[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categories:list:specialty":3,"location:cities-with-doctors":153,"seo:location:Kayseri:Kocasinan:manuel-terapi":270,"seo:related-links:Kayseri:Kocasinan:manuel-terapi":276,"doctors:list:Kayseri:Kocasinan::manuel-terapi::::p1":305,"categories:top-specialties":321,"categories:list:specialty2":343,"services:list::manuel-terapi:p1":434,"blogs:list:page=1:limit=50":452},{"categories":4},[5,14,18,22,26,30,34,38,42,46,50,54,58,62,66,74,82,90,98,106,114,122,130,138,145],{"id":6,"name":7,"slug":8,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"5b2dc3e1-6948-4023-b638-eee567951438","Çene Fizyoterapisi","cene-fizyoterapisi","specialty",null,"#10B981",0,true,{"id":15,"name":16,"slug":17,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"e8723597-f261-49ad-a913-fc553f6ed577","Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","erkek-sagligi-ve-pelvik-taban-fizyoterapisi",{"id":19,"name":20,"slug":21,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"d9e4f4b5-e09e-4f2c-b1ec-ff7fc0c2db41","Fizyoterapist Eşliğinde Pilates","fizyoterapist-esliginde-pilates",{"id":23,"name":24,"slug":25,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"32f06d1c-7e56-44db-80aa-2bafc9504099","Fizyoterapist Eşliğinde Yoga","fizyoterapist-esliginde-yoga",{"id":27,"name":28,"slug":29,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"bebd0dd7-34e2-45f8-ae9a-86b30e4a05f4","Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","kadin-sagligi-ve-pelvik-taban-fizyoterapisi",{"id":31,"name":32,"slug":33,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"f4af960a-7f38-469f-923a-2387d4657eac","Kanser Hastalarında Fizik Tedavi","kanser-hastalarinda-fizik-tedavi",{"id":35,"name":36,"slug":37,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"becdcd00-8eae-4eb4-b47c-99facf24988c","Kardiyak Rehabilitasyon","kardiyak-rehabilitasyon",{"id":39,"name":40,"slug":41,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"5e73b379-5778-45b9-bf79-ea77115e9f1c","Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon","lenfodem-fizik-tedavi-ve-rehabilitasyon",{"id":43,"name":44,"slug":45,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"002b263a-585c-4019-9cf7-44c4c4fd508c","Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","lipodem-tedavisi-ve-fizyoterapi",{"id":47,"name":48,"slug":49,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"0ab26378-710b-4f4a-84e1-2f6078eb6625","Ortez Rehabilitasyonu","ortez-rehabilitasyonu",{"id":51,"name":52,"slug":53,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"465771e8-c44a-4e8b-b1aa-fda06993e7d4","Protez Rehabilitasyonu","protez-rehabilitasyonu",{"id":55,"name":56,"slug":57,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"0911d79d-159c-4dfe-8b35-d9db35aeffdd","Pulmoner Rehabilitasyon","pulmoner-rehabilitasyon",{"id":59,"name":60,"slug":61,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"57775d16-3734-4e1d-9857-f44a1d5856a6","Yoğun Bakım Rehabilitasyonu","yogun-bakim-rehabilitasyonu",{"id":63,"name":64,"slug":65,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"c19ca8e2-d637-48ec-b2bf-484f9d2cd0e7","Yutma Rehabilitasyonu","yutma-rehabilitasyonu",{"id":67,"name":68,"slug":69,"type":9,"description":70,"icon":71,"color":72,"display_order":73,"is_active":13},"017dbdab-7fce-41c6-be8f-4798cf65e4f4","Omurga Sağlığı","omurga-sagligi","Bel, boyun ve sırt problemleri","🦴","#14B8A6",1,{"id":75,"name":76,"slug":77,"type":9,"description":78,"icon":79,"color":80,"display_order":81,"is_active":13},"624088a3-d6c0-45d2-a579-c0bff43b4ef1","El Rehabilitasyonu","el-rehabilitasyonu","El, el bileği ve kol yaralanmaları","🤲","#3B82F6",2,{"id":83,"name":84,"slug":85,"type":9,"description":86,"icon":87,"color":88,"display_order":89,"is_active":13},"44469ebc-c1a1-4f08-8b8d-1a8ad9b96129","Geriatrik Rehabilitasyon","geriatrik-rehabilitasyon","Yaşlı sağlığı ve rehabilitasyonu","👴","#8B5CF6",3,{"id":91,"name":92,"slug":93,"type":9,"description":94,"icon":95,"color":96,"display_order":97,"is_active":13},"2a92fe13-2ca2-43a1-8bc7-5cc0c9ebb26a","Manuel Terapi","manuel-terapi","El ile tedavi teknikleri","👐","#F59E0B",7,{"id":99,"name":100,"slug":101,"type":9,"description":102,"icon":103,"color":104,"display_order":105,"is_active":13},"69dcf9a5-936d-429e-9680-21e2e7d20d90","Nörolojik Rehabilitasyon","norolojik-rehabilitasyon","Sinir sistemi hastalıkları rehabilitasyonu","🧠","#6366F1",8,{"id":107,"name":108,"slug":109,"type":9,"description":110,"icon":111,"color":112,"display_order":113,"is_active":13},"b08bf75e-07bc-468a-9918-619ad25da4ed","Ortopedik Rehabilitasyon","ortopedik-rehabilitasyon","Kas-iskelet sistemi yaralanmaları","🦿","#F97316",10,{"id":115,"name":116,"slug":117,"type":9,"description":118,"icon":119,"color":120,"display_order":121,"is_active":13},"1001ae88-8343-4743-ae85-aa1af78cb3b5","Pediatrik Rehabilitasyon","pediatrik-rehabilitasyon","Çocuk rehabilitasyonu","👶","#A855F7",11,{"id":123,"name":124,"slug":125,"type":9,"description":126,"icon":127,"color":128,"display_order":129,"is_active":13},"9484646b-c42e-45ef-aa8f-2c47b3c46765","Protez - Ortez Rehabilitasyonu","protez-ortez-rehabilitasyonu","Protez ve ortez kullanımı","🦾","#64748B",13,{"id":131,"name":132,"slug":133,"type":9,"description":134,"icon":135,"color":136,"display_order":137,"is_active":13},"28a8e3bc-2718-4a44-8edf-d10c01eb9f05","Romatolojik Rehabilitasyon","romatolojik-rehabilitasyon","Romatizmal hastalıklar","💊","#DC2626",14,{"id":139,"name":140,"slug":141,"type":9,"description":142,"icon":143,"color":11,"display_order":144,"is_active":13},"d817b4e4-6c5d-488f-80ec-189e399d56f2","Sporcu Rehabilitasyonu","sporcu-rehabilitasyonu","Spor yaralanmaları ve performans","⚽",15,{"id":146,"name":147,"slug":148,"type":9,"description":149,"icon":150,"color":151,"display_order":152,"is_active":13},"c8b13163-fb8f-4aac-902f-fcd54ee6ea79","Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu","yogun-bakim-onkoloji-rehabilitasyonu","Yoğun bakım ve kanser rehabilitasyonu","🏥","#7C3AED",16,{"cities":154},[155,159,163,166,169,173,176,180,183,186,189,192,195,198,201,204,207,210,213,216,219,222,225,228,231,234,237,240,243,246,249,252,255,258,261,264,267],{"name":156,"slug":157,"count":158},"İstanbul","istanbul",74,{"name":160,"slug":161,"count":162},"Ankara","ankara",20,{"name":164,"slug":165,"count":162},"İzmir","izmir",{"name":167,"slug":168,"count":121},"Kocaeli","kocaeli",{"name":170,"slug":171,"count":172},"Antalya","antalya",5,{"name":174,"slug":175,"count":172},"Bursa","bursa",{"name":177,"slug":178,"count":179},"Tekirdağ","tekirdag",4,{"name":181,"slug":182,"count":179},"Kayseri","kayseri",{"name":184,"slug":185,"count":179},"Hatay","hatay",{"name":187,"slug":188,"count":179},"Muğla","mugla",{"name":190,"slug":191,"count":81},"Diyarbakır","diyarbakir",{"name":193,"slug":194,"count":81},"Balıkesir","balikesir",{"name":196,"slug":197,"count":81},"Elazığ","elazig",{"name":199,"slug":200,"count":81},"Aydın","aydin",{"name":202,"slug":203,"count":81},"Çorum","corum",{"name":205,"slug":206,"count":81},"Sakarya","sakarya",{"name":208,"slug":209,"count":81},"Manisa","manisa",{"name":211,"slug":212,"count":81},"Bayburt","bayburt",{"name":214,"slug":215,"count":81},"Eskişehir","eskisehir",{"name":217,"slug":218,"count":73},"Adana","adana",{"name":220,"slug":221,"count":73},"Gaziantep","gaziantep",{"name":223,"slug":224,"count":73},"Burdur","burdur",{"name":226,"slug":227,"count":73},"Samsun","samsun",{"name":229,"slug":230,"count":73},"Şanlıurfa","sanliurfa",{"name":232,"slug":233,"count":73},"Denizli","denizli",{"name":235,"slug":236,"count":73},"Erzurum","erzurum",{"name":238,"slug":239,"count":73},"Zonguldak","zonguldak",{"name":241,"slug":242,"count":73},"Yalova","yalova",{"name":244,"slug":245,"count":73},"Konya","konya",{"name":247,"slug":248,"count":73},"Karaman","karaman",{"name":250,"slug":251,"count":73},"Uşak","usak",{"name":253,"slug":254,"count":73},"Düzce","duzce",{"name":256,"slug":257,"count":73},"Kahramanmaraş","kahramanmaras",{"name":259,"slug":260,"count":73},"Sivas","sivas",{"name":262,"slug":263,"count":73},"Çanakkale","canakkale",{"name":265,"slug":266,"count":73},"Mardin","mardin",{"name":268,"slug":269,"count":73},"Gümüşhane","gumushane",{"h1Template":271,"introTemplate":271,"checklistTemplate":272,"metaTitle":271,"metaTemplate":271,"faqs":274,"locationName":275},"",{"title":271,"intro":271,"items":273},[],[],"Kocasinan",{"relatedDistrictsInService":277,"relatedServicesInLocation":284},[278,281],{"name":279,"count":81,"slug":280},"Melikgazi","melikgazi",{"name":282,"count":73,"slug":283},"Talas","talas",[285,286,287,288,289,290,291,292,293,294,295,296,297,298,299,300,301,302,303,304],{"name":76,"count":73,"slug":77},{"name":84,"count":73,"slug":85},{"name":28,"count":73,"slug":29},{"name":16,"count":73,"slug":17},{"name":100,"count":73,"slug":101},{"name":108,"count":73,"slug":109},{"name":132,"count":73,"slug":133},{"name":68,"count":73,"slug":69},{"name":56,"count":73,"slug":57},{"name":36,"count":73,"slug":37},{"name":116,"count":73,"slug":117},{"name":124,"count":73,"slug":125},{"name":140,"count":73,"slug":141},{"name":20,"count":73,"slug":21},{"name":24,"count":73,"slug":25},{"name":40,"count":73,"slug":41},{"name":44,"count":73,"slug":45},{"name":7,"count":73,"slug":8},{"name":64,"count":73,"slug":65},{"name":147,"count":73,"slug":148},{"doctors":306,"pagination":320},[307],{"id":308,"name":309,"url":310,"avg_rating":12,"profile_picture_url":311,"approved_comment_count":12,"title":312,"gender":313,"total_score":12,"free_consultation":13,"doctor_addresses":314,"lastComment":10},"454f5092-f97f-49e0-9140-23b257865842","Sümeyye Şimşek","sumeyye-simsek-fizik-tedavi-kayseri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fms4podyjhyjtjcbknuee","fzt","female",[315],{"city":181,"state":316,"latitude":317,"longitude":318,"clinic_name":309,"address_line":319},"Kocasinan, Melikgazi",38.69540363,35.48475122,"Bolatlı Sokağı, Eskişehir Bağları, Kayseri, Melikgazi, Kayseri, İç Anadolu Bölgesi, 38150, Türkiye",{"page":73,"limit":113,"total":73,"totalPages":73},{"topSpecialties":322},[323,325,327,329,331,333,335,337,339,341],{"name":108,"slug":109,"count":324},254,{"name":100,"slug":101,"count":326},234,{"name":68,"slug":69,"count":328},220,{"name":84,"slug":85,"count":330},210,{"name":76,"slug":77,"count":332},207,{"name":92,"slug":93,"count":334},202,{"name":116,"slug":117,"count":336},175,{"name":140,"slug":141,"count":338},174,{"name":132,"slug":133,"count":340},152,{"name":20,"slug":21,"count":342},133,{"categories":344},[345,352,358,365,370,375,381,387,393,399,404,411,417,424,430],{"id":346,"name":347,"slug":348,"type":349,"description":350,"icon":351,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"4e1c7f48-3bd4-427c-ac49-00b12d638364","Bobath Terapi","bobath-terapi","specialty2","Nörogelişimsel tedavi yaklaşımı","brain",{"id":353,"name":354,"slug":355,"type":349,"description":356,"icon":357,"color":88,"display_order":12,"is_active":13},"f7ccf389-8f5a-449f-8c62-5db8006cbfd5","Duyu Bütünleme Terapisi","duyu-butunleme-terapisi","Duyusal işleme ve entegrasyon terapisi","activity",{"id":359,"name":360,"slug":361,"type":349,"description":362,"icon":363,"color":364,"display_order":12,"is_active":13},"033bbda5-43c4-4042-91a1-8f5f00017cc1","Elektroterapi","elektroterapi","Elektrik akımı ile tedavi","zap","#EF4444",{"id":366,"name":367,"slug":368,"type":349,"description":369,"icon":363,"color":96,"display_order":12,"is_active":13},"18385ec5-3544-4934-b0a4-d1e6c4e5b85e","EMS Terapi","ems-terapi","Elektriksel Kas Stimülasyon Terapisi",{"id":371,"name":372,"slug":373,"type":349,"description":374,"icon":363,"color":96,"display_order":12,"is_active":13},"05ba5ff9-3fd8-43d7-ad58-00a2258a5380","ESWT Terapisi","eswt-terapisi","Ekstrakorporeal Şok Dalga Tedavisi",{"id":376,"name":377,"slug":378,"type":349,"description":379,"icon":380,"color":104,"display_order":12,"is_active":13},"bc335a76-2330-4600-a799-4c7f5e1338e5","GTOS Terapi","gtos-terapi","Geriatrik Tedavi ve Osteopatik Sistem","user",{"id":382,"name":383,"slug":384,"type":349,"description":385,"icon":386,"color":80,"display_order":12,"is_active":13},"4fc2eda3-7487-41d5-a481-9ee7699a1b1f","Hidroterapi","hidroterapi","Su bazlı tedavi yöntemleri","droplet",{"id":388,"name":389,"slug":390,"type":349,"description":391,"icon":392,"color":112,"display_order":12,"is_active":13},"04a9d31e-1896-436e-89cd-2975e782212a","Kinezyolojik Bantlama","kinezyolojik-bantlama","Terapötik bantlama teknikleri","tape",{"id":394,"name":395,"slug":396,"type":349,"description":397,"icon":398,"color":88,"display_order":12,"is_active":13},"281ed8ed-af54-4159-9749-a68cc326dc79","Klinik Masaj","klinik-masaj","Terapötik masaj teknikleri","hand",{"id":400,"name":401,"slug":402,"type":349,"description":403,"icon":398,"color":72,"display_order":12,"is_active":13},"399e031a-a37e-4d50-a7fa-1bf5a5682342","Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi","manuel-lenfatik-drenaj-terapisi","Lenf sistemi masajı ve drenaj",{"id":405,"name":406,"slug":407,"type":349,"description":408,"icon":409,"color":410,"display_order":12,"is_active":13},"ab8449f8-5464-4896-9a52-76cc9b054a58","Osteopatik Terapi","osteopatik-terapi","Manuel osteopati tedavisi","bone","#EC4899",{"id":412,"name":413,"slug":414,"type":349,"description":415,"icon":416,"color":88,"display_order":12,"is_active":13},"b4bc79e7-5f91-4e9a-9683-eb8a7e6d6a68","Schroth Terapi","schroth-terapi","Skolyoz tedavisi için özel egzersiz programı","move",{"id":418,"name":419,"slug":420,"type":349,"description":421,"icon":422,"color":423,"display_order":12,"is_active":13},"0894b354-c71f-44d9-a2df-16d0f6b79fb8","Ultrason Terapisi","ultrason-terapisi","Ultrason ile fizik tedavi","radio","#06B6D4",{"id":425,"name":426,"slug":427,"type":349,"description":428,"icon":429,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"bdefdcbe-446d-4650-8235-5ebb68afaee7","Yürüme & Ayak Analizi","yurume-ayak-analizi","Biyomekanik yürüme ve ayak değerlendirmesi","footprints",{"id":431,"name":432,"slug":433,"type":349,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":137,"is_active":13},"00ee8d0b-d254-4bda-ba36-695227e69d83","Parafin","parafin",{"services":435,"pagination":451},[436],{"id":437,"category_id":91,"title":92,"slug":93,"summary":438,"content":439,"image_url":441,"image_alt":442,"h1_title":443,"intro_text":444,"meta_title":445,"meta_description":446,"sort_order":81,"status":447,"created_at":448,"updated_at":449,"categories":450},"d8efad6a-1772-4a79-a5e2-276c038655f6","Manuel terapi; kas, eklem ve sinir sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde fizyoterapistler tarafından uygulanan, kanıta dayalı ve ilaçsız bir fizik tedavi yöntemidir. Kişiye özel planlanan mobilizasyon ve manipülasyon teknikleri ile ağrıları hafifletmeyi, hareket kısıtlılığını gidermeyi ve vücudun doğal fonksiyonel kapasitesini geri kazandırmayı amaçlar.",{"raw":440,"markdown":440},"\u003Ch2>Manuel Terapi Nedir?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Manuel terapi,\u003C\u002Fstrong> kas-iskelet ve sinir sistemi rahatsızlıklarını tedavi etmek amacıyla herhangi bir cihaz veya ilaç kullanmadan, sadece uzman ellerle uygulanan kanıta dayalı bir fizik tedavi yöntemidir. Bu disiplin; eklem hareketliliğini geri kazandırmayı, ağrıyı hafifletmeyi ve vücudun fonksiyonel kapasitesini normalize etmeyi amaçlayan özel mobilizasyon ve manipülasyon tekniklerini içerir.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Manuel Terapide Fizyoterapistlerin Uyguladığı Teknikler Nelerdir?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Manuel terapide fizyoterapistler, kas-iskelet ve sinir sistemini düzenlemek için şu temel teknikleri uygular:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Mobilizasyon:\u003C\u002Fstrong> Eklem hareketliliğini artırmak ve sertliği azaltmak için eklem ve çevre dokulara uygulanan yavaş, tekrarlı ve kontrollü hareketlerdir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Manipülasyon:\u003C\u002Fstrong> Eklemde uygulanan hızlı ve ani itme tekniğidir. Genellikle eklemden ses gelmesiyle (kütletme) sonuçlanır ve ağrıyı hızla azaltmayı hedefler.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yumuşak Doku Mobilizasyonu:\u003C\u002Fstrong> Kaslara ve bağ dokularına uygulanan bası ve germe hareketleridir. Kas gerginliğini azaltır ve bölgedeki kan akışını hızlandırarak iyileşmeyi destekler.