[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categories:list:specialty":3,"conditions:list:v2":141,"location:cities-with-doctors":441,"location:districts:İzmir":555,"seo:location:İzmir:Karaburun:omurga-sagligi:false":587,"services:list:::p1:l50:lean1":592,"seo:related-links:İzmir:Karaburun:omurga-sagligi":779,"doctors:list:İzmir:Karaburun::omurga-sagligi::::::::p1":843,"categories:top-specialties":846,"seo:doctor-related-pages:":867,"categories:list:specialty2":870,"blogs:list:page=1:limit=50":961,"services:list::omurga-sagligi:p1:l5:lean0":1453},{"categories":4},[5,14,18,22,26,30,34,38,42,46,50,54,58,62,66,70,78,86,94,102,110,118,126,134],{"id":6,"name":7,"slug":8,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"5b2dc3e1-6948-4023-b638-eee567951438","Çene Fizyoterapisi","cene-fizyoterapisi","specialty",null,"#10B981",0,true,{"id":15,"name":16,"slug":17,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"e8723597-f261-49ad-a913-fc553f6ed577","Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","erkek-sagligi-ve-pelvik-taban-fizyoterapisi",{"id":19,"name":20,"slug":21,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"82184758-ddc3-4428-8101-84bb2ad6f265","Evde Fizik Tedavi","evde-fizik-tedavi",{"id":23,"name":24,"slug":25,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"d9e4f4b5-e09e-4f2c-b1ec-ff7fc0c2db41","Fizyoterapist Eşliğinde Pilates","fizyoterapist-esliginde-pilates",{"id":27,"name":28,"slug":29,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"32f06d1c-7e56-44db-80aa-2bafc9504099","Fizyoterapist Eşliğinde Yoga","fizyoterapist-esliginde-yoga",{"id":31,"name":32,"slug":33,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"bebd0dd7-34e2-45f8-ae9a-86b30e4a05f4","Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","kadin-sagligi-ve-pelvik-taban-fizyoterapisi",{"id":35,"name":36,"slug":37,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"f4af960a-7f38-469f-923a-2387d4657eac","Kanser Hastalarında Fizik Tedavi","kanser-hastalarinda-fizik-tedavi",{"id":39,"name":40,"slug":41,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"becdcd00-8eae-4eb4-b47c-99facf24988c","Kardiyak Rehabilitasyon","kardiyak-rehabilitasyon",{"id":43,"name":44,"slug":45,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"5e73b379-5778-45b9-bf79-ea77115e9f1c","Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon","lenfodem-fizik-tedavi-ve-rehabilitasyon",{"id":47,"name":48,"slug":49,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"002b263a-585c-4019-9cf7-44c4c4fd508c","Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","lipodem-tedavisi-ve-fizyoterapi",{"id":51,"name":52,"slug":53,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"0ab26378-710b-4f4a-84e1-2f6078eb6625","Ortez Rehabilitasyonu","ortez-rehabilitasyonu",{"id":55,"name":56,"slug":57,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"465771e8-c44a-4e8b-b1aa-fda06993e7d4","Protez Rehabilitasyonu","protez-rehabilitasyonu",{"id":59,"name":60,"slug":61,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"0911d79d-159c-4dfe-8b35-d9db35aeffdd","Pulmoner Rehabilitasyon","pulmoner-rehabilitasyon",{"id":63,"name":64,"slug":65,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"57775d16-3734-4e1d-9857-f44a1d5856a6","Yoğun Bakım Rehabilitasyonu","yogun-bakim-rehabilitasyonu",{"id":67,"name":68,"slug":69,"type":9,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"c19ca8e2-d637-48ec-b2bf-484f9d2cd0e7","Yutma Rehabilitasyonu","yutma-rehabilitasyonu",{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"description":74,"icon":75,"color":76,"display_order":77,"is_active":13},"017dbdab-7fce-41c6-be8f-4798cf65e4f4","Omurga Sağlığı","omurga-sagligi","Bel, boyun ve sırt problemleri","🦴","#14B8A6",1,{"id":79,"name":80,"slug":81,"type":9,"description":82,"icon":83,"color":84,"display_order":85,"is_active":13},"624088a3-d6c0-45d2-a579-c0bff43b4ef1","El Rehabilitasyonu","el-rehabilitasyonu","El, el bileği ve kol yaralanmaları","🤲","#3B82F6",2,{"id":87,"name":88,"slug":89,"type":9,"description":90,"icon":91,"color":92,"display_order":93,"is_active":13},"44469ebc-c1a1-4f08-8b8d-1a8ad9b96129","Geriatrik Rehabilitasyon","geriatrik-rehabilitasyon","Yaşlı sağlığı ve rehabilitasyonu","👴","#8B5CF6",3,{"id":95,"name":96,"slug":97,"type":9,"description":98,"icon":99,"color":100,"display_order":101,"is_active":13},"2a92fe13-2ca2-43a1-8bc7-5cc0c9ebb26a","Manuel Terapi","manuel-terapi","El ile tedavi teknikleri","👐","#F59E0B",7,{"id":103,"name":104,"slug":105,"type":9,"description":106,"icon":107,"color":108,"display_order":109,"is_active":13},"69dcf9a5-936d-429e-9680-21e2e7d20d90","Nörolojik Rehabilitasyon","norolojik-rehabilitasyon","Sinir sistemi hastalıkları rehabilitasyonu","🧠","#6366F1",8,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"description":114,"icon":115,"color":116,"display_order":117,"is_active":13},"b08bf75e-07bc-468a-9918-619ad25da4ed","Ortopedik Rehabilitasyon","ortopedik-rehabilitasyon","Kas-iskelet sistemi yaralanmaları","🦿","#F97316",10,{"id":119,"name":120,"slug":121,"type":9,"description":122,"icon":123,"color":124,"display_order":125,"is_active":13},"1001ae88-8343-4743-ae85-aa1af78cb3b5","Pediatrik Rehabilitasyon","pediatrik-rehabilitasyon","Çocuk rehabilitasyonu","👶","#A855F7",11,{"id":127,"name":128,"slug":129,"type":9,"description":130,"icon":131,"color":132,"display_order":133,"is_active":13},"28a8e3bc-2718-4a44-8edf-d10c01eb9f05","Romatolojik Rehabilitasyon","romatolojik-rehabilitasyon","Romatizmal hastalıklar","💊","#DC2626",14,{"id":135,"name":136,"slug":137,"type":9,"description":138,"icon":139,"color":11,"display_order":140,"is_active":13},"d817b4e4-6c5d-488f-80ec-189e399d56f2","Sporcu Rehabilitasyonu","sporcu-rehabilitasyonu","Spor yaralanmaları ve performans","⚽",15,{"conditions":142},[143,149,155,161,168,175,182,188,194,201,207,213,220,227,233,239,246,253,260,267,274,281,288,295,302,309,316,323,330,337,344,351,358,365,372,379,386,393,400,407,414,421,428,435],{"id":144,"name":145,"slug":146,"description":147,"icon":10,"display_order":77,"category_id":71,"categories":148},"5b21ad8a-bd2f-4a59-899a-fb721017c136","Bel Ağrısı","bel-agrisi","Bel tutulması, masa başı bel ağrısı ve ameliyatsız bel ağrısı tedavisi",{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":150,"name":151,"slug":152,"description":153,"icon":10,"display_order":85,"category_id":71,"categories":154},"ce053aa9-9b20-4870-8142-f25e0506afaf","Bel Fıtığı","bel-fitigi","Fıtık ve ameliyatsız bel fıtığı tedavisi",{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":156,"name":157,"slug":158,"description":159,"icon":10,"display_order":93,"category_id":71,"categories":160},"b3602340-07ef-4dd9-ab23-9173d95c52e0","Bel Kayması","bel-kaymasi","Spondilolistezis ve ameliyatsız tedavisi",{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":162,"name":163,"slug":164,"description":165,"icon":10,"display_order":166,"category_id":71,"categories":167},"3787a0e9-5ce3-4bd6-a30c-f08784c1c7ba","Boyun Ağrısı","boyun-agrisi","Boyun tutulması ve ameliyatsız boyun ağrısı tedavisi",4,{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":169,"name":170,"slug":171,"description":172,"icon":10,"display_order":173,"category_id":71,"categories":174},"86649fd3-d333-4564-b047-0d5d40c159da","Boyun Fıtığı","boyun-fitigi","Ameliyatsız