[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"location:cities-with-doctors":3,"seo:location:Kayseri:Kocasinan:":123,"seo:related-links:Kayseri:Kocasinan:":129,"doctors:list:Kayseri:Kocasinan::::::p1":202,"categories:top-specialties":222,"categories:list:specialty":244,"categories:list:specialty2":344,"services:list:::p1":435,"blogs:list:page=1:limit=50":454},{"cities":4},[5,9,13,16,20,24,27,31,34,37,40,44,47,50,53,56,59,62,65,68,72,75,78,81,84,87,90,93,96,99,102,105,108,111,114,117,120],{"name":6,"slug":7,"count":8},"İstanbul","istanbul",74,{"name":10,"slug":11,"count":12},"Ankara","ankara",20,{"name":14,"slug":15,"count":12},"İzmir","izmir",{"name":17,"slug":18,"count":19},"Kocaeli","kocaeli",11,{"name":21,"slug":22,"count":23},"Antalya","antalya",5,{"name":25,"slug":26,"count":23},"Bursa","bursa",{"name":28,"slug":29,"count":30},"Tekirdağ","tekirdag",4,{"name":32,"slug":33,"count":30},"Kayseri","kayseri",{"name":35,"slug":36,"count":30},"Hatay","hatay",{"name":38,"slug":39,"count":30},"Muğla","mugla",{"name":41,"slug":42,"count":43},"Diyarbakır","diyarbakir",2,{"name":45,"slug":46,"count":43},"Balıkesir","balikesir",{"name":48,"slug":49,"count":43},"Elazığ","elazig",{"name":51,"slug":52,"count":43},"Aydın","aydin",{"name":54,"slug":55,"count":43},"Çorum","corum",{"name":57,"slug":58,"count":43},"Sakarya","sakarya",{"name":60,"slug":61,"count":43},"Manisa","manisa",{"name":63,"slug":64,"count":43},"Bayburt","bayburt",{"name":66,"slug":67,"count":43},"Eskişehir","eskisehir",{"name":69,"slug":70,"count":71},"Adana","adana",1,{"name":73,"slug":74,"count":71},"Gaziantep","gaziantep",{"name":76,"slug":77,"count":71},"Burdur","burdur",{"name":79,"slug":80,"count":71},"Samsun","samsun",{"name":82,"slug":83,"count":71},"Şanlıurfa","sanliurfa",{"name":85,"slug":86,"count":71},"Denizli","denizli",{"name":88,"slug":89,"count":71},"Erzurum","erzurum",{"name":91,"slug":92,"count":71},"Zonguldak","zonguldak",{"name":94,"slug":95,"count":71},"Yalova","yalova",{"name":97,"slug":98,"count":71},"Konya","konya",{"name":100,"slug":101,"count":71},"Karaman","karaman",{"name":103,"slug":104,"count":71},"Uşak","usak",{"name":106,"slug":107,"count":71},"Düzce","duzce",{"name":109,"slug":110,"count":71},"Kahramanmaraş","kahramanmaras",{"name":112,"slug":113,"count":71},"Sivas","sivas",{"name":115,"slug":116,"count":71},"Çanakkale","canakkale",{"name":118,"slug":119,"count":71},"Mardin","mardin",{"name":121,"slug":122,"count":71},"Gümüşhane","gumushane",{"h1Template":124,"introTemplate":124,"checklistTemplate":125,"metaTitle":124,"metaTemplate":124,"faqs":127,"locationName":128},"",{"title":124,"intro":124,"items":126},[],[],"Kocasinan",{"relatedDistrictsInService":130,"relatedServicesInLocation":138},[131,135],{"name":132,"count":133,"slug":134},"Melikgazi",3,"melikgazi",{"name":136,"count":71,"slug":137},"Talas","talas",[139,142,145,148,151,154,157,160,163,166,169,172,175,178,181,184,187,190,193,196,199],{"name":140,"count":71,"slug":141},"El Rehabilitasyonu","el-rehabilitasyonu",{"name":143,"count":71,"slug":144},"Geriatrik Rehabilitasyon","geriatrik-rehabilitasyon",{"name":146,"count":71,"slug":147},"Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","kadin-sagligi-ve-pelvik-taban-fizyoterapisi",{"name":149,"count":71,"slug":150},"Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","erkek-sagligi-ve-pelvik-taban-fizyoterapisi",{"name":152,"count":71,"slug":153},"Nörolojik Rehabilitasyon","norolojik-rehabilitasyon",{"name":155,"count":71,"slug":156},"Ortopedik Rehabilitasyon","ortopedik-rehabilitasyon",{"name":158,"count":71,"slug":159},"Romatolojik Rehabilitasyon","romatolojik-rehabilitasyon",{"name":161,"count":71,"slug":162},"Omurga Sağlığı","omurga-sagligi",{"name":164,"count":71,"slug":165},"Pulmoner Rehabilitasyon","pulmoner-rehabilitasyon",{"name":167,"count":71,"slug":168},"Kardiyak Rehabilitasyon","kardiyak-rehabilitasyon",{"name":170,"count":71,"slug":171},"Manuel Terapi","manuel-terapi",{"name":173,"count":71,"slug":174},"Pediatrik Rehabilitasyon","pediatrik-rehabilitasyon",{"name":176,"count":71,"slug":177},"Protez - Ortez Rehabilitasyonu","protez-ortez-rehabilitasyonu",{"name":179,"count":71,"slug":180},"Sporcu Rehabilitasyonu","sporcu-rehabilitasyonu",{"name":182,"count":71,"slug":183},"Fizyoterapist Eşliğinde Pilates","fizyoterapist-esliginde-pilates",{"name":185,"count":71,"slug":186},"Fizyoterapist Eşliğinde Yoga","fizyoterapist-esliginde-yoga",{"name":188,"count":71,"slug":189},"Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon","lenfodem-fizik-tedavi-ve-rehabilitasyon",{"name":191,"count":71,"slug":192},"Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","lipodem-tedavisi-ve-fizyoterapi",{"name":194,"count":71,"slug":195},"Çene Fizyoterapisi","cene-fizyoterapisi",{"name":197,"count":71,"slug":198},"Yutma Rehabilitasyonu","yutma-rehabilitasyonu",{"name":200,"count":71,"slug":201},"Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu","yogun-bakim-onkoloji-rehabilitasyonu",{"doctors":203,"pagination":220},[204],{"id":205,"name":206,"url":207,"avg_rating":208,"profile_picture_url":209,"approved_comment_count":208,"title":210,"gender":211,"total_score":208,"free_consultation":212,"doctor_addresses":213,"lastComment":219},"454f5092-f97f-49e0-9140-23b257865842","Sümeyye Şimşek","sumeyye-simsek-fizik-tedavi-kayseri",0,"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fms4podyjhyjtjcbknuee","fzt","female",true,[214],{"city":32,"state":215,"latitude":216,"longitude":217,"clinic_name":206,"address_line":218},"Kocasinan, Melikgazi",38.69540363,35.48475122,"Bolatlı Sokağı, Eskişehir Bağları, Kayseri, Melikgazi, Kayseri, İç Anadolu Bölgesi, 38150, Türkiye",null,{"page":71,"limit":221,"total":71,"totalPages":71},10,{"topSpecialties":223},[224,226,228,230,232,234,236,238,240,242],{"name":155,"slug":156,"count":225},254,{"name":152,"slug":153,"count":227},234,{"name":161,"slug":162,"count":229},220,{"name":143,"slug":144,"count":231},210,{"name":140,"slug":141,"count":233},207,{"name":170,"slug":171,"count":235},202,{"name":173,"slug":174,"count":237},175,{"name":179,"slug":180,"count":239},174,{"name":158,"slug":159,"count":241},152,{"name":182,"slug":183,"count":243},133,{"categories":245},[246,250,252,254,256,258,262,264,266,268,272,276,278,282,284,289,294,299,305,311,316,321,327,333,338],{"id":247,"name":194,"slug":195,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"5b2dc3e1-6948-4023-b638-eee567951438","specialty","#10B981",{"id":251,"name":149,"slug":150,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"e8723597-f261-49ad-a913-fc553f6ed577",{"id":253,"name":182,"slug":183,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"d9e4f4b5-e09e-4f2c-b1ec-ff7fc0c2db41",{"id":255,"name":185,"slug":186,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"32f06d1c-7e56-44db-80aa-2bafc9504099",{"id":257,"name":146,"slug":147,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"bebd0dd7-34e2-45f8-ae9a-86b30e4a05f4",{"id":259,"name":260,"slug":261,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"f4af960a-7f38-469f-923a-2387d4657eac","Kanser Hastalarında Fizik Tedavi","kanser-hastalarinda-fizik-tedavi",{"id":263,"name":167,"slug":168,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"becdcd00-8eae-4eb4-b47c-99facf24988c",{"id":265,"name":188,"slug":189,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"5e73b379-5778-45b9-bf79-ea77115e9f1c",{"id":267,"name":191,"slug":192,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"002b263a-585c-4019-9cf7-44c4c4fd508c",{"id":269,"name":270,"slug":271,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"0ab26378-710b-4f4a-84e1-2f6078eb6625","Ortez Rehabilitasyonu","ortez-rehabilitasyonu",{"id":273,"name":274,"slug":275,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"465771e8-c44a-4e8b-b1aa-fda06993e7d4","Protez Rehabilitasyonu","protez-rehabilitasyonu",{"id":277,"name":164,"slug":165,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"0911d79d-159c-4dfe-8b35-d9db35aeffdd",{"id":279,"name":280,"slug":281,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"57775d16-3734-4e1d-9857-f44a1d5856a6","Yoğun Bakım Rehabilitasyonu","yogun-bakim-rehabilitasyonu",{"id":283,"name":197,"slug":198,"type":248,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"c19ca8e2-d637-48ec-b2bf-484f9d2cd0e7",{"id":285,"name":161,"slug":162,"type":248,"description":286,"icon":287,"color":288,"display_order":71,"is_active":212},"017dbdab-7fce-41c6-be8f-4798cf65e4f4","Bel, boyun ve sırt problemleri","🦴","#14B8A6",{"id":290,"name":140,"slug":141,"type":248,"description":291,"icon":292,"color":293,"display_order":43,"is_active":212},"624088a3-d6c0-45d2-a579-c0bff43b4ef1","El, el bileği ve kol