[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categories:list:specialty":3,"location:cities-with-doctors":153,"seo:related-links:Kayseri:Kocasinan:el-rehabilitasyonu":270,"seo:location:Kayseri:Kocasinan:el-rehabilitasyonu":299,"doctors:list:Kayseri:Kocasinan::el-rehabilitasyonu::::p1":305,"categories:top-specialties":321,"categories:list:specialty2":343,"services:list::el-rehabilitasyonu:p1":434,"blogs:list:page=1:limit=50":452},{"categories":4},[5,14,18,22,26,30,34,38,42,46,50,54,58,62,66,74,82,90,98,106,114,122,130,138,145],{"id":6,"name":7,"slug":8,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"5b2dc3e1-6948-4023-b638-eee567951438","Çene Fizyoterapisi","cene-fizyoterapisi","specialty",null,"#10B981",0,true,{"id":15,"name":16,"slug":17,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"e8723597-f261-49ad-a913-fc553f6ed577","Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","erkek-sagligi-ve-pelvik-taban-fizyoterapisi",{"id":19,"name":20,"slug":21,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"d9e4f4b5-e09e-4f2c-b1ec-ff7fc0c2db41","Fizyoterapist Eşliğinde Pilates","fizyoterapist-esliginde-pilates",{"id":23,"name":24,"slug":25,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"32f06d1c-7e56-44db-80aa-2bafc9504099","Fizyoterapist Eşliğinde Yoga","fizyoterapist-esliginde-yoga",{"id":27,"name":28,"slug":29,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"bebd0dd7-34e2-45f8-ae9a-86b30e4a05f4","Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","kadin-sagligi-ve-pelvik-taban-fizyoterapisi",{"id":31,"name":32,"slug":33,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"f4af960a-7f38-469f-923a-2387d4657eac","Kanser Hastalarında Fizik Tedavi","kanser-hastalarinda-fizik-tedavi",{"id":35,"name":36,"slug":37,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"becdcd00-8eae-4eb4-b47c-99facf24988c","Kardiyak Rehabilitasyon","kardiyak-rehabilitasyon",{"id":39,"name":40,"slug":41,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"5e73b379-5778-45b9-bf79-ea77115e9f1c","Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon","lenfodem-fizik-tedavi-ve-rehabilitasyon",{"id":43,"name":44,"slug":45,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"002b263a-585c-4019-9cf7-44c4c4fd508c","Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","lipodem-tedavisi-ve-fizyoterapi",{"id":47,"name":48,"slug":49,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"0ab26378-710b-4f4a-84e1-2f6078eb6625","Ortez Rehabilitasyonu","ortez-rehabilitasyonu",{"id":51,"name":52,"slug":53,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"465771e8-c44a-4e8b-b1aa-fda06993e7d4","Protez Rehabilitasyonu","protez-rehabilitasyonu",{"id":55,"name":56,"slug":57,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"0911d79d-159c-4dfe-8b35-d9db35aeffdd","Pulmoner Rehabilitasyon","pulmoner-rehabilitasyon",{"id":59,"name":60,"slug":61,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"57775d16-3734-4e1d-9857-f44a1d5856a6","Yoğun Bakım Rehabilitasyonu","yogun-bakim-rehabilitasyonu",{"id":63,"name":64,"slug":65,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"c19ca8e2-d637-48ec-b2bf-484f9d2cd0e7","Yutma Rehabilitasyonu","yutma-rehabilitasyonu",{"id":67,"name":68,"slug":69,"type":9,"description":70,"icon":71,"color":72,"display_order":73,"is_active":13},"017dbdab-7fce-41c6-be8f-4798cf65e4f4","Omurga Sağlığı","omurga-sagligi","Bel, boyun ve sırt problemleri","🦴","#14B8A6",1,{"id":75,"name":76,"slug":77,"type":9,"description":78,"icon":79,"color":80,"display_order":81,"is_active":13},"624088a3-d6c0-45d2-a579-c0bff43b4ef1","El Rehabilitasyonu","el-rehabilitasyonu","El, el bileği ve kol yaralanmaları","🤲","#3B82F6",2,{"id":83,"name":84,"slug":85,"type":9,"description":86,"icon":87,"color":88,"display_order":89,"is_active":13},"44469ebc-c1a1-4f08-8b8d-1a8ad9b96129","Geriatrik Rehabilitasyon","geriatrik-rehabilitasyon","Yaşlı sağlığı ve rehabilitasyonu","👴","#8B5CF6",3,{"id":91,"name":92,"slug":93,"type":9,"description":94,"icon":95,"color":96,"display_order":97,"is_active":13},"2a92fe13-2ca2-43a1-8bc7-5cc0c9ebb26a","Manuel Terapi","manuel-terapi","El ile tedavi teknikleri","👐","#F59E0B",7,{"id":99,"name":100,"slug":101,"type":9,"description":102,"icon":103,"color":104,"display_order":105,"is_active":13},"69dcf9a5-936d-429e-9680-21e2e7d20d90","Nörolojik Rehabilitasyon","norolojik-rehabilitasyon","Sinir sistemi hastalıkları rehabilitasyonu","🧠","#6366F1",8,{"id":107,"name":108,"slug":109,"type":9,"description":110,"icon":111,"color":112,"display_order":113,"is_active":13},"b08bf75e-07bc-468a-9918-619ad25da4ed","Ortopedik Rehabilitasyon","ortopedik-rehabilitasyon","Kas-iskelet sistemi yaralanmaları","🦿","#F97316",10,{"id":115,"name":116,"slug":117,"type":9,"description":118,"icon":119,"color":120,"display_order":121,"is_active":13},"1001ae88-8343-4743-ae85-aa1af78cb3b5","Pediatrik Rehabilitasyon","pediatrik-rehabilitasyon","Çocuk rehabilitasyonu","👶","#A855F7",11,{"id":123,"name":124,"slug":125,"type":9,"description":126,"icon":127,"color":128,"display_order":129,"is_active":13},"9484646b-c42e-45ef-aa8f-2c47b3c46765","Protez - Ortez Rehabilitasyonu","protez-ortez-rehabilitasyonu","Protez ve ortez kullanımı","🦾","#64748B",13,{"id":131,"name":132,"slug":133,"type":9,"description":134,"icon":135,"color":136,"display_order":137,"is_active":13},"28a8e3bc-2718-4a44-8edf-d10c01eb9f05","Romatolojik Rehabilitasyon","romatolojik-rehabilitasyon","Romatizmal hastalıklar","💊","#DC2626",14,{"id":139,"name":140,"slug":141,"type":9,"description":142,"icon":143,"color":11,"display_order":144,"is_active":13},"d817b4e4-6c5d-488f-80ec-189e399d56f2","Sporcu Rehabilitasyonu","sporcu-rehabilitasyonu","Spor yaralanmaları ve performans","⚽",15,{"id":146,"name":147,"slug":148,"type":9,"description":149,"icon":150,"color":151,"display_order":152,"is_active":13},"c8b13163-fb8f-4aac-902f-fcd54ee6ea79","Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu","yogun-bakim-onkoloji-rehabilitasyonu","Yoğun bakım ve kanser rehabilitasyonu","🏥","#7C3AED",16,{"cities":154},[155,159,163,166,169,173,176,180,183,186,189,192,195,198,201,204,207,210,213,216,219,222,225,228,231,234,237,240,243,246,249,252,255,258,261,264,267],{"name":156,"slug":157,"count":158},"İstanbul","istanbul",74,{"name":160,"slug":161,"count":162},"Ankara","ankara",20,{"name":164,"slug":165,"count":162},"İzmir","izmir",{"name":167,"slug":168,"count":121},"Kocaeli","kocaeli",{"name":170,"slug":171,"count":172},"Antalya","antalya",5,{"name":174,"slug":175,"count":172},"Bursa","bursa",{"name":177,"slug":178,"count":179},"Tekirdağ","tekirdag",4,{"name":181,"slug":182,"count":179},"Kayseri","kayseri",{"name":184,"slug":185,"count":179},"Hatay","hatay",{"name":187,"slug":188,"count":179},"Muğla","mugla",{"name":190,"slug":191,"count":81},"Diyarbakır","diyarbakir",{"name":193,"slug":194,"count":81},"Balıkesir","balikesir",{"name":196,"slug":197,"count":81},"Elazığ","elazig",{"name":199,"slug":200,"count":81},"Aydın","aydin",{"name":202,"slug":203,"count":81},"Çorum","corum",{"name":205,"slug":206,"count":81},"Sakarya","sakarya",{"name":208,"slug":209,"count":81},"Manisa","manisa",{"name":211,"slug":212,"count":81},"Bayburt","bayburt",{"name":214,"slug":215,"count":81},"Eskişehir","eskisehir",{"name":217,"slug":218,"count":73},"Adana","adana",{"name":220,"slug":221,"count":73},"Gaziantep","gaziantep",{"name":223,"slug":224,"count":73},"Burdur","burdur",{"name":226,"slug":227,"count":73},"Samsun","samsun",{"name":229,"slug":230,"count":73},"Şanlıurfa","sanliurfa",{"name":232,"slug":233,"count":73},"Denizli","denizli",{"name":235,"slug":236,"count":73},"Erzurum","erzurum",{"name":238,"slug":239,"count":73},"Zonguldak","zonguldak",{"name":241,"slug":242,"count":73},"Yalova","yalova",{"name":244,"slug":245,"count":73},"Konya","konya",{"name":247,"slug":248,"count":73},"Karaman","karaman",{"name":250,"