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Miyofasiyal Gevşetme: \u003C\u002Fstrong>Kas fasyasındaki yapışıklıkları ve \"tetik nokta\" olarak bilinen ağrılı düğümleri çözerek kasların eski esnekliğine kavuşmasını sağlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Traksiyon:\u003C\u002Fstrong> Omurga veya eklem yüzeylerini nazikçe birbirinden uzaklaştırmak için yapılan çekme işlemidir; özellikle fıtıklarda sinir kökü üzerindeki baskıyı azaltır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Sinir Mobilizasyonu:\u003C\u002Fstrong> Sinirlerin dokular arasında daha rahat kaymasını sağlayan özel tekniklerdir. Sinir sıkışmalarına bağlı uyuşma, karıncalanma ve ağrıyı gidermek için kullanılır.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Uygulamalar kişiye özel planlanır ve bilimsel değerlendirme temeline dayanır.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774353618\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Ftie1pmycj0tv1tvzbsox.png\" alt=\"\">\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Manuel Terapi Hangi Durumlarda Tercih Edilir?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Manuel terapi destekleyici bir yaklaşım olarak şu durumlarda tercih edilebilir:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Omurga Rahatsızlıkları: \u003C\u002Fstrong>Bel ve boyun fıtıkları, kanal daralması, bel kayması ve boyun düzleşmesi gibi durumlarda ağrıyı azaltmak ve sinir üzerindeki baskıyı hafifletmek için kullanılır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Eklem Kısıtlılıkları ve Ağrılar:\u003C\u002Fstrong> Omuz (donuk omuz), diz (kireçlenme), kalça ve ayak bileği eklemlerindeki hareket tutukluklarını gidermede oldukça etkilidir .\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kas ve Yumuşak Doku Sorunları:\u003C\u002Fstrong> Miyofasiyal ağrılar, kas spazmları, kulunçlar (tetik noktalar) ve fibromiyalji gibi kas gerginliği olan durumlarda dokuları gevşetmek için tercih edilir .\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Spesifik Ortopedik Problemler:\u003C\u002Fstrong> Skolyoz (omurga eğriliği) yönetimi, tenisçi dirseği, karpal tünel sendromu (el bileği sinir sıkışması) ve topuk dikeni gibi özel durumlarda iyileşmeyi hızlandırır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Baş Ağrıları:\u003C\u002Fstrong> Özellikle boyun kaynaklı (servikojenik) baş ağrılarının ve migren semptomlarının hafifletilmesinde kullanılır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Spor Yaralanmaları ve Rehabilitasyon:\u003C\u002Fstrong> Burkulmalar, kas yırtılmaları ve ameliyat sonrası oluşan eklem sertliklerinin giderilerek sporcunun sahaya hızlı dönmesi amacıyla uygulanır .\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Bu yöntem, özellikle ilaçsız ve cerrahi olmayan bir tedavi yolu arayan hastalar için, vücudun doğal hareket sistemini geri kazanmada etkili bir çözüm sunar .\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Manuel Terapi Kimlere Uygulanmaz?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Manuel terapi, oldukça güvenli bir yöntem olsa da vücudun bazı özel durumlarında risk oluşturabileceği için çok dikkatli şekilde yapılır veya uygulanmaz.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Hiç Uygulanmaması Gereken Durumlar:\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Aktif Enfeksiyonlar:\u003C\u002Fstrong> Bölgesel iltihaplar, kemik iltihabı (osteomiyelit) veya yüksek ateşli durumlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kanser ve Tümörler:\u003C\u002Fstrong> Uygulama bölgesinde tümör varlığı veya kanserin kemiğe sıçramış (metastaz) olma ihtimali.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Ciddi Kemik ve Damar Sorunları:\u003C\u002Fstrong> Yeni oluşmuş kırıklar, ileri derece kemik erimesi (osteoporoz), damar tıkanıklığı (pıhtı riski) veya bölgedeki açık yaralar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nörolojik Acil Durumlar:\u003C\u002Fstrong> Omurilik baskısı (miyelopati) veya ani gelişen, ciddi sinir hasarı bulguları.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>Dikkatli Uygulanması Gereken Durumlar:\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İltihaplı Romatizma:\u003C\u002Fstrong> Romatoid artrit gibi hastalıkların alevlenme gösterdiği aktif ve aşırı ağrılı dönemler.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Aşırı Eklem Gevşekliği:\u003C\u002Fstrong> Eklemlerin ve bağların normalden fazla esnek (hipermobilite) olması durumu.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Gebelik\u003C\u002Fstrong>: Hamilelikte yumuşak doku çalışmaları güvenli olsa da, özellikle bel ve karın bölgesine yönelik sert tekniklerden kaçınılır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İleri Derece Şeker Hastalığı:\u003C\u002Fstrong> Doku hassasiyeti ve dolaşım bozuklukları nedeniyle uygulamalar sınırlandırılabilir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Manuel terapi kararı verilmeden önce uzman bir fizyoterapist, bu risk faktörlerini (kırmızı bayraklar) belirlemek için kapsamlı bir ön değerlendirme yapar.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Manuel Terapi Neden Önemlidir?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Manuel terapi, sadece basit bir el müdahalesi değil, vücudun bozulan mekanik düzenini bilimsel yöntemlerle geri kazandıran önemli bir tedavi sürecidir. Bu yöntemin önemli olmasının temel nedenleri şunlardır:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Ağrı Kontrolü ve Sinir Sistemi Regülasyonu:\u003C\u002Fstrong> Manuel terapi, sinir sistemini uyararak vücudun doğal ağrı kesici mekanizmalarını harekete geçirir. Bu sayede hem bölgedeki ağrıyı hızla azaltır hem de kronikleşmiş ağrı döngülerini kırmaya yardımcı olur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Hareket Özgürlüğünün Geri Kazanılması:\u003C\u002Fstrong> Kısıtlanmış eklemleri açarak ve kısalmış dokuları esneterek kişinin hareket kapasitesini artırır. Bu, özellikle yaralanma veya ameliyat sonrası oluşan \"hareket korkusunu\" yenmek için en etkili yoldur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Doku İyileşmesini Hızlandırma:\u003C\u002Fstrong> Uygulanan teknikler, sorunlu bölgedeki kan dolaşımını artırarak doku onarımını destekler, ödemi azaltır ve iltihabi durumların daha hızlı gerilemesini sağlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Vücut Farkındalığını Artırma:\u003C\u002Fstrong> Terapistin dokunuşları, kişinin kendi vücut algısını (propriyosepsiyon) geliştirir. Bu da hastanın ağrısının kaynağını daha iyi anlamasını ve tedavi sonrası günlük yaşamında daha doğru hareket etmesini sağlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İlaçsız ve Bütüncül Çözüm:\u003C\u002Fstrong> Herhangi bir cihaz veya ilaç gerektirmeyen bu yöntem, vücudun kendi kendini iyileştirme potansiyelini mekanik ve nörolojik düzeyde düzenler. Bu da onu modern fizyoterapinin en güvenli ve etkili yöntemlerinden biri yapar.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Manuel Terapide Seans Süreci Nasıl İlerler?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Manuel terapide seans süreci, hastanın ihtiyacına göre şekillenen şu dört temel aşamadan oluşur:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Değerlendirme ve Testler:\u003C\u002Fstrong> Uzman fizyoterapist, öncelikle ağrınızın geçmişini dinler ve ardından eklem hareket açıklığı, kas kuvveti ve sinir hassasiyeti gibi fiziksel testler uygulayarak sorunun kaynağını belirler.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kişiye Özel Tedavi Planı:\u003C\u002Fstrong> Elde edilen verilere göre, hangi tekniklerin (mobilizasyon, manipülasyon vb.) uygulanacağına ve tedavi sürecine karar verilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Uygulama:\u003C\u002Fstrong> Fizyoterapist, sadece ellerini kullanarak kısıtlı eklemleri açmak, kas gerginliğini azaltmak veya sinir baskısını hafifletmek için özel teknikler uygular.