baş hizasına gelmelidir. Ardından kontrollü biçimde başlangıç pozisyonuna geri dönün ve hareketi tekrarlayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 3 set x 8 tekrar olmak üzere haftada 3 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Dirseğinizin hareket boyunca omuz hizasında kalmasına dikkat edin.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771681752\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fgf30kiarm2rb9on06cgt.png\" alt=\"Omuz 90 derece dışa döndürme egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>8. Omuzu İçe Döndürme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">\u003Cstrong>İç rotasyon egzersizi, omuzun ön stabilitesini destekler. Omuz çevresi kas dengesi için omuzu dışa döndürme egzersizleriyle birlikte uygulanmalıdır.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>90cm’lik egzersiz direnç bandını kapı koluna ya da sabit bir noktaya sabitleyin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Başlangıç pozisyonunda dirseğiniz bükülü ve kolunuz vücudunuzun yanında olacak şekilde bandı tutarak dik durun.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Dirseğiniz gövdenize yakın kalacak şekilde kolunuzu vücudunuzun önüne doğru çekin. Ardından hareketi kontrollü biçimde başlangıç pozisyonuna geri döndürün ve hareketi tekrarlayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 3 set x 8 tekrar olmak üzere haftada 3 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Dirseğiniz egzersiz boyunca vücudunuza temas halinde kalmalıdır. Gövdenizi çevirmeyin, geriye yaslanmayın ve belden destek almayın. Hareketi hızlı değil, yavaş ve kontrollü şekilde yapın.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771681791\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fhh7wkxurci0bike09hzz.png\" alt=\"Omuzu içe döndürme egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>9. Omuzu Dışa Döndürme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Dışa döndürme egzersizi, omuz eklemini çevreleyen derin kaslarının güçlenmesi için yapılan temel hareketlerden biridir.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>90cm’lik egzersiz direnç bandını kapı koluna ya da sabit bir noktaya sabitleyin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Başlangıç pozisyonunda dirseğiniz bükülü ve kolunuz vücudunuzun yanında olacak şekilde bandı tutarak dik durun. Dirseğiniz gövdenize yakın kalacak şekilde kolunuzu yavaşça dışa doğru çevirin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ardından kontrollü biçimde başlangıç pozisyonuna geri dönün ve hareketi tekrarlayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 3 set x 8 tekrar olmak üzere haftada 3 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Dirseğiniz hareket boyunca vücudunuza yakın ve sabit kalmalıdır. Gövdenizi çevirmeyin. Dirseği geriye doğru çekerken kürek kemiklerinizi hafifçe birbirine yaklaştırmaya odaklanın.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771681875\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Faqvoufbbyf4bskiwpahj.png\" alt=\"Omuzu dışa döndürme egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>10. Dirsek Bükme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Dirsek bükme hareketi, omuz eklemine tutunan ön kol kaslarını güçlendirmek için kullanılır.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Dik bir pozisyonda dirseğinizi vücudunuza yakın tutarak ağırlığı yavaşça omzunuza doğru kaldırın. Üst noktada 2 saniye bekleyin. Ardından ağırlığı kontrollü bir şekilde başlangıç pozisyonuna indirin ve hareketi tekrarlayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 3 set x 8 tekrar olmak üzere haftada 3 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Egzersizi çok hızlı yapmayın.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771681975\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fbif9ltqbtead78w26qy7.png\" alt=\"Dirsek bükme egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>11. Dirsek Açma\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz, üst kol arka kaslarını güçlendirerek omuz ve dirsek dengesine destek olur.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Gövdeniz dik bir pozisyonda ağırlığı tutan kolunuzu yukarı kaldırın ve dirseğinizi bükerek ağırlığı başınızın arkasına indirin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ardından dirseğinizi yavaşça düzleştirerek ağırlığı başınızın üzerine kaldırın. Üst noktada 2 saniye bekleyin, sonra kolunuzu kontrollü biçimde tekrar başınızın arkasına indirin ve hareketi tekrarlayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 3 set x 8 tekrar olmak üzere haftada 3 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Karın kaslarınızı hafifçe sıkarak gövde stabilitesini koruyun.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771682025\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fegky6zyqkepy4ukvfjku.png\" alt=\"Dirsek açma egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>12. Trapez Güçlendirme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz, kürek kemiği stabilizasyonunu geliştirerek omuz sağlığında kritik rol oynar.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Bir dizinizi sağlam bir sandalyenin üzerine yerleştirin ve gövdenizi öne doğru eğerek aynı taraftaki elinizle destek alın. Diğer kolunuz yanınızda serbest dursun ve avuç içiniz vücudunuza baksın. Diğer elinizde 0,5kg dambıl olacak şekilde (zamanla tolere edebildiğiniz ölçüde ağırlığı artırabilirsiniz) kolunuzu yavaşça yukarı kaldırırken elinizi başparmak yukarı bakacak (thumbs-up) pozisyona çevirin; kolunuz yere paralel ve omuz hizasında olduğunda durun. Ardından kolunuzu 5’e kadar sayarak kontrollü biçimde aşağı tekrar indirin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 3 set x 20 tekrar olmak üzere haftada 3 -5 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu: \u003C\u002Fstrong>Hareketi yaparken gövdenizi döndürmeyin.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771682085\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fbnkw0kc0qkp9ulamr0ua.png\" alt=\"Trapez güçlendirme egzersizi\" width=\"1350\" height=\"620\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>13. Kürek Kemiği Stabilizasyonu\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz kürek kemiği kontrolünü geliştirerek omuz eklemi üzerindeki yükü azaltır.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Yüzüstü uzanın ve kollarınızı yanlarınızda konumlandırın. Gerekirse alnınızın altına bir yastık koyarak rahat bir pozisyon alın. Kürek kemiklerinizi nazikçe birbirine ve aşağı doğru yaklaştırın. 10 saniye boyunca tutun ve sonra gevşeyin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi 10 tekrar olmak üzere haftada 3 yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu\u003C\u002Fstrong>: Boynunuzu kasmayın ve başınızı yukarı kaldırmayın.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771682122\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fo9kujn8mygo9v3w4pmht.png\" alt=\"Kürek kemiği stabilizasyon egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>14. Kürek Kemiğini Geriye–Öne Hareket Ettirme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz, omuz sağlığı için kritik olan kürek kemiği kontrolünü (skapular stabilite) geliştirir.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Bir masa ya da yatağın üzerine yüzüstü uzanın ve elinizde 0,5kg dambıl olacak şekilde (zamanla tolere edebildiğiniz ölçüde ağırlığı artırabilirsiniz) ağrılı kolunuzu kenardan aşağı doğru sarkıtın. Dirseğinizi düz tutun ve kürek kemiğinizi karşı tarafa doğru sıkıştırarak ağırlığı yavaşça yukarı kaldırın. Ardından kontrollü biçimde başlangıç pozisyonuna geri indirin ve hareketi tekrarlayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 2 set x 10 tekrar olmak üzere haftada 3 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Omzunuzu kulağınıza doğru çekmeyin.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771682235\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fzdyv1znmjhhsrev5rhm1.png\" alt=\"Kürek kemiğini geriye ve öne hareket ettirme egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>15. Öne Eğilerek Kol Açma\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz, özellikle omuz arka zincirini güçlendirerek kürek kemiği stabilitesini artırır.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Bir masa ya da yatağın üzerine yüzüstü uzanın ve ağrıyan kolunuzu kenardan aşağı doğru sarkıtın. Elinizde 0,5kg dambıl olacak şekilde (zamanla tolere edebildiğiniz ölçüde ağırlığı artırabilirsiniz) kolunuzu düz tutarak yavaşça göz hizasına kadar kaldırın. Ardından kontrollü bir şekilde başlangıç pozisyonuna geri indirin ve hareketi tekrarlayın.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 3 set x 8 tekrar olmak üzere haftada 3 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Ağırlığı indirirken hareketi mutlaka kontrollü yapın, kolu serbest bırakmayın.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771682282\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fogg14i6htrnrpkith3vj.png\" alt=\"Öne eğilerek kol açma omuz egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>16. Omuzu İçe ve Dışa Çevirme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz, omuzu çevreleyen derin kasların koordineli ve dengeli çalışmasını destekler.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Düz bir zeminde sırtüstü uzanın. Kolunuzu omuz hizasında yana doğru düz şekilde açın ve dirseğinizi 90° bükerek parmaklarınız tavana bakacak şekilde pozisyon alın. Dirseğiniz bükülü ve yerde sabit kalacak şekilde kolunuzu yavaşça gösterilen yay (arc) şeklinde hareket ettirin. Eğer 90° pozisyonda ağrı oluşursa dirsek açısını 45°’ye düşürerek egzersize devam edin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 3-4 set x 20 tekrar olmak üzere haftada 3-5 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu: \u003C\u002Fstrong>Son birkaç tekrarı zorlaştıran ancak ağrı oluşturmayan bir ağırlık tercih edin.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771682315\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fzgldpgyy34nmlxokgta9.png\" alt=\"Omuzu içe ve dışa çevirme egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>17. Yan Yatarak Omuzu Dışa Döndürme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz, özellikle omuz stabilitesini artırmayı sağlar.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Sert ve düz bir zeminde yan yatın; sağlam kolunuz altta kalacak şekilde başınızı o kolunuzla destekleyin. Yaralı kolunuzu dirsekten 90° bükerek vücudunuzun yanında tutun. Dirseğiniz gövdenize temas etmeye devam ederken omuzdan dış rotasyon yaparak ağırlığı yavaşça yukarı, dikey pozisyona doğru kaldırın. Ardından ağırlığı 5’e kadar sayarak kontrollü biçimde başlangıç pozisyonuna indirin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 2 set x 10 tekrar olmak üzere haftada 3 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu:\u003C\u002Fstrong> Ağırlığı kaldırırken gövdenizin geriye doğru gitmesine izin vermeyin.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771682357\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fivl3jscemypmadmemncy.png\" alt=\"Yan yatarak omuzu dışa döndürme egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>18. Yan Yatarak Omuzu İçe Döndürme\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #bfedd2;\">Bu egzersiz, özellikle omuz stabilitesini artırmayı sağlar.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nasıl Yapılır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Sert ve düz bir zeminde, etkilenen kolunuz altta kalacak şekilde yan yatın. Omurganızın düz kalması için başınızın altına bir yastık ya da katlanmış havlu yerleştirin. Yaralı kolunuzu dirsekten 90° bükerek vücudunuzun yanında tutun. Dirseğiniz bükülü ve gövdenize temas ederken omuzdan iç rotasyon yaparak ağırlığı yavaşça dikey pozisyona doğru kaldırın. Ardından ağırlığı kontrollü biçimde başlangıç pozisyonuna indirin.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bu egzersizi her iki taraf için 2 set x 10 tekrar olmak üzere haftada 3 gün yapabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İpucu: \u003C\u002Fstrong>Ağırlığı kaldırırken gövdenizin geriye doğru yuvarlanmasına izin vermeyin; yan pozisyonunuzu sabit tutun.