slug":251,"count":73},"Uşak","usak",{"name":253,"slug":254,"count":73},"Düzce","duzce",{"name":256,"slug":257,"count":73},"Kahramanmaraş","kahramanmaras",{"name":259,"slug":260,"count":73},"Sivas","sivas",{"name":262,"slug":263,"count":73},"Çanakkale","canakkale",{"name":265,"slug":266,"count":73},"Mardin","mardin",{"name":268,"slug":269,"count":73},"Gümüşhane","gumushane",{"relatedDistrictsInService":271,"relatedServicesInLocation":278},[272,275],{"name":273,"count":89,"slug":274},"Melikgazi","melikgazi",{"name":276,"count":73,"slug":277},"Talas","talas",[279,280,281,282,283,284,285,286,287,288,289,290,291,292,293,294,295,296,297,298],{"name":84,"count":73,"slug":85},{"name":28,"count":73,"slug":29},{"name":16,"count":73,"slug":17},{"name":100,"count":73,"slug":101},{"name":108,"count":73,"slug":109},{"name":132,"count":73,"slug":133},{"name":68,"count":73,"slug":69},{"name":56,"count":73,"slug":57},{"name":36,"count":73,"slug":37},{"name":92,"count":73,"slug":93},{"name":116,"count":73,"slug":117},{"name":124,"count":73,"slug":125},{"name":140,"count":73,"slug":141},{"name":20,"count":73,"slug":21},{"name":24,"count":73,"slug":25},{"name":40,"count":73,"slug":41},{"name":44,"count":73,"slug":45},{"name":7,"count":73,"slug":8},{"name":64,"count":73,"slug":65},{"name":147,"count":73,"slug":148},{"h1Template":300,"introTemplate":300,"checklistTemplate":301,"metaTitle":300,"metaTemplate":300,"faqs":303,"locationName":304},"",{"title":300,"intro":300,"items":302},[],[],"Kocasinan",{"doctors":306,"pagination":320},[307],{"id":308,"name":309,"url":310,"avg_rating":12,"profile_picture_url":311,"approved_comment_count":12,"title":312,"gender":313,"total_score":12,"free_consultation":13,"doctor_addresses":314,"lastComment":10},"454f5092-f97f-49e0-9140-23b257865842","Sümeyye Şimşek","sumeyye-simsek-fizik-tedavi-kayseri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fms4podyjhyjtjcbknuee","fzt","female",[315],{"city":181,"state":316,"latitude":317,"longitude":318,"clinic_name":309,"address_line":319},"Kocasinan, Melikgazi",38.69540363,35.48475122,"Bolatlı Sokağı, Eskişehir Bağları, Kayseri, Melikgazi, Kayseri, İç Anadolu Bölgesi, 38150, Türkiye",{"page":73,"limit":113,"total":73,"totalPages":73},{"topSpecialties":322},[323,325,327,329,331,333,335,337,339,341],{"name":108,"slug":109,"count":324},254,{"name":100,"slug":101,"count":326},234,{"name":68,"slug":69,"count":328},220,{"name":84,"slug":85,"count":330},210,{"name":76,"slug":77,"count":332},207,{"name":92,"slug":93,"count":334},202,{"name":116,"slug":117,"count":336},175,{"name":140,"slug":141,"count":338},174,{"name":132,"slug":133,"count":340},152,{"name":20,"slug":21,"count":342},133,{"categories":344},[345,352,358,365,370,375,381,387,393,399,404,411,417,424,430],{"id":346,"name":347,"slug":348,"type":349,"description":350,"icon":351,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"4e1c7f48-3bd4-427c-ac49-00b12d638364","Bobath Terapi","bobath-terapi","specialty2","Nörogelişimsel tedavi yaklaşımı","brain",{"id":353,"name":354,"slug":355,"type":349,"description":356,"icon":357,"color":88,"display_order":12,"is_active":13},"f7ccf389-8f5a-449f-8c62-5db8006cbfd5","Duyu Bütünleme Terapisi","duyu-butunleme-terapisi","Duyusal işleme ve entegrasyon terapisi","activity",{"id":359,"name":360,"slug":361,"type":349,"description":362,"icon":363,"color":364,"display_order":12,"is_active":13},"033bbda5-43c4-4042-91a1-8f5f00017cc1","Elektroterapi","elektroterapi","Elektrik akımı ile tedavi","zap","#EF4444",{"id":366,"name":367,"slug":368,"type":349,"description":369,"icon":363,"color":96,"display_order":12,"is_active":13},"18385ec5-3544-4934-b0a4-d1e6c4e5b85e","EMS Terapi","ems-terapi","Elektriksel Kas Stimülasyon Terapisi",{"id":371,"name":372,"slug":373,"type":349,"description":374,"icon":363,"color":96,"display_order":12,"is_active":13},"05ba5ff9-3fd8-43d7-ad58-00a2258a5380","ESWT Terapisi","eswt-terapisi","Ekstrakorporeal Şok Dalga Tedavisi",{"id":376,"name":377,"slug":378,"type":349,"description":379,"icon":380,"color":104,"display_order":12,"is_active":13},"bc335a76-2330-4600-a799-4c7f5e1338e5","GTOS Terapi","gtos-terapi","Geriatrik Tedavi ve Osteopatik Sistem","user",{"id":382,"name":383,"slug":384,"type":349,"description":385,"icon":386,"color":80,"display_order":12,"is_active":13},"4fc2eda3-7487-41d5-a481-9ee7699a1b1f","Hidroterapi","hidroterapi","Su bazlı tedavi yöntemleri","droplet",{"id":388,"name":389,"slug":390,"type":349,"description":391,"icon":392,"color":112,"display_order":12,"is_active":13},"04a9d31e-1896-436e-89cd-2975e782212a","Kinezyolojik Bantlama","kinezyolojik-bantlama","Terapötik bantlama teknikleri","tape",{"id":394,"name":395,"slug":396,"type":349,"description":397,"icon":398,"color":88,"display_order":12,"is_active":13},"281ed8ed-af54-4159-9749-a68cc326dc79","Klinik Masaj","klinik-masaj","Terapötik masaj teknikleri","hand",{"id":400,"name":401,"slug":402,"type":349,"description":403,"icon":398,"color":72,"display_order":12,"is_active":13},"399e031a-a37e-4d50-a7fa-1bf5a5682342","Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi","manuel-lenfatik-drenaj-terapisi","Lenf sistemi masajı ve drenaj",{"id":405,"name":406,"slug":407,"type":349,"description":408,"icon":409,"color":410,"display_order":12,"is_active":13},"ab8449f8-5464-4896-9a52-76cc9b054a58","Osteopatik Terapi","osteopatik-terapi","Manuel osteopati tedavisi","bone","#EC4899",{"id":412,"name":413,"slug":414,"type":349,"description":415,"icon":416,"color":88,"display_order":12,"is_active":13},"b4bc79e7-5f91-4e9a-9683-eb8a7e6d6a68","Schroth Terapi","schroth-terapi","Skolyoz tedavisi için özel egzersiz programı","move",{"id":418,"name":419,"slug":420,"type":349,"description":421,"icon":422,"color":423,"display_order":12,"is_active":13},"0894b354-c71f-44d9-a2df-16d0f6b79fb8","Ultrason Terapisi","ultrason-terapisi","Ultrason ile fizik tedavi","radio","#06B6D4",{"id":425,"name":426,"slug":427,"type":349,"description":428,"icon":429,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"bdefdcbe-446d-4650-8235-5ebb68afaee7","Yürüme & Ayak Analizi","yurume-ayak-analizi","Biyomekanik yürüme ve ayak değerlendirmesi","footprints",{"id":431,"name":432,"slug":433,"type":349,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":137,"is_active":13},"00ee8d0b-d254-4bda-ba36-695227e69d83","Parafin","parafin",{"services":435,"pagination":451},[436],{"id":437,"category_id":75,"title":76,"slug":77,"summary":438,"content":439,"image_url":441,"image_alt":442,"h1_title":443,"intro_text":444,"meta_title":445,"meta_description":446,"sort_order":172,"status":447,"created_at":448,"updated_at":449,"categories":450},"9d04faeb-00bb-4a0c-ab90-e405a974af08","El rehabilitasyonu; el, bilek ve ön koldaki yaralanma veya cerrahi müdahaleler sonrası kaybedilen işlevlerin geri kazanılmasını sağlayan uzmanlaşmış bir tedavi sürecidir. Kişiye özel hazırlanan bu programlar, ağrıyı ve ödemi azaltırken parmak hassasiyeti ve kavrama gücünüzü artırarak günlük yaşamınıza bağımsız bir şekilde dönmenize yardımcı olur.\n",{"raw":440,"markdown":440},"\u003Ch2>El Rehabilitasyonu Nedir?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>El rehabilitasyonu; el, bilek ve ön kol gibi bölgelerde meydana gelen yaralanmalar, kronik hastalıklar veya cerrahi operasyonlar sonrasında kaybedilen işlevleri geri kazandırmayı amaçlayan uzmanlaşmış bir fizik tedavi dalıdır.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Bu sürecin temel amacı, ağrı ve şişliği (ödem) azaltarak elin hareket açıklığını ve kavrama gücünü artırmak, böylece kişinin günlük yaşamdaki yemek yeme, yazı yazma gibi ince motor becerilerini tekrar bağımsızca kullanabilmesini sağlamaktır.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Uzman fizyoterapistler tarafından yönetilen bu programlarda; kişiye özel egzersizler, manuel terapi teknikleri, duyu eğitimi ve gerekirse özel atel (splint) uygulamaları bir arada kullanılarak elin fonksiyonel kapasitesinin en üst düzeye çıkarılması hedeflenir.