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yeniden Değerlendirme ve Ev Programı:\u003C\u002Fstrong> Seans sonunda yapılan tekniklerin etkisi kontrol edilir; iyileşmenin kalıcı olması için hastaya evde yapabileceği spesifik egzersizler ve duruş önerileri verilir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Manuel Terapide Doğru Uzmanı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Manuel terapi, doğrudan vücut dokularına müdahale edilen hassas bir süreç olduğu için uzman seçimi hem tedavi sürecinin başarısı hem de güvenliğiniz açısından kritiktir. Doğru uzmanı seçerken şu temel kriterlere dikkat etmelisiniz:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yasal Yetkinlik ve Temel Eğitim:\u003C\u002Fstrong> Manuel terapiyi Türkiye'de uygulama yetkisi sadece fizyoterapistler ve tıp doktorlarına aittir. Belgesi olmayan, \"kırıkçı-çıkıkçı\" veya \"masör\" gibi unvanlarla bu tedaviyi yaptığını iddia eden kişilere başvurmak, felç dahil geri dönülemez sağlık sorunlarına yol açabilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Özel Sertifikasyon ve Uzmanlık:\u003C\u002Fstrong> Mezuniyet sonrası alınan eğitimler belirleyicidir. Uzmanın IFOMPT (Uluslararası Manuel Terapi Federasyonu) standartlarına uygun eğitimler alıp almadığını veya Maitland, Mulligan, McKenzie gibi kanıta dayalı ekollerde sertifikasının olup olmadığını sorgulayabilirsiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kapsamlı Değerlendirme Süreci:\u003C\u002Fstrong> İyi bir uzman, size dokunmadan önce mutlaka detaylı bir hikaye alır ve fiziksel testler yapar. Doğrudan \"kütletme\" veya müdahaleye başlayan değil; ağrının kaynağını, risk faktörlerini ve hareket kısıtlılıklarını analiz eden bir uzman tercih edilmelidir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Bütüncül ve Aktif Yaklaşım: \u003C\u002Fstrong>Sadece el ile yapılan (pasif) teknikler tek başına kalıcı çözüm sunmaz. Doğru uzman, manuel teknikleri mutlaka size özel egzersiz programı ve hasta eğitimi ile destekleyen kişidir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Klinik Kanıta Dayalı Yöntemler:\u003C\u002Fstrong> \"Mucizevi\" sonuçlar vaat eden yaklaşımlar yerine, uluslararası literatürde yer bulan ve bilimsel olarak araştırılmış (Schroth, SEAS gibi) yöntemleri kullanan profesyonelleri seçmelisiniz.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Fizyoterapistimibul.com, alanında uzman fizyoterapistleri titizlikle doğrular ve kullanıcı yorumlarını şeffaf biçimde sunar.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Manuel Terapi Kaç Seans Sürer?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Manuel terapinin seans süreci ve maliyetleri, kişinin yaşadığı rahatsızlığın şiddetine, kronikleşme durumuna ve uygulamanın yapılacağı şehre göre farklılık göstermektedir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Tedavi süresi tamamen kişiye özel planlansa da, bilimsel çalışmalar ve klinik uygulamalar ışığında genel süreler şu şekildedir:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Seans Sıklığı:\u003C\u002Fstrong> Genellikle haftada 2 veya 3 seans uygulanması önerilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Hafif ve Akut Durumlar:\u003C\u002Fstrong> Boyun ağrısı veya basit kas spazmı gibi durumlarda 4 ila 8 seanslık bir süreçte hızlı sonuçlar alınabilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kronik ve Kompleks Durumlar:\u003C\u002Fstrong> Bel fıtığı, kireçlenme veya postür bozuklukları gibi daha kronik problemlerde 10 ila 20 seanslık programlar gerekebilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>İyileşme Takibi:\u003C\u002Fstrong> Belirgin bir klinik düzelmenin genellikle tedavinin başlamasından sonraki 4 ila 6 hafta içinde görülmesi beklenir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>2026 Yılı Manuel Terapi Seans Ücretleri\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Seans başına ücretler genel olarak 1.500 TL ile 7.000 TL arasında değişmektedir. Kadıköy ve Beşiktaş gibi merkezi bölgelerde veya üst düzey uzmanlıklarda bu rakam 10.000 TL bandına yaklaşırken, bazı bölgelerde 1.5000-3.000 TL civarında seyretmektedir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ücretleri etkileyen temel faktörler fizyoterapistin bu alandaki uzmanlık seviyesi, seansın süresi (ortalama 30-60 dakika) ve uygulanan tekniklerin (manipülasyon, kuru iğneleme, osteopati vb.) çeşitliliğidir.\u003C\u002Fp>","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774353570\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fdximc26iybhgu36n5c2y.png","Fizyoterapist manuel terapi uyguluyor.","Manuel Terapi Nedir? Hangi Durumlarda Değerlendirilir?","Manuel terapi; kas, eklem ve sinir sistemi kaynaklı ağrı ve hareket kısıtlılıklarının değerlendirilmesinde kullanılan fizik tedavi yaklaşımlarından biridir. Bu sayfada manuel terapinin ne olduğu, hangi durumlarda değerlendirilebildiği, kimler için uygun olmayabileceği, seans süreci ve uzman seçerken dikkat edilmesi gereken noktalar yer alır.","Manuel Terapi Nedir? Uygulama Alanları ve Seans Süreci","Manuel terapi hakkında merak edilenleri inceleyin. Hangi durumlarda değerlendirildiğini, kimler için uygun, uzman seçerken dikkat edilmesi gerektiğini inceleyin","PUBLISHED","2026-03-24T12:00:26.088543+00:00","2026-04-17T12:41:40.656471+00:00",{"id":91,"name":92,"slug":93},{"page":73,"limit":73,"total":73,"totalPages":73},{"blogs":453,"pagination":990},[454,468,481,493,506,519,529,539,553,562,576,586,595,608,622,631,640,649,663,673,687,697,710,718,728,738,748,758,767,777,785,794,804,814,824,834,843,852,861,871,881,890,899,908,921,930,944,953,963,977],{"id":455,"title":456,"summary":457,"slug":458,"image_url":459,"image_alt":460,"views":461,"created_at":462,"doctors":463},"ce5ca679-5744-45e1-a18b-3ba2ed3e0357","ESWT Şok Dalga Tedavisi Nedir ve Nasıl Uygulanır?","ESWT şok dalga tedavisinin kullanım alanlarını, uygulama sürecini, faydalarını, seans sayısını ve olası yan etkilerini öğrenin.","eswt-sok-dalga-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1783342888\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fp3syenbbsayceq2alolh.png","Fizyoterapist ESWT Şok Tedavisi Uyguluyor",38,"2026-07-06T13:03:39.946",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},"e7067040-df3c-4206-8204-fea7a1d6f09a","Gülsüm Adıbelli","Omurga Sağlığı, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fzbevo30f6fh6oexeuqp5",{"id":469,"title":470,"summary":471,"slug":472,"image_url":473,"image_alt":474,"views":73,"created_at":475,"doctors":476},"b426ba87-bb3f-4e73-8385-e58137a92c06","Menisküs Yaralanmaları Diz ağrısı","Menisküs diz eklemini koruyan ve üzerine binen yükü dengeleyen önemli bir yapıdır. Şok absorbe etme özelliğine sahiptir.","meniskus-yaralanmalari-diz-agrisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1783242223\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fdyiifbh4kjjg4eezghpm.jpg","İzometrik egzersizler","2026-07-05T09:04:54.531",{"id":477,"name":478,"specialty":479,"profile_picture_url":480},"4171cdeb-baa4-406f-b8b3-b1efc57330d3","Kerim Can Türkekul","Çene Fizyoterapisi, Ortopedik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Sporcu Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu, Pulmoner Rehabilitasyon, Geriatrik Rehabilitasyon, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Flesbxencrar7xphj6can",{"id":482,"title":483,"summary":484,"slug":485,"image_url":486,"image_alt":487,"views":179,"created_at":488,"doctors":489},"925cc04a-67ec-447e-8a56-7b3990ddf654","(Tummy Time) Nedir? Bebekler İçin Önemi","Tummy Time zaman nedir, ne zaman başlamalı, günde ne kadar yapılmalı? Pediatrik fizyoterapist gözünden, adım adım ve güvenli bir aile rehberi.","tummy-time","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1782998150\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fj5ph5tnmqwtavck8uztm.png","(Tummy Time) Nedir? Bebekler İçin Neden Bu Kadar Önemli","2026-07-02T11:43:31.211",{"id":490,"name":491,"specialty":116,"profile_picture_url":492},"2acc2da2-5e8a-4fe9-8586-d501fa851620","Onur Aşkar","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fpotfmfeugna7uh96qvux",{"id":494,"title":495,"summary":496,"slug":497,"image_url":498,"image_alt":495,"views":499,"created_at":500,"doctors":501},"f7bee432-f4ec-406a-be16-430d13fd0071","Topuk Dikeni (Plantar Fasiit) Fizyoterapi ve Egzersiz","Topuk dikeni (plantar fasiit) neden olur? Belirtileri nelerdir? Fizyoterapi, ESWT, egzersizler ve güncel tedavi yöntemleri hakkında detaylı bilgi alın.","topuk-dikeni-plantar-fasiit-fizyoterapi-ve-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1781546343\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fiiubim0yuezxniay7e8q.png",76,"2026-06-15T18:06:05.22",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},"1708af6f-cea6-45f6-be7d-dace2be9fcca","Ubeyda