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771682524\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fxmdqm50oeei6rjfijux6.png\" alt=\"Yan yatarak omuzu içe döndürme egzersizi\" width=\"1350\" height=\"1350\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Kaynak: \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fases-assn.org\u002F\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">American Shoulder and Elbow Surgeons\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>","Evde yapabileceğiniz 18 resimli omuz hareketi: esnetme ve güçlendirme egzersizleri, set-tekrar sayıları ve ne zaman durmanız gerektiği.","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771683385\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fe0azcpw9qxczv7jafqfl.png","Omuz ağrısı için evde yapılabilecek esnetme ve güçlendirme egzersizleri","omuz ağrısına ne iyi gelir,omuz fizik tedavi hareketleri,omuz ağrısı nasıl geçer,omuz eklem ağrısı,omuz kas ağrısı,omuz egzersizleri,donuk omuz,omuz kas yırtığı",1227,"PUBLISHED","2026-02-21T14:19:22.987Z","2026-10-27T04:29:43.583Z","e7067040-df3c-4206-8204-fea7a1d6f09a",{"id":110,"slug":113,"name":112},{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378,"title":379,"user_id":380,"url":381,"doctor_addresses":382},"Gülsüm Adıbelli","Omurga Sağlığı, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fzbevo30f6fh6oexeuqp5","fzt","6b81b992-3368-43cd-9abc-a92f0da955b0","gulsum-adibelli-fizik-tedavi-istanbul",[383],{"city":384},"İstanbul",{"services":386,"pagination":612},[387,397,407,414,425,436,446,457,467,477,487,496,505,517,526,537,545,552,563,570,577,585,595,602],{"id":388,"title":389,"slug":390,"category_id":391,"image_url":392,"image_alt":393,"summary":394,"content":10,"faqs":395,"intro_text":10,"categories":396},"51bb0892-0176-45da-9df0-abab333890ba","Fizyoterapist Eşliğinde Yoga","fizyoterapist-esliginde-yoga","32f06d1c-7e56-44db-80aa-2bafc9504099","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775730531\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fsrqeec67pg3xhedcgzoh.png","fizyoterapist eşliğinde yoga dersleri","Fizyoterapist eşliğinde yoga, geleneksel yoga hareketlerinin tıbbi bilgilerle size özel uyarlandığı bilimsel bir egzersiz yöntemidir. Bu yaklaşım sayesinde sakatlanma riskini en aza indirerek ağrılarınızı azaltabilir ve vücudunuzu güvenle güçlendirebilirsiniz.",[],{"id":391,"name":389,"slug":390,"type":16},{"id":398,"title":399,"slug":400,"category_id":401,"image_url":402,"image_alt":403,"summary":404,"content":10,"faqs":405,"intro_text":10,"categories":406},"63611bad-8aec-4b50-857b-1a49765c2294","Fizyoterapist Eşliğinde Pilates","fizyoterapist-esliginde-pilates","d9e4f4b5-e09e-4f2c-b1ec-ff7fc0c2db41","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775728585\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fsauxl5t3axf0xh2niwfb.png","Hasta, fizyoterapist eşliğinde pilates yapıyor.","Fizyoterapist kontrolünde uygulanan klinik pilates, sakatlık riskini minimize ederek vücudunuzu bilimsel bir yaklaşımla güçlendirir. \nSize özel hazırlanan programlarla omurga sağlığınızı koruyabilir ve ağrısız bir yaşama adım atabilirsiniz.",[],{"id":401,"name":399,"slug":400,"type":16},{"id":408,"title":307,"slug":308,"category_id":305,"image_url":409,"image_alt":410,"summary":411,"content":10,"faqs":412,"intro_text":10,"categories":413},"5d99cf75-e41c-437c-9e39-71e428690753","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775648146\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fo3efdkbnpdhc1rtibpm3.png","Detaylı Çene Eklemi Yapısı ","Çene fizyoterapisi; çene eklemindeki ağrı, kilitlenme ve klik sesleri gibi sorunları ameliyatsız yöntemlerle tedavi eden profesyonel bir rehabilitasyon sürecidir. Manuel terapi ve kişiye özel egzersizler sayesinde çene fonksiyonlarınızı ağrısız bir şekilde geri kazanmanıza yardımcı olur.",[],{"id":305,"name":307,"slug":308,"type":16},{"id":415,"title":416,"slug":417,"category_id":418,"image_url":419,"image_alt":420,"summary":421,"content":10,"faqs":422,"intro_text":10,"categories":423},"f643089a-2c9d-4e10-917c-f585658bf22b","Yutma Bozuklukları ve Fizyoterapi","yutma-rehabilitasyonu","c19ca8e2-d637-48ec-b2bf-484f9d2cd0e7","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775645023\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Ftu03vld2j7racgrx9p2t.png","Fizyoterapist, yutma tedavisi için detaylı değerlendirme yapıyor. ","Yutma rehabilitasyonu, yutma güçlüğü yaşayan bireylerin kas kontrolünü ve koordinasyonunu yeniden kazanmalarını sağlayan bilimsel bir tedavi sürecidir. Uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan egzersiz ve tekniklerle, gıdaların nefes borusuna kaçma riski önlenerek güvenli beslenme sağlanır.",[],{"id":418,"name":424,"slug":417,"type":16},"Yutma Rehabilitasyonu",{"id":426,"title":427,"slug":428,"category_id":429,"image_url":430,"image_alt":431,"summary":432,"content":10,"faqs":433,"intro_text":10,"categories":434},"c08d20ec-9524-483c-9477-800e4c434d85","Kanser Hastalarında Fizik Tedavi","onkoloji-rehabilitasyonu","f4af960a-7f38-469f-923a-2387d4657eac","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775577713\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Figwtaoxioc07mvirhqmk.png","Kanser hastası dinleniyor. ","Onkoloji rehabilitasyonu, kanser tedavisi süresince ve sonrasında fiziksel gücünüzü korumanıza ve günlük yaşamınıza güvenle dönmenize yardımcı olan özel bir destek programıdır. Uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan bu süreç; ağrılarınızı, yorgunluğu azaltmayı ve hareket kabiliyetinizi en üst düzeye çıkarmayı hedefler.",[],{"id":429,"name":427,"slug":435,"type":16},"kanser-hastalarinda-fizik-tedavi",{"id":437,"title":438,"slug":439,"category_id":440,"image_url":441,"image_alt":442,"summary":443,"content":10,"faqs":444,"intro_text":10,"categories":445},"fa71dd69-b2aa-404e-80c7-43ae7dabbd6c","Yoğun Bakım Rehabilitasyonu","yogun-bakim-rehabilitasyonu","57775d16-3734-4e1d-9857-f44a1d5856a6","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775576075\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fnmrgodfcmwaqic3znd0e.png","Fizyoterapist, yoğun bakım sonrası fizik tedavi için detaylı değerlendirme yapıyor. ","Yoğun bakım rehabilitasyonu, kritik hastalık sürecindeki hastaların kas gücünü ve solunum fonksiyonlarını korumayı hedefleyen erken dönem fizik tedavi sürecidir. Uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan bu müdahale, hastanın yoğun bakımdan daha güçlü çıkmasını sağlayarak iyileşme hızını artırır.",[],{"id":440,"name":438,"slug":439,"type":16},{"id":447,"title":448,"slug":449,"category_id":450,"image_url":451,"image_alt":452,"summary":453,"content":10,"faqs":454,"intro_text":10,"categories":455},"e4afb2ef-3fc0-458f-9068-793966ddb6cb","Kardiyak Rehabilitasyon ","kardiyak-rehabilitasyon","becdcd00-8eae-4eb4-b47c-99facf24988c","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1783248795\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fniv575ihgzqydnqq2sbg.png","Fizyoterapist Kardiyak Rehabilitasyonu tanıtıyor","Kardiyak rehabilitasyon, kalp hastalıkları sonrası güvenli egzersiz, takip ve fizyoterapi süreciyle yaşam kalitesini destekler.\n",[],{"id":450,"name":456,"slug":449,"type":16},"Kardiyak Rehabilitasyon",{"id":458,"title":459,"slug":460,"category_id":461,"image_url":462,"image_alt":463,"summary":464,"content":10,"faqs":465,"intro_text":10,"categories":466},"b536a80f-c215-4cbc-b05f-06e3199d359e","Ortez Rehabilitasyonu","ortez-rehabilitasyonu","0ab26378-710b-4f4a-84e1-2f6078eb6625","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775563785\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fx0nybtcbaciilnvoymbu.png","Ortez kullanan bir çocuk","Hareket özgürlüğü, yaşam kalitesinin temelidir. Kas, eklem veya sinir sistemi rahatsızlıkları nedeniyle kısıtlanan hareket yeteneğinizi geri kazanmanız için ortez rehabilitasyonu kritik bir rol oynar. \nBu süreçte sadece doğru cihazın seçilmesi değil, bu cihazın vücudunuzla uyumlu çalışmasını sağlayan profesyonel egzersiz programları da hayati önem taşır. \nUzman fizyoterapistler eşliğinde yürütülen bu tedaviyle; ağrılarınızın hafiflemesi ve duruş bozukluklarınızın düzelmesi hedeflenir. ",[],{"id":461,"name":459,"slug":460,"type":16},{"id":468,"title":469,"slug":470,"category_id":471,"image_url":472,"image_alt":473,"summary":474,"content":10,"faqs":475,"intro_text":10,"categories":476},"2f9bfb78-0d93-458a-81b4-90f4d448e8f1","Protez Rehabilitasyonu","protez-rehabilitasyonu","465771e8-c44a-4e8b-b1aa-fda06993e7d4","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775561873\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fmtadhurwx0x8cmufr6r8.png","Protez bacak takan hasta oturuyor. ","Protez rehabilitasyonu, uzuv kaybı yaşayan bireylerin yapay uzuvlarına hem fiziksel hem de psikolojik olarak uyum sağlamalarını amaçlayan bütüncül bir fizik tedavi sürecidir. Bu süreçte kişiye özel uygulanan egzersiz ve eğitim programları ile bireyin günlük yaşamda tam bağımsızlığa kavuşması ve yaşam kalitesinin en üst düzeye çıkarılması hedeflenir.",[],{"id":471,"name":469,"slug":470,"type":16},{"id":478,"title":479,"slug":480,"category_id":481,"image_url":482,"image_alt":483,"summary":484,"content":10,"faqs":485,"intro_text":10,"categories":486},"9451f7a4-7efc-4a68-916c-3e2806b3b65f","Pulmoner Rehabilitasyon","pulmoner-rehabilitasyon","0911d79d-159c-4dfe-8b35-d9db35aeffdd","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1783244583\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fbaecu0tsno7pbxxgssuh.jpg","Fizyoterapist, Pulmoner Rehabilitasyon açıklıyor","Pulmoner rehabilitasyon, solunum kapasitesini artırmaya ve günlük yaşam kalitesini desteklemeye yönelik fizyoterapi hizmetidir.",[],{"id":481,"name":479,"slug":480,"type":16},{"id":488,"title":489,"slug":490,"category_id":343,"image_url":491,"image_alt":492,"summary":493,"content":10,"faqs":494,"intro_text":10,"categories":495},"28cec0ad-7611-4a71-a80b-f048627b1b26","Lipödem Rehabilitasyonu","lipodem-rehabilitasyonu-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775553360\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fmom7u9waps7j6jezfw91.webp","Lipödem Evreleri ","Lipödem rehabilitasyonu, bacak ve kollarda biriken ağrılı yağ dokusunu kontrol altına alan, şişliği azaltan ve hareket kabiliyetini artıran özel bir fizyoterapi sürecidir. Bu tedaviyle vücudun alt kısmındaki orantısız büyümenin ilerlemesi durdurulur ve kronik ağrılar dindirilerek yaşam kalitesi yükseltilir.",[],{"id":343,"name":345,"slug":346,"type":16},{"id":497,"title":498,"slug":499,"category_id":333,"image_url":500,"image_alt":501,"summary":502,"content":10,"faqs":503,"intro_text":10,"categories":504},"0e8bd204-6470-4acf-8323-dc7cf27cb5d3","Lenfödem Rehabilitasyonu","lenfodem-rehabilitasyonu-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775496652\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Ftrrmjans0yrcrk3ib64w.png","Fizyoterapist lenfödem hastasını tedavi ediyor. ","Lenfödem rehabilitasyonu, vücutta biriken lenf sıvısının özel drenaj ve bandajlama teknikleriyle azaltılmasını sağlayan uzmanlık gerektiren bir fizik tedavi sürecidir. Bu program, şişlikleri kontrol altına alarak ağrıyı azaltmayı, enfeksiyon riskini önlemeyi ve günlük yaşam kalitesini artırmayı hedefler.",[],{"id":333,"name":335,"slug":336,"type":16},{"id":506,"title":507,"slug":508,"category_id":509,"image_url":510,"image_alt":511,"summary":512,"content":10,"faqs":513,"intro_text":10,"categories":514},"d71af19c-64fa-46ab-a46e-e1bacb10e26f","Erkek Sağlığı Rehabilitasyonu","erkek-sagligi-rehabilitasyonu","e8723597-f261-49ad-a913-fc553f6ed577","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775479061\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fnhlgfrg8cbtqdcsdhrcm.png","Fizyoterapist, erkeklere yönelik pelvik taban için detaylı değerlendirme yapıyor. ","Pelvik taban kaslarına odaklanan erkek sağlığı rehabilitasyonu; idrar kontrolü, cinsel sağlık ve ağrı yönetimi konularında bilimsel çözümler sunan özel bir fizik tedavi alanıdır. Uzman fizyoterapistler rehberliğinde uygulanan programlarla, ameliyat sonrası iyileşme süresini kısaltarak sosyal hayata hızlı ve güvenli bir dönüş yapmanıza yardımcı olur.",[],{"id":509,"name":515,"slug":516,"type":16},"Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","erkek-sagligi-ve-pelvik-taban-fizyoterapisi",{"id":518,"title":519,"slug":520,"category_id":316,"image_url":521,"image_alt":522,"summary":523,"content":10,"faqs":524,"intro_text":10,"categories":525},"613208bb-98cc-466b-b678-f060af48035e","Kadın Sağlığı Rehabilitasyonu","kadin-sagligi-rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775469909\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fiwujnwizknhaa1y463ak.png","Fizyoterapist kadınlar için pelvik taban egzersizi uyguluyor.","Kadın sağlığı rehabilitasyonu; idrar kaçırma, pelvik ağrı ve doğum sonrası süreçler gibi kadınlara özgü fiziksel sorunları bilimsel yöntemlerle tedavi eden uzmanlaşmış bir fizyoterapi alanıdır. Kişiye özel yaklaşımlarla pelvik taban kaslarını güçlendirerek yaşam kalitenizi artırmayı ve cerrahiye gerek kalmadan kalıcı çözümler sunmayı amaçlar.",[],{"id":316,"name":318,"slug":319,"type":16},{"id":527,"title":528,"slug":529,"category_id":530,"image_url":531,"image_alt":532,"summary":533,"content":10,"faqs":534,"intro_text":10,"categories":535},"cbd63092-8554-419f-b735-5131c38c87b1","Sporcu