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>El Rehabilitasyonu Kimler İçin Uygundur?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>El rehabilitasyonu, omuzdan parmak ucuna kadar olan bölgede fonksiyon kaybı, ağrı veya hareket kısıtlılığı yaşayan her yaştan herkes için uygundur. Başlıca şu durumdaki kişiler bu tedaviden faydalanabilir:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Travma ve Yaralanma Yaşayanlar:\u003C\u002Fstrong> El, bilek veya parmaklarda oluşan kırıklar, çıkıklar, tendon ve sinir kesileri, ezilmeler, yanıklar ve uzuv kopmaları (amputasyon) sonrasında fonksiyonların geri kazanılması için gereklidir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Ameliyat Sonrası İyileşme Dönemindekiler:\u003C\u002Fstrong> Sinir onarımı, tendon transferi, eklem protezi (artroplasti) veya tümör cerrahisi gibi operasyonlardan sonra dokuların doğru şekilde iyileşmesi ve yapışıklıkların önlenmesi amacıyla uygulanır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kronik ve Romatizmal Hastalığı Olanlar:\u003C\u002Fstrong> Romatoid artrit, osteoartrit (kireçlenme), karpal tünel sendromu, tetik parmak ve dupuytren kontraktürü gibi yaşam kalitesini düşüren rahatsızlıklarda eklemlerin korunması ve ağrı yönetimini sağlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Mesleki ve Sportif Zorlanma Yaşayanlar:\u003C\u002Fstrong> Sürekli tekrarlayıcı hareketler yapan müzisyenler, ofis çalışanları (masa başı çalışanlar) ve spor yaralanması geçiren sporcular el sağlıklarını korumak ve performanslarını artırmak için bu sürece dahil olabilirler.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nörolojik ve Doğumsal Durumlar:\u003C\u002Fstrong> İnme (felç) sonrası gelişen el güçsüzlükleri, brakiyal pleksus yaralanmaları ve doğuştan gelen el anomalileri olan bireylerde günlük yaşam aktivitelerinde bağımsızlık kazanılması hedeflenir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>El Rehabilitasyonu Neden Önemlidir?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>El rehabilitasyonu, sadece fiziksel bir iyileşme süreci değil, aynı zamanda yapılan cerrahi müdahalelerin başarısını tamamlayan ve kalıcı sakatlıkları önleyen en önemli adımdır. Bu sürecin önem taşımasının temel nedenleri şunlardır:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Fonksiyonel Bağımsızlık:\u003C\u002Fstrong> Elin yemek yeme, yazı yazma ve giyinme gibi günlük yaşam aktivitelerindeki hassas koordinasyonunu geri kazandırarak kişinin kimseye muhtaç olmadan yaşamasını sağlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Cerrahinin Başarısını Koruma:\u003C\u002Fstrong> Özellikle tendon ve sinir onarımları gibi karmaşık operasyonlardan sonra rehabilitasyon uygulanmazsa, doku yapışıklıkları nedeniyle ameliyat başarısız olabilir ve uzuv tamamen kullanılamaz hale gelebilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kalıcı Hasarları Önleme:\u003C\u002Fstrong> Eklemlerde oluşabilecek kalıcı sertlikleri (kontraktür) ve şekil bozukluklarını (deformite) engelleyerek elin esnekliğini ve normal yapısını korur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Ağrı ve Ödem Kontrolü:\u003C\u002Fstrong> Yaralanma sonrası oluşan şiddetli ağrıyı dindirir ve iyileşme sürecini yavaşlatan kronik şişliklerin (ödem) hızla azalmasına yardımcı olur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Ekonomik ve Sosyal Hayata Hızlı Dönüş:\u003C\u002Fstrong> İyileşme süresini anlamlı ölçüde kısaltarak kişinin işine ve sosyal hayatına daha hızlı dönmesini sağlar, bu da uzun vadeli sağlık maliyetlerini ve iş gücü kaybını azaltır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Güvenlik ve Duyu Sağlığı:\u003C\u002Fstrong> Sinir hasarı yaşayan kişilerde beynin elden gelen sinyalleri tekrar doğru yorumlamasını sağlayarak, hastanın elini sıcak veya kesici cisimler gibi tehlikelerden korumasına yardımcı olur.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>El Rehabilitasyonunda Uygulanan Teknikler Nelerdir?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>El rehabilitasyonunda fizyoterapistler, hastanın yaralanma tipine, cerrahi prosedürüne ve doku iyileşme aşamasına göre bilimsel kanıta dayalı çeşitli teknikler kullanırlar. Uygulanan temel teknikler şunlardır:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Manuel Terapi ve Mobilizasyon:\u003C\u002Fstrong> Eklemlerdeki sertliği gidermek, doku esnekliğini artırmak ve hareket açıklığını geri kazandırmak için fizyoterapistin elle uyguladığı özel tekniklerdir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kişiye Özel Splint (Atel) Uygulamaları:\u003C\u002Fstrong> Hastanın el yapısına uygun termoplastik malzemelerle hazırlanan ateller, iyileşen dokuları korumak, deformiteleri önlemek veya sertleşmiş eklemleri dereceli olarak açmak için kullanılır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Tendon Kaydırma Egzersizleri:\u003C\u002Fstrong> Özellikle tendon yaralanmaları ve ameliyatları sonrasında, tendonların çevre dokulara yapışmasını önlemek ve parmakların akıcı bir şekilde hareket etmesini sağlamak için uygulanan spesifik hareketlerdir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Elektroterapi ve Fiziksel Ajanlar:\u003C\u002Fstrong> Ağrıyı dindirmek, ödemi azaltmak ve kasları uyarmak için TENS, ultrason, lazer tedavisi ve nöromusküler elektrik stimülasyonu (NMES) gibi yöntemlerden yararlanılır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Duyu Eğitimi:\u003C\u002Fstrong> Sinir hasarı sonrası oluşan his kayıplarında dokunma duyusunu yeniden eğitmek veya eldeki aşırı hassasiyeti (karıncalanma, ağrı) azaltmak için farklı dokular ve materyallerle yapılan çalışmalardır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Skar (Yara İzi) ve Ödem Yönetimi:\u003C\u002Fstrong> Ameliyat izlerinin yumuşatılması ve diğer dokulara yapışmaması için uygulanan skar masajları ile şişliği kontrol altına alan bandajlama gibi teknikleri kapsar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Fonksiyonel ve Beceri Eğitimi:\u003C\u002Fstrong> Hastanın günlük yaşamındaki düğme ilikleme, yazı yazma, anahtar çevirme gibi ince motor becerilerini ve koordinasyonunu geliştirmeye yönelik iş ve uğraşı aktiviteleridir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Robotik ve Teknolojik Rehabilitasyon:\u003C\u002Fstrong> Güncel yaklaşımlarda, kas hafızasını güçlendirmek ve motivasyonu artırmak için robotik eldivenler ve sanal gerçeklik (VR) tabanlı oyunlaştırılmış egzersizler de sürece dahil edilebilmektedir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774541332\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fgvojdvpx9onagb58jzc3.png\" width=\"500\" height=\"334\" alt=\"\">\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>El Rehabilitasyonunda Uzman Seçimi, Seans Süreci ve Seans Ücretleri\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>El rehabilitasyonu süreci, uzmanlık gerektiren hassas bir alan olduğu için terapist seçimi ve seans takibi iyileşme başarısını doğrudan etkiler. İşte bu sürece dair bilmeniz gereken temel noktalar:\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Uzman Seçimi\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>El ve üst ekstremite (omuzdan parmağa) rehabilitasyonu, genel fizik tedaviden farklı bir uzmanlık seviyesi gerektirir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>El cerrahisi gibi spesifik el rehabilitasyonunda klinik deneyimi olan fizyoterapistleri seçmelisiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Multidisipliner Yaklaşım:\u003C\u002Fstrong> İyi bir uzman, cerrahi bir durum geçirmişseniz hekiminizle iletişim halinde olan ve size özel termoplastik atel (splint) için yönlendirebilme becerisine sahip kişidir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Donanım:\u003C\u002Fstrong> Seçeceğiniz fizyoterapistin kavrama gücü ölçer (dinamometre) ve eklem açısı ölçer (gonyometre) gibi değerlendirme araçlarına sahip olması gerekir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>Seans Süreci Nasıl İlerler?