yaralanmaları","🤲","#3B82F6",{"id":295,"name":143,"slug":144,"type":248,"description":296,"icon":297,"color":298,"display_order":133,"is_active":212},"44469ebc-c1a1-4f08-8b8d-1a8ad9b96129","Yaşlı sağlığı ve rehabilitasyonu","👴","#8B5CF6",{"id":300,"name":170,"slug":171,"type":248,"description":301,"icon":302,"color":303,"display_order":304,"is_active":212},"2a92fe13-2ca2-43a1-8bc7-5cc0c9ebb26a","El ile tedavi teknikleri","👐","#F59E0B",7,{"id":306,"name":152,"slug":153,"type":248,"description":307,"icon":308,"color":309,"display_order":310,"is_active":212},"69dcf9a5-936d-429e-9680-21e2e7d20d90","Sinir sistemi hastalıkları rehabilitasyonu","🧠","#6366F1",8,{"id":312,"name":155,"slug":156,"type":248,"description":313,"icon":314,"color":315,"display_order":221,"is_active":212},"b08bf75e-07bc-468a-9918-619ad25da4ed","Kas-iskelet sistemi yaralanmaları","🦿","#F97316",{"id":317,"name":173,"slug":174,"type":248,"description":318,"icon":319,"color":320,"display_order":19,"is_active":212},"1001ae88-8343-4743-ae85-aa1af78cb3b5","Çocuk rehabilitasyonu","👶","#A855F7",{"id":322,"name":176,"slug":177,"type":248,"description":323,"icon":324,"color":325,"display_order":326,"is_active":212},"9484646b-c42e-45ef-aa8f-2c47b3c46765","Protez ve ortez kullanımı","🦾","#64748B",13,{"id":328,"name":158,"slug":159,"type":248,"description":329,"icon":330,"color":331,"display_order":332,"is_active":212},"28a8e3bc-2718-4a44-8edf-d10c01eb9f05","Romatizmal hastalıklar","💊","#DC2626",14,{"id":334,"name":179,"slug":180,"type":248,"description":335,"icon":336,"color":249,"display_order":337,"is_active":212},"d817b4e4-6c5d-488f-80ec-189e399d56f2","Spor yaralanmaları ve performans","⚽",15,{"id":339,"name":200,"slug":201,"type":248,"description":340,"icon":341,"color":342,"display_order":343,"is_active":212},"c8b13163-fb8f-4aac-902f-fcd54ee6ea79","Yoğun bakım ve kanser rehabilitasyonu","🏥","#7C3AED",16,{"categories":345},[346,353,359,366,371,376,382,388,394,400,405,412,418,425,431],{"id":347,"name":348,"slug":349,"type":350,"description":351,"icon":352,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"4e1c7f48-3bd4-427c-ac49-00b12d638364","Bobath Terapi","bobath-terapi","specialty2","Nörogelişimsel tedavi yaklaşımı","brain",{"id":354,"name":355,"slug":356,"type":350,"description":357,"icon":358,"color":298,"display_order":208,"is_active":212},"f7ccf389-8f5a-449f-8c62-5db8006cbfd5","Duyu Bütünleme Terapisi","duyu-butunleme-terapisi","Duyusal işleme ve entegrasyon terapisi","activity",{"id":360,"name":361,"slug":362,"type":350,"description":363,"icon":364,"color":365,"display_order":208,"is_active":212},"033bbda5-43c4-4042-91a1-8f5f00017cc1","Elektroterapi","elektroterapi","Elektrik akımı ile tedavi","zap","#EF4444",{"id":367,"name":368,"slug":369,"type":350,"description":370,"icon":364,"color":303,"display_order":208,"is_active":212},"18385ec5-3544-4934-b0a4-d1e6c4e5b85e","EMS Terapi","ems-terapi","Elektriksel Kas Stimülasyon Terapisi",{"id":372,"name":373,"slug":374,"type":350,"description":375,"icon":364,"color":303,"display_order":208,"is_active":212},"05ba5ff9-3fd8-43d7-ad58-00a2258a5380","ESWT Terapisi","eswt-terapisi","Ekstrakorporeal Şok Dalga Tedavisi",{"id":377,"name":378,"slug":379,"type":350,"description":380,"icon":381,"color":309,"display_order":208,"is_active":212},"bc335a76-2330-4600-a799-4c7f5e1338e5","GTOS Terapi","gtos-terapi","Geriatrik Tedavi ve Osteopatik Sistem","user",{"id":383,"name":384,"slug":385,"type":350,"description":386,"icon":387,"color":293,"display_order":208,"is_active":212},"4fc2eda3-7487-41d5-a481-9ee7699a1b1f","Hidroterapi","hidroterapi","Su bazlı tedavi yöntemleri","droplet",{"id":389,"name":390,"slug":391,"type":350,"description":392,"icon":393,"color":315,"display_order":208,"is_active":212},"04a9d31e-1896-436e-89cd-2975e782212a","Kinezyolojik Bantlama","kinezyolojik-bantlama","Terapötik bantlama teknikleri","tape",{"id":395,"name":396,"slug":397,"type":350,"description":398,"icon":399,"color":298,"display_order":208,"is_active":212},"281ed8ed-af54-4159-9749-a68cc326dc79","Klinik Masaj","klinik-masaj","Terapötik masaj teknikleri","hand",{"id":401,"name":402,"slug":403,"type":350,"description":404,"icon":399,"color":288,"display_order":208,"is_active":212},"399e031a-a37e-4d50-a7fa-1bf5a5682342","Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi","manuel-lenfatik-drenaj-terapisi","Lenf sistemi masajı ve drenaj",{"id":406,"name":407,"slug":408,"type":350,"description":409,"icon":410,"color":411,"display_order":208,"is_active":212},"ab8449f8-5464-4896-9a52-76cc9b054a58","Osteopatik Terapi","osteopatik-terapi","Manuel osteopati tedavisi","bone","#EC4899",{"id":413,"name":414,"slug":415,"type":350,"description":416,"icon":417,"color":298,"display_order":208,"is_active":212},"b4bc79e7-5f91-4e9a-9683-eb8a7e6d6a68","Schroth Terapi","schroth-terapi","Skolyoz tedavisi için özel egzersiz programı","move",{"id":419,"name":420,"slug":421,"type":350,"description":422,"icon":423,"color":424,"display_order":208,"is_active":212},"0894b354-c71f-44d9-a2df-16d0f6b79fb8","Ultrason Terapisi","ultrason-terapisi","Ultrason ile fizik tedavi","radio","#06B6D4",{"id":426,"name":427,"slug":428,"type":350,"description":429,"icon":430,"color":249,"display_order":208,"is_active":212},"bdefdcbe-446d-4650-8235-5ebb68afaee7","Yürüme & Ayak Analizi","yurume-ayak-analizi","Biyomekanik yürüme ve ayak değerlendirmesi","footprints",{"id":432,"name":433,"slug":434,"type":350,"description":219,"icon":219,"color":249,"display_order":332,"is_active":212},"00ee8d0b-d254-4bda-ba36-695227e69d83","Parafin","parafin",{"services":436,"pagination":452},[437],{"id":438,"category_id":285,"title":161,"slug":162,"summary":439,"content":440,"image_url":442,"image_alt":443,"h1_title":444,"intro_text":445,"meta_title":446,"meta_description":447,"sort_order":71,"status":448,"created_at":449,"updated_at":450,"categories":451},"5bc278d6-6573-4a23-8988-9d4024679b50","Omurga sağlığı nedir, neden önemlidir? Omurganın yapısını ve sağlığını etkileyen faktörleri detaylı şekilde öğrenin.",{"raw":441,"markdown":441},"\u003Ch2>Omurga Sağlığı Nedir? \u003Cspan>Omurganın Yapısı ve Önemi\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığı, vücudun ana direği olan omurganın esnekliğini, gücünü ve sinir sistemini koruma görevini en iyi şekilde sürdürmesidir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Omurga sağlığını şu üç temel görev üzerinden tanımlayabiliriz:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Vücudun Ana Kolonu:\u003C\u002Fstrong> Omurga, başımızı ve gövdemizi dik tutan, iç organlarımıza destek olan temel taşıyıcı yapıdır. Sağlıklı bir omurga, vücut ağırlığının dengeli dağılmasını sağlayarak yorulmadan ayakta durmamıza ve dengede kalmamıza yardımcı olur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Hareket Merkezi:\u003C\u002Fstrong> Omurga; yürümemizi, eğilmemizi, sağa sola dönmemizi ve uzanmamızı sağlayan karmaşık bir eklem sistemidir. Omurlar arasındaki diskler, her hareketimizde bir \"amortisör\" gibi görev yaparak darbeleri emer ve omurga kemiklerini aşınmaktan korur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Sinir Sisteminin Zırhı:\u003C\u002Fstrong> Beyinden gelen komutları tüm vücuda ileten hayati \"omurilik\" hattı, omurganın içindeki korunaklı bir kanaldan geçer. Omurga sağlığı yerinde olduğunda, bu sinir hattı baskı altında kalmaz ve beynimizle organlarımız arasındaki iletişim kesintisiz devam eder.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Kısacası omurga sağlığı, yaşam kalitemizi belirleyen, hareket özgürlüğümüzü sağlayan ve sinir sistemimizi güvende tutan biyolojik bir mimaridir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774338950\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fnpoxlbizlnmxw1hicdol.png\" alt=\"\">\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığı Neden Bozulur?