HACI","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fxteehbrjsqiof37pqycl",{"id":507,"title":508,"summary":509,"slug":510,"image_url":511,"image_alt":508,"views":512,"created_at":513,"doctors":514},"b2aa623e-9884-4fec-a3a7-242d6233a270","FİBROMİYALJİ VE FİZYOTERAPİ","Fibromiyalji; yaygın kas ağrısı, yorgunluk ve uyku bozukluğu ile seyreden kronik bir durumdur. Fizyoterapi ile ağrı ve yaşam kalitesi iyileştirilebilir.","fibromiyalji-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1780919793\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fyji7ppmush1iagacn2fo.jpg",53,"2026-06-08T12:00:06.619",{"id":515,"name":516,"specialty":517,"profile_picture_url":518},"63bd63e0-e4ea-4d7e-9114-2a9fdbe0421b","Büşra Mavi","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fb5ldmawhjjs5tglr1rns",{"id":520,"title":521,"summary":522,"slug":523,"image_url":524,"image_alt":525,"views":526,"created_at":527,"doctors":528},"952ca0af-f452-4ecb-b4e3-21a7e47be1a4","Manuel Terapi Nedir?","Manuel Terapi  Kas, eklem ve omurga kaynaklı sorunlarda ağrıyı azaltmaya ve hareketi iyileştirmeye yardımcı olan elle uygulanan tedavidir.","manuel-terapi-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1780919507\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fqufabegknft09ks0hfwt.jpg","MANUEL TERAPİ KİMLER İÇİN UYGUNDUR?",18,"2026-06-08T11:53:53.684",{"id":515,"name":516,"specialty":517,"profile_picture_url":518},{"id":530,"title":531,"summary":532,"slug":533,"image_url":534,"image_alt":535,"views":536,"created_at":537,"doctors":538},"9b2f1577-4462-414d-946c-93ff8d2abacc","Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) ve Fizyoterapi","Tenisçi dirseği (lateral epikondilit) nedenleri, belirtileri ve kanıta dayalı fizyoterapi yaklaşımları. Egzersiz, manuel terapi ve rehabilitasyon yöntemler","tenisci-dirsegi-lateral-epikondilit-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1780224442\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fch8b0ekr8bsv4miajmxq.png","Tenisçi dirseği olan hastada dirsek ağrısına yönelik fizyoterapi değerlendirmesi ve egzersiz uygulaması yapan fizyoterapist",43,"2026-05-31T10:57:18.242",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":540,"title":541,"summary":542,"slug":543,"image_url":544,"image_alt":545,"views":546,"created_at":547,"doctors":548},"0d8e0f23-76d5-4efb-9a2b-312fbdfdcc7d","Skolyoz ve çene eklemi ilişkisi","Skolyoz Sadece Omurgayı Etkilemez","skolyoz-ve-cene-eklemi-iliskisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1778421110\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fgs3eqddy6ys2dtcujlzh.png","Skolyoz ve çene eklemi birbirini etkiliyor mu?",95,"2026-05-10T13:52:03.249",{"id":549,"name":550,"specialty":551,"profile_picture_url":552},"107200b4-b114-4758-9941-57a749a47295","Sevinç çetin","Omurga Sağlığı, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fxnp8h2qoielwrdtetrxb",{"id":554,"title":555,"summary":556,"slug":557,"image_url":558,"image_alt":555,"views":559,"created_at":560,"doctors":561},"c566d67c-b7f0-41dc-8dfd-7b8af693d175","De Quervain Tenosinoviti Nedir?","Başparmak tarafındaki el bileğinde bulunan tendonlarında gelişen inflamasyon ile karakterize ağrılı bir muskuloskeletal durumdur.","de-quervain-tenosinoviti-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1777401519\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fiznbk7nfv8wkerhexkvb.png",108,"2026-04-28T18:42:11.387",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":563,"title":564,"summary":565,"slug":566,"image_url":567,"image_alt":568,"views":569,"created_at":570,"doctors":571},"bfebd55a-4d33-4d53-b260-504e031810b1","Otizmli Çocuklarda Duyu Bütünleme","Otizmli bir çocuğun duyu bütünleme seansında neler yaşanır? Bir fizyoterapistin gözünden terapi odasının gerçek hikayesini keşfedin.","otizmli-cocuklarda-duyu-butunleme","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1776528880\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzjuyqodmvvehnx46wfad.jpg","Otizmli Çocuklarda Duyu Bütünleme: Terapi Odasındaki Gerçek Hikaye",106,"2026-04-18T16:15:31.375",{"id":572,"name":573,"specialty":574,"profile_picture_url":575},"d29b2774-6002-4c14-9210-bacc66e0c55e","Zehra Azra Çeken","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fn8iopcxqvt0eexkvyyji",{"id":577,"title":578,"summary":579,"slug":580,"image_url":581,"image_alt":582,"views":583,"created_at":584,"doctors":585},"919e4146-fe2b-4931-b622-0b00bfcf877f","Çocuklarda Duyu Bütünleme Zorluğu","Çocuğunuzun hırçınlığı veya inatçılığı duyu bütünleme zorluğundan kaynaklanabilir. Bir fizyoterapist gözünden duyu bütünleme sürecini keşfedin.","cocuklarda-duyu-butunleme-zorlugu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1776524626\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fc3ljpildrjp5fe8zs6w3.jpg","Dünyayı Algılama Sanatı: Çocuğunuzun Gözünden Duyu Bütünleme",48,"2026-04-18T15:04:06.131",{"id":572,"name":573,"specialty":574,"profile_picture_url":575},{"id":587,"title":588,"summary":589,"slug":590,"image_url":591,"image_alt":588,"views":592,"created_at":593,"doctors":594},"74e07527-feac-4fa8-9d62-6c5b03ba1acd","(TOS) Boyun ile Omuz Arasındaki Ağrı","(TOS) uzun süre masa başında çalışan bireylerde, sporcularda, tekrarlayıcı üst ekstremite hareketleri yapan kişilerde ve postüral bozukluklara sahip olan.","tos-boyun-ile-omuz-arasindaki-agri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774338322\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fwmbworztbwqgm3k9tfav.png",102,"2026-03-24T07:51:21.175",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":596,"title":597,"summary":598,"slug":599,"image_url":600,"image_alt":601,"views":536,"created_at":602,"doctors":603},"ce4d7da1-100a-432c-9d2c-308339e6b512","Boyun Fıtıklarında Fizyoterapi","Boyun Fıtıkları ve Fizyoterapinin önemi ve yapılması gerekenlere dair bütün bilgilere bu yazıda ulaşabilirsiniz.","boyun-fitiklarinda-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774008673\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fqna9q2ytjlaxy091pqpv.webp","Boyun Fıtığı Ve Fizik Tedavi","2026-03-20T12:13:23.431",{"id":604,"name":605,"specialty":606,"profile_picture_url":607},"0b0d6753-2afc-43af-bff1-b3766a278baf","Fırat Bayın","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fb0fvxye3zkjovac6jr7d",{"id":609,"title":610,"summary":611,"slug":612,"image_url":613,"image_alt":614,"views":615,"created_at":616,"doctors":617},"9373cd73-5de6-4372-bb23-c178f068c4a9","İstanbul Manuel Terapi Hizmeti","Manuel terapi nedir, kimlere uygulanır ve hangi kas iskelet sistemi problemlerinde kullanılabilir? Tüm sorularınıza bu yazıda cevap bulacaksınız","istanbul-manuel-terapi-hizmeti","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773740847\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fr1dxkxpvprl6ylwmcepu.png","İstanbul'da Manuel Terapi Hizmeti",84,"2026-03-17T09:50:43.992",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},"cfe6cd51-59ef-4209-b501-6704a113dec2","Halit Yapıcı","Omurga Sağlığı, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fae6lzerqdcjvrr9woa5p",{"id":623,"title":624,"summary":625,"slug":626,"image_url":627,"image_alt":624,"views":628,"created_at":629,"doctors":630},"f413ac4d-d2f9-4e06-850c-fdaa8b9a78db","Spondylosis ve Fizyoterapi","Disk dejenerasyonu, faset eklem artrozu, osteofit oluşumu ve bağ dokusu kalınlaşması ile karakterizedir. En sık Cervical ve Lumbar spondylosis görülür.","spondylosis-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773672299\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fcmpwzzbn2fpf7smhylzm.png",49,"2026-03-16T14:49:19.169",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":632,"title":633,"summary":634,"slug":635,"image_url":636,"image_alt":637,"views":461,"created_at":638,"doctors":639},"0af5c859-c4b2-49e4-998e-769c4cc05d3e","İstanbul'da Evde Yaşayan Yaşlılarda Düşme Riski","İstanbul'da evde yaşayan ve bazı rahatsızlıkları bulunan yaşlı yakınlarınızın düşme riskini en aza indirmenin bilinmeyen yollarını bu yazıda ele aldık.","istanbulda-evde-yasayan-yaslilarda-dusme-riski","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773154364\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fixcxfj3qyhmuabhub7fk.png","İstanbul'da