boyun fıtığı tedavisi",5,{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":176,"name":177,"slug":178,"description":179,"icon":10,"display_order":180,"category_id":71,"categories":181},"c00285aa-90e7-49d9-a789-a41d750bffa2","Boyun Düzleşmesi","boyun-duzlesmesi","Ameliyatsız boyun düzleşmesi tedavisi",6,{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":183,"name":184,"slug":185,"description":186,"icon":10,"display_order":101,"category_id":71,"categories":187},"de2fd033-5051-47ad-8f4d-3350cc93244d","Sırt Ağrısı","sirt-agrisi","Masa başı sırt ağrısı ve ameliyatsız sırt ağrısı tedavisi",{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":189,"name":190,"slug":191,"description":192,"icon":10,"display_order":109,"category_id":71,"categories":193},"369df1d7-f8f9-4a10-b381-2a794c9ae2d9","Siyatik","siyatik","Siyatik sinir ağrısı ve Piriformis Sendromu tedavisi",{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":195,"name":196,"slug":197,"description":198,"icon":10,"display_order":199,"category_id":71,"categories":200},"749cf687-f009-4126-a6e3-faade6f7af03","Skolyoz","skolyoz","Omurga eğriliği, Schroth ve 3 Boyutlu Skolyoz Fizyoterapisi",9,{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":202,"name":203,"slug":204,"description":205,"icon":10,"display_order":117,"category_id":71,"categories":206},"80c8a0b6-4961-4750-87f0-0e9e119b3e9b","Kifoz","kifoz","Kamburluk ve duruş bozukluğu tedavisi",{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":208,"name":209,"slug":210,"description":211,"icon":10,"display_order":125,"category_id":71,"categories":212},"e560d8e1-9ae7-4671-9a33-d8b17b889796","Duruş Bozukluğu","durus-bozuklugu","Postür bozukluğu, masa başı postür sorunları ve lordoz",{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":214,"name":215,"slug":216,"description":217,"icon":10,"display_order":218,"category_id":71,"categories":219},"00ac1237-b487-4252-914c-0c202e3bdb5a","Fibromiyalji","fibromiyalji","Ameliyatsız fibromiyalji tedavisi",12,{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":221,"name":222,"slug":223,"description":224,"icon":10,"display_order":225,"category_id":71,"categories":226},"42726d57-6080-4490-a823-92d132f73ef2","Kuyruk Sokumu Ağrısı","kuyruk-sokumu-agrisi","Koksiks ağrısı ve tedavisi",13,{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9,"icon":75,"color":76,"isActive":13},{"id":228,"name":229,"slug":230,"description":231,"icon":10,"display_order":133,"category_id":111,"categories":232},"ac942eba-9215-4395-b5fe-61628538716a","Omuz Ağrısı","omuz-agrisi","Omuz problemleri, omuz kireçlenmesi ve omuz çıkığı",{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":234,"name":235,"slug":236,"description":237,"icon":10,"display_order":140,"category_id":111,"categories":238},"6a95180f-7808-405a-ba8e-39c20460964a","Donuk Omuz","donuk-omuz","Adheziv kapsülit",{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":240,"name":241,"slug":242,"description":243,"icon":10,"display_order":244,"category_id":111,"categories":245},"41aa30de-c768-4009-a871-45abf3c20c6a","Omuz Sıkışma Sendromu","omuz-sikisma-sendromu","İmpingement sendromu",16,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":247,"name":248,"slug":249,"description":250,"icon":10,"display_order":251,"category_id":111,"categories":252},"e331bc8d-f99e-4d60-8b9a-78aaca5a444b","Omuz Yırtığı","omuz-yirtigi","Rotator manşet yırtığı",17,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":254,"name":255,"slug":256,"description":257,"icon":10,"display_order":258,"category_id":111,"categories":259},"2075aa54-c33e-47ce-b53a-4b14a5a2ba9c","Tenisçi Dirseği","tenisci-dirsegi","Lateral epikondilit ve Golfçü dirseği",18,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":261,"name":262,"slug":263,"description":264,"icon":10,"display_order":265,"category_id":79,"categories":266},"9a630352-3074-49de-8029-d22d0b37adca","Karpal Tünel Sendromu","karpal-tunel-sendromu","Elde sinir sıkışması",19,{"id":79,"name":80,"slug":81,"type":9,"icon":83,"color":84,"isActive":13},{"id":268,"name":269,"slug":270,"description":271,"icon":10,"display_order":272,"category_id":79,"categories":273},"113f6f10-3efe-439d-8965-b7918eaa7e02","Kübital Tünel Sendromu","kubital-tunel-sendromu","Dirsekte sinir sıkışması",20,{"id":79,"name":80,"slug":81,"type":9,"icon":83,"color":84,"isActive":13},{"id":275,"name":276,"slug":277,"description":278,"icon":10,"display_order":279,"category_id":79,"categories":280},"8ba9c64a-4b9e-411b-b0a5-15101028ebab","Tetik Parmak","tetik-parmak","Ayrı canonical sayfa",21,{"id":79,"name":80,"slug":81,"type":9,"icon":83,"color":84,"isActive":13},{"id":282,"name":283,"slug":284,"description":285,"icon":10,"display_order":286,"category_id":111,"categories":287},"97b5ab25-ed76-4d7e-82ca-9dfce084ccee","Diz Ağrısı","diz-agrisi","Diz problemleri, diz kapağı problemleri ve patellofemoral ağrı",22,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":289,"name":290,"slug":291,"description":292,"icon":10,"display_order":293,"category_id":111,"categories":294},"2163f3c4-f233-4849-80ff-d8a56bc6c3d1","Diz Kireçlenmesi","diz-kireclenmesi","Gonartroz",23,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":296,"name":297,"slug":298,"description":299,"icon":10,"display_order":300,"category_id":111,"categories":301},"02994eba-b33e-4ac3-b2a7-51279cdd9e7f","Menisküs Yırtığı","meniskus-yirtigi","Menisküs tedavisi ve rehabilitasyonu",24,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":303,"name":304,"slug":305,"description":306,"icon":10,"display_order":307,"category_id":111,"categories":308},"102a959b-12b0-4aae-8cf5-dc64e1ce308c","Çapraz Bağ Kopması","capraz-bag-kopmasi","Ön çapraz bağ yırtığı, ACL yırtığı",25,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":310,"name":311,"slug":312,"description":313,"icon":10,"display_order":314,"category_id":111,"categories":315},"e3439445-7501-41e4-8cff-19d9aa50ae43","Kondromalazi Patella","kondromalazi-patella","Kondromalazi",26,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":317,"name":318,"slug":319,"description":320,"icon":10,"display_order":321,"category_id":111,"categories":322},"966ffb85-53ad-4fa1-8afa-efdd9937affe","Kalça Ağrısı","kalca-agrisi","Kalça problemleri",27,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":324,"name":325,"slug":326,"description":327,"icon":10,"display_order":328,"category_id":111,"categories":329},"ddfae4d1-d641-4e7c-8c5f-f377079e5623","Kalça Kireçlenmesi","kalca-kireclenmesi","Koksartroz",28,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":331,"name":332,"slug":333,"description":334,"icon":10,"display_order":335,"category_id":111,"categories":336},"9646c50d-ccdf-4017-aef1-6f207b17bad9","Ayak Bileği Burkulması","ayak-bilegi-burkulmasi","Ayak bileği yaralanması",29,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":338,"name":339,"slug":340,"description":341,"icon":10,"display_order":342,"category_id":111,"categories":343},"8e2b25bd-8201-4caa-8926-16786c8b1cd7","Topuk Dikeni","topuk-dikeni","Topuk dikeni tedavisi",30,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":345,"name":346,"slug":347,"description":348,"icon":10,"display_order":349,"category_id":111,"categories":350},"ed6e5fe0-4c2c-4f85-8ca8-9ce88796a821","Düz Taban","duz-taban","Pes