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığının bozulması; genellikle tek bir nedene bağlı değildir. Omurga sağlığı modern yaşamın getirdiği alışkanlıkların ve biyolojik süreçlerin karmaşık etkisiyle bozulabilir. Omurganın hassas dengesini bozan temel faktörleri şu şekilde özetleyebiliriz:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Modern Yaşam ve Hareketsizlik:\u003C\u002Fstrong> Günümüzde vaktimizin çoğunu masa başında oturarak geçiriyoruz. Uzun süreli oturma eylemi, özellikle bel bölgesindeki disklere binen basıncı artırarak bu yapıların erkenden hasar görmesine yol açar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yanlış Duruş Alışkanlıkları:\u003C\u002Fstrong> Telefon veya bilgisayara bakırken boynumuzu öne eğmek ya da kambur oturmak, omurganın doğal kavislerini bozar. Bu durum, kasların dengesiz çalışmasına ve zamanla kronik ağrılara neden olur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kas Zayıflığı:\u003C\u002Fstrong> Omurgamızı bir korse gibi saran \"merkez bölge\" (core) kasları yeterince güçlü olmadığında, vücudun tüm yükü doğrudan kemiklere ve disklere biner. Bu destek zayıflığı, fıtık ve eklem aşınmalarına zemin hazırlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yaşlanma ve Doğal Aşınma:\u003C\u002Fstrong> Yaş ilerledikçe omurlar arasındaki diskler su içeriğini kaybeder ve esneklikleri azalır. Ayrıca kemik yoğunluğunun azalması (osteoporoz), omurganın dayanıklılığını azaltarak çökme ve kırılma riskini artırır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Hatalı Hareketler ve Travmalar:\u003C\u002Fstrong> Yerden ağır bir yükü beli bükerek kaldırmak, ani ve kontrolsüz dönme hareketleri yapmak omurgada mikrotravmalar oluşturur. Kazalar ve düşmeler de yapısal hasarlara neden olabilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yaşam Tarzı Faktörleri:\u003C\u002Fstrong> Fazla kilo (obezite), omurga üzerine binen mekanik yükü artırır. Sigara kullanımı ise disklerin beslenmesini sağlayan kan akışını bozarak iyileşme sürecini yavaşlatır ve dejenerasyonu hızlandırır.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Yaygın Omurga Rahatsızlıkları Nelerdir?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774338228\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fjagj5vjlw8wfp72j2n6w.png\" alt=\"\">\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Omurga sağlığını etkileyen rahatsızlıklar, genellikle yaşam tarzı, yaşlanma süreci veya yapısal bozukluklar sonucunda ortaya çıkar. Klinik olarak en sık karşılaşılan yaygın omurga rahatsızlıkları şunlardır:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Bel ve Boyun Ağrıları:\u003C\u002Fstrong> Dünya genelinde engelliliğin en yaygın sebebidir. \u003Ca href=\"..\u002F..\u002F..\u002Fblogs\u002Fbel-agrisina-ne-iyi-gelir-evde-etkili-12-yontem\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bel ağrısı\u003C\u002Fa> (Lumbago), 2020 yılı verilerine göre küresel ölçekte yaklaşık 619 milyon kişiyi etkilemektedir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Fıtıklar (Disk Hernileri):\u003C\u002Fstrong> Omurlar arasındaki disklerin bütünlüğünün bozularak sinirlere baskı yapması durumudur. Özellikle bel fıtığı (lomber disk hernisi) ve boyun fıtığı (servikal disk hernisi) en yaygın türleridir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Skolyoz ve Kifoz (Duruş Bozuklukları):\u003C\u002Fstrong> Omurganın yana doğru eğilmesi (skolyoz) veya sırt bölgesindeki kamburluğun artması (kifoz) gibi yapısal deformitelerdir. Özellikle ergenlik dönemindeki çocuklarda skolyoz takibi kritik öneme sahiptir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kireçlenme (Osteoartrit ve Spondiloz):\u003C\u002Fstrong> Yaşa bağlı olarak omurga eklemlerinde ve disklerde meydana gelen aşınma ve yıpranma sürecidir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kemik Erimesi (Osteoporoz):\u003C\u002Fstrong> Kemik mineral yoğunluğunun azalması sonucu omurların zayıflamasıdır. Bu durum, özellikle yaşlı yetişkinlerde omurga çökmelerine ve buna bağlı boy kısalmasına veya kamburluğa yol açabilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kanal Daralması (Spinal Stenoz):\u003C\u002Fstrong> Omuriliğin geçtiği kanalın daralarak sinir kökleri üzerinde baskı oluşturmasıdır. Genellikle bacaklarda uyuşma, ağrı ve yürüme mesafesinde kısalma ile kendini gösterir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Miyofasiyal Ağrı Sendromu:\u003C\u002Fstrong> Kaslarda \"tetik nokta\" olarak bilinen ağrılı düğümcüklerin oluşmasıdır. Genellikle duruş bozuklukları ve stres kaynaklı kas gerginlikleri sonucunda sırt ve boyun bölgesinde görülür.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığında Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığı tedavisinde fizik tedavi ve rehabilitasyon, sadece ağrıyı dindirmeyi değil, omurganın işlevini ve hareket kabiliyetini bilimsel yöntemlerle yeniden kazandırmayı amaçlayan bir süreçtir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Fizik Tedavi sürecin önemini ve işleyişini şu şekilde özetleyebiliriz:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kök Nedene Odaklanır:\u003C\u002Fstrong> İlaçlar genellikle ağrıyı geçici olarak maskelerken, fizik tedavi ağrının altındaki asıl nedeni (kas zayıflığı, yanlış hareket kalıpları veya duruş bozukluğu gibi) hedefler. Bu sayede sorunun tekrarlamasını önlemeye yardımcı olur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kişiye Özel Bir Reçetedir:\u003C\u002Fstrong> Her omurga yapısı ve problem düzeyi farklıdır. Fizyoterapist önce detaylı bir değerlendirme yaparak size özel bir program hazırlar. Bu programda fizyoterapistniz manuel terapi, cihaz destekli tedaviler ve klinik egzersizleri bir arada kullanabilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kaslardan Destek Alır:\u003C\u002Fstrong> Omurganın en büyük destekçisi onu çevreleyen kaslardır. Rehabilitasyon süreci, omurgayı bir \"doğal korse\" gibi saran derin kasları güçlendirerek omurlara binen yükü hafifletir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Ameliyatsız Çözüm Sunar:\u003C\u002Fstrong> Birçok bel ve boyun fıtığı vakasında, cerrahiye gerek kalmadan fizik tedavi ile hastanın günlük yaşamına dönmesi sağlanabilir. Ameliyat olmuş hastalar için ise iyileşme sürecini hızlandırır ve dokuların doğru şekilde iyileşmesine yardımcı olur. (bkz: \u003Ca href=\"..\u002F..\u002F..\u002Fblogs\u002Fbel-egzersizleri-evde-yapabileceginiz-bilimsel-21-hareket\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bel Egzersizleri\u003C\u002Fa>)\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Hareket Özgürlüğü Sağlar:\u003C\u002Fstrong> Eklem sertliklerini gidererek eğilme, dönme ve yürüme gibi günlük aktiviteleri ağrısız bir şekilde yapmanıza olanak tanır.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Özetle fizik tedavi, vücudunuza doğru hareket etmeyi öğreterek yaşam kalitenizi en üst seviyeye çıkarmayı hedefleyen, güvenli ve etkili bir tedavi yoludur.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığında Fizyoterapistlerin Uyguladığı Teknikler\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığında fizyoterapistler, problemin kaynağına ve hastanın ihtiyacına göre bilimsel olarak kanıtlanmış birçok farklı teknik kullanırlar. Bu teknikleri şu ana başlıklar altında toplayabiliriz:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Manuel Terapi:\u003C\u002Fstrong> Fizyoterapistin ellerini kullanarak omurga eklemlerine ve çevresindeki kaslara uyguladığı tekniklerdir. Eklemleri nazikçe esneten \"mobilizasyon\" veya halk arasında \"kütletme\" olarak bilinen ani ve hızlı \"manipülasyon\" yöntemleri ile eklem blokajları açılır ve ağrı azaltılır. Ayrıca kas spazmlarını çözmek için yumuşak doku masajı ve myofasiyal gevşetme yöntemleri uygulanır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Egzersiz Tedavisi:\u003C\u002Fstrong> Omurgayı destekleyen kasları güçlendirmek için kişiye özel planlanan egzersizlerdir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Klinik Pilates:\u003C\u002Fstrong> Derin karın ve sırt kaslarını güçlendirerek vücuda bir \"doğal korse\" kazandırır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>McKenzie Metodu:\u003C\u002Fstrong> Özellikle fıtık hastalarında, ağrının bacaklardan omurgaya doğru geri çekilmesini sağlayan yönsel hareketler bütünüdür.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Schroth Metodu:\u003C\u002Fstrong> Skolyoz (omurga eğriliği) hastalarına özel olarak uygulanan, 3 boyutlu düzeltme ve özel nefes tekniklerini içeren bir skolyoz hareketleri programıdır.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774338562\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fhsnnixzqnzhxhrtkyawn.png\" width=\"1080\" height=\"750\" alt=\"\">\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>İleri Seviye ve Yardımcı Teknikler:\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kinezyolojik Bantlama:\u003C\u002Fstrong> Omurga sağlığında kinezyolojik bantlama; cildi hafifçe yukarı kaldırarak kan dolaşımını artıran, ödemi azaltan ve hareket kabiliyetini kısıtlamadan kaslar ile eklemlere dinamik destek sağlayan ilaçsız bir fizik tedavi yöntemidir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Graston Tekniği:\u003C\u002Fstrong> Özel metal aletler yardımıyla kas ve bağ dokusundaki yapışıklıkları açarak dolaşımı artıran bir yöntemdir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Teknoloji ve Cihaz Destekli Tedaviler:\u003C\u002Fstrong> Ağrıyı dindirmek ve doku iyileşmesini hızlandırmak için elektroterapi (TENS), lazer tedavisi veya robotik rehabilitasyon sistemleri kullanılabilir. Ayrıca suyun kaldırma kuvvetinden faydalanılan \"hidroterapi\" (su içi terapi), omurgaya binen yükü azaltarak hareket etmeyi kolaylaştırır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Duruş (Postür) ve Ergonomi Eğitimi:\u003C\u002Fstrong> Tedavinin başarısını kalıcı kılmak için hastaya günlük hayatta nasıl oturması, yük kaldırması ve durması gerektiği öğretilir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Bu tekniklerin hangisinin uygulanacağı, fizyoterapistin yaptığı detaylı fiziksel değerlendirme sonucunda belirlenir.