Evde Yaşayan Yaşlılarda Düşme Riski Nasıl Önlenir?","2026-03-11T08:00:01.638",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":641,"title":642,"summary":643,"slug":644,"image_url":645,"image_alt":642,"views":646,"created_at":647,"doctors":648},"3ad2c8e3-a29e-460a-ab59-32bd8b1d6522","Bel veya Boyun Ağrınız Sizi Durdurmasın","Disk herniasyonu, bel ve boyun ağrısının en sık nedenlerinden biridir ve klinik pratiğimizde en çok karşılaştığımız kas-iskelet sistemi problemleridir.","bel-veya-boyun-agriniz-sizi-durdurmasin","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773125448\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fhputshysn6hdk6uqxdjg.png",58,"2026-03-10T06:53:04.447",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":650,"title":651,"summary":652,"slug":653,"image_url":654,"image_alt":655,"views":656,"created_at":657,"doctors":658},"cea0eec0-ed3b-4302-a171-dcbd32f2df4d","Neden Yorgun Ağrıyı Daha Fazla Hissederiz ?","Yetersiz ve kalitesiz uyku, bedendeki ağrıyı doğrudan üretir ve var olan ağrıyı şiddetlendirir.","neden-yorgun-agriyi-daha-fazla-hissederiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772904222\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fyt3zu6erlx7vvjk9likv.jpg","Uyku ve Ağrı Arasındaki Gizli Kısır Döngü: Neden Yorgunken Her Yerimiz Daha Çok Ağrır?",41,"2026-03-07T17:24:28.954",{"id":659,"name":660,"specialty":661,"profile_picture_url":662},"6d2ee20d-5b5a-47de-b787-7bc9afaa37e1","Büşra Nur Şener","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Flhm7sur6yvupm8axc47h",{"id":664,"title":665,"summary":666,"slug":667,"image_url":668,"image_alt":669,"views":670,"created_at":671,"doctors":672},"a7653f37-d46c-4d1b-aede-3f8384c27570","Kulunç (Miyofasiyal Ağrı) Nedir? Nedenleri Nelerdir?","Yaygın kas problemlerinden birisi olan halk tabiriyle kulunç tıbbi adıyla miyofasiyal ağrı sendromu  nedir, neden oluşur ve evde neler yapılabilir?","kulunc-miyofasiyal-agri-nedir-nedenleri-nelerdir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772883175\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fsybk5x7odj8ogbfa0mzg.jpg","Kulunç (Miyofasiyal Ağrı) Nedir? Nedenleri, Evde Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Manuel Terapinin Etkisi",27,"2026-03-07T11:35:48.79",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":674,"title":675,"summary":676,"slug":677,"image_url":678,"image_alt":679,"views":680,"created_at":681,"doctors":682},"3ae9f659-9fe4-4bef-9d04-873279120894","Ayak Bileği Yaralanması Tedavisi: İyileşme ve Süreç","Ayak bileği yaralanmalarında tedavi süreci nasıl ilerler? İlk müdahale, iyileşme süreci ve rehabilitasyon hakkında adım adım bilgi alın.","adim-adim-sagliga-ayak-bilegi-yaralanmalarinda-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772745061\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fi1zozoxmhfv8geizbmur.jpg","Adım Adım Sağlığa: Ayak Bileği Yaralanmalarında Tedavi",50,"2026-03-05T21:12:03.026",{"id":683,"name":684,"specialty":685,"profile_picture_url":686},"93137fbb-7f5e-4c28-bfcb-0461758fac4d","Fırat Azizoğlu","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım & Onkoloji Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fruiyirsdbrqf31xdjem5",{"id":688,"title":689,"summary":690,"slug":691,"image_url":692,"image_alt":693,"views":694,"created_at":695,"doctors":696},"53621ce5-9c48-465b-b742-1c97ed0c9b1c","Diz Kireçlenmesi Nedir ? Diz Kireçlenmesi Tedavisi","Diz kireçlenmesi vücut ağırlığını taşıyan diz eklemi kıkırdaklarının dejenerasyonuna verilen isimdir. Diz kireçlenmesinin oluşumu ve tedavisini ele aldık.","diz-kireclenmesi-nedir-diz-kireclenmesi-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772631614\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Feo8dt3r9mebahgi8cb1t.jpg","Diz Kireçlenmesi Nedir? Diz Kireçlenmesi Nasıl İyileşir?",47,"2026-03-04T13:42:48.999",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":698,"title":699,"summary":700,"slug":701,"image_url":702,"image_alt":703,"views":680,"created_at":704,"doctors":705},"5a250888-770f-41ae-8134-a8dc4d362179","Bel Ağrısı Egzersizleri ve Evde Çözümler","Bel ağrısı için en etkili egzersizler, doğru teknikler ve fizyoterapist önerileri. Evde uygulanabilir bel güçlendirme yöntemlerini keşfedin.","bel-agrisi-egzersizleri-ve-evde-cozumler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772623858\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fbtvhrra8bivwtnxwjrhh.png","Bel ağrısı için sırtüstü köprü egzersizi yapan kişi – evde bel güçlendirme hareketi","2026-03-04T11:31:54.955",{"id":706,"name":707,"specialty":708,"profile_picture_url":709},"724a8254-ebcb-4c6e-8d1a-2b65cf3209b3","İhsan Yusuf Topbaşlı","El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fy7ovmkyjtq4hhrw47hxw",{"id":711,"title":712,"summary":713,"slug":714,"image_url":715,"image_alt":712,"views":536,"created_at":716,"doctors":717},"ac31841d-4706-4b6b-af8d-dec2e1b5832e","Artrit ve Fizyoterapi Yaklaşımı","Artritin türünü doğru belirlemek, etkili fizyoterapi planlamasının temelini oluşturur.","artrit-ve-fizyoterapi-yaklasimi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772526147\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzljajgi1wqchawgtadol.png","2026-03-03T08:26:45.006",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":719,"title":720,"summary":721,"slug":722,"image_url":723,"image_alt":724,"views":725,"created_at":726,"doctors":727},"e1ddb424-1063-4652-b076-c679d2921078","Beylikdüzü Evde Fizik Tedavi","Beylikdüzü Fizik Tedavi Arayışınızda Uzman Fizyoterapistimiz Size Özel Yaklaşımıyla Hizmetinizde.","beylikduzu-evde-fizik-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772282534\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fslijtgufnt7sdzeihsmz.png","Evde Fizik Tedavi Hizmetiyle Sağlığına Daha Hızlı Kavuş",40,"2026-02-28T12:47:12.252",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":729,"title":730,"summary":731,"slug":732,"image_url":733,"image_alt":734,"views":735,"created_at":736,"doctors":737},"b2380758-4532-423d-b26e-0f2cacbdab6d","Omzum Neden Ağrıyor?","Omuz Ağrının Nedenleri Neler? Omzun Neden Ağrıyor? Omuz Ağrılarının Temel Sebepleri Bunlar Olabilir Mi ?","omzum-neden-agriyor","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772182304\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fxsamgwuqrxv8hld5dpwu.jpg","Omuz Ağrısının Önemli Nedenleri Nelerdir?",55,"2026-02-27T08:53:08.98",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":739,"title":740,"summary":741,"slug":742,"image_url":743,"image_alt":744,"views":745,"created_at":746,"doctors":747},"f9e0f424-5e6a-4fa7-8aa6-a0814adf0107","Kalça Ağrısı İçin 9 Egzersiz | Evde Hareketler","Kalça ağrısını hafifletmeye, hareket açıklığını artırmaya ve kalça kaslarını güçlendirmeye yardımcı 9 ev egzersizini güvenli uygulama ipuçlarıyla öğrenin.","kalca-agrisi-icin-9-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772108539\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fcslbg3kp2m1stlqiy4iv.png","Kalça ağrısı için evde yapılabilecek esnetme ve güçlendirme egzersizleri",312,"2026-02-26T12:22:50.956",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":749,"title":750,"summary":751,"slug":752,"image_url":753,"image_alt":754,"views":755,"created_at":756,"doctors":757},"6b0e814c-7c10-4d59-9336-8cebd0f74463","Boyun Düzleşmesi Nedir?","Boyun Düzleşmesi Nedir ve Nasıl Tedavi Edilmelidir, Sorusuna Yanıt Arayanların Aradığı Cevaplar Bu Yazıda","boyun-duzlesmesi-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772096902\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fu5kdntqvdlv1nfwzzgda.jpg","Boyun Düzleşmesinin Nedenlerini Ve Nasıl Tedavi Edİlmesi Gerektiğini Öğrenme Vakti",31,"2026-02-26T09:13:30.69",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":759,"title":760,"summary":761,"slug":762,"image_url":763,"image_alt":764,"views":670,"created_at":765,"doctors":766},"89a6d72f-e2f2-4a81-a961-7094a35ee356","Bel Fıtığına Bunları Sakın Yapma","Çağımızın önemli bir halk sağlığı sorunu olan bel fıtığı probleminde bireyler hangi hataları yapmamalı? Bel fıtığı nedir ?","bel-fitigina-bunlari-sakin-yapma","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772092364\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzkrsqpla3v42vwjgghsr.png","Bel