Rehabilitasyonu","sporcu-rehabilitasyonu-nedir","d817b4e4-6c5d-488f-80ec-189e399d56f2","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775396931\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fxhic0du1bo0tsrumzlaj.png","Fizyoterpist Sporcu Rehabilitasyonu uyguluyor.","Sporcu rehabilitasyonu, yaralanma sonrası doku iyileşmesini optimize ederken fonksiyonel kapasiteyi ve atletik performansı en üst seviyeye çıkarmayı hedefleyen kanıta dayalı bir süreçtir. Uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan kişiselleştirilmiş programlar, sporcunun sahalara güvenli, hızlı ve eskisinden daha güçlü dönmesini sağlar.",[],{"id":530,"name":528,"slug":536,"type":16},"sporcu-rehabilitasyonu",{"id":538,"title":354,"slug":539,"category_id":352,"image_url":540,"image_alt":541,"summary":542,"content":10,"faqs":543,"intro_text":10,"categories":544},"def4f4dc-0c17-49a4-b372-63e2fbf227cc","romatolojik-rehabilitasyon-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775389328\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fqwr1syr9zj855yvsjj90.png","Fizyoterpist Romatolojik Rehabilitasyon uyguluyor.","Romatolojik rehabilitasyon, eklem ve kas hastalıklarının yol açtığı ağrıyı dindirmek ve hareket kabiliyetini geri kazandırmak için uygulanan bilimsel bir tedavi sürecidir. \nUzman fizyoterapistler eşliğinde yürütülen bu programlarla, hastalıkların ilerlemesini durdurmak ve yaşam kalitesini en üst seviyeye çıkarmak amaçlanır.",[],{"id":352,"name":354,"slug":355,"type":16},{"id":546,"title":281,"slug":282,"category_id":279,"image_url":547,"image_alt":548,"summary":549,"content":10,"faqs":550,"intro_text":10,"categories":551},"270606b6-0dbf-499d-80d0-3e251ce07e3f","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775376966\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fciufkvrmifx46wxi3jom.png","Fizyoterapist çocuklar için fizik tedavi uyguluyor.","Pediatrik rehabilitasyon; bebeklikten ergenliğe kadar hareket, duruş veya gelişimsel zorluk yaşayan çocukların potansiyellerini en üst düzeye çıkarmayı hedefleyen uzmanlaşmış bir terapi sürecidir. Oyun temelli ve bilimsel yaklaşımlarla, çocukların günlük hayatta bağımsızlık kazanmaları ve toplumun aktif birer parçası olmaları desteklenir.",[],{"id":279,"name":281,"slug":282,"type":16},{"id":553,"title":554,"slug":555,"category_id":556,"image_url":557,"image_alt":558,"summary":559,"content":10,"faqs":560,"intro_text":10,"categories":561},"6d484f4d-894a-47c3-9041-b9fbaef7a1d2","Geriatrik (Yaşlı) Rehabilitasyon","geriatrik-rehabilitasyon","44469ebc-c1a1-4f08-8b8d-1a8ad9b96129","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774608258\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fvvnnosjatjrvzqwbadyr.png","Fizyoterapist yaşlılar için hareket tedavisi uyguluyor.","Geriatrik rehabilitasyon, yaşlanma süreci veya sağlık sorunları nedeniyle hareket kabiliyeti kısıtlanan bireylerin günlük yaşamda yeniden bağımsız hale gelmesini sağlayan bütüncül bir fizik tedavi yaklaşımıdır. \nFizyoterapistler eşliğinde uygulanan kişiye özel egzersizlerle kas gücünü ve dengeyi artırarak düşme riskini minimize eder ve bireyin yaşam kalitesini en üst düzeye çıkarmayı hedefler.",[],{"id":556,"name":562,"slug":555,"type":16},"Geriatrik Rehabilitasyon",{"id":564,"title":152,"slug":153,"category_id":150,"image_url":565,"image_alt":566,"summary":567,"content":10,"faqs":568,"intro_text":10,"categories":569},"9d04faeb-00bb-4a0c-ab90-e405a974af08","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774541293\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fv6fajmuzfmxvkyajqwj0.png","Fizyoterpist El Rehabilitasyonu uyguluyor.","El rehabilitasyonu; el, bilek ve ön koldaki yaralanma veya cerrahi müdahaleler sonrası kaybedilen işlevlerin geri kazanılmasını sağlayan uzmanlaşmış bir tedavi sürecidir. Kişiye özel hazırlanan bu programlar, ağrıyı ve ödemi azaltırken parmak hassasiyeti ve kavrama gücünüzü artırarak günlük yaşamınıza bağımsız bir şekilde dönmenize yardımcı olur.\n",[],{"id":150,"name":152,"slug":153,"type":16},{"id":571,"title":255,"slug":256,"category_id":253,"image_url":572,"image_alt":573,"summary":574,"content":10,"faqs":575,"intro_text":10,"categories":576},"576a2881-636b-46e4-b611-10daa6ef1af3","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774509908\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fk35wanqy8qwts1khtt8y.png","Fizyoterapist Nörolojik Rehabilitasyon uyguluyor.","Nörolojik rehabilitasyon; sinir sistemi hasarları sonrası oluşan hareket kayıplarını gidermek ve hastanın günlük yaşamda yeniden bağımsız hale gelmesini sağlamak için uygulanan özel bir tedavi sürecidir. \nUzman fizyoterapistler eşliğinde yürütülen bu bilimsel programlar, bireyin yaşam kalitesini artırarak sosyal hayata güvenle dönmesini hedefler.",[],{"id":253,"name":255,"slug":256,"type":16},{"id":578,"title":112,"slug":579,"category_id":110,"image_url":580,"image_alt":581,"summary":582,"content":10,"faqs":583,"intro_text":10,"categories":584},"21615254-1ab5-40d3-8fe6-212a39b16448","ortopedik-rehabilitasyon-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774434317\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fkv9jvbgtkbcu3rhcnnlo.png","Fizyoterpist Ortopedik Rehabilitasyon açıklıyor","Ortopedik rehabilitasyon; yaralanma, ameliyat veya kronik rahatsızlıklar sonrası hareket kabiliyetinizi geri kazandırmayı ve ağrıyı bilimsel yöntemlerle dindirmeyi hedefleyen uzmanlaşmış bir tedavi sürecidir. Size özel planlanan manuel terapi ve egzersiz programları sayesinde fonksiyonel bağımsızlığınıza kavuşarak günlük yaşamınıza güvenle dönebilirsiniz. Sağlıklı ve aktif bir hayata adım atmak için hemen bir Fizyoterapist bul.",[],{"id":110,"name":112,"slug":113,"type":16},{"id":586,"title":587,"slug":588,"category_id":589,"image_url":590,"image_alt":591,"summary":592,"content":10,"faqs":593,"intro_text":10,"categories":594},"d8efad6a-1772-4a79-a5e2-276c038655f6","Manuel Terapi","manuel-terapi","2a92fe13-2ca2-43a1-8bc7-5cc0c9ebb26a","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774353570\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fdximc26iybhgu36n5c2y.png","Fizyoterapist manuel terapi uyguluyor.","Manuel terapi; kas, eklem ve sinir sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde fizyoterapistler tarafından uygulanan, kanıta dayalı ve ilaçsız bir fizik tedavi yöntemidir. Kişiye özel planlanan mobilizasyon ve manipülasyon teknikleri ile ağrıları hafifletmeyi, hareket kısıtlılığını gidermeyi ve vücudun doğal fonksiyonel kapasitesini geri kazandırmayı amaçlar.",[],{"id":589,"name":587,"slug":588,"type":16},{"id":596,"title":14,"slug":15,"category_id":12,"image_url":597,"image_alt":598,"summary":599,"content":10,"faqs":600,"intro_text":10,"categories":601},"5bc278d6-6573-4a23-8988-9d4024679b50","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773214052\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fl7c1it77i2g5jst7vimv.jpg","Fizyoterapist, omurga sağlığı için detaylı değerlendirme yapıyor. ","Omurga sağlığı nedir, neden önemlidir? Omurganın yapısını ve sağlığını etkileyen faktörleri detaylı şekilde öğrenin.",[],{"id":12,"name":14,"slug":15,"type":16},{"id":603,"title":604,"slug":605,"category_id":606,"image_url":607,"image_alt":608,"summary":609,"content":10,"faqs":610,"intro_text":10,"categories":611},"87415c45-ba6b-42e6-b7ca-0d3b3c1cf763","Evde Fizik Tedavi","evde-fizik-tedavi","82184758-ddc3-4428-8101-84bb2ad6f265","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791201799\u002Fservices\u002Fvcfubzozotqpkhwqcw5i.jpg","Ev ortamında yaşlı danışanın güvenli yürüme çalışmasına eşlik eden fizyoterapist","Evde fizik tedavinin kapsamını ve kimler için uygun olduğunu öğrenin; konumunuza göre fizyoterapist profillerini, deneyimleri ve randevuları karşılaştırın.",[],{"id":606,"name":604,"slug":605,"type":16},{"page":11,"limit":613,"total":189,"totalPages":11},50,{"blogs":615,"pagination":1100},[616,629,638,647,657,666,675,684,693,702,712,721,730,739,752,761,772,781,790,799,808,821,830,839,848,861,870,879,886,895,904,913,926,939,948,957,966,975,984,993,1002,1011,1020,1029,1038,1051,1060,1073,1082,1091],{"id":617,"title":618,"summary":619,"slug":620,"image_url":621,"image_alt":622,"views":25,"created_at":623,"doctors":624},"8f5088df-c02c-4193-84bd-fa7ed279a135","Baker Kistinde Egzersiz ve Diz Arkası Ağrısı","Diz arkası ağrısı ve Baker kistinde egzersiz ne zaman uygundur? Güvenli hareketleri, yük yönetimini ve acil değerlendirme gerektiren belirtileri öğrenin.","diz-arkasi-agrisi-baker-kisti","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1792739553\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Ftnyngqrh7iyxtsrsnsle.jpg","Diz arkası ağrısı olan danışanın diz hareketini değerlendiren fizyoterapist","2026-10-23T07:12:43.065Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},"56312a24-a3b7-4a1b-ac0d-a1499f8b141a","Nuray Aytan","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fhwqxmajspmzmpnxd34ss",{"id":630,"title":631,"summary":632,"slug":633,"image_url":634,"image_alt":635,"views":25,"created_at":636,"doctors":637},"af8cd16e-a924-4462-94ed-1a0aa0712007","Kalça Protezi Sonrası Evde Bakım ve Güvenli Hareket","Kalça protezi sonrası evde yürüme, oturma, yatma, yara bakımı ve egzersiz nasıl planlanır? Güvenli hareket ilkelerini ve önemli uyarı işaretlerini öğrenin.","kalca-protezi-sonrasi-evde-bakim","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1792659143\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Ftnynik1dqqa1epzrmyi3.jpg","Kalça protezi ameliyatı sonrası evde fizyoterapist eşliğinde yürüteçle yürüyen danışan","2026-10-22T08:53:39.581Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":639,"title":640,"summary":641,"slug":642,"image_url":643,"image_alt":644,"views":11,"created_at":645,"doctors":646},"7f98b591-1cf1-424b-b1d4-7f87c1b30746","Arka Adale Sakatlığı Sonrası Koşuya Dönüş","Arka adale sakatlığında koşuya dönüş; ağrı, kuvvet, hareket açıklığı ve hızlanma ölçütleriyle planlanır. Aşamaları ve uyarı işaretlerini öğrenin.","arka-adale-sakatligi-kosuya-donus","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1792589161\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Foeoeqyogobitb5md1gis.jpg","Arka adale sakatlığı sonrası koşuya dönüşünü fizyoterapist eşliğinde test eden sporcu","2026-10-21T13:27:35.350Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":648,"title":649,"summary":650,"slug":651,"image_url":652,"image_alt":653,"views":654,"created_at":655,"doctors":656},"62465dbb-4963-4a76-96d4-52980a72bab3","Kemoterapi Sonrası El ve Ayak Uyuşması Rehberi","Kemoterapi sonrası el ve ayak uyuşmasında değerlendirme, güvenli egzersiz, denge ve düşme önlemlerini; doktora başvuru işaretleriyle güvenle öğrenin.","kemoterapi-sonrasi-el-ayak-uyusmasi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1792487131\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fynulutsq7su8jxsbclpt.jpg","Kemoterapi sonrası el ve ayak uyuşmasında dengeyi değerlendiren fizyoterapist",0,"2026-10-20T09:05:42.983Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":658,"title":659,"summary":660,"slug":661,"image_url":662,"image_alt":663,"views":25,"created_at":664,"doctors":665},"27f0b711-9d12-4dbe-8ea6-fc9b3813830f","Serebral Palside Parmak Ucunda Yürüme Rehberi","Serebral palsili çocuklarda parmak ucunda yürümenin nedenlerini; değerlendirme, egzersiz, AFO, seri alçı ve doktora başvuru işaretleriyle öğrenin.","serebral-palsi-parmak-ucunda-yurume","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1792400143\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fjwvuqcz01mg7u0atypsa.jpg","Serebral palsili çocukta parmak ucu yürüyüşünü değerlendiren fizyoterapist","2026-10-19T08:56:27.057Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":667,"title":668,"summary":669,"slug":670,"image_url":671,"image_alt":672,"views":11,"created_at":673,"doctors":674},"1adad75b-9ff2-42f3-b857-ea322ab3ea0e","MS’te Sıcak Hassasiyeti ve Güvenli Egzersiz","MS’te sıcak hassasiyetinde serinleme, sıvı, egzersiz zamanı ve yoğunluğu nasıl planlanır? Hangi belirtilerde durmanız gerektiğini öğrenin.","ms-sicak-hassasiyeti-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1792137529\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fmc0u77wsvcqkypsfc8ey.jpg","MS’te sıcak hassasiyetine karşı fan ve suyla serin tutulan klinikte fizyoterapist eşliğinde bisiklet egzersizi yapan kadın","2026-10-16T07:59:40.824Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":676,"title":677,"summary":678,"slug":679,"image_url":680,"image_alt":681,"views":11,"created_at":682,"doctors":683},"9ed77250-3622-4135-88f7-4bf063fe3623","İnme Sonrası Omuz Ağrısı: Nedenleri ve Yönetimi","İnme sonrası omuz ağrısının nedenlerini, güvenli pozisyonlama ve egzersiz ilkelerini, kaçınılması gereken hareketleri