planus",31,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":352,"name":353,"slug":354,"description":355,"icon":10,"display_order":356,"category_id":111,"categories":357},"6ba1ab59-ad70-4f87-98a7-a088bbc63181","Halluks Valgus","halluks-valgus","Başparmak çıkıntısı",32,{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9,"icon":115,"color":116,"isActive":13},{"id":359,"name":360,"slug":361,"description":362,"icon":10,"display_order":363,"category_id":103,"categories":364},"e6bfaf14-3bba-4ce5-ac96-5808a89d9c9c","İnme (Felç)","inme-felc","İnme rehabilitasyonu, felç fizyoterapisi",33,{"id":103,"name":104,"slug":105,"type":9,"icon":107,"color":108,"isActive":13},{"id":366,"name":367,"slug":368,"description":369,"icon":10,"display_order":370,"category_id":103,"categories":371},"44536145-e2e0-4c90-a938-75b26378fafc","Parkinson Hastalığı","parkinson-hastaligi","Parkinson rehabilitasyonu",34,{"id":103,"name":104,"slug":105,"type":9,"icon":107,"color":108,"isActive":13},{"id":373,"name":374,"slug":375,"description":376,"icon":10,"display_order":377,"category_id":103,"categories":378},"3fc0c85a-ac6b-457a-92fb-2036c0bf505a","MS Hastalığı","ms-hastaligi","Multipl Skleroz ve MS",35,{"id":103,"name":104,"slug":105,"type":9,"icon":107,"color":108,"isActive":13},{"id":380,"name":381,"slug":382,"description":383,"icon":10,"display_order":384,"category_id":119,"categories":385},"eeb45648-1f3b-42af-9dad-3a158269c38d","Serebral Palsi","serebral-palsi","CP ve serebral palsi rehabilitasyonu",36,{"id":119,"name":120,"slug":121,"type":9,"icon":123,"color":124,"isActive":13},{"id":387,"name":388,"slug":389,"description":390,"icon":10,"display_order":391,"category_id":103,"categories":392},"5a31db84-d07a-4a58-ad2d-781647f46972","Yüz Felci","yuz-felci","Fasiyal paralizi",37,{"id":103,"name":104,"slug":105,"type":9,"icon":107,"color":108,"isActive":13},{"id":394,"name":395,"slug":396,"description":397,"icon":10,"display_order":398,"category_id":103,"categories":399},"665cf771-946a-41ec-b5ce-4ad82b077115","Düşük Ayak","dusuk-ayak","Foot drop",38,{"id":103,"name":104,"slug":105,"type":9,"icon":107,"color":108,"isActive":13},{"id":401,"name":402,"slug":403,"description":404,"icon":10,"display_order":405,"category_id":6,"categories":406},"b80605d4-0902-4037-aba1-e3c96143b8c6","TME Bozukluğu","tme-bozuklugu","Çene eklemi rahatsızlığı, çene kilitlenmesi",39,{"id":6,"name":7,"slug":8,"type":9,"icon":10,"color":11,"isActive":13},{"id":408,"name":409,"slug":410,"description":411,"icon":10,"display_order":412,"category_id":31,"categories":413},"999c11fc-245b-499f-b6e6-382351ef5dd6","İdrar Kaçırma","idrar-kacirma","İnkontinans ve inkontinans tedavisi",40,{"id":31,"name":32,"slug":33,"type":9,"icon":10,"color":11,"isActive":13},{"id":415,"name":416,"slug":417,"description":418,"icon":10,"display_order":419,"category_id":31,"categories":420},"98091eb2-edd7-4680-82f1-cf623d5976c3","Pelvik Taban Disfonksiyonu","pelvik-taban-disfonksiyonu","Pelvik taban kas zayıflığı",41,{"id":31,"name":32,"slug":33,"type":9,"icon":10,"color":11,"isActive":13},{"id":422,"name":423,"slug":424,"description":425,"icon":10,"display_order":426,"category_id":43,"categories":427},"b2511a6b-f404-4b6e-8a25-d97ebe1c5318","Lenfödem","lenfodem","Lenfödem fizyoterapisi",42,{"id":43,"name":44,"slug":45,"type":9,"icon":10,"color":11,"isActive":13},{"id":429,"name":430,"slug":431,"description":432,"icon":10,"display_order":433,"category_id":47,"categories":434},"55bc2ca7-482a-40f5-a196-ce40fb2d5483","Lipödem","lipodem","Lipödem tedavisi",43,{"id":47,"name":48,"slug":49,"type":9,"icon":10,"color":11,"isActive":13},{"id":436,"name":437,"slug":438,"description":437,"icon":10,"display_order":439,"category_id":127,"categories":440},"7ccfcb45-18fe-49b7-9463-603357d4abd0","Ankilozan Spondilit","ankilozan-spondilit",44,{"id":127,"name":128,"slug":129,"type":9,"icon":131,"color":132,"isActive":13},{"cities":442},[443,447,450,453,456,459,462,465,468,471,474,477,480,483,486,489,492,495,498,501,504,507,510,513,516,519,522,525,528,531,534,537,540,543,546,549,552],{"name":444,"slug":445,"count":446},"İstanbul","istanbul",82,{"name":448,"slug":449,"count":272},"İzmir","izmir",{"name":451,"slug":452,"count":265},"Ankara","ankara",{"name":454,"slug":455,"count":218},"Kocaeli","kocaeli",{"name":457,"slug":458,"count":101},"Antalya","antalya",{"name":460,"slug":461,"count":180},"Bursa","bursa",{"name":463,"slug":464,"count":173},"Muğla","mugla",{"name":466,"slug":467,"count":166},"Tekirdağ","tekirdag",{"name":469,"slug":470,"count":166},"Kayseri","kayseri",{"name":472,"slug":473,"count":166},"Hatay","hatay",{"name":475,"slug":476,"count":93},"Aydın","aydin",{"name":478,"slug":479,"count":85},"Bayburt","bayburt",{"name":481,"slug":482,"count":85},"Sakarya","sakarya",{"name":484,"slug":485,"count":85},"Eskişehir","eskisehir",{"name":487,"slug":488,"count":85},"Çorum","corum",{"name":490,"slug":491,"count":85},"Manisa","manisa",{"name":493,"slug":494,"count":85},"Diyarbakır","diyarbakir",{"name":496,"slug":497,"count":85},"Balıkesir","balikesir",{"name":499,"slug":500,"count":85},"Elazığ","elazig",{"name":502,"slug":503,"count":77},"Gümüşhane","gumushane",{"name":505,"slug":506,"count":77},"Adana","adana",{"name":508,"slug":509,"count":77},"Uşak","usak",{"name":511,"slug":512,"count":77},"Gaziantep","gaziantep",{"name":514,"slug":515,"count":77},"Burdur","burdur",{"name":517,"slug":518,"count":77},"Samsun","samsun",{"name":520,"slug":521,"count":77},"Şanlıurfa","sanliurfa",{"name":523,"slug":524,"count":77},"Denizli","denizli",{"name":526,"slug":527,"count":77},"Erzurum","erzurum",{"name":529,"slug":530,"count":77},"Zonguldak","zonguldak",{"name":532,"slug":533,"count":77},"Konya","konya",{"name":535,"slug":536,"count":77},"Van","van",{"name":538,"slug":539,"count":77},"Karaman","karaman",{"name":541,"slug":542,"count":77},"Düzce","duzce",{"name":544,"slug":545,"count":77},"Kahramanmaraş","kahramanmaras",{"name":547,"slug":548,"count":77},"Sivas","sivas",{"name":550,"slug":551,"count":77},"Çanakkale","canakkale",{"name":553,"slug":554,"count":77},"Mardin","mardin",{"data":556,"total":342},[557,558,559,560,561,562,563,564,565,566,567,568,569,570,571,572,573,574,575,576,577,578,579,580,581,582,583,584,585,586],"Aliağa","Balçova","Bayındır","Bayraklı","Bergama","Beydağ","Bornova","Buca","Çeşme","Çiğli","Dikili","Foça","Gaziemir","Güzelbahçe","Karabağlar","Karaburun","Karşıyaka","Kemalpaşa","Kınık","Kiraz","Konak","Menderes","Menemen","Narlıdere","Ödemiş","Seferihisar","Selçuk","Tire","Torbalı","Urla",{"h1Template":588,"introTemplate":588,"checklistTemplate":589,"metaTitle":588,"metaTemplate":588,"faqs":591,"locationName":572},"",{"title":588,"intro":588,"items":590},[],[],{"services":593,"pagination":777},[594,601,608,615,623,631,638,646,653,660,667,676,685,694,703,711,719,726,734,741,748,756,763,770],{"id":595,"title":28,"slug":29,"category_id":27,"image_url":596,"image_alt":597,"summary":598,"content":10,"faqs":599,"intro_text":10,"categories":600},"51bb0892-0176-45da-9df0-abab333890ba","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775730531\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fsrqeec67pg3xhedcgzoh.png","fizyoterapist eşliğinde yoga dersleri","Fizyoterapist eşliğinde yoga, geleneksel yoga hareketlerinin tıbbi bilgilerle size özel uyarlandığı bilimsel bir egzersiz yöntemidir. Bu