Fıtığında Nelere Dikkat Etmeliyim?","2026-02-26T07:57:26.729",{"id":618,"name":619,"specialty":620,"profile_picture_url":621},{"id":768,"title":769,"summary":770,"slug":771,"image_url":772,"image_alt":773,"views":774,"created_at":775,"doctors":776},"1aa74cc2-4b8a-45af-b315-4db5df56d3a9","Kalça Kireçlenmesi (Koksartroz)","Kalça kireçlenmesi belirtileri, nedenleri ve etkili egzersizleri uzman perspektifiyle inceleyin. Koksartroz tedavisine dair güncel ve bilimsel rehber.","kalca-kireclenmesi-koksartroz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1772024017\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fqog1mcoheeigtklxutmp.png","Kalça Kireçlenmesi (Koksartroz): Belirtileri, Nedenleri ve Kanıta Dayalı Egzersiz Rehberi",44,"2026-02-25T12:54:59.831",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":778,"title":779,"summary":780,"slug":781,"image_url":782,"image_alt":779,"views":735,"created_at":783,"doctors":784},"a503e7b0-ef91-4ab2-825f-b5657c46e7a2","Kinezyo Bantlama Uygulamaları","Kinezyo bantlama ile birlikte kendinizi daha özgür ve ağrısız hissedebilmeniz mümkündür. Doğru uygulama teknikleri size konforu getirir.","kinezyo-bantlama-uygulamalari","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771942352\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fev8ppr63cielejzy5pzy.jpg","2026-02-24T14:15:41.907",{"id":683,"name":684,"specialty":685,"profile_picture_url":686},{"id":786,"title":787,"summary":788,"slug":789,"image_url":790,"image_alt":791,"views":774,"created_at":792,"doctors":793},"5c30b859-d9b9-4202-95b6-6cfea39543a9","Sporcu ne zaman sahaya dönebilir","“Return to Play (RTP)” yani saha dönüş kriterleri, sakatlık sonrası performansın güvenli ve sürdürülebilir şekilde yeniden kazanılmasını hedefler.","sporcu-ne-zaman-sahaya-donebilir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771846666\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fv2rkktumo1zsbriykm1t.png","Sporcu Rehabilitasyonunda Yeni Trend: Return to Play (RTP) Testleri","2026-02-23T11:42:21.391",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":795,"title":796,"summary":797,"slug":798,"image_url":799,"image_alt":800,"views":801,"created_at":802,"doctors":803},"db0dd628-79b3-4bc1-917f-1c11541a9fe4","Omuz Ağrısı Egzersizleri: Evde Yapılabilecek Hareketler","Omuz ağrısını hafifletmeye ve hareket açıklığını artırmaya yardımcı olabilecek 18 ev egzersizini resimli anlatımlarla öğrenin. Kimler dikkat etmeli?","omuz-agrisi-icin-18-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771683385\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fe0azcpw9qxczv7jafqfl.png","Omuz ağrısı için evde yapılabilecek esnetme ve güçlendirme egzersizleri",296,"2026-02-21T14:19:22.987",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":805,"title":806,"summary":807,"slug":808,"image_url":809,"image_alt":810,"views":811,"created_at":812,"doctors":813},"9d1ba560-d6f1-41c0-b988-fa59d75a072d","Omuz Kas Yırtığı Nasıl Geçer?","Omuz kas yırtığı belirtileri nelerdir ve nasıl geçer? Fizik tedavi hareketleri ve güncel tedavi yöntemleri hakkında uzman rehberimizi inceleyin.","omuz-kas-yirtigi-nasil-gecer","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771585094\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fktj1gmbdbpagl6mdokjc.png","omuz yırtığı anatomisi",170,"2026-02-20T11:00:19.631",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":815,"title":816,"summary":817,"slug":818,"image_url":819,"image_alt":820,"views":821,"created_at":822,"doctors":823},"8f29a190-af8e-4a0d-8120-9afbec1fbe1a","Diz Protezi Sonrası İyileşme: Egzersiz ve Merdiven","Diz protezi ameliyatı sonrası iyileşme süreci, diz bükme hedefleri, merdiven çıkma, egzersizler ve fizyoterapi desteği hakkında bilgi alın.","diz-protezi-ameliyati-iyilesmesi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771497349\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fudxb8vjufx6n0ortk2i5.png","Diz Protezi Ameliyatı",67,"2026-02-19T10:40:50.486",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":825,"title":826,"summary":827,"slug":828,"image_url":829,"image_alt":830,"views":831,"created_at":832,"doctors":833},"9cbf580f-5cc4-48a0-ae61-ebff75df77a0","Diz Kireçlenmesi Nedir? Belirtileri ve Fizyoterapi","Diz kireçlenmesi nedir, belirtileri nelerdir ve ne iyi gelir? Egzersiz, kilo kontrolü, fizyoterapi ve evde dikkat edilmesi gerekenleri öğrenin.","diz-kireclenmesi-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771433490\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fwp3qwooy5sf5sxmgupby.png","Diz Kireçlenmesi Nedir? Diz Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?",90,"2026-02-18T16:42:35.347",{"id":464,"name":465,"specialty":466,"profile_picture_url":467},{"id":835,"title":836,"summary":837,"slug":838,"image_url":839,"image_alt":836,"views":840,"created_at":841,"doctors":842},"89ad2447-d366-4346-ad20-4dfee131bb58","Vertigo Nedir? Fizyoterapi rolü","Vertigo neden olur? BPPV, vestibüler rehabilitasyon ve fizyoterapi ile vertigo tedavisi hakkında bilimsel ve anlaşılır bilgiler.","vertigo-nedir-fizyoterapi-rolu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1771319732\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Flgzkpmlbzq3pgp6wh7ci.png",71,"2026-02-17T09:25:08.883",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":844,"title":845,"summary":846,"slug":847,"image_url":848,"image_alt":845,"views":849,"created_at":850,"doctors":851},"a2b9015f-2632-452a-9aef-9421b39448f6","Aşil Tendonu Sağlığı İçin Dikkat Etmeniz ve Bilmeniz Gerekenler","Aşil tendonu, baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan en kalın ve en güçlü tendondur. Koşma, yürüme, zıplama gibi aktiviteler sırasında büyük bir yük taşır. Bu nedenle sporcularda ve aktif bireylerde yaralanmaya en açık tendonlardan biridir. Aşil tendonunda meydana gelen yaralanmalar; zorlanma,...","asil-tendonu-sagligi-icin-dikkat-etmeniz-ve-bilmeniz-gerekenler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770822977\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fdgteeuvwxvaeb5aj9sng.jpg",73,"2026-02-11T15:17:19.145",{"id":683,"name":684,"specialty":685,"profile_picture_url":686},{"id":853,"title":854,"summary":855,"slug":856,"image_url":857,"image_alt":858,"views":583,"created_at":859,"doctors":860},"171e9b1c-9aed-45ac-9b77-204ce3e0052e","Kronik Ağrıda Yeni Yaklaşım: Ağrı Nörobilimi Eğitimi","Kronik ağrı yalnızca doku hasarıyla açıklanamaz. Ağrı Nörobilimi Eğitimi (PNE), ağrının mekanizmasını anlamaya yardımcı olan modern bir yaklaşımdır.","kronik-agrida-yeni-yaklasim-agri-norobilimi-egitimi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770717026\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fbi7sabk9aqi7dhby8c77.png","Kronik Ağrıda Yeni Nesil Yaklaşım: Ağrı Nörobilimi Eğitimi (PNE)","2026-02-10T09:55:07.049",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":862,"title":863,"summary":864,"slug":865,"image_url":866,"image_alt":867,"views":868,"created_at":869,"doctors":870},"8e7a5b18-81f6-4c4c-b26b-b6a37e8fb716","Duyu Bütünleme Nedir? Fizyoterapi ile İlişkisi","Duyu bütünleme nedir ve fizyoterapi ile nasıl ilişkilidir? Çocuklarda ve yetişkinlerde uygulama alanları ve faydalarını öğrenin.","duyu-butunleme-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770623476\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fjwcjg8aiwbmioklqhp0x.jpg","Duyu Bütünleme ve Fizyoterapi: Beden ve Zihnin Sessiz Uyumu",54,"2026-02-09T07:52:36.472",{"id":572,"name":573,"specialty":574,"profile_picture_url":575},{"id":872,"title":873,"summary":874,"slug":875,"image_url":876,"image_alt":877,"views":878,"created_at":879,"doctors":880},"accfacd9-5213-4138-9765-d7fe7d2b2d16","Çocuklarda Sık İdrar Yolu Enfeksiyonu Neden Olur?","Çocuğunuzda sık idrar yolu enfeksiyonu varsa sebep her zaman enfeksiyon olmayabilir. Mesane ve pelvik taban sorunlarını öğrenin.","cocuklarda-sik-idrar-yolu-enfeksiyonu-neden-olur","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770622076\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Faii0wuzwtvykjoq3llcj.jpg","Çocuğunuz Sürekli İdrar Yolu Enfeksiyonu mu Oluyor? Sorun Sandığınızdan Farklı