ve doktora başvuru işaretlerini öğren","inme-sonrasi-omuz-agrisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1792049980\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Ft7h57v9ot54v8kete7ef.jpg","Fizyoterapist eşliğinde inme sonrası ağrılı omuzu güvenli biçimde destekleyen danışan","2026-10-15T07:40:00.420Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":685,"title":686,"summary":687,"slug":688,"image_url":689,"image_alt":690,"views":25,"created_at":691,"doctors":692},"630f8047-d46f-4368-9514-8a25c83ad648","Lenfödemde Kompresyon Çorabı Kullanım Rehberi","Lenfödemde kompresyon çorabını ne zaman ve nasıl giyeceğinizi; cilt kontrolü, yıkama, yenileme ve önemli uyarı işaretleriyle güvenle, adım adım öğrenin.","lenfodemde-kompresyon-corabi-kullanimi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791962687\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fkxyy6eiy2xknskhntef9.jpg","Fizyoterapist eşliğinde lenfödem kompresyon çorabını doğru teknikle giyen danışan","2026-10-14T07:25:49.592Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":694,"title":695,"summary":696,"slug":697,"image_url":698,"image_alt":699,"views":25,"created_at":700,"doctors":701},"69f11627-1c04-4220-9799-a548ae5ccbc4","Çene Kilitlenmesi ve Ses Gelmesi Neden Olur?","Çene eklemi neden kilitlenir veya ses çıkarır? Ağrısız klik ile değerlendirme gerektiren belirtileri, güvenli ilk adımları ve fizyoterapinin rolünü öğrenin","cene-eklemi-kilitlenmesi-ses-gelmesi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791878704\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fwppqfyhylsph2xtoda3c.jpg","Fizyoterapi kliniğinde çene eklemi hareketi değerlendirilen danışan","2026-10-13T08:05:45.347Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":703,"title":704,"summary":705,"slug":706,"image_url":707,"image_alt":708,"views":709,"created_at":710,"doctors":711},"79c2eae1-5664-466b-8151-3ef9a87c6f10","Egzersiz Sırasında Ne Zaman Durmalısınız?","Egzersizde göğüs ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı ve ani güç kaybında ne yapmanız gerektiğini; normal efor belirtilerinden farklarıyla öğrenin.","egzersiz-sirasinda-hangi-belirtilerde-durmak-gerekir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791531508\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fczicjvaiutyphuvkb6rx.jpg","Egzersiz sırasında durarak nabzı kontrol edilen kişi ve yanında fizyoterapist",61,"2026-10-09T07:39:19.400Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":713,"title":714,"summary":715,"slug":716,"image_url":717,"image_alt":718,"views":168,"created_at":719,"doctors":720},"9de6f2ba-d977-4922-a9a8-3642da8fa1e1","Fizyoterapi Öncesi MR Gerekir mi?","Fizyoterapiye başlamadan önce MR her zaman gerekli değildir. Hangi belirtilerde görüntüleme gerektiğini ve ilk değerlendirmede nelerin incelendiğini öğreni","fizyoterapiye-baslamadan-once-mr-gerekir-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791443639\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fubt78zzy497lw1t8mfo0.jpg","Fizyoterapi öncesi hareket değerlendirmesi yapılan kişi ve ekranda bel MR görüntüsü","2026-10-08T07:17:40.171Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":722,"title":723,"summary":724,"slug":725,"image_url":726,"image_alt":727,"views":161,"created_at":728,"doctors":729},"82e41769-bfa5-474b-bb61-7d3a8d234366","Yoğun Bakım Sonrası Kas Kaybı ve Yürüme","Yoğun bakım sonrası kas kaybında yataktan ayağa kalkma, denge ve yürüme rehabilitasyonunun nasıl kademelendiğini ve güvenlik belirtilerini öğrenin.","yogun-bakim-sonrasi-kas-kaybi-yurume-rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791362068\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fjfrhtovhdyehunmfp8cz.jpg","Yoğun bakım sonrası yürüteçle yürüme çalışması yapan kişi ve destek veren fizyoterapist","2026-10-07T08:35:26.434Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":731,"title":732,"summary":733,"slug":734,"image_url":735,"image_alt":736,"views":32,"created_at":737,"doctors":738},"d18d8233-9d31-4c59-b776-d1ef36d17551","Manuel Terapi Sonrası Ağrı Normal mi?","Manuel terapi sonrası ağrının ne zaman olağan sayılabileceğini, hangi belirtilerde durup yardım almanız gerektiğini ve seans sonrası adımları öğrenin.","manuel-terapi-sonrasi-agri-normal-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791272962\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fsrixmz15roilfdsdmbex.jpg","Manuel terapi sonrası omuz hassasiyetini değerlendiren fizyoterapist ve danışan","2026-10-06T07:50:12.325Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":740,"title":741,"summary":742,"slug":743,"image_url":744,"image_alt":745,"views":135,"created_at":746,"doctors":747},"ec28e050-4cf5-44cb-9d0a-4e54deb04661","Pelvik Taban Kasları Zayıf mı, Aşırı Aktif mi?","Pelvik taban kaslarında zayıflık ve aşırı aktivite belirtilerini, Kegel’in ne zaman uygun olmadığını ve değerlendirme sürecini karşılaştırarak öğrenin.","pelvik-taban-sagligi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791230796\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fz6vsbxyblvu0xqawhl9u.jpg","Erkeklerde Pelvik Taban Sağlığı başlığı, erkek gövdesi ve pelvik bölgeyi vurgulayan mavi tonlarda stilize çizim.","2026-10-05T20:08:12.205Z",{"id":748,"name":749,"specialty":750,"profile_picture_url":751},"0fdcf7f9-a5d5-43fd-bbc6-0cbaf1d0ba74","ANIL ARDA DUŞBUDAK","El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Manuel Terapi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Evde Fizik Tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fywbohtm7r500p9qkya7a",{"id":753,"title":754,"summary":755,"slug":756,"image_url":757,"image_alt":758,"views":74,"created_at":759,"doctors":760},"014f1f06-7d26-4052-89af-e5571c759bb6","Fizik Tedavi Kaç Seans Sürer? Seans Planı Rehberi","Fizik tedavi kaç seans sürer? Sorunun türü, hedefler, iyileşme yanıtı ve ev programının seans sayısını nasıl belirlediğini güvenle ve adım adım öğrenin.","fizik-tedavi-kac-seans-surer","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791184850\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fayaxbomi50sb6ncrvwrs.jpg","Fizik tedavi seans planı için sandalyeden kalkma performansını değerlendiren fizyoterapist","2026-10-05T07:21:48.682Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":762,"title":763,"summary":763,"slug":764,"image_url":765,"image_alt":763,"views":128,"created_at":766,"doctors":767},"bbd42f17-a467-4739-b36b-bec635c49dd5","Futbolda Destek Ayak Sağlığının Önemi","futbolda-destek-ayak-sagliginin-onemi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790960391\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fobqwbi6sdv3eiv7oubkz.jpg","2026-10-02T17:07:06.028Z",{"id":768,"name":769,"specialty":770,"profile_picture_url":771},"93137fbb-7f5e-4c28-bfcb-0461758fac4d","Fırat Azizoğlu","Omurga Sağlığı, Pulmoner Rehabilitasyon, Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Geriatrik Rehabilitasyon, Protez Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Evde Fizik Tedavi, Ortopedik Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Çene Fizyoterapisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fruiyirsdbrqf31xdjem5",{"id":773,"title":774,"summary":775,"slug":776,"image_url":777,"image_alt":778,"views":290,"created_at":779,"doctors":780},"b84b497d-6708-4822-8af7-a73ceb1346b3","Kalça Kırığı Sonrası Yürüme ve Evde Fizik Tedavi","Kalça kırığı sonrası yürümeye ne zaman başlanır? Yük verme izni, yürüteç kullanımı, evde fizik tedavi aşamaları ve uyarı işaretlerini güvenle öğrenin.","kalca-kirigi-sonrasi-evde-fizik-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790935845\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fisagkvm1x4e9l0kkm1en.jpg","Kalça kırığı ameliyatı sonrası evde yürüteçle güvenli yürüme çalışması yapan hasta ve fizyoterapist","2026-10-02T10:11:54.841Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":782,"title":783,"summary":784,"slug":785,"image_url":786,"image_alt":787,"views":128,"created_at":788,"doctors":789},"aed9cf01-1405-40c2-98b8-b6add973e44d","Evde Fizik Tedavide İlk Seans Rehberi | Neler Yapılır?","Evde fizik tedavinin ilk seansında sağlık öyküsü, hareket, denge, ev güvenliği ve hedefler nasıl değerlendirilir? Hazırlığı ve sonraki adımları öğrenin.","evde-fizik-tedavi-ilk-seansi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790845657\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fppfk9jspge5fokvvwvm6.jpg","Ev ortamında hastanın sandalyeden kalkma güvenliğini değerlendiren fizyoterapist ve yakını","2026-10-01T09:08:52.190Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":791,"title":792,"summary":793,"slug":794,"image_url":795,"image_alt":796,"views":109,"created_at":797,"doctors":798},"d8280ec9-7668-43e7-aa0b-4c60223b580c","Yatağa Bağımlı Hastada Evde Rehabilitasyon Rehberi","Yatağa bağımlı hastalarda evde fizik tedavinin hedeflerini; pozisyonlama, eklem hareketi, oturma, transfer, bakım veren desteği ve güvenliği öğrenin.","yataga-bagimli-hastada-evde-rehabilitasyon-rehberi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790764324\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Frrscbokfro5vwwd23rtu.jpg","Yatağa bağımlı hastaya evde destekli oturma çalışması yaptıran fizyoterapist","2026-09-30T10:32:16.039Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":800,"title":801,"summary":802,"slug":803,"image_url":804,"image_alt":805,"views":74,"created_at":806,"doctors":807},"1e78ca49-adcb-4902-9b07-07d591d629a0","İnme Sonrası Evde Fizik Tedaviye Ne Zaman Başlanır?","İnme sonrası evde fizik tedaviye ne zaman başlanır? Taburculuk, ilk değerlendirme, güvenli egzersiz, bakım veren rolü ve acil belirtileri öğrenin.","inme-sonrasi-evde-fizik-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790667549\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzhqab87lzql4m3uy8bdg.jpg","İnme sonrası evde ayağa kalkma çalışması yapan kişiye destek veren fizyoterapist","2026-09-29T07:40:19.112Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":809,"title":810,"summary":811,"slug":812,"image_url":813,"image_alt":814,"views":53,"created_at":815,"doctors":816},"c4759b71-2a02-4a46-b41c-75e1798f8f1d","Manuel Terapi Nedir, Kimlere Uygulanır?","Manuel terapi, eklem ve yumuşak dokuya elle uygulanan tekniklerin egzersizle birleştiği bir fizyoterapi yaklaşımıdır. Masajdan farkı ne, kimlere uygun?","manuel-terapi-nedir-kimlere-uygulanir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790602114\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fut453wyp17ryrwmagnc1.jpg","Boyun bölgesine manuel terapi uygulayan fizyoterapist","2026-09-28T13:28:40.183Z",{"id":817,"name":818,"specialty":819,"profile_picture_url":820},"52ae142b-39e9-4c22-8fc1-f743123abc63","Derya Boncuk Kapısız","Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Omurga Sağlığı, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1785240933\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fnf69d8o3ofhletxvudkq.jpg",{"id":822,"title":823,"summary":824,"slug":825,"image_url":826,"image_alt":827,"views":95,"created_at":828,"doctors":829},"0f696003-7aa3-4b6d-be4a-f7e3547986e5","Lenfödemde KBF Programı: Yoğun Faz ve Koruma Fazı","Lenfödemde Kompleks Boşaltıcı Fizyoterapi iki aşamada ilerler. Yoğun fazda ne yapılır, koruma fazına ne zaman geçilir, ölçüm neden önemlidir?","lenfodemde-kbf-programi-yogun-faz-ve-koruma-fazi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790601721\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fvgpc2ahtc6fjesskzdwi.jpg","Lenfödemli kolda çevre ölçümü yapan fizyoterapist","2026-09-28T13:22:06.533Z",{"id":817,"name":818,"specialty":819,"profile_picture_url":820},{"id":831,"title":832,"summary":833,"slug":834,"image_url":835,"image_alt":836,"views":351,"created_at":837,"doctors":838},"37869a29-fc30-497a-b554-bb6f0fea390f","Evde Fizik Tedavi Fiyatları 2026: Seans Ücretleri","Evde fizik tedavi fiyatları 2026'da şehir, seans süresi, uzmanlık, ulaşım ve program sıklığına göre nasıl değişir? Teklifleri karşılaştırmayı öğrenin.","evde-fizik-tedavi-fiyatlari-2026","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790580027\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fvoyjjzqxdhuw2gr9jjj9.jpg","Ev ortamında sandalyeden kalkma egzersizi yapan danışana eşlik eden fizyoterapist","2026-09-28T07:22:00.884Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":840,"title":841,"summary":842,"slug":843,"image_url":844,"image_alt":845,"views":135,"created_at":846,"doctors":847},"cef995e8-f19d-41ba-a7ab-17865a6669bd","İlk Fizyoterapi Seansı: Süreç ve Hazırlık","İlk fizyoterapi seansında öykü, hareket ve kuvvet değerlendirmesi nasıl yapılır? Hazırlık, kıyafet, egzersiz ve seans sonrası planı öğrenin, adım adım.","ilk-fizyoterapi-seansinda-neler-yapilir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790325045\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fjoj6ho82zv4z4gelzbmu.jpg","İlk