yaklaşım sayesinde sakatlanma riskini en aza indirerek ağrılarınızı azaltabilir ve vücudunuzu güvenle güçlendirebilirsiniz.",[],{"id":27,"name":28,"slug":29,"type":9},{"id":602,"title":24,"slug":25,"category_id":23,"image_url":603,"image_alt":604,"summary":605,"content":10,"faqs":606,"intro_text":10,"categories":607},"63611bad-8aec-4b50-857b-1a49765c2294","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775728585\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fsauxl5t3axf0xh2niwfb.png","Hasta, fizyoterapist eşliğinde pilates yapıyor.","Fizyoterapist kontrolünde uygulanan klinik pilates, sakatlık riskini minimize ederek vücudunuzu bilimsel bir yaklaşımla güçlendirir. \nSize özel hazırlanan programlarla omurga sağlığınızı koruyabilir ve ağrısız bir yaşama adım atabilirsiniz.",[],{"id":23,"name":24,"slug":25,"type":9},{"id":609,"title":7,"slug":8,"category_id":6,"image_url":610,"image_alt":611,"summary":612,"content":10,"faqs":613,"intro_text":10,"categories":614},"5d99cf75-e41c-437c-9e39-71e428690753","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775648146\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fo3efdkbnpdhc1rtibpm3.png","Detaylı Çene Eklemi Yapısı ","Çene fizyoterapisi; çene eklemindeki ağrı, kilitlenme ve klik sesleri gibi sorunları ameliyatsız yöntemlerle tedavi eden profesyonel bir rehabilitasyon sürecidir. Manuel terapi ve kişiye özel egzersizler sayesinde çene fonksiyonlarınızı ağrısız bir şekilde geri kazanmanıza yardımcı olur.",[],{"id":6,"name":7,"slug":8,"type":9},{"id":616,"title":617,"slug":69,"category_id":67,"image_url":618,"image_alt":619,"summary":620,"content":10,"faqs":621,"intro_text":10,"categories":622},"f643089a-2c9d-4e10-917c-f585658bf22b","Yutma Bozuklukları ve Fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775645023\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Ftu03vld2j7racgrx9p2t.png","Fizyoterapist, yutma tedavisi için detaylı değerlendirme yapıyor. ","Yutma rehabilitasyonu, yutma güçlüğü yaşayan bireylerin kas kontrolünü ve koordinasyonunu yeniden kazanmalarını sağlayan bilimsel bir tedavi sürecidir. Uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan egzersiz ve tekniklerle, gıdaların nefes borusuna kaçma riski önlenerek güvenli beslenme sağlanır.",[],{"id":67,"name":68,"slug":69,"type":9},{"id":624,"title":36,"slug":625,"category_id":35,"image_url":626,"image_alt":627,"summary":628,"content":10,"faqs":629,"intro_text":10,"categories":630},"c08d20ec-9524-483c-9477-800e4c434d85","onkoloji-rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775577713\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Figwtaoxioc07mvirhqmk.png","Kanser hastası dinleniyor. ","Onkoloji rehabilitasyonu, kanser tedavisi süresince ve sonrasında fiziksel gücünüzü korumanıza ve günlük yaşamınıza güvenle dönmenize yardımcı olan özel bir destek programıdır. Uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan bu süreç; ağrılarınızı, yorgunluğu azaltmayı ve hareket kabiliyetinizi en üst düzeye çıkarmayı hedefler.",[],{"id":35,"name":36,"slug":37,"type":9},{"id":632,"title":64,"slug":65,"category_id":63,"image_url":633,"image_alt":634,"summary":635,"content":10,"faqs":636,"intro_text":10,"categories":637},"fa71dd69-b2aa-404e-80c7-43ae7dabbd6c","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775576075\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fnmrgodfcmwaqic3znd0e.png","Fizyoterapist, yoğun bakım sonrası fizik tedavi için detaylı değerlendirme yapıyor. ","Yoğun bakım rehabilitasyonu, kritik hastalık sürecindeki hastaların kas gücünü ve solunum fonksiyonlarını korumayı hedefleyen erken dönem fizik tedavi sürecidir. Uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan bu müdahale, hastanın yoğun bakımdan daha güçlü çıkmasını sağlayarak iyileşme hızını artırır.",[],{"id":63,"name":64,"slug":65,"type":9},{"id":639,"title":640,"slug":41,"category_id":39,"image_url":641,"image_alt":642,"summary":643,"content":10,"faqs":644,"intro_text":10,"categories":645},"e4afb2ef-3fc0-458f-9068-793966ddb6cb","Kardiyak Rehabilitasyon ","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1783248795\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fniv575ihgzqydnqq2sbg.png","Fizyoterapist Kardiyak Rehabilitasyonu tanıtıyor","Kardiyak rehabilitasyon, kalp hastalıkları sonrası güvenli egzersiz, takip ve fizyoterapi süreciyle yaşam kalitesini destekler.\n",[],{"id":39,"name":40,"slug":41,"type":9},{"id":647,"title":52,"slug":53,"category_id":51,"image_url":648,"image_alt":649,"summary":650,"content":10,"faqs":651,"intro_text":10,"categories":652},"b536a80f-c215-4cbc-b05f-06e3199d359e","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775563785\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fx0nybtcbaciilnvoymbu.png","Ortez kullanan bir çocuk","Hareket özgürlüğü, yaşam kalitesinin temelidir. Kas, eklem veya sinir sistemi rahatsızlıkları nedeniyle kısıtlanan hareket yeteneğinizi geri kazanmanız için ortez rehabilitasyonu kritik bir rol oynar. \nBu süreçte sadece doğru cihazın seçilmesi değil, bu cihazın vücudunuzla uyumlu çalışmasını sağlayan profesyonel egzersiz programları da hayati önem taşır. \nUzman fizyoterapistler eşliğinde yürütülen bu tedaviyle; ağrılarınızın hafiflemesi ve duruş bozukluklarınızın düzelmesi hedeflenir. ",[],{"id":51,"name":52,"slug":53,"type":9},{"id":654,"title":56,"slug":57,"category_id":55,"image_url":655,"image_alt":656,"summary":657,"content":10,"faqs":658,"intro_text":10,"categories":659},"2f9bfb78-0d93-458a-81b4-90f4d448e8f1","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775561873\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fmtadhurwx0x8cmufr6r8.png","Protez bacak takan hasta oturuyor. ","Protez rehabilitasyonu, uzuv kaybı yaşayan bireylerin yapay uzuvlarına hem fiziksel hem de psikolojik olarak uyum sağlamalarını amaçlayan bütüncül bir fizik tedavi sürecidir. Bu süreçte kişiye özel uygulanan egzersiz ve eğitim programları ile bireyin günlük yaşamda tam bağımsızlığa kavuşması ve yaşam kalitesinin en üst düzeye çıkarılması hedeflenir.",[],{"id":55,"name":56,"slug":57,"type":9},{"id":661,"title":60,"slug":61,"category_id":59,"image_url":662,"image_alt":663,"summary":664,"content":10,"faqs":665,"intro_text":10,"categories":666},"9451f7a4-7efc-4a68-916c-3e2806b3b65f","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1783244583\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fbaecu0tsno7pbxxgssuh.jpg","Fizyoterapist, Pulmoner Rehabilitasyon açıklıyor","Pulmoner rehabilitasyon, solunum kapasitesini artırmaya ve günlük yaşam kalitesini desteklemeye yönelik fizyoterapi hizmetidir.",[],{"id":59,"name":60,"slug":61,"type":9},{"id":668,"title":669,"slug":670,"category_id":47,"image_url":671,"image_alt":672,"summary":673,"content":10,"faqs":674,"intro_text":10,"categories":675},"28cec0ad-7611-4a71-a80b-f048627b1b26","Lipödem Rehabilitasyonu","lipodem-rehabilitasyonu-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775553360\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fmom7u9waps7j6jezfw91.webp","Lipödem Evreleri ","Lipödem rehabilitasyonu, bacak ve kollarda biriken ağrılı yağ dokusunu kontrol altına alan, şişliği azaltan ve hareket kabiliyetini artıran özel bir fizyoterapi sürecidir. Bu tedaviyle vücudun alt kısmındaki orantısız büyümenin ilerlemesi