\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Rehabilitasyon süreci, doku iyileşme evrelerine göre planlanır:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İlk Değerlendirme:\u003C\u002Fstrong> İlk seansınızda ağrı, şişlik, hareket açıklığı ve gerekiyorsa duyu hassasiyeti belirlenir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İyileşme Fazları:\u003C\u002Fstrong>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İlk Günler (Enflamasyon):\u003C\u002Fstrong> Ödemi azaltma, koruyucu atelleme ve ağrı yönetimi odaklıdır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>2-6. Haftalar (Doku Onarımı):\u003C\u002Fstrong> Kontrollü hareketler ve tendon kaydırma egzersizleri başlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>6. Hafta ve Sonrası (İyileşme):\u003C\u002Fstrong> Kas güçlendirme, skar (yara izi) tedavisi ve günlük yaşam becerilerine dönüş çalışmaları yapılır.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Takip:\u003C\u002Fstrong> Seanslar sadece klinik ortamıyla sınırlı kalmaz; terapistiniz size her gün evde yapmanız gereken özel bir program verir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>Seans Ücretleri (2026)\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Ücretler; terapistin uzmanlık seviyesine, seansın süresine ve tedavinin yapıldığı konuma (klinik veya ev) göre değişiklik gösterir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Genel Ücretlendirme:\u003C\u002Fstrong> 2026 yılı verilerine göre standart fizik tedavi seansları genellikle 1500TL ile 5.000 TL arasında değişmektedir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774541293\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fv6fajmuzfmxvkyajqwj0.png","Fizyoterpist El Rehabilitasyonu uyguluyor.","El Rehabilitasyonu Nedir? Kimlere Uygulanır?","Ellerimiz, dünyayı keşfetmemizi ve en hassas işlerimizi yerine getirmemizi sağlayan en karmaşık organlarımızdan biridir. Travmalar, sinir sıkışmaları veya cerrahi operasyonlar sonrasında el fonksiyonlarında meydana gelen kısıtlılıklar, bireyin yaşam kalitesini ve sosyal hayata katılımını doğrudan etkiler. El rehabilitasyonu; omuzdan parmak ucuna kadar uzanan tüm üst ekstremiteyi odak noktasına alan, bilimsel temelli egzersizler, manuel terapi ve hastaya özel hazırlanan atel (splint) uygulamalarıyla bu fonksiyonel kayıpları gidermeyi hedefler. Uzman bir yaklaşımla yönetilen bu süreç, elinizin gücünü, hareket açıklığını ve koordinasyon yeteneğini yeniden kazanmanızı sağlayarak sizi iş, hobi ve sosyal yaşamınıza güvenle geri döndürmeyi amaçlar.","El Rehabilitasyonu Nedir? | Fizyoterapistimibul","El rehabilitasyonu; el, bilek ve parmak fonksiyonlarını desteklemeye yönelik uygulamaları kapsar. Süreci ve kimlere uygun olduğunu öğrenin.","PUBLISHED","2026-03-26T16:19:10.651615+00:00","2026-03-26T16:25:45.626227+00:00",{"id":75,"name":76,"slug":77},{"page":73,"limit":73,"total":73,"totalPages":73},{"blogs":453,"pagination":990},[454,468,481,493,506,519,529,539,553,562,576,586,595,608,622,631,640,649,663,673,687,697,710,718,728,738,748,758,767,777,785,794,804,814,824,834,843,852,861,871,881,890,899,908,921,930,944,953,963,977],{"id":455,"title":456,"summary":457,"slug":458,"image_url":459,"image_alt":460,"views":461,"created_at":462,"doctors":463},"ce5ca679-5744-45e1-a18b-3ba2ed3e0357","ESWT Şok Dalga Tedavisi Nedir ve Nasıl Uygulanır?","ESWT şok dalga tedavisinin kullanım alanlarını, uygulama sürecini, faydalarını, seans sayısını ve olası yan etkilerini öğrenin.","eswt-sok-dalga-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1783342888\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fp3syenbbsayceq2alolh.png","Fizyoterapist ESWT Şok Tedavisi Uyguluyor",38,"2026-07-06T13:03:39.946",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},"e7067040-df3c-4206-8204-fea7a1d6f09a","Gülsüm Adıbelli","Omurga Sağlığı, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fzbevo30f6fh6oexeuqp5",{"id":469,"title":470,"summary":471,"slug":472,"image_url":473,"image_alt":474,"views":73,"created_at":475,"doctors":476},"b426ba87-bb3f-4e73-8385-e58137a92c06","Menisküs Yaralanmaları Diz ağrısı","Menisküs diz eklemini koruyan ve üzerine binen yükü dengeleyen önemli bir yapıdır. Şok absorbe etme özelliğine sahiptir.","meniskus-yaralanmalari-diz-agrisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1783242223\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fdyiifbh4kjjg4eezghpm.jpg","İzometrik egzersizler","2026-07-05T09:04:54.531",{"id":477,"name":478,"specialty":479,"profile_picture_url":480},"4171cdeb-baa4-406f-b8b3-b1efc57330d3","Kerim Can Türkekul","Çene Fizyoterapisi, Ortopedik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Sporcu Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu, Pulmoner Rehabilitasyon, Geriatrik Rehabilitasyon, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Flesbxencrar7xphj6can",{"id":482,"title":483,"summary":484,"slug":485,"image_url":486,"image_alt":487,"views":179,"created_at":488,"doctors":489},"925cc04a-67ec-447e-8a56-7b3990ddf654","(Tummy Time) Nedir? Bebekler İçin Önemi","Tummy Time zaman nedir, ne zaman başlamalı, günde ne kadar yapılmalı? Pediatrik fizyoterapist gözünden, adım adım ve güvenli bir aile rehberi.","tummy-time","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1782998150\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fj5ph5tnmqwtavck8uztm.png","(Tummy Time) Nedir? Bebekler İçin Neden Bu Kadar Önemli","2026-07-02T11:43:31.211",{"id":490,"name":491,"specialty":116,"profile_picture_url":492},"2acc2da2-5e8a-4fe9-8586-d501fa851620","Onur Aşkar","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fpotfmfeugna7uh96qvux",{"id":494,"title":495,"summary":496,"slug":497,"image_url":498,"image_alt":495,"views":499,"created_at":500,"doctors":501},"f7bee432-f4ec-406a-be16-430d13fd0071","Topuk Dikeni (Plantar Fasiit) Fizyoterapi ve Egzersiz","Topuk dikeni (plantar fasiit) neden olur? Belirtileri nelerdir? Fizyoterapi, ESWT, egzersizler ve güncel tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgi alın.","topuk-dikeni-plantar-fasiit-fizyoterapi-ve-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1781546343\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fiiubim0yuezxniay7e8q.png",76,"2026-06-15T18:06:05.22",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},"1708af6f-cea6-45f6-be7d-dace2be9fcca","Ubeyda HACI","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fxteehbrjsqiof37pqycl",{"id":507,"title":508,"summary":509,"slug":510,"image_url":511,"image_alt":508,"views":512,"created_at":513,"doctors":514},"b2aa623e-9884-4fec-a3a7-242d6233a270","FİBROMİYALJİ VE FİZYOTERAPİ","Fibromiyalji; yaygın kas ağrısı, yorgunluk ve uyku bozukluğu ile seyreden kronik bir durumdur. Fizyoterapi ile ağrı ve yaşam kalitesi iyileştirilebilir.","fibromiyalji-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1780919793\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fyji7ppmush1iagacn2fo.jpg",53,"2026-06-08T12:00:06.619",{"id":515,"name":516,"specialty":517,"profile_picture_url":518},"63bd63e0-e4ea-4d7e-9114-2a9fdbe0421b","Büşra Mavi","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fb5ldmawhjjs5tglr1rns",{"id":520,"title":521,"summary":522,"slug":523,"image_url":524,"image_alt":525,"views":526,"created_at":527,"doctors":528},"952ca0af-f452-4ecb-b4e3-21a7e47be1a4","Manuel Terapi Nedir?","Manuel Terapi  Kas, eklem ve omurga kaynaklı sorunlarda ağrıyı azaltmaya ve hareketi iyileştirmeye yardımcı olan elle uygulanan tedavidir.","manuel-terapi-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1780919507\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fqufabegknft09ks0hfwt.jpg","MANUEL