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığında Fizik Tedavi Seans Süreci\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığı için fizik tedavi seans süreci, rastgele egzersizlerden ziyade hastanın ihtiyacına göre şekillenen bilimsel bir yol haritasıdır.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Süreç şu adımlarla ilerler:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Detaylı Değerlendirme ve Analiz:\u003C\u002Fstrong> Süreç, fizyoterapistin hastayı kapsamlı bir şekilde incelemesiyle başlar. Bu aşamada duruş analizi, kas gücü testleri, eklem hareketliliği ve esneklik ölçümleri yapılır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kişiye Özel Yol Haritası:\u003C\u002Fstrong> Değerlendirme sonuçlarına göre ağrının kök nedenini hedefleyen bir plan oluşturulur. Bu plan, manuel terapi, cihaz destekli tedaviler ve kişiye özel egzersizlerin bir kombinasyonunu içerir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Uygulama ve Seans Sıklığı:\u003C\u002Fstrong> Seanslar genellikle haftada 3-4 gün, her biri ortalama 30 ile 60 dakika sürecece şekilde planlanır. Seans sırasında fizyoterapist eşliğinde hedeflenen kaslar çalıştırılır ve eklem kısıtlılıkları giderilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Eğitim ve Ev Programı:\u003C\u002Fstrong> Tedavinin başarısı seans dışındaki alışkanlıklara da bağlıdır. Bu nedenle hastaya günlük hayatta omurgasını nasıl koruyacağı öğretilir ve seansları destekleyici bir \"ev egzersiz reçetesi\" verilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Gelişim Takibi ve Güncelleme:\u003C\u002Fstrong> Belirli aralıklarla (genellikle 4 haftada bir) kontroller yapılarak hastanın ne kadar yol katettiği ölçülür. İyileşme hızına göre programın zorluk seviyesi artırılır veya teknikler güncellenir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Bu sistematik süreç, sadece mevcut ağrıyı dindirmekle kalmaz, omurganın gelecekte olası yaralanmalara karşı daha güçlü hale gelmesini de sağlar.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığında Uzman Fizyoterapist Seçimi\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Size En Uygun doğru fizyoterapisti seçmek için şu 5 temel maddeye dikkat etmeniz yeterlidir:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Lisans ve Yetki:\u003C\u002Fstrong> Fizyoterapistin 4 yıllık üniversite mezunu olduğundan ve Sağlık Bakanlığı tescilinin bulunduğundan emin olun; bu bilgileri e-Devlet üzerinden (Yükseköğretim Mezun Belgesi Sorgulama) kontrol edebilirsiniz.\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cspan style=\"background-color: #2dc26b;\">Web sitemizdeki tüm fizyoterapistler YÖK diploma onayı ile kontrol edilmiştir.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Özel Sertifikalar:\u003C\u002Fstrong> Rahatsızlığınıza yönelik ek eğitimler (örneğin skolyoz için Schroth veya bel\u002Fboyun ağrıları için Manuel Terapi) alıp almadığını sorgulayın.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Klinik Deneyim:\u003C\u002Fstrong> Uzmanın, sizin yaşadığınız benzer problemler (fıtık, ameliyat sonrası vb.) üzerindeki tecrübesi tedavinin başarısını doğrudan etkiler.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Şeffaflık ve Etik:\u003C\u002Fstrong> Durumunuzu net bir dille anlatan, gerçekçi iyileşme süreleri veren ve gerektiğinde sizi doktora yönlendirebilecek etik bir uzman tercih edin.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kişiye Özel Yaklaşım:\u003C\u002Fstrong> Sizin yaşam tarzınıza ve vücut analizinize göre \"size özel\" bir yol haritası çıkaran fizyoterapistleri tercih edin.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığında Fizik Tedavi Seans Ücretleri 2026\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığına yönelik fizik tedavi seans ücretleri; kliniğin bulunduğu şehre, uygulanan tekniklere ve fizyoterapistin uzmanlığına göre 2026 yılı itibarıyla değişkenlik göstermektedir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Güncel verilere göre tahmini ücret aralıkları şu şekildedir:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Klinik Seans Ücretleri:\u003C\u002Fstrong> İstanbul genelindeki özel kliniklerde standart bir seans ücreti ortalama 1.500 TL ile 5.000 TL arasında değişmektedir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Manuel Terapi:\u003C\u002Fstrong> Uzmanın birebir el ile müdahale ettiği manuel terapi uygulamaları için seans ücretlerinin 1.500 TL ile 5.000 TL bandında olması öngörülmektedir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Evde Fizik Tedavi:\u003C\u002Fstrong> Terapistin hastanın ikametine giderek verdiği hizmetlerde ücretler genellikle 1.500 TL ile 5.000 TL arasındadır.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>Fiyatlandırmayı etkileyen temel unsurlar ise şunlardır:\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Tedavi Süresi ve Seans Sayısı:\u003C\u002Fstrong> Bel fıtığı veya skolyoz gibi daha kompleks durumlar daha fazla seans gerektirebilir ve bu da toplam maliyeti artırır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kullanılan Yöntemler:\u003C\u002Fstrong> Robotik rehabilitasyon, lazer terapi, kuru iğneleme veya elektroterapi gibi ek modalitelerin kullanımı fiyata yansıyabilmektedir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Uzmanlık ve Tecrübe:\u003C\u002Fstrong> Fizyoterapistin deneyimi ve belirli alanlardaki (örneğin Schroth yöntemi) uzmanlık sertifikaları ücretlerde belirleyici bir faktördür.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Kesin bir maliyet belirlenmeden önce, hastanın durumunun profesyonel bir fizyoterapist tarafından değerlendirilmesi ve kişiye özel bir tedavi planı oluşturulması önerilir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #2dc26b;\">Omurga sağlığınızı profesyonel standartlarda korumak için fizyoterapistimibul.com üzerinden sertifikalı uzmanların profillerini ve klinik tecrübelerini inceleyebilir, size özel kanıta dayalı rehabilitasyon süreci için hemen randevunuzu oluşturabilirsiniz.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773214052\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fl7c1it77i2g5jst7vimv.jpg","Fizyoterapist, omurga sağlığı için detaylı değerlendirme yapıyor. ","Omurga Sağlığı Nedir? Omurganın Yapısı ve Önemi","Omurga, vücudun taşıyıcı eksenidir ve günlük yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Masa başı çalışma, hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış duruş alışkanlıkları; bel fıtığı, boyun düzleşmesi, skolyoz ve kronik sırt ağrısı gibi sorunlara zemin hazırlar. Fizyoterapist eşliğinde uygulanan omurga rehabilitasyonu; ağrıyı azaltmak, eklem hareketliliğini geri kazandırmak ve tekrarlayan sakatlıkları önlemek amacıyla bilimsel temelli yöntemler sunar. Ameliyatsız ve ilaçsız bu yaklaşım, uzun vadeli iyileşmeyi hedefler.","Omurga Sağlığı için Fizyoterapi | FizyoterapistimiBul","Bel, boyun ve sırt ağrılarınız için uzman fizyoterapist desteği alın. Omurga sağlığınızı koruyun, ağrısız yaşama kavuşun.","PUBLISHED","2026-03-11T13:24:01.330563+00:00","2026-04-05T18:02:48.237639+00:00",{"id":285,"name":161,"slug":162},{"page":71,"limit":71,"total":453,"totalPages":453},23,{"blogs":455,"pagination":992},[456,470,483,495,508,521,531,541,555,564,578,588,597,610,624,633,642,651,665,675,689,699,712,720,730,740,750,760,769,779,787,796,806,816,826,836,845,854,863,873,883,892,901,910,923,932,946,955,965,979],{"id":457,"title":458,"summary":459,"slug":460,"image_url":461,"image_alt":462,"views":463,"created_at":464,"doctors":465},"ce5ca679-5744-45e1-a18b-3ba2ed3e0357","ESWT Şok Dalga Tedavisi Nedir ve Nasıl Uygulanır?","ESWT şok dalga tedavisinin kullanım alanlarını, uygulama sürecini, faydalarını, seans sayısını ve olası yan etkilerini öğrenin.","eswt-sok-dalga-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1783342888\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fp3syenbbsayceq2alolh.png","Fizyoterapist ESWT Şok Tedavisi Uyguluyor",38,"2026-07-06T13:03:39.946",{"id":466,"name":467,"specialty":468,"profile_picture_url":469},"e7067040-df3c-4206-8204-fea7a1d6f09a","Gülsüm Adıbelli","Omurga Sağlığı, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fzbevo30f6fh6oexeuqp5",{"id":471,"title":472,"summary":473,"slug":474,"image_url":475,"image_alt":476,"views":71,"created_at":477,"doctors":478},"b426ba87-bb3f-4e73-8385-e58137a92c06","Menisküs Yaralanmaları Diz ağrısı","Menisküs diz eklemini koruyan ve üzerine binen yükü dengeleyen önemli bir