durdurulur ve kronik ağrılar dindirilerek yaşam kalitesi yükseltilir.",[],{"id":47,"name":48,"slug":49,"type":9},{"id":677,"title":678,"slug":679,"category_id":43,"image_url":680,"image_alt":681,"summary":682,"content":10,"faqs":683,"intro_text":10,"categories":684},"0e8bd204-6470-4acf-8323-dc7cf27cb5d3","Lenfödem Rehabilitasyonu","lenfodem-rehabilitasyonu-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775496652\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Ftrrmjans0yrcrk3ib64w.png","Fizyoterapist lenfödem hastasını tedavi ediyor. ","Lenfödem rehabilitasyonu, vücutta biriken lenf sıvısının özel drenaj ve bandajlama teknikleriyle azaltılmasını sağlayan uzmanlık gerektiren bir fizik tedavi sürecidir. Bu program, şişlikleri kontrol altına alarak ağrıyı azaltmayı, enfeksiyon riskini önlemeyi ve günlük yaşam kalitesini artırmayı hedefler.",[],{"id":43,"name":44,"slug":45,"type":9},{"id":686,"title":687,"slug":688,"category_id":15,"image_url":689,"image_alt":690,"summary":691,"content":10,"faqs":692,"intro_text":10,"categories":693},"d71af19c-64fa-46ab-a46e-e1bacb10e26f","Erkek Sağlığı Rehabilitasyonu","erkek-sagligi-rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775479061\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fnhlgfrg8cbtqdcsdhrcm.png","Fizyoterapist, erkeklere yönelik pelvik taban için detaylı değerlendirme yapıyor. ","Pelvik taban kaslarına odaklanan erkek sağlığı rehabilitasyonu; idrar kontrolü, cinsel sağlık ve ağrı yönetimi konularında bilimsel çözümler sunan özel bir fizik tedavi alanıdır. Uzman fizyoterapistler rehberliğinde uygulanan programlarla, ameliyat sonrası iyileşme süresini kısaltarak sosyal hayata hızlı ve güvenli bir dönüş yapmanıza yardımcı olur.",[],{"id":15,"name":16,"slug":17,"type":9},{"id":695,"title":696,"slug":697,"category_id":31,"image_url":698,"image_alt":699,"summary":700,"content":10,"faqs":701,"intro_text":10,"categories":702},"613208bb-98cc-466b-b678-f060af48035e","Kadın Sağlığı Rehabilitasyonu","kadin-sagligi-rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775469909\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fiwujnwizknhaa1y463ak.png","Fizyoterapist kadınlar için pelvik taban egzersizi uyguluyor.","Kadın sağlığı rehabilitasyonu; idrar kaçırma, pelvik ağrı ve doğum sonrası süreçler gibi kadınlara özgü fiziksel sorunları bilimsel yöntemlerle tedavi eden uzmanlaşmış bir fizyoterapi alanıdır. Kişiye özel yaklaşımlarla pelvik taban kaslarını güçlendirerek yaşam kalitenizi artırmayı ve cerrahiye gerek kalmadan kalıcı çözümler sunmayı amaçlar.",[],{"id":31,"name":32,"slug":33,"type":9},{"id":704,"title":136,"slug":705,"category_id":135,"image_url":706,"image_alt":707,"summary":708,"content":10,"faqs":709,"intro_text":10,"categories":710},"cbd63092-8554-419f-b735-5131c38c87b1","sporcu-rehabilitasyonu-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775396931\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fxhic0du1bo0tsrumzlaj.png","Fizyoterpist Sporcu Rehabilitasyonu uyguluyor.","Sporcu rehabilitasyonu, yaralanma sonrası doku iyileşmesini optimize ederken fonksiyonel kapasiteyi ve atletik performansı en üst seviyeye çıkarmayı hedefleyen kanıta dayalı bir süreçtir. Uzman fizyoterapistler eşliğinde uygulanan kişiselleştirilmiş programlar, sporcunun sahalara güvenli, hızlı ve eskisinden daha güçlü dönmesini sağlar.",[],{"id":135,"name":136,"slug":137,"type":9},{"id":712,"title":128,"slug":713,"category_id":127,"image_url":714,"image_alt":715,"summary":716,"content":10,"faqs":717,"intro_text":10,"categories":718},"def4f4dc-0c17-49a4-b372-63e2fbf227cc","romatolojik-rehabilitasyon-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775389328\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fqwr1syr9zj855yvsjj90.png","Fizyoterpist Romatolojik Rehabilitasyon uyguluyor.","Romatolojik rehabilitasyon, eklem ve kas hastalıklarının yol açtığı ağrıyı dindirmek ve hareket kabiliyetini geri kazandırmak için uygulanan bilimsel bir tedavi sürecidir. \nUzman fizyoterapistler eşliğinde yürütülen bu programlarla, hastalıkların ilerlemesini durdurmak ve yaşam kalitesini en üst seviyeye çıkarmak amaçlanır.",[],{"id":127,"name":128,"slug":129,"type":9},{"id":720,"title":120,"slug":121,"category_id":119,"image_url":721,"image_alt":722,"summary":723,"content":10,"faqs":724,"intro_text":10,"categories":725},"270606b6-0dbf-499d-80d0-3e251ce07e3f","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1775376966\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fciufkvrmifx46wxi3jom.png","Fizyoterapist çocuklar için fizik tedavi uyguluyor.","Pediatrik rehabilitasyon; bebeklikten ergenliğe kadar hareket, duruş veya gelişimsel zorluk yaşayan çocukların potansiyellerini en üst düzeye çıkarmayı hedefleyen uzmanlaşmış bir terapi sürecidir. Oyun temelli ve bilimsel yaklaşımlarla, çocukların günlük hayatta bağımsızlık kazanmaları ve toplumun aktif birer parçası olmaları desteklenir.",[],{"id":119,"name":120,"slug":121,"type":9},{"id":727,"title":728,"slug":89,"category_id":87,"image_url":729,"image_alt":730,"summary":731,"content":10,"faqs":732,"intro_text":10,"categories":733},"6d484f4d-894a-47c3-9041-b9fbaef7a1d2","Geriatrik (Yaşlı) Rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774608258\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fvvnnosjatjrvzqwbadyr.png","Fizyoterapist yaşlılar için hareket tedavisi uyguluyor.","Geriatrik rehabilitasyon, yaşlanma süreci veya sağlık sorunları nedeniyle hareket kabiliyeti kısıtlanan bireylerin günlük yaşamda yeniden bağımsız hale gelmesini sağlayan bütüncül bir fizik tedavi yaklaşımıdır. \nFizyoterapistler eşliğinde uygulanan kişiye özel egzersizlerle kas gücünü ve dengeyi artırarak düşme riskini minimize eder ve bireyin yaşam kalitesini en üst düzeye çıkarmayı hedefler.",[],{"id":87,"name":88,"slug":89,"type":9},{"id":735,"title":80,"slug":81,"category_id":79,"image_url":736,"image_alt":737,"summary":738,"content":10,"faqs":739,"intro_text":10,"categories":740},"9d04faeb-00bb-4a0c-ab90-e405a974af08","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774541293\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fv6fajmuzfmxvkyajqwj0.png","Fizyoterpist El Rehabilitasyonu uyguluyor.","El rehabilitasyonu; el, bilek ve ön koldaki yaralanma veya cerrahi müdahaleler sonrası kaybedilen işlevlerin geri kazanılmasını sağlayan uzmanlaşmış bir tedavi sürecidir. Kişiye özel hazırlanan bu programlar, ağrıyı ve ödemi azaltırken parmak hassasiyeti ve kavrama gücünüzü artırarak günlük yaşamınıza bağımsız bir şekilde dönmenize yardımcı olur.