Fzt. F. Zehra Şimşek

2016 yılından beri ortopedi, nöroloji, pediatri alanlarında; 2020 yılı itibariyle kadın pelvik taban rehabilitasyonu ve lenfödem-lipödem rehabilitasyonu alanlarında hizmet veriyorum. Lenfödem ve Lipödem alanında uluslararası geçerli Lenfödem Rehabilitasyonu sertifikasına sahibim. ✨ Uzmanlık Alanlarım ve Tedavi Yöntemlerim: • Kompleks Boşaltıcı Fizyoterapi (KBF): Lenfödem tedavisinde altın standart olan bu yöntemi tüm aşamalarıyla uyguluyorum. • Manuel Lenf Drenajı (MLD): Lenf akışını nazik ve özel tekniklerle optimize ediyorum. • Kompresyon Tedavisi: Kişiye özel bandajlama ve en uygun bası giysisi seçimi konusunda rehberlik ediyorum. • Lipödem Yönetimi: Ağrıyı azaltmaya ve doku sağlığını korumaya yönelik beslenme ve egzersiz odaklı bütüncül yaklaşımlar geliştiriyorum. • Cilt Bakımı ve Koruyucu Eğitim: Tedavinin kalıcılığı için hastalarımı kendi süreçlerini yönetebilecek donanıma ulaştırıyorum. 🎯 Neden Benimle Çalışmalısınız? Her hastanın öyküsü benzersizdir. Bu nedenle standart protokoller yerine, sizin günlük yaşamınıza ve vücut yapınıza en uygun kişiselleştirilmiş tedavi programını hazırlıyorum. Güncel literatürü ve modern teknolojik yaklaşımları takip ederek, bilimsel kanıta dayalı bir yol haritası çiziyorum. Şişlik, ağrı ve ağırlık hissiyle yaşamak zorunda değilsiniz. ✨ Uzmanlık Alanlarım ve Manuel Terapi Yaklaşımım: Vücudunuzun biyomekaniğini bozan sorunlarda, kanıta dayalı fasyal teknikler ve manuel terapi yöntemlerini kullanarak size özel çözümler sunuyorum: • Boyun ve Sırt Sağlığı: Duruş bozuklukları ve fasyal gerginliklere bağlı ağrılarda doku mobilizasyonu. • Bel ve Kalça Rehabilitasyonu: Bel fıtığı, kalça sıkışması ve hareket kısıtlılıklarında eklem ve yumuşak doku odaklı manuel yaklaşımlar. • Topuk Dikeni ve Ayak Sağlığı: Plantar fasya üzerindeki gerilimi azaltan spesifik fasyal gevşetme teknikleri ve mekanik yüklenme yönetimi.