yapıdır. Şok absorbe etme özelliğine sahiptir.","meniskus-yaralanmalari-diz-agrisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1783242223\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fdyiifbh4kjjg4eezghpm.jpg","İzometrik egzersizler","2026-07-05T09:04:54.531",{"id":479,"name":480,"specialty":481,"profile_picture_url":482},"4171cdeb-baa4-406f-b8b3-b1efc57330d3","Kerim Can Türkekul","Çene Fizyoterapisi, Ortopedik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Sporcu Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu, Pulmoner Rehabilitasyon, Geriatrik Rehabilitasyon, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Flesbxencrar7xphj6can",{"id":484,"title":485,"summary":486,"slug":487,"image_url":488,"image_alt":489,"views":30,"created_at":490,"doctors":491},"925cc04a-67ec-447e-8a56-7b3990ddf654","(Tummy Time) Nedir? Bebekler İçin Önemi","Tummy Time zaman nedir, ne zaman başlamalı, günde ne kadar yapılmalı? Pediatrik fizyoterapist gözünden, adım adım ve güvenli bir aile rehberi.","tummy-time","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1782998150\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fj5ph5tnmqwtavck8uztm.png","(Tummy Time) Nedir? Bebekler İçin Neden Bu Kadar Önemli","2026-07-02T11:43:31.211",{"id":492,"name":493,"specialty":173,"profile_picture_url":494},"2acc2da2-5e8a-4fe9-8586-d501fa851620","Onur Aşkar","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fpotfmfeugna7uh96qvux",{"id":496,"title":497,"summary":498,"slug":499,"image_url":500,"image_alt":497,"views":501,"created_at":502,"doctors":503},"f7bee432-f4ec-406a-be16-430d13fd0071","Topuk Dikeni (Plantar Fasiit) Fizyoterapi ve Egzersiz","Topuk dikeni (plantar fasiit) neden olur? Belirtileri nelerdir? Fizyoterapi, ESWT, egzersizler ve güncel tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgi alın.","topuk-dikeni-plantar-fasiit-fizyoterapi-ve-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1781546343\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fiiubim0yuezxniay7e8q.png",76,"2026-06-15T18:06:05.22",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},"1708af6f-cea6-45f6-be7d-dace2be9fcca","Ubeyda HACI","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fxteehbrjsqiof37pqycl",{"id":509,"title":510,"summary":511,"slug":512,"image_url":513,"image_alt":510,"views":514,"created_at":515,"doctors":516},"b2aa623e-9884-4fec-a3a7-242d6233a270","FİBROMİYALJİ VE FİZYOTERAPİ","Fibromiyalji; yaygın kas ağrısı, yorgunluk ve uyku bozukluğu ile seyreden kronik bir durumdur. Fizyoterapi ile ağrı ve yaşam kalitesi iyileştirilebilir.","fibromiyalji-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1780919793\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fyji7ppmush1iagacn2fo.jpg",53,"2026-06-08T12:00:06.619",{"id":517,"name":518,"specialty":519,"profile_picture_url":520},"63bd63e0-e4ea-4d7e-9114-2a9fdbe0421b","Büşra Mavi","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fb5ldmawhjjs5tglr1rns",{"id":522,"title":523,"summary":524,"slug":525,"image_url":526,"image_alt":527,"views":528,"created_at":529,"doctors":530},"952ca0af-f452-4ecb-b4e3-21a7e47be1a4","Manuel Terapi Nedir?","Manuel Terapi  Kas, eklem ve omurga kaynaklı sorunlarda ağrıyı azaltmaya ve hareketi iyileştirmeye yardımcı olan elle uygulanan tedavidir.","manuel-terapi-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1780919507\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fqufabegknft09ks0hfwt.jpg","MANUEL TERAPİ KİMLER İÇİN UYGUNDUR?",18,"2026-06-08T11:53:53.684",{"id":517,"name":518,"specialty":519,"profile_picture_url":520},{"id":532,"title":533,"summary":534,"slug":535,"image_url":536,"image_alt":537,"views":538,"created_at":539,"doctors":540},"9b2f1577-4462-414d-946c-93ff8d2abacc","Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) ve Fizyoterapi","Tenisçi dirseği (lateral epikondilit) nedenleri, belirtileri ve kanıta dayalı fizyoterapi yaklaşımları. Egzersiz, manuel terapi ve rehabilitasyon yöntemler","tenisci-dirsegi-lateral-epikondilit-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1780224442\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fch8b0ekr8bsv4miajmxq.png","Tenisçi dirseği olan hastada dirsek ağrısına yönelik fizyoterapi değerlendirmesi ve egzersiz uygulaması yapan fizyoterapist",43,"2026-05-31T10:57:18.242",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":542,"title":543,"summary":544,"slug":545,"image_url":546,"image_alt":547,"views":548,"created_at":549,"doctors":550},"0d8e0f23-76d5-4efb-9a2b-312fbdfdcc7d","Skolyoz ve çene eklemi ilişkisi","Skolyoz Sadece Omurgayı Etkilemez","skolyoz-ve-cene-eklemi-iliskisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1778421110\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fgs3eqddy6ys2dtcujlzh.png","Skolyoz ve çene eklemi birbirini etkiliyor mu?",95,"2026-05-10T13:52:03.249",{"id":551,"name":552,"specialty":553,"profile_picture_url":554},"107200b4-b114-4758-9941-57a749a47295","Sevinç çetin","Omurga Sağlığı, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fxnp8h2qoielwrdtetrxb",{"id":556,"title":557,"summary":558,"slug":559,"image_url":560,"image_alt":557,"views":561,"created_at":562,"doctors":563},"c566d67c-b7f0-41dc-8dfd-7b8af693d175","De Quervain Tenosinoviti Nedir?","Başparmak tarafındaki el bileğinde bulunan tendonlarında gelişen inflamasyon ile karakterize ağrılı bir muskuloskeletal durumdur.","de-quervain-tenosinoviti-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1777401519\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fiznbk7nfv8wkerhexkvb.png",108,"2026-04-28T18:42:11.387",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":565,"title":566,"summary":567,"slug":568,"image_url":569,"image_alt":570,"views":571,"created_at":572,"doctors":573},"bfebd55a-4d33-4d53-b260-504e031810b1","Otizmli Çocuklarda Duyu Bütünleme","Otizmli bir çocuğun duyu bütünleme seansında neler yaşanır? Bir fizyoterapistin gözünden terapi odasının gerçek hikayesini keşfedin.","otizmli-cocuklarda-duyu-butunleme","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1776528880\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzjuyqodmvvehnx46wfad.jpg","Otizmli Çocuklarda Duyu Bütünleme: Terapi Odasındaki Gerçek Hikaye",106,"2026-04-18T16:15:31.375",{"id":574,"name":575,"specialty":576,"profile_picture_url":577},"d29b2774-6002-4c14-9210-bacc66e0c55e","Zehra Azra Çeken","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fn8iopcxqvt0eexkvyyji",{"id":579,"title":580,"summary":581,"slug":582,"image_url":583,"image_alt":584,"views":585,"created_at":586,"doctors":587},"919e4146-fe2b-4931-b622-0b00bfcf877f","Çocuklarda Duyu Bütünleme Zorluğu","Çocuğunuzun hırçınlığı veya inatçılığı duyu bütünleme zorluğundan kaynaklanabilir. Bir fizyoterapist gözünden duyu bütünleme sürecini keşfedin.","cocuklarda-duyu-butunleme-zorlugu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1776524626\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fc3ljpildrjp5fe8zs6w3.jpg","Dünyayı Algılama Sanatı: Çocuğunuzun Gözünden Duyu Bütünleme",48,"2026-04-18T15:04:06.131",{"id":574,"name":575,"specialty":576,"profile_picture_url":577},{"id":589,"title":590,"summary":591,"slug":592,"image_url":593,"image_alt":590,"views":594,"created_at":595,"doctors":596},"74e07527-feac-4fa8-9d62-6c5b03ba1acd","(TOS) Boyun ile Omuz Arasındaki Ağrı","(TOS) uzun süre masa başında çalışan bireylerde, sporcularda, tekrarlayıcı üst ekstremite hareketleri yapan kişilerde ve postüral bozukluklara sahip olan.","tos-boyun-ile-omuz-arasindaki-agri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774338322\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fwmbworztbwqgm3k9tfav.png",102,"2026-03-24T07:51:21.175",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":598,"title":599,"summary":600,"slug":601,"image_url":602,"image_alt":603,"views":538,"created_at":604,"doctors":605},"ce4d7da1-100a-432c-9d2c-308339e6b512","Boyun Fıtıklarında Fizyoterapi","Boyun Fıtıkları ve Fizyoterapinin önemi ve yapılması gerekenlere dair bütün bilgilere bu yazıda ulaşabilirsiniz.","boyun-fitiklarinda-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774008673\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fqna9q2ytjlaxy091pqpv.webp","Boyun Fıtığı Ve Fizik Tedavi","2026-03-20T12:13:23.431",{"id":606,"name":607,"specialty":608,"profile_picture_url":609},"0b0d6753-2afc-43af-bff1-b3766a278baf","Fırat Bayın","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fb0fvxye3zkjovac6jr7d",{"id":611,"title":612,"summary":613,"slug":614,"image_url":615,"image_alt":616,"views":617,"created_at":618,"doctors":619},"9373cd73-5de6-4372-bb23-c178f068c4a9","İstanbul Manuel Terapi Hizmeti","Manuel terapi nedir, kimlere uygulanır ve hangi kas iskelet sistemi problemlerinde kullanılabilir? Tüm sorularınıza bu yazıda cevap