\n",[],{"id":79,"name":80,"slug":81,"type":9},{"id":742,"title":104,"slug":105,"category_id":103,"image_url":743,"image_alt":744,"summary":745,"content":10,"faqs":746,"intro_text":10,"categories":747},"576a2881-636b-46e4-b611-10daa6ef1af3","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774509908\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fk35wanqy8qwts1khtt8y.png","Fizyoterapist Nörolojik Rehabilitasyon uyguluyor.","Nörolojik rehabilitasyon; sinir sistemi hasarları sonrası oluşan hareket kayıplarını gidermek ve hastanın günlük yaşamda yeniden bağımsız hale gelmesini sağlamak için uygulanan özel bir tedavi sürecidir. \nUzman fizyoterapistler eşliğinde yürütülen bu bilimsel programlar, bireyin yaşam kalitesini artırarak sosyal hayata güvenle dönmesini hedefler.",[],{"id":103,"name":104,"slug":105,"type":9},{"id":749,"title":112,"slug":750,"category_id":111,"image_url":751,"image_alt":752,"summary":753,"content":10,"faqs":754,"intro_text":10,"categories":755},"21615254-1ab5-40d3-8fe6-212a39b16448","ortopedik-rehabilitasyon-nedir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774434317\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fkv9jvbgtkbcu3rhcnnlo.png","Fizyoterpist Ortopedik Rehabilitasyon açıklıyor","Ortopedik rehabilitasyon; yaralanma, ameliyat veya kronik rahatsızlıklar sonrası hareket kabiliyetinizi geri kazandırmayı ve ağrıyı bilimsel yöntemlerle dindirmeyi hedefleyen uzmanlaşmış bir tedavi sürecidir. Size özel planlanan manuel terapi ve egzersiz programları sayesinde fonksiyonel bağımsızlığınıza kavuşarak günlük yaşamınıza güvenle dönebilirsiniz. Sağlıklı ve aktif bir hayata adım atmak için hemen bir Fizyoterapist bul.",[],{"id":111,"name":112,"slug":113,"type":9},{"id":757,"title":96,"slug":97,"category_id":95,"image_url":758,"image_alt":759,"summary":760,"content":10,"faqs":761,"intro_text":10,"categories":762},"d8efad6a-1772-4a79-a5e2-276c038655f6","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774353570\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fdximc26iybhgu36n5c2y.png","Fizyoterapist manuel terapi uyguluyor.","Manuel terapi; kas, eklem ve sinir sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde fizyoterapistler tarafından uygulanan, kanıta dayalı ve ilaçsız bir fizik tedavi yöntemidir. Kişiye özel planlanan mobilizasyon ve manipülasyon teknikleri ile ağrıları hafifletmeyi, hareket kısıtlılığını gidermeyi ve vücudun doğal fonksiyonel kapasitesini geri kazandırmayı amaçlar.",[],{"id":95,"name":96,"slug":97,"type":9},{"id":764,"title":72,"slug":73,"category_id":71,"image_url":765,"image_alt":766,"summary":767,"content":10,"faqs":768,"intro_text":10,"categories":769},"5bc278d6-6573-4a23-8988-9d4024679b50","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1773214052\u002Ffizyoterapim\u002Fservices\u002Fl7c1it77i2g5jst7vimv.jpg","Fizyoterapist, omurga sağlığı için detaylı değerlendirme yapıyor. ","Omurga sağlığı nedir, neden önemlidir? Omurganın yapısını ve sağlığını etkileyen faktörleri detaylı şekilde öğrenin.",[],{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9},{"id":771,"title":20,"slug":21,"category_id":19,"image_url":772,"image_alt":773,"summary":774,"content":10,"faqs":775,"intro_text":10,"categories":776},"87415c45-ba6b-42e6-b7ca-0d3b3c1cf763","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791201799\u002Fservices\u002Fvcfubzozotqpkhwqcw5i.jpg","Ev ortamında yaşlı danışanın güvenli yürüme çalışmasına eşlik eden fizyoterapist","Evde fizik tedavinin kapsamını ve kimler için uygun olduğunu öğrenin; konumunuza göre fizyoterapist profillerini, deneyimleri ve randevuları karşılaştırın.",[],{"id":19,"name":20,"slug":21,"type":9},{"page":77,"limit":778,"total":300,"totalPages":77},50,{"relatedDistrictsInService":780,"relatedServicesInLocation":819},[781,783,785,787,789,791,793,795,797,799,801,803,805,807,809,811,813,815,817],{"name":563,"count":101,"slug":782},"bornova",{"name":560,"count":180,"slug":784},"bayrakli",{"name":573,"count":173,"slug":786},"karsiyaka",{"name":566,"count":173,"slug":788},"cigli",{"name":577,"count":173,"slug":790},"konak",{"name":579,"count":173,"slug":792},"menemen",{"name":564,"count":166,"slug":794},"buca",{"name":565,"count":93,"slug":796},"cesme",{"name":569,"count":93,"slug":798},"gaziemir",{"name":570,"count":93,"slug":800},"guzelbahce",{"name":557,"count":93,"slug":802},"aliaga",{"name":580,"count":93,"slug":804},"narlidere",{"name":586,"count":85,"slug":806},"urla",{"name":568,"count":85,"slug":808},"foca",{"name":567,"count":85,"slug":810},"dikili",{"name":571,"count":85,"slug":812},"karabaglar",{"name":558,"count":85,"slug":814},"balcova",{"name":561,"count":77,"slug":816},"bergama",{"name":582,"count":77,"slug":818},"seferihisar",[820,821,822,823,824,825,826,827,828,829,830,831,832,833,834,835,836,837,838,839,840,841,842],{"name":104,"count":265,"slug":105},{"name":112,"count":265,"slug":113},{"name":88,"count":258,"slug":89},{"name":120,"count":244,"slug":121},{"name":80,"count":140,"slug":81},{"name":96,"count":133,"slug":97},{"name":128,"count":225,"slug":129},{"name":136,"count":225,"slug":137},{"name":40,"count":218,"slug":41},{"name":60,"count":218,"slug":61},{"name":24,"count":199,"slug":25},{"name":28,"count":199,"slug":29},{"name":36,"count":109,"slug":37},{"name":52,"count":109,"slug":53},{"name":56,"count":109,"slug":57},{"name":64,"count":109,"slug":65},{"name":7,"count":93,"slug":8},{"name":68,"count":93,"slug":69},{"name":32,"count":93,"slug":33},{"name":16,"count":93,"slug":17},{"name":20,"count":93,"slug":21},{"name":44,"count":85,"slug":45},{"name":48,"count":77,"slug":49},{"doctors":844,"pagination":845},[],{"page":77,"limit":117,"total":12,"totalPages":12},{"topSpecialties":847},[848,850,852,854,856,857,859,861,863,865],{"name":112,"slug":113,"count":849},278,{"name":104,"slug":105,"count":851},255,{"name":72,"slug":73,"count":853},233,{"name":80,"slug":81,"count":855},227,{"name":88,"slug":89,"count":855},{"name":96,"slug":97,"count":858},222,{"name":120,"slug":121,"count":860},192,{"name":136,"slug":137,"count":862},190,{"name":128,"slug":129,"count":864},168,{"name":24,"slug":25,"count":866},146,{"conditions":868,"services":869},[],[],{"categories":871},[872,879,885,892,897,902,908,914,920,926,931,938,944,951,957],{"id":873,"name":874,"slug":875,"type":876,"description":877,"icon":878,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"4e1c7f48-3bd4-427c-ac49-00b12d638364","Bobath Terapi","bobath-terapi","specialty2","Nörogelişimsel tedavi yaklaşımı","brain",{"id":880,"name":881,"slug":882,"type":876,"description":883,"icon":884,"color":92,"display_order":12,"is_active":13},"f7ccf389-8f5a-449f-8c62-5db8006cbfd5","Duyu Bütünleme Terapisi","duyu-butunleme-terapisi","Duyusal işleme ve entegrasyon terapisi","activity",{"id":886,"name":887,"slug":888,"type":876,"description":889,"icon":890,"color":891,"display_order":12,"is_active":13},"033bbda5-43c4-4042-91a1-8f5f00017cc1","Elektroterapi","elektroterapi","Elektrik akımı ile tedavi","zap","#EF4444",{"id":893,"name":894,"slug":895,"type":876,"description":896,"icon":890,"color":100,"display_order":12,"is_active":13},"18385ec5-3544-4934-b0a4-d1e6c4e5b85e","EMS Terapi","ems-terapi","Elektriksel Kas Stimülasyon Terapisi",{"id":898,"name":899,"slug":900,"type":876,"description":901,"icon":890,"color":100,"display_order":12,"is_active":13},"05ba5ff9-3fd8-43d7-ad58-00a2258a5380","ESWT Terapisi","eswt-terapisi","Ekstrakorporeal Şok Dalga Tedavisi",{"id":903,"name":904,"slug":905,"type":876,"description":906,"icon":907,"color":108,"display_order":12,"is_active":13},"bc335a76-2330-4600-a799-4c7f5e1338e5","GTOS Terapi","gtos-terapi","Geriatrik Tedavi ve Osteopatik Sistem","user",{"id":909,"name":910,"slug":911,"type":876,"description":912,"icon":913,"color":84,"display_order":12,"is_active":13},"4fc2eda3-7487-41d5-a481-9ee7699a1b1f","Hidroterapi","hidroterapi","Su bazlı tedavi yöntemleri","droplet",{"id":915,"name":916,"slug":917,"type":876,"description":918,"icon":919,"color":116,"display_order":12,"is_active":13},"04a9d31e-1896-436e-89cd-2975e782212a","Kinezyolojik