TERAPİ KİMLER İÇİN UYGUNDUR?",18,"2026-06-08T11:53:53.684",{"id":515,"name":516,"specialty":517,"profile_picture_url":518},{"id":530,"title":531,"summary":532,"slug":533,"image_url":534,"image_alt":535,"views":536,"created_at":537,"doctors":538},"9b2f1577-4462-414d-946c-93ff8d2abacc","Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) ve Fizyoterapi","Tenisçi dirseği (lateral epikondilit) nedenleri, belirtileri ve kanıta dayalı fizyoterapi yaklaşımları. Egzersiz, manuel terapi ve rehabilitasyon yöntemler","tenisci-dirsegi-lateral-epikondilit-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1780224442\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fch8b0ekr8bsv4miajmxq.png","Tenisçi dirseği olan hastada dirsek ağrısına yönelik fizyoterapi değerlendirmesi ve egzersiz uygulaması yapan fizyoterapist",43,"2026-05-31T10:57:18.242",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":540,"title":541,"summary":542,"slug":543,"image_url":544,"image_alt":545,"views":546,"created_at":547,"doctors":548},"0d8e0f23-76d5-4efb-9a2b-312fbdfdcc7d","Skolyoz ve çene eklemi ilişkisi","Skolyoz Sadece Omurgayı Etkilemez","skolyoz-ve-cene-eklemi-iliskisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1778421110\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fgs3eqddy6ys2dtcujlzh.png","Skolyoz ve çene eklemi birbirini etkiliyor mu?",95,"2026-05-10T13:52:03.249",{"id":549,"name":550,"specialty":551,"profile_picture_url":552},"107200b4-b114-4758-9941-57a749a47295","Sevinç çetin","Omurga Sağlığı, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fxnp8h2qoielwrdtetrxb",{"id":554,"title":555,"summary":556,"slug":557,"image_url":558,"image_alt":555,"views":559,"created_at":560,"doctors":561},"c566d67c-b7f0-41dc-8dfd-7b8af693d175","De Quervain Tenosinoviti Nedir?","Başparmak tarafındaki el bileğinde bulunan tendonlarında gelişen inflamasyon ile karakterize ağrılı bir muskuloskeletal durumdur.","de-quervain-tenosinoviti-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1777401519\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fiznbk7nfv8wkerhexkvb.png",108,"2026-04-28T18:42:11.387",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":563,"title":564,"summary":565,"slug":566,"image_url":567,"image_alt":568,"views":569,"created_at":570,"doctors":571},"bfebd55a-4d33-4d53-b260-504e031810b1","Otizmli Çocuklarda Duyu Bütünleme","Otizmli bir çocuğun duyu bütünleme seansında neler yaşanır? Bir fizyoterapistin gözünden terapi odasının gerçek hikayesini keşfedin.","otizmli-cocuklarda-duyu-butunleme","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1776528880\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzjuyqodmvvehnx46wfad.jpg","Otizmli Çocuklarda Duyu Bütünleme: Terapi Odasındaki Gerçek Hikaye",106,"2026-04-18T16:15:31.375",{"id":572,"name":573,"specialty":574,"profile_picture_url":575},"d29b2774-6002-4c14-9210-bacc66e0c55e","Zehra Azra Çeken","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fn8iopcxqvt0eexkvyyji",{"id":577,"title":578,"summary":579,"slug":580,"image_url":581,"image_alt":582,"views":583,"created_at":584,"doctors":585},"919e4146-fe2b-4931-b622-0b00bfcf877f","Çocuklarda Duyu Bütünleme Zorluğu","Çocuğunuzun hırçınlığı veya inatçılığı duyu bütünleme zorluğundan kaynaklanabilir. Bir fizyoterapist gözünden duyu bütünleme sürecini keşfedin.","cocuklarda-duyu-butunleme-zorlugu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1776524626\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fc3ljpildrjp5fe8zs6w3.jpg","Dünyayı Algılama Sanatı: Çocuğunuzun Gözünden Duyu Bütünleme",48,"2026-04-18T15:04:06.131",{"id":572,"name":573,"specialty":574,"profile_picture_url":575},{"id":587,"title":588,"summary":589,"slug":590,"image_url":591,"image_alt":588,"views":592,"created_at":593,"doctors":594},"74e07527-feac-4fa8-9d62-6c5b03ba1acd","(TOS) Boyun ile Omuz Arasındaki Ağrı","(TOS) uzun süre masa başında çalışan bireylerde, sporcularda, tekrarlayıcı üst ekstremite hareketleri yapan kişilerde ve postüral bozukluklara sahip olan.","tos-boyun-ile-omuz-arasindaki-agri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774338322\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fwmbworztbwqgm3k9tfav.png",102,"2026-03-24T07:51:21.175",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":596,"title":597,"summary":598,"slug":599,"image_url":600,"image_alt":601,"views":536,"created_at":602,"doctors":603},"ce4d7da1-100a-432c-9d2c-308339e6b512","Boyun Fıtıklarında Fizyoterapi","Boyun Fıtıkları ve Fizyoterapinin önemi ve yapılması gerekenlere dair bütün bilgilere bu yazıda ulaşabilirsiniz.","boyun-fitiklarinda-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774008673\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fqna9q2ytjlaxy091pqpv.webp","Boyun Fıtığı Ve Fizik Tedavi","2026-03-20T12:13:23.431",{"id":604,"name":605,"specialty":606,"profile_picture_url":607},"0b0d6753-2afc-43af-bff1-b3766a278baf","Fırat Bayın","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fb0fvxye3zkjovac6jr7d",{"id":609,"title":610,"summary":611,"slug":612,"image_url":613,"image_alt":614,"views":615,"created_at":616,"doctors":617},"9373cd73-5de6-4372-bb23-c178f068c4a9","İstanbul Manuel Terapi Hizmeti","Manuel terapi nedir, kimlere uygulanır ve hangi kas iskelet sistemi problemlerinde kullanılabilir? Tüm sorularınıza bu yazıda cevap bulacaksınız","istanbul-manuel-terapi-hizmeti","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773740847\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fr1dxkxpvprl6ylwmcepu.png","İstanbul'da Manuel Terapi Hizmeti",84,"2026-03-17T09:50:43.992",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},"cfe6cd51-59ef-4209-b501-6704a113dec2","Halit Yapıcı","Omurga Sağlığı, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fae6lzerqdcjvrr9woa5p",{"id":623,"title":624,"summary":625,"slug":626,"image_url":627,"image_alt":624,"views":628,"created_at":629,"doctors":630},"f413ac4d-d2f9-4e06-850c-fdaa8b9a78db","Spondylosis ve Fizyoterapi","Disk dejenerasyonu, faset eklem artrozu, osteofit oluşumu ve bağ dokusu kalınlaşması ile karakterizedir. En sık Cervical ve Lumbar spondylosis görülür.","spondylosis-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773672299\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fcmpwzzbn2fpf7smhylzm.png",49,"2026-03-16T14:49:19.169",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":632,"title":633,"summary":634,"slug":635,"image_url":636,"image_alt":637,"views":461,"created_at":638,"doctors":639},"0af5c859-c4b2-49e4-998e-769c4cc05d3e","İstanbul'da Evde Yaşayan Yaşlılarda Düşme Riski","İstanbul'da evde yaşayan ve bazı rahatsızlıkları bulunan yaşlı yakınlarınızın düşme riskini en aza indirmenin bilinmeyen yollarını bu yazıda ele aldık.","istanbulda-evde-yasayan-yaslilarda-dusme-riski","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773154364\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fixcxfj3qyhmuabhub7fk.png","İstanbul'da Evde Yaşayan Yaşlılarda Düşme Riski Nasıl Önlenir?","2026-03-11T08:00:01.638",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":641,"title":642,"summary":643,"slug":644,"image_url":645,"image_alt":642,"views":646,"created_at":647,"doctors":648},"3ad2c8e3-a29e-460a-ab59-32bd8b1d6522","Bel veya Boyun Ağrınız Sizi Durdurmasın","Disk herniasyonu, bel ve boyun ağrısının en sık nedenlerinden biridir ve klinik pratiğimizde en çok karşılaştığımız kas-iskelet sistemi problemleridir.","bel-veya-boyun-agriniz-sizi-durdurmasin","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773125448\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fhputshysn6hdk6uqxdjg.png",58,"2026-03-10T06:53:04.447",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":650,"title":651,"summary":652,"slug":653,"image_url":654,"image_alt":655,"views":656,"created_at":657,"doctors":658},"cea0eec0-ed3b-4302-a171-dcbd32f2df4d","Neden