Olabilir...",28,"2026-02-09T07:28:55.713",{"id":572,"name":573,"specialty":574,"profile_picture_url":575},{"id":882,"title":883,"summary":884,"slug":885,"image_url":886,"image_alt":887,"views":755,"created_at":888,"doctors":889},"bd344d01-f7fe-43fb-8bf3-678a96511c21","Prostat Ameliyatı Sonrası Fizik Tedavi Neden Önemli?","Prostat ameliyatı sonrası idrar kaçırma ve cinsel fonksiyon sorunları yaygındır. Fizik tedavi süreci iyileşmeyi hızlandırır ve yaşam kalitesini artırır.","prostat-ameliyati-sonrasi-fizik-tedavi-neden-onemli","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770620969\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fyvbj1nybm8jvf1790cpk.jpg","Prostat Kanseri Sonrası Yeni Bir Sayfa Açmak: Fizik Tedavi Neden Bu Kadar Önemli?","2026-02-09T07:11:17.591",{"id":572,"name":573,"specialty":574,"profile_picture_url":575},{"id":891,"title":892,"summary":893,"slug":894,"image_url":895,"image_alt":892,"views":896,"created_at":897,"doctors":898},"e5ae8a89-5bc3-490e-aaa4-5397f8aafd11","Yapay Zeka Destekli Fizyoterapi: Klinik Hayal mi, Gerçek mi?","! https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770108695\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Ftrmncbe8v5renhmi4e1f.jpg Yapay Zeka Destekli Fizyoterapi: Klinik Hayal mi, Gerçek mi? Yapay zeka AI fizyoterapide gerçekten devrim mi yaratıyor, yoksa geçici bir trend mi? Son yıllarda postür analizi,...","yapay-zeka-destekli-fizyoterapi-klinik-hayal-mi-gercek-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770108734\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Frpjh1fyxd1mt7uaezsug.jpg",123,"2026-02-03T08:54:27.737",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":900,"title":901,"summary":902,"slug":903,"image_url":904,"image_alt":901,"views":905,"created_at":906,"doctors":907},"58fd889d-f390-4540-9560-08dd8f715673","Vajinismus: Klinik Tanımı, Etyolojisi ve Fizyoterapi Yaklaşımları","Vajinismus, kadın cinsel işlev bozuklukları arasında yer alan, vajinanın dış üçte birlik kısmındaki pelvik taban kaslarının özellikle musculus pubococcygeus ve levator ani grubu yineleyici veya sürekli biçimde, istemsiz olarak kasılması durumudur. Bu spazmodik kasılma, cinsel birleşmeyi, jinekolojik...","vajinismus-klinik-tanimi-etyolojisi-ve-fizyoterapi-yaklasimlari","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1770056741\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fu3czuhnr7560rszl60jd.webp",56,"2026-02-02T18:26:14.406",{"id":659,"name":660,"specialty":661,"profile_picture_url":662},{"id":909,"title":910,"summary":911,"slug":912,"image_url":913,"image_alt":910,"views":914,"created_at":915,"doctors":916},"1c0053ca-7b98-4e03-9054-de47c2b46dae","HİDROTERAPİ Mİ? AKUATERAPİ Mİ?","Hidroterapi, su kullanılan tüm terapileri kapsayan genel bir terimdir; akuaterapi ise özellikle havuzda yapılan fizik tedaviyi ifade eder.","hidroterapi-mi-akuaterapi-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769887487\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fk3m2zjso0v7ekr1rcx7d.png",87,"2026-01-31T19:29:46.585",{"id":917,"name":918,"specialty":919,"profile_picture_url":920},"a7857be6-0c30-43d2-94da-0da6e9f735d6","Aybike Baykan","Omurga Sağlığı, Geriatrik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fyhnjm5w9hdhfdx67lfa9",{"id":922,"title":923,"summary":924,"slug":925,"image_url":926,"image_alt":927,"views":656,"created_at":928,"doctors":929},"6d2f5400-4976-426c-8878-94ede273118d","Dirsek İç Yan Ağrısı Golfçü Dirseği Olabilir","Golfçü dirseği nedir, kimlerde görülür ve belirtileri nelerdir? Dirsek iç yan ağrısı, el bileği zorlanması ve fizyoterapi süreci hakkında bilgi alın.","golfcu-dirsegi-belirtileri-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769711828\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzan6knldpcr19l0quqat.jpg","Elinizi Aktif Kullanıyorsanız Dikkat: Golfçü Dirseği Olabilir!","2026-01-29T18:38:36.211",{"id":683,"name":684,"specialty":685,"profile_picture_url":686},{"id":931,"title":932,"summary":933,"slug":934,"image_url":935,"image_alt":936,"views":937,"created_at":938,"doctors":939},"ae5c553d-6e40-4483-bf45-6552b440030f","Tetik Nokta Nedir? Myofasiyal Ağrının Gizli Nedeni","Tetik noktalar, kaslarda oluşan hassas alanlardır ve boyun, sırt ve bel ağrısına yol açabilir. Belirtileri ve tedavi yöntemlerini öğrenin.","tetik-nokta-nedir-myofasiyal-agrinin-gizli-nedeni","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769671676\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fobz5cdxpainkjkonszdx.png","Tetik nokta nedir ?",35,"2026-01-29T07:28:50.827",{"id":940,"name":941,"specialty":942,"profile_picture_url":943},"4123e050-47f4-47a4-887f-76d74298ec8d","Saad Toksöz","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Protez - Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fc7gcilx8friaolkac3ib",{"id":945,"title":946,"summary":947,"slug":948,"image_url":949,"image_alt":950,"views":536,"created_at":951,"doctors":952},"d2965a25-bbe4-4cc4-acaf-a16ef4aaace1","Yüz Felci (Bell’s Palsy) Nedir? Belirtileri","Yüz felci neden olur? Soğuk, viral enfeksiyon ve stres ilişkisi nedir? Belirtiler ve tedavi seçeneklerini öğrenin.","yuz-felci-bells-palsy-nedir-belirtileri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769426377\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fuvoacssnpou3k7ej2y7w.png","Aynaya Baktığınızda Yüzünüzün Yarısı Hareket Etmiyorsa: Yüz Felci (Bell's Palsy) Hakkında Bilmeniz Gerekenler","2026-01-26T11:20:52.883",{"id":659,"name":660,"specialty":661,"profile_picture_url":662},{"id":954,"title":955,"summary":956,"slug":957,"image_url":958,"image_alt":959,"views":960,"created_at":961,"doctors":962},"1af1037e-23f6-49c9-916e-dc79806aecf6","Pelvik Taban Fizyoterapisi: Sadece Kadınlara Özel mi?","Pelvik taban fizyoterapisi yalnızca kadınlara özel değildir. Erkeklerde ve farklı sağlık sorunlarında da etkili bir tedavi yöntemidir.","pelvik-taban-fizyoterapisi-sadece-kadinlara-ozel-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769418017\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Frnyhshjstlu4tlhivhxz.jpg","Sporcularda KASIK ağrısı PELVİK taban KAYNAKLI mı !?",75,"2026-01-26T09:05:45.445",{"id":502,"name":503,"specialty":504,"profile_picture_url":505},{"id":964,"title":965,"summary":966,"slug":967,"image_url":968,"image_alt":969,"views":970,"created_at":971,"doctors":972},"15834b78-7149-4553-99e4-77848709d81c","Masa başı çalışanlar için basit egzersizler","Günde saatlerce bilgisayar başında çalışmak; boyun, sırt ve bel ağrılarının en büyük nedenlerinden biridir. Çoğu masa başı çalışanı ağrılarını “normal” kabul eder. Oysa bu ağrılar vücudun verdiği önemli uyarılardır. Masa Başı Çalışanlarda En Sık Görülen Problemler Boyun ve omuz gerginliği Sırt ve...","masa-basi-calisanlar-icin-basit-egzersizler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769199927\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fwdttdrxr0drv3z1fatdq.jpg","Masa başı egzersizler",51,"2026-01-23T20:28:06.494",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},"d15f2e72-c9a4-4850-9cd2-775cfed216fe","Ayşe bozdağ","Pediatrik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fyiculj3kxe6girod5tgo",{"id":978,"title":979,"summary":980,"slug":981,"image_url":982,"image_alt":983,"views":461,"created_at":984,"doctors":985},"4b66fb37-a206-4a7d-a40d-5a3ec8749d42","Zihni Hareketle Uyandırmak: Demansta Kasların Beyne Gönderdiği Gizli Mesaj","Demans, sadece bir \"bellek kaybı\" değildir; beynin nöronal ağlarının zayıflamasıyla karakterize, kompleks bir süreçtir. Çoğu zaman hastayı koruma içgüdüsüyle onu hareketsizliğe veya sadece dinlenmeye teşvik ederiz. Oysa bilim tam tersini söylüyor: Hareket etmeyen bir vücut, bilişsel gerilemeyi...","zihni-hareketle-uyandirmak-demansta-kaslarin-beyne-gonderdigi-gizli-mesaj","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1769197790\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fa6oe9zdgs37fe0mikrh6.png","ZİHNİ HAREKETLE UYANDIRMAK: DEMANSTA KASLARIN BEYNE GÖNDERDİĞİ GİZLİ MESAJ","2026-01-23T19:54:57.822",{"id":986,"name":987,"specialty":988,"profile_picture_url":989},"f3c0d929-f303-4f79-af2e-ff7437b58f43","Şerife Demirbaş","Geriatrik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, El Rehabilitasyonu, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Ffxvi7swlsjekzjfhkolq",{"page":73,"limit":680,"total":991,"pages":89},114]