Bantlama","kinezyolojik-bantlama","Terapötik bantlama teknikleri","tape",{"id":921,"name":922,"slug":923,"type":876,"description":924,"icon":925,"color":92,"display_order":12,"is_active":13},"281ed8ed-af54-4159-9749-a68cc326dc79","Klinik Masaj","klinik-masaj","Terapötik masaj teknikleri","hand",{"id":927,"name":928,"slug":929,"type":876,"description":930,"icon":925,"color":76,"display_order":12,"is_active":13},"399e031a-a37e-4d50-a7fa-1bf5a5682342","Manuel Lenfatik Drenaj Terapisi","manuel-lenfatik-drenaj-terapisi","Lenf sistemi masajı ve drenaj",{"id":932,"name":933,"slug":934,"type":876,"description":935,"icon":936,"color":937,"display_order":12,"is_active":13},"ab8449f8-5464-4896-9a52-76cc9b054a58","Osteopatik Terapi","osteopatik-terapi","Manuel osteopati tedavisi","bone","#EC4899",{"id":939,"name":940,"slug":941,"type":876,"description":942,"icon":943,"color":92,"display_order":12,"is_active":13},"b4bc79e7-5f91-4e9a-9683-eb8a7e6d6a68","Schroth Terapi","schroth-terapi","Skolyoz tedavisi için özel egzersiz programı","move",{"id":945,"name":946,"slug":947,"type":876,"description":948,"icon":949,"color":950,"display_order":12,"is_active":13},"0894b354-c71f-44d9-a2df-16d0f6b79fb8","Ultrason Terapisi","ultrason-terapisi","Ultrason ile fizik tedavi","radio","#06B6D4",{"id":952,"name":953,"slug":954,"type":876,"description":955,"icon":956,"color":11,"display_order":12,"is_active":13},"bdefdcbe-446d-4650-8235-5ebb68afaee7","Yürüme & Ayak Analizi","yurume-ayak-analizi","Biyomekanik yürüme ve ayak değerlendirmesi","footprints",{"id":958,"name":959,"slug":960,"type":876,"description":10,"icon":10,"color":11,"display_order":133,"is_active":13},"00ee8d0b-d254-4bda-ba36-695227e69d83","Parafin","parafin",{"blogs":962,"pagination":1451},[963,977,986,995,1004,1017,1026,1037,1046,1055,1064,1073,1086,1095,1104,1113,1126,1135,1144,1151,1160,1169,1178,1191,1204,1217,1226,1235,1244,1253,1262,1271,1280,1289,1298,1307,1320,1329,1342,1351,1360,1369,1378,1386,1395,1404,1413,1422,1431,1443],{"id":964,"title":965,"summary":966,"slug":967,"image_url":968,"image_alt":969,"views":970,"created_at":971,"doctors":972},"79c2eae1-5664-466b-8151-3ef9a87c6f10","Egzersiz Sırasında Ne Zaman Durmalısınız?","Egzersizde göğüs ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı ve ani güç kaybında ne yapmanız gerektiğini; normal efor belirtilerinden farklarıyla öğrenin.","egzersiz-sirasinda-hangi-belirtilerde-durmak-gerekir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791531508\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fczicjvaiutyphuvkb6rx.jpg","Egzersiz sırasında durarak nabzı kontrol edilen kişi ve yanında fizyoterapist",58,"2026-10-09T07:39:19.400Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},"56312a24-a3b7-4a1b-ac0d-a1499f8b141a","Nuray Aytan","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fhwqxmajspmzmpnxd34ss",{"id":978,"title":979,"summary":980,"slug":981,"image_url":982,"image_alt":983,"views":265,"created_at":984,"doctors":985},"9de6f2ba-d977-4922-a9a8-3642da8fa1e1","Fizyoterapi Öncesi MR Gerekir mi?","Fizyoterapiye başlamadan önce MR her zaman gerekli değildir. Hangi belirtilerde görüntüleme gerektiğini ve ilk değerlendirmede nelerin incelendiğini öğreni","fizyoterapiye-baslamadan-once-mr-gerekir-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791443639\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fubt78zzy497lw1t8mfo0.jpg","Fizyoterapi öncesi hareket değerlendirmesi yapılan kişi ve ekranda bel MR görüntüsü","2026-10-08T07:17:40.171Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":987,"title":988,"summary":989,"slug":990,"image_url":991,"image_alt":992,"views":244,"created_at":993,"doctors":994},"82e41769-bfa5-474b-bb61-7d3a8d234366","Yoğun Bakım Sonrası Kas Kaybı ve Yürüme","Yoğun bakım sonrası kas kaybında yataktan ayağa kalkma, denge ve yürüme rehabilitasyonunun nasıl kademelendiğini ve güvenlik belirtilerini öğrenin.","yogun-bakim-sonrasi-kas-kaybi-yurume-rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791362068\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fjfrhtovhdyehunmfp8cz.jpg","Yoğun bakım sonrası yürüteçle yürüme çalışması yapan kişi ve destek veren fizyoterapist","2026-10-07T08:35:26.434Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":996,"title":997,"summary":998,"slug":999,"image_url":1000,"image_alt":1001,"views":93,"created_at":1002,"doctors":1003},"d18d8233-9d31-4c59-b776-d1ef36d17551","Manuel Terapi Sonrası Ağrı Normal mi?","Manuel terapi sonrası ağrının ne zaman olağan sayılabileceğini, hangi belirtilerde durup yardım almanız gerektiğini ve seans sonrası adımları öğrenin.","manuel-terapi-sonrasi-agri-normal-mi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791272962\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fsrixmz15roilfdsdmbex.jpg","Manuel terapi sonrası omuz hassasiyetini değerlendiren fizyoterapist ve danışan","2026-10-06T07:50:12.325Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1005,"title":1006,"summary":1007,"slug":1008,"image_url":1009,"image_alt":1010,"views":133,"created_at":1011,"doctors":1012},"ec28e050-4cf5-44cb-9d0a-4e54deb04661","Pelvik Taban Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi","Pelvik taban nedir? İdrar kaçırma, dışkılama güçlüğü ve pelvik ağrı gibi belirtileri, pelvik taban fizyoterapisinin rolünü öğrenin.","pelvik-taban-sagligi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791230796\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fz6vsbxyblvu0xqawhl9u.jpg","Erkeklerde Pelvik Taban Sağlığı başlığı, erkek gövdesi ve pelvik bölgeyi vurgulayan mavi tonlarda stilize çizim.","2026-10-05T20:08:12.205Z",{"id":1013,"name":1014,"specialty":1015,"profile_picture_url":1016},"0fdcf7f9-a5d5-43fd-bbc6-0cbaf1d0ba74","ANIL ARDA DUŞBUDAK","El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Manuel Terapi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Evde Fizik Tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fywbohtm7r500p9qkya7a",{"id":1018,"title":1019,"summary":1020,"slug":1021,"image_url":1022,"image_alt":1023,"views":199,"created_at":1024,"doctors":1025},"014f1f06-7d26-4052-89af-e5571c759bb6","Fizik Tedavi Kaç Seans Sürer? Seans Planı Rehberi","Fizik tedavi kaç seans sürer? Sorunun türü, hedefler, iyileşme yanıtı ve ev programının seans sayısını nasıl belirlediğini güvenle ve adım adım öğrenin.","fizik-tedavi-kac-seans-surer","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1791184850\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fayaxbomi50sb6ncrvwrs.jpg","Fizik tedavi seans planı için sandalyeden kalkma performansını değerlendiren fizyoterapist","2026-10-05T07:21:48.682Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1027,"title":1028,"summary":1028,"slug":1029,"image_url":1030,"image_alt":1028,"views":244,"created_at":1031,"doctors":1032},"bbd42f17-a467-4739-b36b-bec635c49dd5","Futbolda Destek Ayak Sağlığının Önemi","futbolda-destek-ayak-sagliginin-onemi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790960391\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fobqwbi6sdv3eiv7oubkz.jpg","2026-10-02T17:07:06.028Z",{"id":1033,"name":1034,"specialty":1035,"profile_picture_url":1036},"93137fbb-7f5e-4c28-bfcb-0461758fac4d","Fırat Azizoğlu","Omurga Sağlığı, Pulmoner Rehabilitasyon, Ortez