fizyoterapi seansında kol hareketi değerlendirilirken fizyoterapist ve danışan","2026-09-25T08:32:11.358Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":849,"title":850,"summary":851,"slug":852,"image_url":853,"image_alt":854,"views":81,"created_at":855,"doctors":856},"4451bab1-58b4-4006-8c43-d8e0bf274935","Evde Fizyoterapi Hizmeti Alırken Bilinmesi Gerekenler Neler?","Evde Fizik Tedavi Hizmeti almadan önce nelere dikkat etmeniz gerektiği büyük önem taşıyor. Evde Fizik Tedavi hizmetinde bilmeniz gereken her şey bu yazıda","evde-fizyoterapi-hizmeti-alirken-bilinmesi-gerekenler-neler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790248564\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fcajfz7kdreulmk4wpttd.jpg","Evde Fizik Tedavi Hizmeti","2026-09-24T11:29:33.516Z",{"id":857,"name":858,"specialty":859,"profile_picture_url":860},"cfe6cd51-59ef-4209-b501-6704a113dec2","Halit Yapıcı","Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Evde Fizik Tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fae6lzerqdcjvrr9woa5p",{"id":862,"title":863,"summary":864,"slug":865,"image_url":866,"image_alt":867,"views":102,"created_at":868,"doctors":869},"99651d72-4c2b-4754-93b9-8793ab56557a","Düşük Ayakta AFO ve Güvenli Yürüme Egzersizleri","Düşük ayakta AFO seçimi, günlük kullanım, cilt kontrolü ve güvenli yürüme egzersizlerini; hangi belirtilerde durmanız gerektiğiyle öğrenin, adım adım.","dusuk-ayakta-afo-kullanimi-yurume-egzersizleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790236141\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fn7lgutrypvcstfhasha6.jpg","Fizyoterapi kliniğinde AFO ile güvenli yürüme eğitimi yapan düşük ayak sorunu olan kişi","2026-09-24T07:50:18.015Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":871,"title":872,"summary":873,"slug":874,"image_url":875,"image_alt":876,"views":32,"created_at":877,"doctors":878},"93f541e9-c45d-4a09-ae10-c7226fde392c","Lipödem ve Lenfödem Farkları: Nasıl Ayırt Edilir?","Lipödem ve lenfödem arasındaki farkları; şişliğin dağılımı, ağrı, ayak tutulumu, tanı ve fizyoterapi yaklaşımları üzerinden net biçimde karşılaştırın.","lipodem-lenfodem-farklari","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790159050\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fgaic4y7waoebivurk5sp.jpg","Lipödemde simetrik bacak hacmi artışı ile lenfödemde ayağa uzanan tek taraflı şişliğin klinik karşılaştırması","2026-09-23T10:25:24.841Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":880,"title":881,"summary":881,"slug":882,"image_url":883,"image_alt":881,"views":128,"created_at":884,"doctors":885},"a1da6878-76e1-4d2d-a1d4-7e1e19cbafbb","Evde Fizik Tedavi ile Kişiye Özel Rehabilitasyon","evde-fizik-tedavi-ile-kisiye-ozel-rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790096431\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fn9o7uj5pxtvbgoripcod.jpg","2026-09-22T17:07:11.710Z",{"id":768,"name":769,"specialty":770,"profile_picture_url":771},{"id":887,"title":888,"summary":889,"slug":890,"image_url":891,"image_alt":892,"views":46,"created_at":893,"doctors":894},"f61c9b00-ddea-415d-b648-d4aeb4a9ed31","Siyatikte Egzersiz: Ne Zaman Yapılır, Ne Zaman Durulur?","Siyatik ağrısında egzersize ne zaman başlanır, hangi belirtilerde durulur? Güvenli hareket, yürüyüş ve kişiye uygun fizyoterapi yaklaşımını öğrenin.","siyatik-agrisinda-egzersiz-ne-zaman-uygundur","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790061659\u002Fuploads\u002Fpuioicgonkwj0vems2rc.jpg","Fizyoterapi kliniğinde yürüyüş yapan kişide belden bacağa uzanan siyatik sinirin anatomik gösterimi","2026-09-22T07:23:42.759Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":896,"title":897,"summary":898,"slug":899,"image_url":900,"image_alt":901,"views":67,"created_at":902,"doctors":903},"ece65326-6ea6-4ace-b88c-45afa8ab726d","Kifoz mu Duruş Bozukluğu mu? Nasıl Ayırt Edilir?","Kifoz ve duruş bozukluğu arasındaki farkı; esnek ve yapısal eğrilikleri, belirtileri, değerlendirmeyi ve fizyoterapi seçeneklerini ayrıntılı öğrenin.","kifoz-durus-bozuklugu-farki","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789667716\u002Fuploads\u002Fz3fyptjuvszpbdmkvnvu.jpg","Kifoz ile postüral sırt yuvarlaklığını karşılaştıran fizyoterapist ve yapısal omur kamalaşmasını gösteren sırt anatomisi","2026-09-17T17:55:07.058Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":905,"title":906,"summary":907,"slug":908,"image_url":909,"image_alt":910,"views":60,"created_at":911,"doctors":912},"033d40b3-b7e5-416a-af2f-e70bb870edc3","Bel Kayması mı Bel Fıtığı mı? Temel Farklar","Bel kayması ve bel fıtığı arasındaki farkları; belirtiler, tanı, görüntüleme, fizyoterapi ve ameliyat gerektirebilen durumlarla birlikte öğrenin.","bel-kaymasi-bel-fitigi-farki","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789553899\u002Fuploads\u002Fjenavaa5sxcoqtwwlnmz.jpg","Bel kaymasındaki omur yer değiştirmesi ile bel fıtığındaki disk taşmasını karşılaştıran fizyoterapist ve bel omurgası anatomisi","2026-09-16T10:18:22.932Z",{"id":625,"name":626,"specialty":627,"profile_picture_url":628},{"id":914,"title":915,"summary":916,"slug":917,"image_url":918,"image_alt":919,"views":121,"created_at":920,"doctors":921},"ccb191b7-d371-46b2-8bc1-8b1ba81c4532","Parkinson ve Hareket","Parkinson hastalığında hareket, denge ve günlük yaşam aktivitelerini desteklemek için fizyoterapi önemli bir role sahiptir.","parkinson-ve-hareket","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789552643\u002Fuploads\u002Fusyzux6spajhp4cevmsh.jpg","Parkinson Hastalığında Fizyoterapi ve Egzersizin Önemi","2026-09-16T10:18:09.287Z",{"id":922,"name":923,"specialty":924,"profile_picture_url":925},"542c8336-c277-4afd-aaff-34b22b91bd7a","Neslihan Fak","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Ficmydjsi01yhihucmk8w",{"id":927,"title":928,"summary":929,"slug":930,"image_url":931,"image_alt":932,"views":297,"created_at":933,"doctors":934},"c57d4286-cefa-41b1-9c31-8daf0d6b8dc9","Telefonunuz Boyun ve Baş Ağrınıza mı Yol Açıyor?!","Teknoloji boynu ve servikojenik baş ağrısında fizyoterapi yaklaşımları, egzersizler, postür ve ergonomi önerilerini keşfedin.","telefonunuz-boyun-ve-bas-agriniza-mi-yol-aciyor","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789407367\u002Fuploads\u002Fzr0ucjeki1skugkrntol.jpg","Teknoloji Boynu ve Servikojenik Baş Ağrısı","2026-09-14T18:08:32.655Z",{"id":935,"name":936,"specialty":937,"profile_picture_url":938},"1708af6f-cea6-45f6-be7d-dace2be9fcca","Ubeyda HACI","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fxteehbrjsqiof37pqycl",{"id":940,"title":941,"summary":942,"slug":943,"image_url":944,"image_alt":945,"views":121,"created_at":946,"doctors":947},"932ae8f7-25f7-4543-8e20-b66657e19a49","Karpal Tünelde Sinir ve Tendon Kaydırma Egzersizleri","Karpal tünel egzersizlerinde median sinir ve tendon kaydırmanın ne zaman, nasıl ve hangi belirtilerde durdurulacağını güvenle ve ayrıntılı öğrenin.","karpal-tunel-egzersizleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789371573\u002Fuploads\u002Fsrxkfcz13pkoaativ1fd.jpg","Karpal tünelde median sinir kaydırma hareketini fizyoterapist eşliğinde yapan kişi ve el bileğindeki karpal tünel anatomisi","2026-09-14T07:39:21.689Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":949,"title":950,"summary":951,"slug":952,"image_url":953,"image_alt":954,"views":46,"created_at":955,"doctors":956},"6c192c7c-727e-4604-bc76-300a98acb785","Düz Taban Egzersizi Çocukta ve Yetişkinde Nasıl?","Düz taban egzersizlerinin çocuk ve yetişkinlerde nasıl seçildiğini; ayakkabı, tabanlık, ağrı takibi ve fizyoterapi farklarıyla ayrıntılı öğrenin.","duz-taban-egzersizleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789125830\u002Fuploads\u002Fd7zel7lsrcifvo48gf8h.jpg","Çocukta parmak ucunda belirginleşen esnek ayak kavsi ve yetişkinde fizyoterapist eşliğinde düz taban egzersizi","2026-09-11T11:24:00.613Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":958,"title":959,"summary":960,"slug":961,"image_url":962,"image_alt":963,"views":53,"created_at":964,"doctors":965},"cdb3ec1a-52e5-46fd-ab7d-aafc4bf5bd63","Halluks Valgusta Egzersiz ve Rehabilitasyon","Halluks valgusta egzersiz, ayakkabı seçimi, ayak başparmağı hareketleri ve ameliyat sonrası rehabilitasyonun kişiye göre nasıl planlandığını öğrenin.","halluks-valgus-egzersizleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789112032\u002Fuploads\u002Fbkit8ye1fnjeuy5zb5mm.jpg","Halluks valgusta ayak başparmağı hareketini değerlendiren fizyoterapist ve birinci tarak kemiği eklem anatomisi","2026-09-11T07:33:38.666Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":967,"title":968,"summary":969,"slug":970,"image_url":971,"image_alt":972,"views":67,"created_at":973,"doctors":974},"2045a7d1-ecc0-42b1-b88e-62741803c220","Tetik Parmakta Egzersiz ve El Rehabilitasyonu","Tetik parmak egzersizlerinin ne zaman yapılabileceğini; tendon kaydırma, atel, enjeksiyon ve cerrahi sonrası sürecin nasıl planlandığını öğrenin.","tetik-parmak-egzersizleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789044584\u002Fuploads\u002Fdwbn67j4t2vdwtwkgypg.jpg","Tetik parmakta fleksör tendon ve A1 pulley ilişkisini gösteren anatomik görsel eşliğinde el egzersizini değerlendiren fizyoterapist","2026-09-10T12:49:48.318Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":976,"title":977,"summary":978,"slug":979,"image_url":980,"image_alt":981,"views":88,"created_at":982,"doctors":983},"3a8ca9c6-154b-419f-ae11-6980e3c60acf","Ankilozan Spondilit Egzersizleri Nasıl Planlanır?","Ankilozan spondilitte omurga hareketi, kuvvet, solunum ve aerobik egzersizin; alevlenme ve günlük yaşama göre nasıl planlandığını ayrıntılı öğrenin.","ankilozan-spondilit-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789043920\u002Fuploads\u002Fx3qexnbqp1zisamhf7pf.jpg","Ankilozan spondilitte omurga ve göğüs kafesi hareketini fizyoterapist eşliğinde çalışan hasta ile sakroiliak eklem anatomisi","2026-09-10T12:38:43.259Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":985,"title":986,"summary":987,"slug":988,"image_url":989,"image_alt":990,"views":102,"created_at":991,"doctors":992},"49d3762a-9554-46d3-80d1-8ae86ac9df66","Lipödem Egzersizleri: Güvenli Planlama Rehberi","Lipödemde egzersizin nasıl planlandığını; yürüyüş, kuvvet, su içi egzersiz, kompresyon ve belirti takibinin kişiye göre nasıl ayarlandığını öğrenin.","lipodem-egzersiz-planlama","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789035994\u002Fuploads\u002Fwcjju7cbde4yzscgjlkg.jpg","Lipödemli bireyin fizyoterapist eşliğinde destekli oturup kalkma egzersizi yapması ve bacağın deri altı yağ dokusu anatomisi","2026-09-10T10:26:44.190Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":994,"title":995,"summary":996,"slug":997,"image_url":998,"image_alt":999,"views":53,"created_at":1000,"doctors":1001},"d1120a92-4180-44ae-8e3c-157da4528192","Kalça Sıkışması: Belirtiler ve Tedavi Süreci","Kalça sıkışması sendromunun belirtilerini, tanı sürecini, egzersiz planını ve fizyoterapinin ameliyatsız tedavideki rolünü burada ayrıntılı öğrenin.","kalca-sikismasi-sendromu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788958666\u002Fuploads\u002Fat4zayikd5twfhrghayz.jpg","Kalça eklemindeki cam ve pincer tipi sıkışmayı gösteren anatomik görsel eşliğinde çömelme hareketini değerlendiren fizyoterapist","2026-09-09T12:57:48.681Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":1003,"title":1004,"summary":1005,"slug":1006,"image_url":1007,"image_alt":1008,"views":67,"created_at":1009,"doctors":1010},"bb73740c-391e-407c-a6ab-17a5a01f66bf","Omuz Çıkığı Sonrası Fizyoterapi Süreci , Yaklaşımlar","Omuz çıkığı sonrası askı, hareket, kuvvetlendirme ve spora dönüş aşamalarını; fizyoterapi sürecinin kişiye göre nasıl planlandığını burada öğrenin.","omuz-cikigi-sonrasi-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788950449\u002Fuploads\u002Fcccudnix2rq4s6apfo1u.jpg","Omuz çıkığı sonrası humerus başının eklem yuvasındaki hizasını ve fizyoterapi sırasında kontrollü hareket çalışmasını gösteren anatomik görsel","2026-09-09T10:40:57.193Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":1012,"title":1013,"summary":1014,"slug":1015,"image_url":1016,"image_alt":1017,"views":46,"created_at":1018,"doctors":1019},"63fa8897-1613-4130-96c2-4f0a517351c1","Boyun Kanal Darlığı: Belirtiler ve Fizyoterapi","Boyun kanal darlığının belirtilerini, miyelopatiyle ilişkisini, tanı sürecini ve kişiye özel fizyoterapinin hangi durumlarda uygulandığını öğrenin.","boyun-kanal-darligi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788940134\u002Fuploads\u002Fjxjoiejcedskzobhik46.jpg","Boyun omurlarındaki kanal daralmasını gösteren anatomik görsel eşliğinde el becerisi ve boyun hareketinin fizyoterapi