bulacaksınız","istanbul-manuel-terapi-hizmeti","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773740847\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fr1dxkxpvprl6ylwmcepu.png","İstanbul'da Manuel Terapi Hizmeti",84,"2026-03-17T09:50:43.992",{"id":620,"name":621,"specialty":622,"profile_picture_url":623},"cfe6cd51-59ef-4209-b501-6704a113dec2","Halit Yapıcı","Omurga Sağlığı, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fae6lzerqdcjvrr9woa5p",{"id":625,"title":626,"summary":627,"slug":628,"image_url":629,"image_alt":626,"views":630,"created_at":631,"doctors":632},"f413ac4d-d2f9-4e06-850c-fdaa8b9a78db","Spondylosis ve Fizyoterapi","Disk dejenerasyonu, faset eklem artrozu, osteofit oluşumu ve bağ dokusu kalınlaşması ile karakterizedir. En sık Cervical ve Lumbar spondylosis görülür.","spondylosis-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773672299\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fcmpwzzbn2fpf7smhylzm.png",49,"2026-03-16T14:49:19.169",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":634,"title":635,"summary":636,"slug":637,"image_url":638,"image_alt":639,"views":463,"created_at":640,"doctors":641},"0af5c859-c4b2-49e4-998e-769c4cc05d3e","İstanbul'da Evde Yaşayan Yaşlılarda Düşme Riski","İstanbul'da evde yaşayan ve bazı rahatsızlıkları bulunan yaşlı yakınlarınızın düşme riskini en aza indirmenin bilinmeyen yollarını bu yazıda ele aldık.","istanbulda-evde-yasayan-yaslilarda-dusme-riski","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773154364\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fixcxfj3qyhmuabhub7fk.png","İstanbul'da Evde Yaşayan Yaşlılarda Düşme Riski Nasıl Önlenir?","2026-03-11T08:00:01.638",{"id":620,"name":621,"specialty":622,"profile_picture_url":623},{"id":643,"title":644,"summary":645,"slug":646,"image_url":647,"image_alt":644,"views":648,"created_at":649,"doctors":650},"3ad2c8e3-a29e-460a-ab59-32bd8b1d6522","Bel veya Boyun Ağrınız Sizi Durdurmasın","Disk herniasyonu, bel ve boyun ağrısının en sık nedenlerinden biridir ve klinik pratiğimizde en çok karşılaştığımız kas-iskelet sistemi problemleridir.","bel-veya-boyun-agriniz-sizi-durdurmasin","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773125448\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fhputshysn6hdk6uqxdjg.png",58,"2026-03-10T06:53:04.447",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":652,"title":653,"summary":654,"slug":655,"image_url":656,"image_alt":657,"views":658,"created_at":659,"doctors":660},"cea0eec0-ed3b-4302-a171-dcbd32f2df4d","Neden Yorgun Ağrıyı Daha Fazla Hissederiz ?","Yetersiz ve kalitesiz uyku, bedendeki ağrıyı doğrudan üretir ve var olan ağrıyı şiddetlendirir.","neden-yorgun-agriyi-daha-fazla-hissederiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772904222\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fyt3zu6erlx7vvjk9likv.jpg","Uyku ve Ağrı Arasındaki Gizli Kısır Döngü: Neden Yorgunken Her Yerimiz Daha Çok Ağrır?",41,"2026-03-07T17:24:28.954",{"id":661,"name":662,"specialty":663,"profile_picture_url":664},"6d2ee20d-5b5a-47de-b787-7bc9afaa37e1","Büşra Nur Şener","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Flhm7sur6yvupm8axc47h",{"id":666,"title":667,"summary":668,"slug":669,"image_url":670,"image_alt":671,"views":672,"created_at":673,"doctors":674},"a7653f37-d46c-4d1b-aede-3f8384c27570","Kulunç (Miyofasiyal Ağrı) Nedir? Nedenleri Nelerdir?","Yaygın kas problemlerinden birisi olan halk tabiriyle kulunç tıbbi adıyla miyofasiyal ağrı sendromu  nedir, neden oluşur ve evde neler yapılabilir?","kulunc-miyofasiyal-agri-nedir-nedenleri-nelerdir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772883175\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fsybk5x7odj8ogbfa0mzg.jpg","Kulunç (Miyofasiyal Ağrı) Nedir? Nedenleri, Evde Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Manuel Terapinin Etkisi",27,"2026-03-07T11:35:48.79",{"id":620,"name":621,"specialty":622,"profile_picture_url":623},{"id":676,"title":677,"summary":678,"slug":679,"image_url":680,"image_alt":681,"views":682,"created_at":683,"doctors":684},"3ae9f659-9fe4-4bef-9d04-873279120894","Ayak Bileği Yaralanması Tedavisi: İyileşme ve Süreç","Ayak bileği yaralanmalarında tedavi süreci nasıl ilerler? İlk müdahale, iyileşme süreci ve rehabilitasyon hakkında adım adım bilgi alın.","adim-adim-sagliga-ayak-bilegi-yaralanmalarinda-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772745061\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fi1zozoxmhfv8geizbmur.jpg","Adım Adım Sağlığa: Ayak Bileği Yaralanmalarında Tedavi",50,"2026-03-05T21:12:03.026",{"id":685,"name":686,"specialty":687,"profile_picture_url":688},"93137fbb-7f5e-4c28-bfcb-0461758fac4d","Fırat Azizoğlu","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fruiyirsdbrqf31xdjem5",{"id":690,"title":691,"summary":692,"slug":693,"image_url":694,"image_alt":695,"views":696,"created_at":697,"doctors":698},"53621ce5-9c48-465b-b742-1c97ed0c9b1c","Diz Kireçlenmesi Nedir ? Diz Kireçlenmesi Tedavisi","Diz kireçlenmesi vücut ağırlığını taşıyan diz eklemi kıkırdaklarının dejenerasyonuna verilen isimdir. Diz kireçlenmesinin oluşumu ve tedavisini ele aldık.","diz-kireclenmesi-nedir-diz-kireclenmesi-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772631614\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Feo8dt3r9mebahgi8cb1t.jpg","Diz Kireçlenmesi Nedir? Diz Kireçlenmesi Nasıl İyileşir?",47,"2026-03-04T13:42:48.999",{"id":620,"name":621,"specialty":622,"profile_picture_url":623},{"id":700,"title":701,"summary":702,"slug":703,"image_url":704,"image_alt":705,"views":682,"created_at":706,"doctors":707},"5a250888-770f-41ae-8134-a8dc4d362179","Bel Ağrısı Egzersizleri ve Evde Çözümler","Bel ağrısı için en etkili egzersizler, doğru teknikler ve fizyoterapist önerileri. Evde uygulanabilir bel güçlendirme yöntemlerini keşfedin.","bel-agrisi-egzersizleri-ve-evde-cozumler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772623858\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fbtvhrra8bivwtnxwjrhh.png","Bel ağrısı için sırtüstü köprü egzersizi yapan kişi – evde bel güçlendirme hareketi","2026-03-04T11:31:54.955",{"id":708,"name":709,"specialty":710,"profile_picture_url":711},"724a8254-ebcb-4c6e-8d1a-2b65cf3209b3","İhsan Yusuf Topbaşlı","El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fy7ovmkyjtq4hhrw47hxw",{"id":713,"title":714,"summary":715,"slug":716,"image_url":717,"image_alt":714,"views":538,"created_at":718,"doctors":719},"ac31841d-4706-4b6b-af8d-dec2e1b5832e","Artrit ve Fizyoterapi Yaklaşımı","Artritin türünü doğru belirlemek, etkili fizyoterapi planlamasının temelini oluşturur.","artrit-ve-fizyoterapi-yaklasimi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772526147\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzljajgi1wqchawgtadol.png","2026-03-03T08:26:45.006",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":721,"title":722,"summary":723,"slug":724,"image_url":725,"image_alt":726,"views":727,"created_at":728,"doctors":729},"e1ddb424-1063-4652-b076-c679d2921078","Beylikdüzü Evde Fizik Tedavi","Beylikdüzü Fizik Tedavi Arayışınızda Uzman Fizyoterapistimiz Size Özel Yaklaşımıyla Hizmetinizde.","beylikduzu-evde-fizik-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772282534\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fslijtgufnt7sdzeihsmz.png","Evde Fizik Tedavi Hizmetiyle Sağlığına Daha Hızlı Kavuş",40,"2026-02-28T12:47:12.252",{"id":620,"name":621,"specialty":622,"profile_picture_url":623},{"id":731,"title":732,"summary":733,"slug":734,"image_url":735,"image_alt":736,"views":737,"created_at":738,"doctors":739},"b2380758-4532-423d-b26e-0f2cacbdab6d","Omzum Neden Ağrıyor?","Omuz Ağrının Nedenleri Neler? Omzun Neden Ağrıyor? Omuz Ağrılarının Temel Sebepleri Bunlar Olabilir Mi ?","omzum-neden-agriyor","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772182304\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fxsamgwuqrxv8hld5dpwu.jpg","Omuz Ağrısının Önemli Nedenleri Nelerdir?",55,"2026-02-27T08:53:08.98",{"id":620,"name":621,"specialty":622,"profile_picture_url":623},{"id":741,"title":742,"summary":743,"slug":744,"image_url":745,"image_alt":746,"views":747,"created_at":748,"doctors":749},"f9e0f424-5e6a-4fa7-8aa6-a0814adf0107","Kalça Ağrısı İçin 9 Egzersiz | Evde Hareketler","Kalça ağrısını hafifletmeye, hareket açıklığını artırmaya ve kalça kaslarını güçlendirmeye yardımcı 9 ev egzersizini güvenli uygulama ipuçlarıyla öğrenin.","kalca-agrisi-icin-9-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772108539\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fcslbg3kp2m1stlqiy4iv.png","Kalça ağrısı için evde yapılabilecek esnetme ve güçlendirme