Yorgun Ağrıyı Daha Fazla Hissederiz ?","Yetersiz ve kalitesiz uyku, bedendeki ağrıyı doğrudan üretir ve var olan ağrıyı şiddetlendirir.","neden-yorgun-agriyi-daha-fazla-hissederiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772904222\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fyt3zu6erlx7vvjk9likv.jpg","Uyku ve Ağrı Arasındaki Gizli Kısır Döngü: Neden Yorgunken Her Yerimiz Daha Çok Ağrır?",41,"2026-03-07T17:24:28.954",{"id":659,"name":660,"specialty":661,"profile_picture_url":662},"6d2ee20d-5b5a-47de-b787-7bc9afaa37e1","Büşra Nur Şener","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Flhm7sur6yvupm8axc47h",{"id":664,"title":665,"summary":666,"slug":667,"image_url":668,"image_alt":669,"views":670,"created_at":671,"doctors":672},"a7653f37-d46c-4d1b-aede-3f8384c27570","Kulunç (Miyofasiyal Ağrı) Nedir? Nedenleri Nelerdir?","Yaygın kas problemlerinden birisi olan halk tabiriyle kulunç tıbbi adıyla miyofasiyal ağrı sendromu  nedir, neden oluşur ve evde neler yapılabilir?","kulunc-miyofasiyal-agri-nedir-nedenleri-nelerdir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772883175\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fsybk5x7odj8ogbfa0mzg.jpg","Kulunç (Miyofasiyal Ağrı) Nedir? Nedenleri, Evde Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Manuel Terapinin Etkisi",27,"2026-03-07T11:35:48.79",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":674,"title":675,"summary":676,"slug":677,"image_url":678,"image_alt":679,"views":680,"created_at":681,"doctors":682},"3ae9f659-9fe4-4bef-9d04-873279120894","Ayak Bileği Yaralanması Tedavisi: İyileşme ve Süreç","Ayak bileği yaralanmalarında tedavi süreci nasıl ilerler? İlk müdahale, iyileşme süreci ve rehabilitasyon hakkında adım adım bilgi alın.","adim-adim-sagliga-ayak-bilegi-yaralanmalarinda-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772745061\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fi1zozoxmhfv8geizbmur.jpg","Adım Adım Sağlığa: Ayak Bileği Yaralanmalarında Tedavi",50,"2026-03-05T21:12:03.026",{"id":683,"name":684,"specialty":685,"profile_picture_url":686},"93137fbb-7f5e-4c28-bfcb-0461758fac4d","Fırat Azizoğlu","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fruiyirsdbrqf31xdjem5",{"id":688,"title":689,"summary":690,"slug":691,"image_url":692,"image_alt":693,"views":694,"created_at":695,"doctors":696},"53621ce5-9c48-465b-b742-1c97ed0c9b1c","Diz Kireçlenmesi Nedir ? Diz Kireçlenmesi Tedavisi","Diz kireçlenmesi vücut ağırlığını taşıyan diz eklemi kıkırdaklarının dejenerasyonuna verilen isimdir. Diz kireçlenmesinin oluşumu ve tedavisini ele aldık.","diz-kireclenmesi-nedir-diz-kireclenmesi-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772631614\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Feo8dt3r9mebahgi8cb1t.jpg","Diz Kireçlenmesi Nedir? Diz Kireçlenmesi Nasıl İyileşir?",47,"2026-03-04T13:42:48.999",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":698,"title":699,"summary":700,"slug":701,"image_url":702,"image_alt":703,"views":680,"created_at":704,"doctors":705},"5a250888-770f-41ae-8134-a8dc4d362179","Bel Ağrısı Egzersizleri ve Evde Çözümler","Bel ağrısı için en etkili egzersizler, doğru teknikler ve fizyoterapist önerileri. Evde uygulanabilir bel güçlendirme yöntemlerini keşfedin.","bel-agrisi-egzersizleri-ve-evde-cozumler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772623858\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fbtvhrra8bivwtnxwjrhh.png","Bel ağrısı için sırtüstü köprü egzersizi yapan kişi – evde bel güçlendirme hareketi","2026-03-04T11:31:54.955",{"id":706,"name":707,"specialty":708,"profile_picture_url":709},"724a8254-ebcb-4c6e-8d1a-2b65cf3209b3","İhsan Yusuf Topbaşlı","El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fy7ovmkyjtq4hhrw47hxw",{"id":711,"title":712,"summary":713,"slug":714,"image_url":715,"image_alt":712,"views":536,"created_at":716,"doctors":717},"ac31841d-4706-4b6b-af8d-dec2e1b5832e","Artrit ve Fizyoterapi Yaklaşımı","Artritin türünü doğru belirlemek, etkili fizyoterapi planlamasının temelini oluşturur.","artrit-ve-fizyoterapi-yaklasimi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772526147\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzljajgi1wqchawgtadol.png","2026-03-03T08:26:45.006",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":719,"title":720,"summary":721,"slug":722,"image_url":723,"image_alt":724,"views":725,"created_at":726,"doctors":727},"e1ddb424-1063-4652-b076-c679d2921078","Beylikdüzü Evde Fizik Tedavi","Beylikdüzü Fizik Tedavi Arayışınızda Uzman Fizyoterapistimiz Size Özel Yaklaşımıyla Hizmetinizde.","beylikduzu-evde-fizik-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772282534\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fslijtgufnt7sdzeihsmz.png","Evde Fizik Tedavi Hizmetiyle Sağlığına Daha Hızlı Kavuş",40,"2026-02-28T12:47:12.252",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":729,"title":730,"summary":731,"slug":732,"image_url":733,"image_alt":734,"views":735,"created_at":736,"doctors":737},"b2380758-4532-423d-b26e-0f2cacbdab6d","Omzum Neden Ağrıyor?","Omuz Ağrının Nedenleri Neler? Omzun Neden Ağrıyor? Omuz Ağrılarının Temel Sebepleri Bunlar Olabilir Mi ?","omzum-neden-agriyor","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772182304\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fxsamgwuqrxv8hld5dpwu.jpg","Omuz Ağrısının Önemli Nedenleri Nelerdir?",55,"2026-02-27T08:53:08.98",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":739,"title":740,"summary":741,"slug":742,"image_url":743,"image_alt":744,"views":745,"created_at":746,"doctors":747},"f9e0f424-5e6a-4fa7-8aa6-a0814adf0107","Kalça Ağrısı İçin 9 Egzersiz | Evde Hareketler","Kalça ağrısını hafifletmeye, hareket açıklığını artırmaya ve kalça kaslarını güçlendirmeye yardımcı 9 ev egzersizini güvenli uygulama ipuçlarıyla öğrenin.","kalca-agrisi-icin-9-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772108539\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fcslbg3kp2m1stlqiy4iv.png","Kalça ağrısı için evde yapılabilecek esnetme ve güçlendirme egzersizleri",312,"2026-02-26T12:22:50.956",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":749,"title":750,"summary":751,"slug":752,"image_url":753,"image_alt":754,"views":755,"created_at":756,"doctors":757},"6b0e814c-7c10-4d59-9336-8cebd0f74463","Boyun Düzleşmesi Nedir?","Boyun Düzleşmesi Nedir ve Nasıl Tedavi Edilmelidir, Sorusuna Yanıt Arayanların Aradığı Cevaplar Bu Yazıda","boyun-duzlesmesi-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772096902\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fu5kdntqvdlv1nfwzzgda.jpg","Boyun Düzleşmesinin Nedenlerini Ve Nasıl Tedavi Edİlmesi Gerektiğini Öğrenme Vakti",31,"2026-02-26T09:13:30.69",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":759,"title":760,"summary":761,"slug":762,"image_url":763,"image_alt":764,"views":670,"created_at":765,"doctors":766},"89a6d72f-e2f2-4a81-a961-7094a35ee356","Bel Fıtığına Bunları Sakın Yapma","Çağımızın önemli bir halk sağlığı sorunu olan bel fıtığı probleminde bireyler hangi hataları yapmamalı? Bel fıtığı nedir ?","bel-fitigina-bunlari-sakin-yapma","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772092364\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzkrsqpla3v42vwjgghsr.png","Bel Fıtığında Nelere Dikkat Etmeliyim?","2026-02-26T07:57:26.729",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":768,"title":769,"summary":770,"slug":771,"image_url":772,"image_alt":773,"views":774,"created_at":775,"doctors":776},"1aa74cc2-4b8a-45af-b315-4db5df56d3a9","Kalça Kireçlenmesi (Koksartroz)","Kalça kireçlenmesi belirtileri, nedenleri ve etkili egzersizleri uzman perspektifiyle inceleyin. Koksartroz tedavisine dair güncel ve bilimsel rehber.","kalca-kireclenmesi-koksartroz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772024017\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fqog1mcoheeigtklxutmp.png","Kalça