değerlendirmesi","2026-09-09T07:48:57.407Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":1021,"title":1022,"summary":1023,"slug":1024,"image_url":1025,"image_alt":1026,"views":39,"created_at":1027,"doctors":1028},"b90c3ea6-e0df-4a20-b490-ec3828b1c43b","Bel Kireçlenmesi: Bel Ağrısı ve Fizyoterapi","Bel kireçlenmesinin ne olduğunu, bel ağrısıyla ilişkisini, görüntüleme bulgularını ve kişiye özel fizyoterapi yaklaşımını burada ayrıntılı öğrenin.","bel-kireclenmesi-bel-agrisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788871478\u002Fuploads\u002Fabqilgcpqv1yjz1o68gq.jpg","Bel omurlarındaki disk ve faset eklem değişikliklerini gösteren anatomik görsel eşliğinde fizyoterapi değerlendirmesi","2026-09-08T12:44:56.005Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":1030,"title":1031,"summary":1032,"slug":1033,"image_url":1034,"image_alt":1035,"views":46,"created_at":1036,"doctors":1037},"7058a2bb-83c3-4e01-b49a-cc20ff0b43c4","Romatoid Artritte Fizyoterapi Ne İşe Yarar?","Romatoid artritte fizyoterapinin hareket, kuvvet, yorgunluk ve günlük işlev üzerindeki rolünü; alevlenmede egzersiz planlamasını ayrıntılı öğrenin.","romatoid-artrit-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788867596\u002Fuploads\u002Fsrirrt1phnm99quhpys2.jpg","Romatoid artritte el ve el bileği hareketlerini fizyoterapist eşliğinde çalışan hasta ve eklem anatomisi","2026-09-08T11:40:03.774Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":1039,"title":1040,"summary":1041,"slug":1042,"image_url":1043,"image_alt":1044,"views":60,"created_at":1045,"doctors":1046},"9cae4d3a-4ea3-4271-a1d7-d14505f740e8","İnme Sonrası Hemipleji ve Fizik Tedavi","İnme sonrası hemiplejide fizik tedavi nasıl ilerler, ne zaman başlanmalı ve iyileşmeyi neler etkiler?","hemipleji","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788855515\u002Fuploads\u002Foai1oebk0aguecfcxoll.jpg","İnme Sonrası Hayat: Hemipleji ve Fizik Tedavinin Önemi","2026-09-08T08:15:03.474Z",{"id":1047,"name":1048,"specialty":1049,"profile_picture_url":1050},"550ef757-dd10-4217-8e1d-60dc70153c97","Esra BAYDU","El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Manuel Terapi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Yutma Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Evde Fizik Tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fhhtqlhv17myaokwcwnvl",{"id":1052,"title":1053,"summary":1054,"slug":1055,"image_url":1056,"image_alt":1057,"views":32,"created_at":1058,"doctors":1059},"01c1e592-f558-4a01-9c8a-11ace117cba4","Kronik Pelvik Ağrı ve Pelvik Taban Disfonksiyonu","Kronik pelvik ağrı ile pelvik taban disfonksiyonu arasındaki ilişkiyi, belirtileri, değerlendirmeyi ve kişiye özel fizyoterapinin rolünü öğrenin.","kronik-pelvik-agri-pelvik-taban-disfonksiyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788848532\u002Fuploads\u002Fmvgbwx8kpbr3fcgosvhz.jpg","Pelvik taban kaslarının pelvis içindeki anatomik yerini model üzerinden açıklayan pelvik sağlık fizyoterapisti","2026-09-08T06:22:26.906Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":1061,"title":1062,"summary":1063,"slug":1064,"image_url":1065,"image_alt":1066,"views":95,"created_at":1067,"doctors":1068},"d2748a97-6b69-4580-be60-fcc060271291","Lenfödem ve Lipödem Nedir? Farkları, Belirtileri ve Tedavisi","Lenfödem ve lipödem arasındaki farklar nelerdir? Belirtileri, ayırt edici özellikleri ve tedavi yaklaşımları hakkında kapsamlı bilgi edinin.","lenfodem-ve-lipodem-nedir-farklari-belirtileri-ve-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788630454\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fbtnsaeaopudun9kdqxbr.jpg","Lenfödem ve lipödem","2026-09-05T17:47:44.562Z",{"id":1069,"name":1070,"specialty":1071,"profile_picture_url":1072},"107200b4-b114-4758-9941-57a749a47295","Sevinç çetin","El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Manuel Terapi, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Evde Fizik Tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fxnp8h2qoielwrdtetrxb",{"id":1074,"title":1075,"summary":1076,"slug":1077,"image_url":1078,"image_alt":1079,"views":32,"created_at":1080,"doctors":1081},"7ed61532-7ffa-4236-9816-12e0a8b3f694","Kubital Tünel ve Karpal Tünel Arasındaki Fark","Kubital ve karpal tünel sendromlarının etkilediği sinirleri, parmaklardaki belirti farklarını, tanı sürecini ve fizyoterapinin rolünü ayrıntılı öğrenin.","kubital-tunel-karpal-tunel-farki","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788521003\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fr1zgwofvrz07lxeb4vxq.jpg","Kubital tünelde ulnar sinir ile karpal tünelde median sinirin anatomik yollarını karşılaştıran fizyoterapi değerlendirme görseli","2026-09-04T11:23:27.755Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":1083,"title":1084,"summary":1085,"slug":1086,"image_url":1087,"image_alt":1088,"views":142,"created_at":1089,"doctors":1090},"d93e43d7-b674-4fe9-985b-bf9ce91d78af","Lordoz Nedir? Hiperlordoz Belirtileri ve Tedavisi","Lordoz nedir, hiperlordoz (bel çukurunun fazla olması) neden olur, belirtileri nelerdir ve fizyoterapi nasıl yardımcı olur?","lordoz-hiperlordoz-durus-bozuklugu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788520853\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Ftjzeca0inlw1hww1q9ge.jpg","Lordoz ve pelvis duruşunun fizyoterapist tarafından değerlendirildiğini gösteren anatomik bel omurgası görseli","2026-09-04T11:20:56.591Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"id":1092,"title":1093,"summary":1094,"slug":1095,"image_url":1096,"image_alt":1097,"views":74,"created_at":1098,"doctors":1099},"8ac8b1c0-6e0f-4910-aa2d-5d5365f8ca1f","Omuz Kireçlenmesi: Belirtileri ve Fizyoterapi","Omuz kireçlenmesinin belirtilerini, diğer omuz sorunlarından farkını, tanı sürecini ve kişiye özel fizyoterapinin rolünü bu rehberde ayrıntılı öğrenin.","omuz-kireclenmesi-belirtileri-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788520668\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fseu6em58c11okxa9sulf.jpg","Omuz eklemindeki kıkırdak değişikliklerini ve fizyoterapi sırasında kol hareketinin değerlendirilmesini gösteren anatomik görsel","2026-09-04T11:18:02.957Z",{"id":373,"name":376,"specialty":377,"profile_picture_url":378},{"page":11,"limit":613,"total":1101,"pages":46},202,{"doctors":1103,"pagination":1306},[1104,1117,1135,1150,1168,1186,1205,1224,1242,1259,1270,1287],{"id":373,"name":376,"url":381,"specialty":377,"specialty2":1105,"work_area":1106,"avg_rating":654,"profile_picture_url":378,"approved_comment_count":654,"title":379,"gender":1107,"total_score":1108,"free_consultation":1109,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":231,"doctor_addresses":1110,"lastComment":10,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"Yürüme & Ayak Analizi, Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi, Bobath Terapi, Elektroterapi","Koruyucu Rehabilitasyon,  Egzersiz Danışmanlığı,  Sağlık Okur Yazarlığı,  Dijital İçerik Üreticisi,  Rehabilitasyon Hizmetleri,  Omurga Sağlığı,  Sağlık Teknolojileri,  Ergonomi,  Sağlıklı Yaşam, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates","female",96,false,[1111],{"city":384,"state":1112,"clinic_name":1113,"latitude":1114,"longitude":1115,"address_line":1116,"is_primary":19},"Silivri","Fzt. Gülsüm ADIBELLİ",41.07145737,28.2576513,"Alibey Mahallesi, Silivri, İstanbul, Marmara Bölgesi, 34570, Türkiye",{"id":935,"name":936,"url":1118,"specialty":937,"specialty2":1119,"work_area":1120,"avg_rating":46,"profile_picture_url":938,"approved_comment_count":32,"title":1121,"gender":1122,"total_score":1123,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":32,"doctor_addresses":1124,"lastComment":1131,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"ubeyda-haci-fizik-tedavi-istanbul","Bobath Terapi, Elektroterapi, EMS Terapi, Kinezyolojik Bantlama, Osteopatik Terapi, Ultrason Terapisi, Yürüme & Ayak Analizi, Klinik Masaj","Pediatrik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon,Skolyoz Rehabilitasyonu ve Postür Düzeltme,Evde Fizyoterapi Hizmetleri, Manuel Terapi Uygulamaları,Klinik Pilates ve Reformer Egzersizleri,Yumuşak Doku Mobilizasyonu (Trigger Point. Graston vb),Ortez ve Protez Rehabilitasyonu,Ağrı Yönetimi ve Kas-İskelet Sistemi Problemleri, Aile Eğitimi ve Ev Programı Planlama,Fonksiyonel Değerlendirme ve Bireye Özel Egzersiz Programı","uzm-fzt","male",47,[1125],{"city":384,"state":1126,"clinic_name":1127,"latitude":1128,"longitude":1129,"address_line":1130,"is_primary":19},"Beyoğlu, Beşiktaş, Bakırköy, Bayrampaşa, Eyüpsultan, Güngören, Fatih, Kadıköy, Gaziosmanpaşa, Kağıthane, Sultangazi, Sarıyer, Şişli, Üsküdar, Zeytinburnu, Başakşehir, Bahçelievler, Beylikdüzü, Esenler, Bağcılar, Avcılar, Küçükçekmece","Serbest \u002F Uzm. Fzt. Obayda Alhaceh",41.0504647,28.94622803,"Binektaşı Sokağı, Bademlik, Sütlüce Mahallesi, Beyoğlu, İstanbul, Marmara Bölgesi, 34445, Türkiye",{"text":1132,"rating":46,"date":1133,"patientName":1134},"Çok ilgili ve gerçekten işini çok iyi yapan bir fizyoterapist. Tedavi sürecinden çok memnun kaldım, kendisine teşekkür ederim. 😊","2026-09-05T12:49:53.690Z","Mu*** N.***",{"id":768,"name":769,"url":1136,"specialty":770,"specialty2":1137,"work_area":1138,"avg_rating":46,"profile_picture_url":771,"approved_comment_count":25,"title":379,"gender":1122,"total_score":264,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":231,"doctor_addresses":1139,"lastComment":1146,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"firat-azizoglu-fizik-tedavi-istanbul","Elektroterapi, Kinezyolojik Bantlama, ESWT Terapisi, Ultrason Terapisi, Klinik Masaj","Bel Ağrıları, Omuz Ağrıları, Ön Çapraz Bağ Rehabilitasyonu, Menisküs Rehabilitasyonu, İnme Rehabilitasyonu, Skolyoz, Kas Ağrıları, Recovery, Ayak Bileği Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Geriatrik Rehabilitasyon, Postür Analizi",[1140],{"city":384,"state":1141,"clinic_name":1142,"latitude":1143,"longitude":1144,"address_line":1145,"is_primary":19},"Kadıköy, Beyoğlu, Beşiktaş, Üsküdar, Şişli, Sarıyer, Kağıthane, Zeytinburnu, Eyüpsultan, Fatih, Esenler, Beykoz, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Beylikdüzü, Avcılar, Ataşehir, Adalar, Arnavutköy, Maltepe, Esenyurt, Ümraniye","Fzt. Fırat Azizoğlu",41.07949181,28.97442259,"Kağıthane, Çağlayan, 34406 Kağıthane\u002Fİstanbul, Türkiye",{"text":1147,"rating":46,"date":1148,"patientName":1149},"Çok başarılı birisi. Diz ameliyatım sonrası yürüyemiyordum sayesinde dizim açıldı çok teşekkürler herkese tavsiye ederim","2026-09-12T09:29:28.254Z","Ar*** O.***",{"id":1151,"name":1152,"url":1153,"specialty":1154,"specialty2":1155,"work_area":1156,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1157,"approved_comment_count":67,"title":379,"gender":1122,"total_score":161,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":32,"doctor_addresses":1158,"lastComment":1164,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"e8e687dc-6978-482b-8dc7-edeba0297072","Alaattin Yıldırım","alaattin-yildirim-fizik-tedavi-istanbul","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon","Elektroterapi, Kinezyolojik Bantlama, Klinik Masaj, Osteopatik Terapi, Yürüme & Ayak Analizi","Osteopatik Manuel Terapi, Sporcu Yaralanmaları, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Omurga ve Eklem Sağlığı, Performans, Egzersiz, Sağlıklı Yaşam, Postür ve Duruş Bozuklukları, Kronik Ağrı Tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fpfrcffjumbmpkaiegtzh",[1159],{"city":384,"state":1160,"clinic_name":1152,"latitude":1161,"longitude":1162,"address_line":1163,"is_primary":19},"Adalar, Başakşehir",41.1075794,28.7950711,"Başakşehir Mahallesi, Başakşehir, İstanbul, Marmara Bölgesi, 34480, Türkiye",{"text":1165,"rating":46,"date":1166,"patientName":1167},"Alaattin Hoca tam vaktinde geliyor işinde oldukça başarılı annemin iyileşmesinde etkisi çok büyük hastalarla güzel ilgileniyor güleryüzlü","2026-07-16T16:42:56.060Z","Gö*** Ç.