egzersizleri",312,"2026-02-26T12:22:50.956",{"id":466,"name":467,"specialty":468,"profile_picture_url":469},{"id":751,"title":752,"summary":753,"slug":754,"image_url":755,"image_alt":756,"views":757,"created_at":758,"doctors":759},"6b0e814c-7c10-4d59-9336-8cebd0f74463","Boyun Düzleşmesi Nedir?","Boyun Düzleşmesi Nedir ve Nasıl Tedavi Edilmelidir, Sorusuna Yanıt Arayanların Aradığı Cevaplar Bu Yazıda","boyun-duzlesmesi-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772096902\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fu5kdntqvdlv1nfwzzgda.jpg","Boyun Düzleşmesinin Nedenlerini Ve Nasıl Tedavi Edİlmesi Gerektiğini Öğrenme Vakti",31,"2026-02-26T09:13:30.69",{"id":620,"name":621,"specialty":622,"profile_picture_url":623},{"id":761,"title":762,"summary":763,"slug":764,"image_url":765,"image_alt":766,"views":672,"created_at":767,"doctors":768},"89a6d72f-e2f2-4a81-a961-7094a35ee356","Bel Fıtığına Bunları Sakın Yapma","Çağımızın önemli bir halk sağlığı sorunu olan bel fıtığı probleminde bireyler hangi hataları yapmamalı? Bel fıtığı nedir ?","bel-fitigina-bunlari-sakin-yapma","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772092364\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzkrsqpla3v42vwjgghsr.png","Bel Fıtığında Nelere Dikkat Etmeliyim?","2026-02-26T07:57:26.729",{"id":620,"name":621,"specialty":622,"profile_picture_url":623},{"id":770,"title":771,"summary":772,"slug":773,"image_url":774,"image_alt":775,"views":776,"created_at":777,"doctors":778},"1aa74cc2-4b8a-45af-b315-4db5df56d3a9","Kalça Kireçlenmesi (Koksartroz)","Kalça kireçlenmesi belirtileri, nedenleri ve etkili egzersizleri uzman perspektifiyle inceleyin. Koksartroz tedavisine dair güncel ve bilimsel rehber.","kalca-kireclenmesi-koksartroz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772024017\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fqog1mcoheeigtklxutmp.png","Kalça Kireçlenmesi (Koksartroz): Belirtileri, Nedenleri ve Kanıta Dayalı Egzersiz Rehberi",44,"2026-02-25T12:54:59.831",{"id":466,"name":467,"specialty":468,"profile_picture_url":469},{"id":780,"title":781,"summary":782,"slug":783,"image_url":784,"image_alt":781,"views":737,"created_at":785,"doctors":786},"a503e7b0-ef91-4ab2-825f-b5657c46e7a2","Kinezyo Bantlama Uygulamaları","Kinezyo bantlama ile birlikte kendinizi daha özgür ve ağrısız hissedebilmeniz mümkündür. Doğru uygulama teknikleri size konforu getirir.","kinezyo-bantlama-uygulamalari","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771942352\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fev8ppr63cielejzy5pzy.jpg","2026-02-24T14:15:41.907",{"id":685,"name":686,"specialty":687,"profile_picture_url":688},{"id":788,"title":789,"summary":790,"slug":791,"image_url":792,"image_alt":793,"views":776,"created_at":794,"doctors":795},"5c30b859-d9b9-4202-95b6-6cfea39543a9","Sporcu ne zaman sahaya dönebilir","“Return to Play (RTP)” yani saha dönüş kriterleri, sakatlık sonrası performansın güvenli ve sürdürülebilir şekilde yeniden kazanılmasını hedefler.","sporcu-ne-zaman-sahaya-donebilir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771846666\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fv2rkktumo1zsbriykm1t.png","Sporcu Rehabilitasyonunda Yeni Trend: Return to Play (RTP) Testleri","2026-02-23T11:42:21.391",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":797,"title":798,"summary":799,"slug":800,"image_url":801,"image_alt":802,"views":803,"created_at":804,"doctors":805},"db0dd628-79b3-4bc1-917f-1c11541a9fe4","Omuz Ağrısı Egzersizleri: Evde Yapılabilecek Hareketler","Omuz ağrısını hafifletmeye ve hareket açıklığını artırmaya yardımcı olabilecek 18 ev egzersizini resimli anlatımlarla öğrenin. Kimler dikkat etmeli?","omuz-agrisi-icin-18-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771683385\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fe0azcpw9qxczv7jafqfl.png","Omuz ağrısı için evde yapılabilecek esnetme ve güçlendirme egzersizleri",296,"2026-02-21T14:19:22.987",{"id":466,"name":467,"specialty":468,"profile_picture_url":469},{"id":807,"title":808,"summary":809,"slug":810,"image_url":811,"image_alt":812,"views":813,"created_at":814,"doctors":815},"9d1ba560-d6f1-41c0-b988-fa59d75a072d","Omuz Kas Yırtığı Nasıl Geçer?","Omuz kas yırtığı belirtileri nelerdir ve nasıl geçer? Fizik tedavi hareketleri ve güncel tedavi yöntemleri hakkında uzman rehberimizi inceleyin.","omuz-kas-yirtigi-nasil-gecer","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771585094\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fktj1gmbdbpagl6mdokjc.png","omuz yırtığı anatomisi",170,"2026-02-20T11:00:19.631",{"id":466,"name":467,"specialty":468,"profile_picture_url":469},{"id":817,"title":818,"summary":819,"slug":820,"image_url":821,"image_alt":822,"views":823,"created_at":824,"doctors":825},"8f29a190-af8e-4a0d-8120-9afbec1fbe1a","Diz Protezi Sonrası İyileşme: Egzersiz ve Merdiven","Diz protezi ameliyatı sonrası iyileşme süreci, diz bükme hedefleri, merdiven çıkma, egzersizler ve fizyoterapi desteği hakkında bilgi alın.","diz-protezi-ameliyati-iyilesmesi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771497349\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fudxb8vjufx6n0ortk2i5.png","Diz Protezi Ameliyatı",67,"2026-02-19T10:40:50.486",{"id":466,"name":467,"specialty":468,"profile_picture_url":469},{"id":827,"title":828,"summary":829,"slug":830,"image_url":831,"image_alt":832,"views":833,"created_at":834,"doctors":835},"9cbf580f-5cc4-48a0-ae61-ebff75df77a0","Diz Kireçlenmesi Nedir? Belirtileri ve Fizyoterapi","Diz kireçlenmesi nedir, belirtileri nelerdir ve ne iyi gelir? Egzersiz, kilo kontrolü, fizyoterapi ve evde dikkat edilmesi gerekenleri öğrenin.","diz-kireclenmesi-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771433490\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fwp3qwooy5sf5sxmgupby.png","Diz Kireçlenmesi Nedir? Diz Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?",90,"2026-02-18T16:42:35.347",{"id":466,"name":467,"specialty":468,"profile_picture_url":469},{"id":837,"title":838,"summary":839,"slug":840,"image_url":841,"image_alt":838,"views":842,"created_at":843,"doctors":844},"89ad2447-d366-4346-ad20-4dfee131bb58","Vertigo Nedir? Fizyoterapi rolü","Vertigo neden olur? BPPV, vestibüler rehabilitasyon ve fizyoterapi ile vertigo tedavisi hakkında bilimsel ve anlaşılır bilgiler.","vertigo-nedir-fizyoterapi-rolu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771319732\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Flgzkpmlbzq3pgp6wh7ci.png",71,"2026-02-17T09:25:08.883",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":846,"title":847,"summary":848,"slug":849,"image_url":850,"image_alt":847,"views":851,"created_at":852,"doctors":853},"a2b9015f-2632-452a-9aef-9421b39448f6","Aşil Tendonu Sağlığı İçin Dikkat Etmeniz ve Bilmeniz Gerekenler","Aşil tendonu, baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan en kalın ve en güçlü tendondur. Koşma, yürüme, zıplama gibi aktiviteler sırasında büyük bir yük taşır. Bu nedenle sporcularda ve aktif bireylerde yaralanmaya en açık tendonlardan biridir. Aşil tendonunda meydana gelen yaralanmalar; zorlanma,...","asil-tendonu-sagligi-icin-dikkat-etmeniz-ve-bilmeniz-gerekenler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770822977\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fdgteeuvwxvaeb5aj9sng.jpg",73,"2026-02-11T15:17:19.145",{"id":685,"name":686,"specialty":687,"profile_picture_url":688},{"id":855,"title":856,"summary":857,"slug":858,"image_url":859,"image_alt":860,"views":585,"created_at":861,"doctors":862},"171e9b1c-9aed-45ac-9b77-204ce3e0052e","Kronik Ağrıda Yeni Yaklaşım: Ağrı Nörobilimi Eğitimi","Kronik ağrı yalnızca doku hasarıyla açıklanamaz. Ağrı Nörobilimi Eğitimi (PNE), ağrının mekanizmasını anlamaya yardımcı olan modern bir yaklaşımdır.","kronik-agrida-yeni-yaklasim-agri-norobilimi-egitimi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770717026\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fbi7sabk9aqi7dhby8c77.png","Kronik Ağrıda Yeni Nesil Yaklaşım: Ağrı Nörobilimi Eğitimi (PNE)","2026-02-10T09:55:07.049",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":864,"title":865,"summary":866,"slug":867,"image_url":868,"image_alt":869,"views":870,"created_at":871,"doctors":872},"8e7a5b18-81f6-4c4c-b26b-b6a37e8fb716","Duyu Bütünleme Nedir? Fizyoterapi ile İlişkisi","Duyu bütünleme nedir ve fizyoterapi ile nasıl ilişkilidir? Çocuklarda ve yetişkinlerde uygulama alanları ve faydalarını öğrenin.","duyu-butunleme-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770623476\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fjwcjg8aiwbmioklqhp0x.jpg","Duyu Bütünleme ve Fizyoterapi: Beden ve Zihnin Sessiz Uyumu",54,"2026-02-09T07:52:36.472",{"id":574,"name":575,"specialty":576,"profile_picture_url":577},{"id":874,"title":875,"summary":876,"slug":877,"image_url":878,"image_alt":879,"views":880,"created_at":881,"doctors":882},"accfacd9-5213-4138-9765-d7fe7d2b2d16","Çocuklarda