Kireçlenmesi (Koksartroz): Belirtileri, Nedenleri ve Kanıta Dayalı Egzersiz Rehberi",44,"2026-02-25T12:54:59.831",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":778,"title":779,"summary":780,"slug":781,"image_url":782,"image_alt":779,"views":735,"created_at":783,"doctors":784},"a503e7b0-ef91-4ab2-825f-b5657c46e7a2","Kinezyo Bantlama Uygulamaları","Kinezyo bantlama ile birlikte kendinizi daha özgür ve ağrısız hissedebilmeniz mümkündür. Doğru uygulama teknikleri size konforu getirir.","kinezyo-bantlama-uygulamalari","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771942352\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fev8ppr63cielejzy5pzy.jpg","2026-02-24T14:15:41.907",{"id":683,"name":684,"specialty":685,"profile_picture_url":686},{"id":786,"title":787,"summary":788,"slug":789,"image_url":790,"image_alt":791,"views":774,"created_at":792,"doctors":793},"5c30b859-d9b9-4202-95b6-6cfea39543a9","Sporcu ne zaman sahaya dönebilir","“Return to Play (RTP)” yani saha dönüş kriterleri, sakatlık sonrası performansın güvenli ve sürdürülebilir şekilde yeniden kazanılmasını hedefler.","sporcu-ne-zaman-sahaya-donebilir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771846666\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fv2rkktumo1zsbriykm1t.png","Sporcu Rehabilitasyonunda Yeni Trend: Return to Play (RTP) Testleri","2026-02-23T11:42:21.391",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":795,"title":796,"summary":797,"slug":798,"image_url":799,"image_alt":800,"views":801,"created_at":802,"doctors":803},"db0dd628-79b3-4bc1-917f-1c11541a9fe4","Omuz Ağrısı Egzersizleri: Evde Yapılabilecek Hareketler","Omuz ağrısını hafifletmeye ve hareket açıklığını artırmaya yardımcı olabilecek 18 ev egzersizini resimli anlatımlarla öğrenin. Kimler dikkat etmeli?","omuz-agrisi-icin-18-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771683385\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fe0azcpw9qxczv7jafqfl.png","Omuz ağrısı için evde yapılabilecek esnetme ve güçlendirme egzersizleri",296,"2026-02-21T14:19:22.987",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":805,"title":806,"summary":807,"slug":808,"image_url":809,"image_alt":810,"views":811,"created_at":812,"doctors":813},"9d1ba560-d6f1-41c0-b988-fa59d75a072d","Omuz Kas Yırtığı Nasıl Geçer?","Omuz kas yırtığı belirtileri nelerdir ve nasıl geçer? Fizik tedavi hareketleri ve güncel tedavi yöntemleri hakkında uzman rehberimizi inceleyin.","omuz-kas-yirtigi-nasil-gecer","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771585094\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fktj1gmbdbpagl6mdokjc.png","omuz yırtığı anatomisi",170,"2026-02-20T11:00:19.631",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":815,"title":816,"summary":817,"slug":818,"image_url":819,"image_alt":820,"views":821,"created_at":822,"doctors":823},"8f29a190-af8e-4a0d-8120-9afbec1fbe1a","Diz Protezi Sonrası İyileşme: Egzersiz ve Merdiven","Diz protezi ameliyatı sonrası iyileşme süreci, diz bükme hedefleri, merdiven çıkma, egzersizler ve fizyoterapi desteği hakkında bilgi alın.","diz-protezi-ameliyati-iyilesmesi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771497349\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fudxb8vjufx6n0ortk2i5.png","Diz Protezi Ameliyatı",67,"2026-02-19T10:40:50.486",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":825,"title":826,"summary":827,"slug":828,"image_url":829,"image_alt":830,"views":831,"created_at":832,"doctors":833},"9cbf580f-5cc4-48a0-ae61-ebff75df77a0","Diz Kireçlenmesi Nedir? Belirtileri ve Fizyoterapi","Diz kireçlenmesi nedir, belirtileri nelerdir ve ne iyi gelir? Egzersiz, kilo kontrolü, fizyoterapi ve evde dikkat edilmesi gerekenleri öğrenin.","diz-kireclenmesi-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771433490\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fwp3qwooy5sf5sxmgupby.png","Diz Kireçlenmesi Nedir? Diz Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?",90,"2026-02-18T16:42:35.347",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":835,"title":836,"summary":837,"slug":838,"image_url":839,"image_alt":836,"views":840,"created_at":841,"doctors":842},"89ad2447-d366-4346-ad20-4dfee131bb58","Vertigo Nedir? Fizyoterapi rolü","Vertigo neden olur? BPPV, vestibüler rehabilitasyon ve fizyoterapi ile vertigo tedavisi hakkında bilimsel ve anlaşılır bilgiler.","vertigo-nedir-fizyoterapi-rolu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771319732\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Flgzkpmlbzq3pgp6wh7ci.png",71,"2026-02-17T09:25:08.883",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":844,"title":845,"summary":846,"slug":847,"image_url":848,"image_alt":845,"views":849,"created_at":850,"doctors":851},"a2b9015f-2632-452a-9aef-9421b39448f6","Aşil Tendonu Sağlığı İçin Dikkat Etmeniz ve Bilmeniz Gerekenler","Aşil tendonu, baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan en kalın ve en güçlü tendondur. Koşma, yürüme, zıplama gibi aktiviteler sırasında büyük bir yük taşır. Bu nedenle sporcularda ve aktif bireylerde yaralanmaya en açık tendonlardan biridir. Aşil tendonunda meydana gelen yaralanmalar; zorlanma,...","asil-tendonu-sagligi-icin-dikkat-etmeniz-ve-bilmeniz-gerekenler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770822977\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fdgteeuvwxvaeb5aj9sng.jpg",73,"2026-02-11T15:17:19.145",{"id":683,"name":684,"specialty":685,"profile_picture_url":686},{"id":853,"title":854,"summary":855,"slug":856,"image_url":857,"image_alt":858,"views":583,"created_at":859,"doctors":860},"171e9b1c-9aed-45ac-9b77-204ce3e0052e","Kronik Ağrıda Yeni Yaklaşım: Ağrı Nörobilimi Eğitimi","Kronik ağrı yalnızca doku hasarıyla açıklanamaz. Ağrı Nörobilimi Eğitimi (PNE), ağrının mekanizmasını anlamaya yardımcı olan modern bir yaklaşımdır.","kronik-agrida-yeni-yaklasim-agri-norobilimi-egitimi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770717026\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fbi7sabk9aqi7dhby8c77.png","Kronik Ağrıda Yeni Nesil Yaklaşım: Ağrı Nörobilimi Eğitimi (PNE)","2026-02-10T09:55:07.049",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":862,"title":863,"summary":864,"slug":865,"image_url":866,"image_alt":867,"views":868,"created_at":869,"doctors":870},"8e7a5b18-81f6-4c4c-b26b-b6a37e8fb716","Duyu Bütünleme Nedir? Fizyoterapi ile İlişkisi","Duyu bütünleme nedir ve fizyoterapi ile nasıl ilişkilidir? Çocuklarda ve yetişkinlerde uygulama alanları ve faydalarını öğrenin.","duyu-butunleme-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770623476\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fjwcjg8aiwbmioklqhp0x.jpg","Duyu Bütünleme ve Fizyoterapi: Beden ve Zihnin Sessiz Uyumu",54,"2026-02-09T07:52:36.472",{"id":572,"name":573,"specialty":574,"profile_picture_url":575},{"id":872,"title":873,"summary":874,"slug":875,"image_url":876,"image_alt":877,"views":878,"created_at":879,"doctors":880},"accfacd9-5213-4138-9765-d7fe7d2b2d16","Çocuklarda Sık İdrar Yolu Enfeksiyonu Neden Olur?","Çocuğunuzda sık idrar yolu enfeksiyonu varsa sebep her zaman enfeksiyon olmayabilir. Mesane ve pelvik taban sorunlarını öğrenin.","cocuklarda-sik-idrar-yolu-enfeksiyonu-neden-olur","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770622076\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Faii0wuzwtvykjoq3llcj.jpg","Çocuğunuz Sürekli İdrar Yolu Enfeksiyonu mu Oluyor? Sorun Sandığınızdan Farklı Olabilir...",28,"2026-02-09T07:28:55.713",{"id":572,"name":573,"specialty":574,"profile_picture_url":575},{"id":882,"title":883,"summary":884,"slug":885,"image_url":886,"image_alt":887,"views":755,"created_at":888,"doctors":889},"bd344d01-f7fe-43fb-8bf3-678a96511c21","Prostat Ameliyatı Sonrası Fizik Tedavi Neden Önemli?","Prostat ameliyatı sonrası