***",{"id":1169,"name":1170,"url":1171,"specialty":1172,"specialty2":1173,"work_area":1174,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1175,"approved_comment_count":95,"title":379,"gender":1107,"total_score":95,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":109,"doctor_addresses":1176,"lastComment":1182,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"06b28d1e-f538-4d20-8aed-3ca2fe18b695","Buse Elçeken Uğraş","buse-elceken-ugras-fizik-tedavi-istanbul","Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Omurga Sağlığı, Pulmoner Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Geriatrik Rehabilitasyon, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Evde Fizik Tedavi, Ortopedik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Kardiyak Rehabilitasyon, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi","Elektroterapi, Kinezyolojik Bantlama, Klinik Masaj, Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi","Lenfödem, Manuel lenf drenaj,  pelvik taban, kadın sağlığı, cinsel disfonksiyonlar, idrar kaçırma, bel ağrısı, kalça ağrısı, sakroilak eklem problemleri, omuz ağrısı, boyun ağrısı, sırt ağrısı, liposuction, fasyal uygulamalar, romatizmal rahatsızlıklar, fibromiyalji, kadın sağlığı, lipödem, lipoödem,","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1786101576\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fssa1ffvvmzbcm7ea87vl.jpg",[1177],{"city":384,"state":1112,"clinic_name":1178,"latitude":1179,"longitude":1180,"address_line":1181,"is_primary":19},"Özel eğitim merkezi",41.0746081,28.2470973,"Hacı Pervane Caddesi, Piri Mehmet Paşa Mahallesi, Silivri, İstanbul, Marmara Bölgesi, 34570, Türkiye",{"text":1183,"rating":46,"date":1184,"patientName":1185},"Buse Hocam’a, ameliyat sonrası fizik tedavi sürecimde gösterdiği ilgi, güler yüz ve destek için çok teşekkür ederim. Sadece tedavisiyle değil, moralimi yükseltmesiyle de bana çok yardımcı oldu. Evde yapmam gerekenler ve sonraki süreç hakkında da detaylı bilgilendirdi. İşini severek yapan, hastasına gerçekten değer veren harika bir fizyoterapist. İyi ki yollarımız kesişmiş, emeğinize sağlık Buse Hocam.","2026-10-19T12:26:03.276Z","Fe*** E.***",{"id":1187,"name":1188,"url":1189,"specialty":1190,"specialty2":1191,"work_area":1192,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1193,"approved_comment_count":32,"title":379,"gender":1107,"total_score":74,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":32,"doctor_addresses":1194,"lastComment":1201,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"a3eff44d-1c96-4677-9826-33669be4ee29","Fzt.Filiz Emeksiz","fztfiliz-emeksiz-fizik-tedavi-istanbul","Omurga Sağlığı, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Geriatrik Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Sporcu Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga","Bobath Terapi, Duyu Bütünleme Terapisi, Elektroterapi, Kinezyolojik Bantlama, Klinik Masaj, Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi","Bel ağrısı,sırt ağrısı,omuz ağrısı,diz problemleri,kas iskelet hastaliklari,Ortopedik hastaliklar, nörolojik hastalıklar,yaralanmalar, romatolojik hastaliklari,boyun ağrısı,omurga problemleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fqv95kbusnkthcjlulcou",[1195],{"city":384,"state":1196,"clinic_name":1197,"latitude":1198,"longitude":1199,"address_line":1200,"is_primary":19},"Bahçelievler","Filiz Emeksiz",41.01099203,28.85271549,"Hızır Sokağı, Camlıkahve, Soğanlı Mahallesi, Bahçelievler, İstanbul, Marmara Bölgesi, 34180, Türkiye",{"text":1202,"rating":46,"date":1203,"patientName":1204},"Iyi ki tanımışım dediklerimden . Vazgecemediklerimden birisidir Filiz hocam. 2017'den beri tanıdığım sevdiğim ve mesleğinin hakkını veren kişidir.. Bir insan hem fizyoterapist hemde psikolog olabilir mi bence Filiz hoca tam da bu ..🥰🥰🥰","2025-12-18T14:43:26.350Z","Gü*** I.***",{"id":1206,"name":1207,"url":1208,"specialty":1209,"specialty2":1210,"work_area":1211,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1212,"approved_comment_count":25,"title":379,"gender":1122,"total_score":67,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":60,"doctor_addresses":1213,"lastComment":1220,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"724a8254-ebcb-4c6e-8d1a-2b65cf3209b3","İhsan Yusuf Topbaşlı","ihsan-yusuf-topbasli-fizik-tedavi-istanbul","El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","Elektroterapi, Duyu Bütünleme Terapisi, Kinezyolojik Bantlama, Klinik Masaj, Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi","Ortopedi, Nöroloji, Geriatri, Romatoloji, Manuel Terapi, Akupunktur","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fy7ovmkyjtq4hhrw47hxw",[1214],{"city":384,"state":1215,"clinic_name":1216,"latitude":1217,"longitude":1218,"address_line":1219,"is_primary":19},"Üsküdar","",41.016425,29.075054,"Bulgurlu Metro, Bulgurlu Caddesi, Bulgurlu Mahallesi, Üsküdar, İstanbul, Marmara Bölgesi, 34696, Türkiye",{"text":1221,"rating":46,"date":1222,"patientName":1223},"Masa başında çalışmaktan dolayı çok ağrılarım vardı, Yusuf hocadan aldığım manuel terapi seansları sonrası gayet iyiyim, sağlık sektöründeki hizmetlere şüpheyle yaklaşan biri olarak böyle bir değişim beklemiyordum.","2026-01-03T14:05:17.720Z","Me*** Ö.***",{"id":1225,"name":1226,"url":1227,"specialty":281,"specialty2":1228,"work_area":1229,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1230,"approved_comment_count":25,"title":379,"gender":1107,"total_score":67,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":231,"doctor_addresses":1231,"lastComment":1238,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"22882238-a6a7-4003-8268-a26817989df3","Derya Arslantürk","derya-arslanturk-fizik-tedavi-istanbul","Bobath Terapi, Duyu Bütünleme Terapisi","Serebral Palsi, Brakial Pleksus Yaralanmaları, Gelişim geriliği, Tortikollis, Duyusal bütünleme problemleri, Denge ve koordinasyon bozuklukları,  Postural bozukluklar, Bebek ve çocuklarda motor gelişim takibi .","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fyt2rb6pqmonpdfocr5bc",[1232],{"city":384,"state":1233,"clinic_name":1234,"latitude":1235,"longitude":1236,"address_line":1237,"is_primary":19},"Ümraniye","Fizyoterapist Derya ARSLANTÜRK",41.00645519,29.13337648,"Elalmış Caddesi, Mehmet Akif Mahallesi, Ümraniye, İstanbul, Marmara Bölgesi, 34774, Türkiye",{"text":1239,"rating":46,"date":1240,"patientName":1241},"Kızım brakial pleksus tanısıyla doğduğundan beri tam 10 senedir farklı yerlerden fizik tedavi alıyoruz. Bu süreçte pek çok uzmanla çalıştık ancak Derya Hanım'dan aldığımız fizyoterapi desteğinin kızım üzerinde çok büyük ve olumlu etkilerini gördük. Derya Hanım'ın tecrübesi, çocuklarla kurduğu bağ ve kızımın özel durumuna yönelik yaklaşımı sayesinde çok güzel ilerlemeler kaydettik. 10 yıllık tedavi geçmişimizde kendisinin uzmanlığının yeri bizim için çok ayrı. Bizimle benzer süreçleri yaşayan tüm ailelere Derya Hanım'ı gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.","2026-04-09T19:24:55.940Z","Di*** Ş.***",{"id":1243,"name":1244,"url":1245,"specialty":1246,"specialty2":10,"work_area":1216,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1247,"approved_comment_count":67,"title":1248,"gender":1122,"total_score":67,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":231,"doctor_addresses":1249,"lastComment":1255,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"438c0504-3418-48ee-8440-58f6bf9e62ec","Defne Sönmezışık","defne-sonmezisik-fizik-tedavi-istanbul","Pediatrik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Ortopedik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fokvauidxdqm0risjh869","dr",[1250],{"city":384,"state":1251,"clinic_name":1216,"latitude":1252,"longitude":1253,"address_line":1254,"is_primary":19},"Bakırköy",40.9825061,28.86979044,"Zuhuratbaba Caddesi, Zuhuratbaba Mahallesi, Bakırköy, İstanbul, Marmara Bölgesi, 34147, Türkiye",{"text":1256,"rating":46,"date":1257,"patientName":1258},"İlgi ve alakanın yanısıra çalıştırma şekli çok iyi. 10 aylık kızım şu anda çok hareketlendi. Seanslar sonrası yer hareketleri çok değişti. Yolun başında olmamıza rağmen farketti. Çok teşekkür ederiz","2026-06-06T16:42:01.875Z","Hü*** Y.***",{"id":817,"name":818,"url":1260,"specialty":819,"specialty2":1261,"work_area":1262,"avg_rating":654,"profile_picture_url":820,"approved_comment_count":654,"title":1121,"gender":1107,"total_score":39,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":109,"doctor_addresses":1263,"lastComment":10,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"derya-boncuk-kapisiz-fizik-tedavi-istanbul","Klinik Masaj, Kinezyolojik Bantlama, Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi","Lenfödem,Lipödem,Skolyoterapi, Manuel terapi, Manuel lenf drenajı, klinik pilates,Graston terapisi,Boyun Fıtığı,Bel Fıtığı,Kilo Kontrolü",[1264],{"city":384,"state":1265,"clinic_name":1266,"latitude":1267,"longitude":1268,"address_line":1269,"is_primary":19},"Kağıthane","Fizyoterapist Derya Boncuk Kapısız",41.071603,28.9671493,"PREMİER KAMPÜS OFİS, Gürsel, İmrahor Cd. No: 29 \u002F A,  A Blok Ofis 157 34400 Kağıthane\u002Fİstanbul, Türkiye",{"id":1271,"name":1272,"url":1273,"specialty":1274,"specialty2":1275,"work_area":1276,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1277,"approved_comment_count":39,"title":1121,"gender":1122,"total_score":39,"free_consultation":1109,"min_cancellation_notice_hours":95,"max_advance_booking_days":109,"doctor_addresses":1278,"lastComment":1283,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"40aa5d54-4368-47fb-95b9-230da54ba37b","M. EMRE AYDIN","m-emre-aydin-fizik-tedavi-istanbul","El Rehabilitasyonu, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Kardiyak Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Pulmoner Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi","Osteopatik Terapi","Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Dolaşım Sorunları, Vestibüler Rehabilitasyon, Akut ve Kronik Yaralanmalar, Omurga Problemleri, Çene Eklemi Problemleri, Bel ve Boyun Düzleşmesi,  Diş Sıkma, Erkek Cinsel Sağlığı, Kas ve Eklem Ağrıları, Kalça ve Diz Problemleri, Bel ve Boyun Ağrıları, Migren ve Baş Ağrıları, Solunum Problemleri, Sporcu Rehabilitasyonu, Kabızlık(Konstipasyon), Hareket ve Fonksiyon Bozuklukları","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Ffp7bkgatoqu3jcanf7kp",[1279],{"city":384,"state":1280,"clinic_name":1281,"latitude":10,"longitude":10,"address_line":1282,"is_primary":19},"Beylikdüzü, Avcılar, Ataşehir, Bahçelievler, Başakşehir, Bakırköy, Bağcılar, Büyükçekmece, Çatalca, Esenyurt, Küçükçekmece, Silivri, Şişli, Zeytinburnu, Kağıthane, Esenler, Beşiktaş","Fizyopathy Plus","1994. Sokak, Barbaros Hayrettin Paşa Mahallesi, Esenyurt, İstanbul, Marmara Bölgesi, 34522, Türkiye",{"text":1284,"rating":46,"date":1285,"patientName":1286},"Nereye gittiysek sonuç alamadık sonunda emre hocayla tanıştık annem için geldik bel ağrıları hiç geçmiyordu şuanda çok iyi gidiyor. Tedavi devam ediyor. Herkese öneriyorum. Çok ilgili ve güleryüzlüler. Ellerine sağlık. Ben de Elif hocayla pilatese başlayacağım tavsiyemdir.","2026-03-10T10:50:01.533Z","Bi*** K.***",{"id":1288,"name":1289,"url":1290,"specialty":1291,"specialty2":1292,"work_area":1293,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1294,"approved_comment_count":32,"title":379,"gender":1107,"total_score":32,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":109,"doctor_addresses":1295,"lastComment":1302,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"d697be2d-56e0-4ecb-b29d-97f52ed419aa","Damla Rüya ÖZBİLİŞ","damla-ruya-ozbilis-fizik-tedavi-istanbul","El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Manuel Terapi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Evde Fizik Tedavi","Duyu Bütünleme Terapisi, Bobath Terapi, Elektroterapi, Schroth Terapi, Kinezyolojik Bantlama, Osteopatik Terapi, Klinik Masaj","Ortopedi, Nöroloji, Pediatri, Kardiyopulmoner, Yoğun Bakım, Nöromuskuler, El Rehabilitasyonu, Myastenia Gravis Rehabilitasyonu, Omuz Ağrısı, Omurga Sağlığı","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788724780\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fq7euleflj6sos5cni6jc.jpg",[1296],{"city":384,"state":1297,"clinic_name":1298,"latitude":1299,"longitude":1300,"address_line":1301,"is_primary":19},"Silivri, Beylikdüzü, Bakırköy, Avcılar, Bahçelievler","Fizyoterapist D. Rüya ÖZBİLİŞ",41.07756347,28.23956947,"Piri Mehmet Paşa Mahallesi, Silivri, İstanbul, Marmara Bölgesi, 34570, Türkiye",{"text":1303,"rating":46,"date":1304,"patientName":1305},"Bel fıtığımın ağrısından uyuyamıyordum ama Damla hanım sayesinde çok rahatladım kesinlikle tavsiye ediyorum çok ilgili çok çok öpüyorum kendisini","2026-09-16T17:33:48.589Z","Mu*** D.***",{"page":11,"limit":95,"total":1307,"totalPages":60},81,{"doctors":1309,"pagination":1459},[1310,1313,1330,1334,1338,1358,1377,1396,1400,1419,1434,1455],{"id":373,"name":376,"url":381,"specialty":377,"specialty2":1105,"work_area":1106,"avg_rating":654,"profile_picture_url":378,"approved_comment_count":654,"title":379,"gender":1107,"total_score":1108,"free_consultation":1109,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":231,"doctor_addresses":1311,"lastComment":10,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},[1312],{"city":384,"state":1112,"clinic_name":1113,"latitude":1114,"longitude":1115,"address_line":1116,"is_primary":19},{"id":625,"name":626,"url":1314,"specialty":627,"specialty2":1315,"work_area":1316,"avg_rating":46,"profile_picture_url":628,"approved_comment_count":11,"title":1121,"gender":1107,"total_score":1317,"free_consultation":1109,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":231,"doctor_addresses":1318,"lastComment":1326,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"nuray-aytan-fizik-tedavi-tekirdag","Elektroterapi, EMS Terapi, Kinezyolojik Bantlama, Klinik Masaj, Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi, Ultrason Terapisi","Bel, boyun, omuz, diz, ayak, lenf, lipödem, diyet, nöroloji, ortopedi",51,[1319],{"city":1320,"state":1321,"clinic_name":1322,"latitude":1323,"longitude":1324,"address_line":1325,"is_primary":19},"Tekirdağ","Marmaraereğlisi","Nuray Aytan Akca Fizyoterapi ve Beslenme Danışmanlığı",40.99465795,27.84022066,"Vatan Caddesi, Yeniçiftlik Mahallesi, Marmaraereğlisi, Tekirdağ, Marmara Bölgesi, Türkiye",{"text":1327,"rating":46,"date":1328,"patientName":1329},"trafik kazası sonrası humerus başı kırığımla ilgilendi. 