Sık İdrar Yolu Enfeksiyonu Neden Olur?","Çocuğunuzda sık idrar yolu enfeksiyonu varsa sebep her zaman enfeksiyon olmayabilir. Mesane ve pelvik taban sorunlarını öğrenin.","cocuklarda-sik-idrar-yolu-enfeksiyonu-neden-olur","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770622076\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Faii0wuzwtvykjoq3llcj.jpg","Çocuğunuz Sürekli İdrar Yolu Enfeksiyonu mu Oluyor? Sorun Sandığınızdan Farklı Olabilir...",28,"2026-02-09T07:28:55.713",{"id":574,"name":575,"specialty":576,"profile_picture_url":577},{"id":884,"title":885,"summary":886,"slug":887,"image_url":888,"image_alt":889,"views":757,"created_at":890,"doctors":891},"bd344d01-f7fe-43fb-8bf3-678a96511c21","Prostat Ameliyatı Sonrası Fizik Tedavi Neden Önemli?","Prostat ameliyatı sonrası idrar kaçırma ve cinsel fonksiyon sorunları yaygındır. Fizik tedavi süreci iyileşmeyi hızlandırır ve yaşam kalitesini artırır.","prostat-ameliyati-sonrasi-fizik-tedavi-neden-onemli","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770620969\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fyvbj1nybm8jvf1790cpk.jpg","Prostat Kanseri Sonrası Yeni Bir Sayfa Açmak: Fizik Tedavi Neden Bu Kadar Önemli?","2026-02-09T07:11:17.591",{"id":574,"name":575,"specialty":576,"profile_picture_url":577},{"id":893,"title":894,"summary":895,"slug":896,"image_url":897,"image_alt":894,"views":898,"created_at":899,"doctors":900},"e5ae8a89-5bc3-490e-aaa4-5397f8aafd11","Yapay Zeka Destekli Fizyoterapi: Klinik Hayal mi, Gerçek mi?","! https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770108695\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Ftrmncbe8v5renhmi4e1f.jpg Yapay Zeka Destekli Fizyoterapi: Klinik Hayal mi, Gerçek mi? Yapay zeka AI fizyoterapide gerçekten devrim mi yaratıyor, yoksa geçici bir trend mi? Son yıllarda postür analizi,...","yapay-zeka-destekli-fizyoterapi-klinik-hayal-mi-gercek-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770108734\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Frpjh1fyxd1mt7uaezsug.jpg",123,"2026-02-03T08:54:27.737",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":902,"title":903,"summary":904,"slug":905,"image_url":906,"image_alt":903,"views":907,"created_at":908,"doctors":909},"58fd889d-f390-4540-9560-08dd8f715673","Vajinismus: Klinik Tanımı, Etyolojisi ve Fizyoterapi Yaklaşımları","Vajinismus, kadın cinsel işlev bozuklukları arasında yer alan, vajinanın dış üçte birlik kısmındaki pelvik taban kaslarının özellikle musculus pubococcygeus ve levator ani grubu yineleyici veya sürekli biçimde, istemsiz olarak kasılması durumudur. Bu spazmodik kasılma, cinsel birleşmeyi, jinekolojik...","vajinismus-klinik-tanimi-etyolojisi-ve-fizyoterapi-yaklasimlari","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770056741\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fu3czuhnr7560rszl60jd.webp",56,"2026-02-02T18:26:14.406",{"id":661,"name":662,"specialty":663,"profile_picture_url":664},{"id":911,"title":912,"summary":913,"slug":914,"image_url":915,"image_alt":912,"views":916,"created_at":917,"doctors":918},"1c0053ca-7b98-4e03-9054-de47c2b46dae","HİDROTERAPİ Mİ? AKUATERAPİ Mİ?","Hidroterapi, su kullanılan tüm terapileri kapsayan genel bir terimdir; akuaterapi ise özellikle havuzda yapılan fizik tedaviyi ifade eder.","hidroterapi-mi-akuaterapi-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769887487\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fk3m2zjso0v7ekr1rcx7d.png",87,"2026-01-31T19:29:46.585",{"id":919,"name":920,"specialty":921,"profile_picture_url":922},"a7857be6-0c30-43d2-94da-0da6e9f735d6","Aybike Baykan","Omurga Sağlığı, Geriatrik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fyhnjm5w9hdhfdx67lfa9",{"id":924,"title":925,"summary":926,"slug":927,"image_url":928,"image_alt":929,"views":658,"created_at":930,"doctors":931},"6d2f5400-4976-426c-8878-94ede273118d","Dirsek İç Yan Ağrısı Golfçü Dirseği Olabilir","Golfçü dirseği nedir, kimlerde görülür ve belirtileri nelerdir? Dirsek iç yan ağrısı, el bileği zorlanması ve fizyoterapi süreci hakkında bilgi alın.","golfcu-dirsegi-belirtileri-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769711828\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzan6knldpcr19l0quqat.jpg","Elinizi Aktif Kullanıyorsanız Dikkat: Golfçü Dirseği Olabilir!","2026-01-29T18:38:36.211",{"id":685,"name":686,"specialty":687,"profile_picture_url":688},{"id":933,"title":934,"summary":935,"slug":936,"image_url":937,"image_alt":938,"views":939,"created_at":940,"doctors":941},"ae5c553d-6e40-4483-bf45-6552b440030f","Tetik Nokta Nedir? Myofasiyal Ağrının Gizli Nedeni","Tetik noktalar, kaslarda oluşan hassas alanlardır ve boyun, sırt ve bel ağrısına yol açabilir. Belirtileri ve tedavi yöntemlerini öğrenin.","tetik-nokta-nedir-myofasiyal-agrinin-gizli-nedeni","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769671676\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fobz5cdxpainkjkonszdx.png","Tetik nokta nedir ?",35,"2026-01-29T07:28:50.827",{"id":942,"name":943,"specialty":944,"profile_picture_url":945},"4123e050-47f4-47a4-887f-76d74298ec8d","Saad Toksöz","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fc7gcilx8friaolkac3ib",{"id":947,"title":948,"summary":949,"slug":950,"image_url":951,"image_alt":952,"views":538,"created_at":953,"doctors":954},"d2965a25-bbe4-4cc4-acaf-a16ef4aaace1","Yüz Felci (Bell’s Palsy) Nedir? Belirtileri","Yüz felci neden olur? Soğuk, viral enfeksiyon ve stres ilişkisi nedir? Belirtiler ve tedavi seçeneklerini öğrenin.","yuz-felci-bells-palsy-nedir-belirtileri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769426377\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fuvoacssnpou3k7ej2y7w.png","Aynaya Baktığınızda Yüzünüzün Yarısı Hareket Etmiyorsa: Yüz Felci (Bell's Palsy) Hakkında Bilmeniz Gerekenler","2026-01-26T11:20:52.883",{"id":661,"name":662,"specialty":663,"profile_picture_url":664},{"id":956,"title":957,"summary":958,"slug":959,"image_url":960,"image_alt":961,"views":962,"created_at":963,"doctors":964},"1af1037e-23f6-49c9-916e-dc79806aecf6","Pelvik Taban Fizyoterapisi: Sadece Kadınlara Özel mi?","Pelvik taban fizyoterapisi yalnızca kadınlara özel değildir. Erkeklerde ve farklı sağlık sorunlarında da etkili bir tedavi yöntemidir.","pelvik-taban-fizyoterapisi-sadece-kadinlara-ozel-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769418017\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Frnyhshjstlu4tlhivhxz.jpg","Sporcularda KASIK ağrısı PELVİK taban KAYNAKLI mı !?",75,"2026-01-26T09:05:45.445",{"id":504,"name":505,"specialty":506,"profile_picture_url":507},{"id":966,"title":967,"summary":968,"slug":969,"image_url":970,"image_alt":971,"views":972,"created_at":973,"doctors":974},"15834b78-7149-4553-99e4-77848709d81c","Masa başı çalışanlar için basit egzersizler","Günde saatlerce bilgisayar başında çalışmak; boyun, sırt ve bel ağrılarının en büyük nedenlerinden biridir. Çoğu masa başı çalışanı ağrılarını “normal” kabul eder. Oysa bu ağrılar vücudun verdiği önemli uyarılardır. Masa Başı Çalışanlarda En Sık Görülen Problemler Boyun ve omuz gerginliği Sırt ve...","masa-basi-calisanlar-icin-basit-egzersizler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769199927\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fwdttdrxr0drv3z1fatdq.jpg","Masa başı egzersizler",51,"2026-01-23T20:28:06.494",{"id":975,"name":976,"specialty":977,"profile_picture_url":978},"d15f2e72-c9a4-4850-9cd2-775cfed216fe","Ayşe bozdağ","Pediatrik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fyiculj3kxe6girod5tgo",{"id":980,"title":981,"summary":982,"slug":983,"image_url":984,"image_alt":985,"views":463,"created_at":986,"doctors":987},"4b66fb37-a206-4a7d-a40d-5a3ec8749d42","Zihni Hareketle Uyandırmak: Demansta Kasların Beyne Gönderdiği Gizli Mesaj","Demans, sadece bir \"bellek kaybı\" değildir; beynin nöronal ağlarının zayıflamasıyla karakterize, kompleks bir süreçtir. Çoğu zaman hastayı koruma içgüdüsüyle onu hareketsizliğe veya sadece dinlenmeye teşvik ederiz. Oysa bilim tam tersini söylüyor: Hareket etmeyen bir vücut, bilişsel gerilemeyi...","zihni-hareketle-uyandirmak-demansta-kaslarin-beyne-gonderdigi-gizli-mesaj","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769197790\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fa6oe9zdgs37fe0mikrh6.png","ZİHNİ HAREKETLE UYANDIRMAK: DEMANSTA KASLARIN BEYNE GÖNDERDİĞİ GİZLİ MESAJ","2026-01-23T19:54:57.822",{"id":988,"name":989,"specialty":990,"profile_picture_url":991},"f3c0d929-f303-4f79-af2e-ff7437b58f43","Şerife Demirbaş","Geriatrik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Ffxvi7swlsjekzjfhkolq",{"page":71,"limit":682,"total":993,"pages":133},114]