idrar kaçırma ve cinsel fonksiyon sorunları yaygındır. Fizik tedavi süreci iyileşmeyi hızlandırır ve yaşam kalitesini artırır.","prostat-ameliyati-sonrasi-fizik-tedavi-neden-onemli","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770620969\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fyvbj1nybm8jvf1790cpk.jpg","Prostat Kanseri Sonrası Yeni Bir Sayfa Açmak: Fizik Tedavi Neden Bu Kadar Önemli?","2026-02-09T07:11:17.591",{"id":572,"name":573,"specialty":574,"profile_picture_url":575},{"id":891,"title":892,"summary":893,"slug":894,"image_url":895,"image_alt":892,"views":896,"created_at":897,"doctors":898},"e5ae8a89-5bc3-490e-aaa4-5397f8aafd11","Yapay Zeka Destekli Fizyoterapi: Klinik Hayal mi, Gerçek mi?","! https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770108695\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Ftrmncbe8v5renhmi4e1f.jpg Yapay Zeka Destekli Fizyoterapi: Klinik Hayal mi, Gerçek mi? Yapay zeka AI fizyoterapide gerçekten devrim mi yaratıyor, yoksa geçici bir trend mi? Son yıllarda postür analizi,...","yapay-zeka-destekli-fizyoterapi-klinik-hayal-mi-gercek-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770108734\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Frpjh1fyxd1mt7uaezsug.jpg",123,"2026-02-03T08:54:27.737",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":900,"title":901,"summary":902,"slug":903,"image_url":904,"image_alt":901,"views":905,"created_at":906,"doctors":907},"58fd889d-f390-4540-9560-08dd8f715673","Vajinismus: Klinik Tanımı, Etyolojisi ve Fizyoterapi Yaklaşımları","Vajinismus, kadın cinsel işlev bozuklukları arasında yer alan, vajinanın dış üçte birlik kısmındaki pelvik taban kaslarının özellikle musculus pubococcygeus ve levator ani grubu yineleyici veya sürekli biçimde, istemsiz olarak kasılması durumudur. Bu spazmodik kasılma, cinsel birleşmeyi, jinekolojik...","vajinismus-klinik-tanimi-etyolojisi-ve-fizyoterapi-yaklasimlari","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770056741\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fu3czuhnr7560rszl60jd.webp",56,"2026-02-02T18:26:14.406",{"id":659,"name":660,"specialty":661,"profile_picture_url":662},{"id":909,"title":910,"summary":911,"slug":912,"image_url":913,"image_alt":910,"views":914,"created_at":915,"doctors":916},"1c0053ca-7b98-4e03-9054-de47c2b46dae","HİDROTERAPİ Mİ? AKUATERAPİ Mİ?","Hidroterapi, su kullanılan tüm terapileri kapsayan genel bir terimdir; akuaterapi ise özellikle havuzda yapılan fizik tedaviyi ifade eder.","hidroterapi-mi-akuaterapi-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769887487\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fk3m2zjso0v7ekr1rcx7d.png",87,"2026-01-31T19:29:46.585",{"id":917,"name":918,"specialty":919,"profile_picture_url":920},"a7857be6-0c30-43d2-94da-0da6e9f735d6","Aybike Baykan","Omurga Sağlığı, Geriatrik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fyhnjm5w9hdhfdx67lfa9",{"id":922,"title":923,"summary":924,"slug":925,"image_url":926,"image_alt":927,"views":656,"created_at":928,"doctors":929},"6d2f5400-4976-426c-8878-94ede273118d","Dirsek İç Yan Ağrısı Golfçü Dirseği Olabilir","Golfçü dirseği nedir, kimlerde görülür ve belirtileri nelerdir? Dirsek iç yan ağrısı, el bileği zorlanması ve fizyoterapi süreci hakkında bilgi alın.","golfcu-dirsegi-belirtileri-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769711828\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzan6knldpcr19l0quqat.jpg","Elinizi Aktif Kullanıyorsanız Dikkat: Golfçü Dirseği Olabilir!","2026-01-29T18:38:36.211",{"id":683,"name":684,"specialty":685,"profile_picture_url":686},{"id":931,"title":932,"summary":933,"slug":934,"image_url":935,"image_alt":936,"views":937,"created_at":938,"doctors":939},"ae5c553d-6e40-4483-bf45-6552b440030f","Tetik Nokta Nedir? Myofasiyal Ağrının Gizli Nedeni","Tetik noktalar, kaslarda oluşan hassas alanlardır ve boyun, sırt ve bel ağrısına yol açabilir. Belirtileri ve tedavi yöntemlerini öğrenin.","tetik-nokta-nedir-myofasiyal-agrinin-gizli-nedeni","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769671676\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fobz5cdxpainkjkonszdx.png","Tetik nokta nedir ?",35,"2026-01-29T07:28:50.827",{"id":940,"name":941,"specialty":942,"profile_picture_url":943},"4123e050-47f4-47a4-887f-76d74298ec8d","Saad Toksöz","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fc7gcilx8friaolkac3ib",{"id":945,"title":946,"summary":947,"slug":948,"image_url":949,"image_alt":950,"views":536,"created_at":951,"doctors":952},"d2965a25-bbe4-4cc4-acaf-a16ef4aaace1","Yüz Felci (Bell’s Palsy) Nedir? Belirtileri","Yüz felci neden olur? Soğuk, viral enfeksiyon ve stres ilişkisi nedir? Belirtiler ve tedavi seçeneklerini öğrenin.","yuz-felci-bells-palsy-nedir-belirtileri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769426377\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fuvoacssnpou3k7ej2y7w.png","Aynaya Baktığınızda Yüzünüzün Yarısı Hareket Etmiyorsa: Yüz Felci (Bell's Palsy) Hakkında Bilmeniz Gerekenler","2026-01-26T11:20:52.883",{"id":659,"name":660,"specialty":661,"profile_picture_url":662},{"id":954,"title":955,"summary":956,"slug":957,"image_url":958,"image_alt":959,"views":960,"created_at":961,"doctors":962},"1af1037e-23f6-49c9-916e-dc79806aecf6","Pelvik Taban Fizyoterapisi: Sadece Kadınlara Özel mi?","Pelvik taban fizyoterapisi yalnızca kadınlara özel değildir. Erkeklerde ve farklı sağlık sorunlarında da etkili bir tedavi yöntemidir.","pelvik-taban-fizyoterapisi-sadece-kadinlara-ozel-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769418017\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Frnyhshjstlu4tlhivhxz.jpg","Sporcularda KASIK ağrısı PELVİK taban KAYNAKLI mı !?",75,"2026-01-26T09:05:45.445",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":964,"title":965,"summary":966,"slug":967,"image_url":968,"image_alt":969,"views":970,"created_at":971,"doctors":972},"15834b78-7149-4553-99e4-77848709d81c","Masa başı çalışanlar için basit egzersizler","Günde saatlerce bilgisayar başında çalışmak; boyun, sırt ve bel ağrılarının en büyük nedenlerinden biridir. Çoğu masa başı çalışanı ağrılarını “normal” kabul eder. Oysa bu ağrılar vücudun verdiği önemli uyarılardır. Masa Başı Çalışanlarda En Sık Görülen Problemler Boyun ve omuz gerginliği Sırt ve...","masa-basi-calisanlar-icin-basit-egzersizler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769199927\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fwdttdrxr0drv3z1fatdq.jpg","Masa başı egzersizler",51,"2026-01-23T20:28:06.494",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},"d15f2e72-c9a4-4850-9cd2-775cfed216fe","Ayşe bozdağ","Pediatrik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fyiculj3kxe6girod5tgo",{"id":978,"title":979,"summary":980,"slug":981,"image_url":982,"image_alt":983,"views":461,"created_at":984,"doctors":985},"4b66fb37-a206-4a7d-a40d-5a3ec8749d42","Zihni Hareketle Uyandırmak: Demansta Kasların Beyne Gönderdiği Gizli Mesaj","Demans, sadece bir \"bellek kaybı\" değildir; beynin nöronal ağlarının zayıflamasıyla karakterize, kompleks bir süreçtir. Çoğu zaman hastayı koruma içgüdüsüyle onu hareketsizliğe veya sadece dinlenmeye teşvik ederiz. Oysa bilim tam tersini söylüyor: Hareket etmeyen bir vücut, bilişsel gerilemeyi...","zihni-hareketle-uyandirmak-demansta-kaslarin-beyne-gonderdigi-gizli-mesaj","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769197790\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fa6oe9zdgs37fe0mikrh6.png","ZİHNİ HAREKETLE UYANDIRMAK: DEMANSTA KASLARIN BEYNE GÖNDERDİĞİ GİZLİ MESAJ","2026-01-23T19:54:57.822",{"id":986,"name":987,"specialty":988,"profile_picture_url":989},"f3c0d929-f303-4f79-af2e-ff7437b58f43","Şerife Demirbaş","Geriatrik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Ffxvi7swlsjekzjfhkolq",{"page":73,"limit":680,"total":991,"pages":89},114]