12 seans sonrasında tam açıklık sağladık. kendisi gerçekten çok başarılı bir fizyoterapist.","2025-11-19T20:53:04.633Z","Me*** A.***",{"id":935,"name":936,"url":1118,"specialty":937,"specialty2":1119,"work_area":1120,"avg_rating":46,"profile_picture_url":938,"approved_comment_count":32,"title":1121,"gender":1122,"total_score":1123,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":32,"doctor_addresses":1331,"lastComment":1333,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},[1332],{"city":384,"state":1126,"clinic_name":1127,"latitude":1128,"longitude":1129,"address_line":1130,"is_primary":19},{"text":1132,"rating":46,"date":1133,"patientName":1134},{"id":768,"name":769,"url":1136,"specialty":770,"specialty2":1137,"work_area":1138,"avg_rating":46,"profile_picture_url":771,"approved_comment_count":25,"title":379,"gender":1122,"total_score":264,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":231,"doctor_addresses":1335,"lastComment":1337,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},[1336],{"city":384,"state":1141,"clinic_name":1142,"latitude":1143,"longitude":1144,"address_line":1145,"is_primary":19},{"text":1147,"rating":46,"date":1148,"patientName":1149},{"id":1339,"name":1340,"url":1341,"specialty":1342,"specialty2":1343,"work_area":1344,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1345,"approved_comment_count":102,"title":379,"gender":1107,"total_score":224,"free_consultation":1109,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":60,"doctor_addresses":1346,"lastComment":1354,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"d29b2774-6002-4c14-9210-bacc66e0c55e","Zehra Azra Çeken","zehra-azra-ceken-fizik-tedavi-kocaeli","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu","Bobath Terapi, Duyu Bütünleme Terapisi, Elektroterapi, EMS Terapi, GTOS Terapi, Hidroterapi, Kinezyolojik Bantlama, Klinik Masaj, Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi, Osteopatik Terapi, Yürüme & Ayak Analizi, ESWT Terapisi","Yoğun bakım, solunum fizyoterapisi, kadın sağlığı, kadın ürolojisi, işlevsel üroloji, duyu bütünleme, pediatrik rehabilitasyon, ortopedik rehabilitasyon, spor yaralanmaları, kas-iskelet sistemi ağrıları, fonksiyonel egzersiz programları, ağrı yönetimi, manuel terapi teknikleri.","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fn8iopcxqvt0eexkvyyji",[1347],{"city":1348,"state":1349,"clinic_name":1350,"latitude":1351,"longitude":1352,"address_line":1353,"is_primary":19},"Kocaeli","İzmit, Derince, Kartepe, Körfez, Başiskele","Dora Gelişim Akademisi\u002FÖzel\u002F Ev hastası",40.7552392,30.028396,"Dora Gelişim Akademisi, Mareşal Fevzi Çakmak Caddesi, Dumlupınar Mahallesi, Kartepe, Kocaeli, Marmara Bölgesi, 41180, Türkiye",{"text":1355,"rating":46,"date":1356,"patientName":1357},"Uzun zamandır şikayetçi olduğum omuz ağrılarım için Zehra Azra Hanım’a geldim. İlk günden itibaren benimle çok güzel ilgilendi. Gerçekten işini çok özenli yapan birisi.","2026-01-11T09:36:10.938Z","Es*** A.***",{"id":1359,"name":1360,"url":1361,"specialty":1362,"specialty2":10,"work_area":1363,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1364,"approved_comment_count":88,"title":379,"gender":1122,"total_score":182,"free_consultation":1109,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":60,"doctor_addresses":1365,"lastComment":1373,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"6d2ee20d-5b5a-47de-b787-7bc9afaa37e1","Büşra Nur Şener","busra-nur-sener-fizik-tedavi-izmir","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","bel ve boyun ağrıları, duruş bozuklukları, skolyoz, boyun fıtığı, bel fıtığı, omuz ağrıları, diz ve kalça problemleri, menisküs rehabilitasyonu, ameliyat sonrası rehabilitasyon, ortopedik rehabilitasyon, nörolojik rehabilitasyon, felç rehabilitasyonu, denge ve yürüme eğitimi, evde fizyoterapi, online fizyoterapi, manuel terapi, egzersiz danışmanlığı, sporcu rehabilitasyonu, postür analizi, idrar kaçırma, hamilelik öncesi sonrası rehabilitasyon,","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Flhm7sur6yvupm8axc47h",[1366],{"city":1367,"state":1368,"clinic_name":1369,"latitude":1370,"longitude":1371,"address_line":1372,"is_primary":19},"İzmir","Bayraklı, Bornova, Karşıyaka, Urla, Buca, Çeşme, Foça, Dikili, Çiğli, Güzelbahçe, Konak, Menemen","Fzt. Büşra Nur Şener",38.45503014,27.17725754,"Adalet Mahallesi, Bayraklı, Ege Bölgesi, 35530, Türkiye",{"text":1374,"rating":46,"date":1375,"patientName":1376},"Annemin sol tarafı felç. Ne yazıkki yatağa bağımlı. Büşra hanım bize yatak içi egzersiz konusunda yardımcı oldu. Güler yüzlü ve işinde çok başarılı. Eşim de kendisinden tedavi desteği aldı. Eline sağlık. Kendisine müteşekkirim.","2026-01-26T10:37:28.088Z","Se*** A.***",{"id":1378,"name":1379,"url":1380,"specialty":1381,"specialty2":1382,"work_area":1383,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1384,"approved_comment_count":142,"title":1121,"gender":1107,"total_score":161,"free_consultation":1109,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":231,"doctor_addresses":1385,"lastComment":1392,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"cf7d93ac-233e-4791-bdd9-e890d5cca8c6","Hülya Güvenir Şahin","hulya-guvenir-sahin-fizik-tedavi-kocaeli","El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Omurga Sağlığı, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu","Bobath Terapi, Duyu Bütünleme Terapisi, Kinezyolojik Bantlama, Klinik Masaj, Hidroterapi, Elektroterapi, EMS Terapi, Yürüme & Ayak Analizi, Ultrason Terapisi, Parafin","Bel , boyun, sırt ağrıları, Pediatri, omurga sağlığı, bobath terapisi, kinezioteyp, yürüme, orte ve protezler, manuel terapi, bantlama, masaj","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fpatients\u002Fprofile-photos\u002Fxec4ypgu9wobfukllttj",[1386],{"city":1348,"state":1387,"clinic_name":1388,"latitude":1389,"longitude":1390,"address_line":1391,"is_primary":19},"İzmit","Uzm.Fzt.Hülya Güvenir Şahin",40.7653892,29.9407361,"Şehit Rafet Karacan Bulvarı, Körfez Mahallesi, Kocaeli, İzmit, Kocaeli, Marmara Bölgesi, 41040, Türkiye",{"text":1393,"rating":46,"date":1394,"patientName":1395},"Çok iyi bir fizyoterapist 🙏🧿","2026-07-23T09:58:42.596Z","Çi*** Ö.***",{"id":1151,"name":1152,"url":1153,"specialty":1154,"specialty2":1155,"work_area":1156,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1157,"approved_comment_count":67,"title":379,"gender":1122,"total_score":161,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":32,"doctor_addresses":1397,"lastComment":1399,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},[1398],{"city":384,"state":1160,"clinic_name":1152,"latitude":1161,"longitude":1162,"address_line":1163,"is_primary":19},{"text":1165,"rating":46,"date":1166,"patientName":1167},{"id":1401,"name":1402,"url":1403,"specialty":1404,"specialty2":1405,"work_area":1406,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1407,"approved_comment_count":128,"title":379,"gender":1122,"total_score":128,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":231,"doctor_addresses":1408,"lastComment":1415,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"ab72a6a2-3efd-462a-bf42-c3b9888eba56","Ege Ersin","ege-ersin-fizik-tedavi-izmir","El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Manuel Terapi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Evde Fizik Tedavi","Duyu Bütünleme Terapisi, Bobath Terapi, ESWT Terapisi, Ultrason Terapisi, Elektroterapi, Kinezyolojik Bantlama, EMS Terapi, Klinik Masaj, Parafin","Bel ağrıları , omuz ağrıları , diz ağrıları , nörolojik rehabilitasyon , sporcu rehabilitasyonu , ortopedik rehabilitasyon , sporcu rehabilitasyonu , hasta değerlendirme ve uygun tevsi bulma , bel fıtığı , boyun fıtığı , boyun düzleşmesi , manuel terapi , kupa terapi , kinezyolojik bantlama , parkinson , ms , robotik rehabilitasyon , piriformis sendromu , kifotik postür , sırt ağrısı , donuk omuz , impengement sendromu ,","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1786468470\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fufdzeh0korvpmse4m0k7.jpg",[1409],{"city":1367,"state":1410,"clinic_name":1411,"latitude":1412,"longitude":1413,"address_line":1414,"is_primary":19},"Karşıyaka, Dikili, Çeşme, Bornova, Çiğli, Konak, Menemen, Aliağa, Bayraklı, Buca, Karabağlar, Gaziemir, Narlıdere","Fzt. Ege Ersin",38.4755359,27.0950001,"Şemikler Mahallesi, Karşıyaka, Ege Bölgesi, 35560, Türkiye",{"text":1416,"rating":46,"date":1417,"patientName":1418},"Boynum tutulduğu gibi hemen ege hocamı çağırdım, sağ olsun anında hareket kısıtlılığımın çoğunluğunu aldı çok kısa sürede vakit kaybetmeden hallettik.","2026-09-30T15:39:05.858Z","İd*** N.***",{"id":1069,"name":1070,"url":1420,"specialty":1071,"specialty2":1421,"work_area":1422,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1072,"approved_comment_count":88,"title":379,"gender":1107,"total_score":121,"free_consultation":1109,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":231,"doctor_addresses":1423,"lastComment":1430,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"sevinc-cetin-fizik-tedavi-antalya","Bobath Terapi, Elektroterapi, Schroth Terapi, Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi, Kinezyolojik Bantlama, Klinik Masaj","Skolyoz, tmj , omurga sağlıgı, boyun bel agrısı, pediatrı , yutma rehabilitasyonu, kinesyolojık bantlama, manuel terapi, masaj, hacamat",[1424],{"city":1425,"state":1426,"clinic_name":1216,"latitude":1427,"longitude":1428,"address_line":1429,"is_primary":19},"Antalya","Döşemealtı, Kepez, Muratpaşa",36.977769,30.714612,"Varsak Karşıyaka, Demirel, 07210 Kepez\u002FAntalya, Türkiye",{"text":1431,"rating":46,"date":1432,"patientName":1433},"Skolyoz için kızımı götürdüm hastanede fizyoterapistimiz Sevinç hanım tarafından ilgili alakalı güler yüzlü sevecen yaklaşımından dolayı kendisine çok teşekkür ediyoruz. tedavi süresince kızma yakın ilgi ve alakasında bulunması kızımızı çok mutlu etti. başarılarının devamını diliyorum iyi ki varsınız.","2026-09-11T20:44:15.127Z","İs*** T.***",{"id":1435,"name":1436,"url":1437,"specialty":1438,"specialty2":1439,"work_area":1440,"avg_rating":1441,"profile_picture_url":1442,"approved_comment_count":32,"title":1121,"gender":1107,"total_score":121,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":1443,"max_advance_booking_days":109,"doctor_addresses":1444,"lastComment":1451,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},"f3c0d929-f303-4f79-af2e-ff7437b58f43","Şerife Demirbaş","serife-demirbas-fizik-tedavi-izmir","Geriatrik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","Elektroterapi, EMS Terapi, Kinezyolojik Bantlama, Klinik Masaj","Bel Ağrıları, Boyun Ağrıları, Omuz Ağrıları, Diz ve Ayak Bileği Ağrıları, Romatolojik Hastalıklar, Kalp ve Akciğer Hastalıkları, Gelişim Geriliği, Nöro -motor Bozukluklar, İnme, Parkinson, Omurilik Yaralanmaları, Kronik Kas-İskelet Sistemi Rahatsızlıkları, Kırık Rehabilitasyonu, Yürüme Bozukluğu",4.7,"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Ffxvi7swlsjekzjfhkolq",48,[1445],{"city":1367,"state":1446,"clinic_name":1447,"latitude":1448,"longitude":1449,"address_line":1450,"is_primary":19},"Torbalı, Karabağlar, Gaziemir, Balçova, Menderes","Uzm. Fzt. Şerife Demirbaş",38.2493603,27.2758448,"Ayrancılar Mahallesi, Torbalı, Ege Bölgesi, 35870, Türkiye",{"text":1452,"rating":46,"date":1453,"patientName":1454},"Gayet güzel işinde başarılı bir fizyoterapist sayesinde ağrılarım azaldı.","2025-12-11T12:30:44.339Z","Do***",{"id":1169,"name":1170,"url":1171,"specialty":1172,"specialty2":1173,"work_area":1174,"avg_rating":46,"profile_picture_url":1175,"approved_comment_count":95,"title":379,"gender":1107,"total_score":95,"free_consultation":19,"min_cancellation_notice_hours":189,"max_advance_booking_days":109,"doctor_addresses":1456,"lastComment":1458,"has_whatsapp":19,"has_phone":19},[1457],{"city":384,"state":1112,"clinic_name":1178,"latitude":1179,"longitude":1180,"address_line":1181,"is_primary":19},{"text":1183,"rating":46,"date":1184,"patientName":1185},{"page":11,"limit":95,"total":1460,"totalPages":128},189]