Rehabilitasyonu, Romatolojik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Geriatrik Rehabilitasyon, Protez Rehabilitasyonu, Yoğun Bakım Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Evde Fizik Tedavi, Ortopedik Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Çene Fizyoterapisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fruiyirsdbrqf31xdjem5",{"id":1038,"title":1039,"summary":1040,"slug":1041,"image_url":1042,"image_alt":1043,"views":356,"created_at":1044,"doctors":1045},"b84b497d-6708-4822-8af7-a73ceb1346b3","Kalça Kırığı Sonrası Yürüme ve Evde Fizik Tedavi","Kalça kırığı sonrası yürümeye ne zaman başlanır? Yük verme izni, yürüteç kullanımı, evde fizik tedavi aşamaları ve uyarı işaretlerini güvenle öğrenin.","kalca-kirigi-sonrasi-evde-fizik-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790935845\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fisagkvm1x4e9l0kkm1en.jpg","Kalça kırığı ameliyatı sonrası evde yürüteçle güvenli yürüme çalışması yapan hasta ve fizyoterapist","2026-10-02T10:11:54.841Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1047,"title":1048,"summary":1049,"slug":1050,"image_url":1051,"image_alt":1052,"views":244,"created_at":1053,"doctors":1054},"aed9cf01-1405-40c2-98b8-b6add973e44d","Evde Fizik Tedavide İlk Seans Rehberi | Neler Yapılır?","Evde fizik tedavinin ilk seansında sağlık öyküsü, hareket, denge, ev güvenliği ve hedefler nasıl değerlendirilir? Hazırlığı ve sonraki adımları öğrenin.","evde-fizik-tedavi-ilk-seansi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790845657\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fppfk9jspge5fokvvwvm6.jpg","Ev ortamında hastanın sandalyeden kalkma güvenliğini değerlendiren fizyoterapist ve yakını","2026-10-01T09:08:52.190Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1056,"title":1057,"summary":1058,"slug":1059,"image_url":1060,"image_alt":1061,"views":225,"created_at":1062,"doctors":1063},"d8280ec9-7668-43e7-aa0b-4c60223b580c","Yatağa Bağımlı Hastada Evde Rehabilitasyon Rehberi","Yatağa bağımlı hastalarda evde fizik tedavinin hedeflerini; pozisyonlama, eklem hareketi, oturma, transfer, bakım veren desteği ve güvenliği öğrenin.","yataga-bagimli-hastada-evde-rehabilitasyon-rehberi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790764324\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Frrscbokfro5vwwd23rtu.jpg","Yatağa bağımlı hastaya evde destekli oturma çalışması yaptıran fizyoterapist","2026-09-30T10:32:16.039Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1065,"title":1066,"summary":1067,"slug":1068,"image_url":1069,"image_alt":1070,"views":199,"created_at":1071,"doctors":1072},"1e78ca49-adcb-4902-9b07-07d591d629a0","İnme Sonrası Evde Fizik Tedaviye Ne Zaman Başlanır?","İnme sonrası evde fizik tedaviye ne zaman başlanır? Taburculuk, ilk değerlendirme, güvenli egzersiz, bakım veren rolü ve acil belirtileri öğrenin.","inme-sonrasi-evde-fizik-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790667549\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fzhqab87lzql4m3uy8bdg.jpg","İnme sonrası evde ayağa kalkma çalışması yapan kişiye destek veren fizyoterapist","2026-09-29T07:40:19.112Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1074,"title":1075,"summary":1076,"slug":1077,"image_url":1078,"image_alt":1079,"views":180,"created_at":1080,"doctors":1081},"c4759b71-2a02-4a46-b41c-75e1798f8f1d","Manuel Terapi Nedir, Kimlere Uygulanır?","Manuel terapi, eklem ve yumuşak dokuya elle uygulanan tekniklerin egzersizle birleştiği bir fizyoterapi yaklaşımıdır. Masajdan farkı ne, kimlere uygun?","manuel-terapi-nedir-kimlere-uygulanir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790602114\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fut453wyp17ryrwmagnc1.jpg","Boyun bölgesine manuel terapi uygulayan fizyoterapist","2026-09-28T13:28:40.183Z",{"id":1082,"name":1083,"specialty":1084,"profile_picture_url":1085},"52ae142b-39e9-4c22-8fc1-f743123abc63","Derya Boncuk Kapısız","Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Omurga Sağlığı, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1785240933\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fnf69d8o3ofhletxvudkq.jpg",{"id":1087,"title":1088,"summary":1089,"slug":1090,"image_url":1091,"image_alt":1092,"views":117,"created_at":1093,"doctors":1094},"0f696003-7aa3-4b6d-be4a-f7e3547986e5","Lenfödemde KBF Programı: Yoğun Faz ve Koruma Fazı","Lenfödemde Kompleks Boşaltıcı Fizyoterapi iki aşamada ilerler. Yoğun fazda ne yapılır, koruma fazına ne zaman geçilir, ölçüm neden önemlidir?","lenfodemde-kbf-programi-yogun-faz-ve-koruma-fazi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790601721\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fvgpc2ahtc6fjesskzdwi.jpg","Lenfödemli kolda çevre ölçümü yapan fizyoterapist","2026-09-28T13:22:06.533Z",{"id":1082,"name":1083,"specialty":1084,"profile_picture_url":1085},{"id":1096,"title":1097,"summary":1098,"slug":1099,"image_url":1100,"image_alt":1101,"views":342,"created_at":1102,"doctors":1103},"37869a29-fc30-497a-b554-bb6f0fea390f","Evde Fizik Tedavi Fiyatları 2026: Seans Ücretleri","Evde fizik tedavi fiyatları 2026'da şehir, seans süresi, uzmanlık, ulaşım ve program sıklığına göre nasıl değişir? Teklifleri karşılaştırmayı öğrenin.","evde-fizik-tedavi-fiyatlari-2026","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790580027\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fvoyjjzqxdhuw2gr9jjj9.jpg","Ev ortamında sandalyeden kalkma egzersizi yapan danışana eşlik eden fizyoterapist","2026-09-28T07:22:00.884Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1105,"title":1106,"summary":1107,"slug":1108,"image_url":1109,"image_alt":1110,"views":225,"created_at":1111,"doctors":1112},"cef995e8-f19d-41ba-a7ab-17865a6669bd","İlk Fizyoterapi Seansı: Süreç ve Hazırlık","İlk fizyoterapi seansında öykü, hareket ve kuvvet değerlendirmesi nasıl yapılır? Hazırlık, kıyafet, egzersiz ve seans sonrası planı öğrenin, adım adım.","ilk-fizyoterapi-seansinda-neler-yapilir","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790325045\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fjoj6ho82zv4z4gelzbmu.jpg","İlk fizyoterapi seansında kol hareketi değerlendirilirken fizyoterapist ve danışan","2026-09-25T08:32:11.358Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1114,"title":1115,"summary":1116,"slug":1117,"image_url":1118,"image_alt":1119,"views":199,"created_at":1120,"doctors":1121},"4451bab1-58b4-4006-8c43-d8e0bf274935","Evde Fizyoterapi Hizmeti Alırken Bilinmesi Gerekenler Neler?","Evde Fizik Tedavi Hizmeti almadan önce nelere dikkat etmeniz gerektiği büyük önem taşıyor. Evde Fizik Tedavi hizmetinde bilmeniz gereken her şey bu yazıda","evde-fizyoterapi-hizmeti-alirken-bilinmesi-gerekenler-neler","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790248564\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fcajfz7kdreulmk4wpttd.jpg","Evde Fizik Tedavi Hizmeti","2026-09-24T11:29:33.516Z",{"id":1122,"name":1123,"specialty":1124,"profile_picture_url":1125},"cfe6cd51-59ef-4209-b501-6704a113dec2","Halit Yapıcı","Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Evde Fizik Tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fae6lzerqdcjvrr9woa5p",{"id":1127,"title":1128,"summary":1129,"slug":1130,"image_url":1131,"image_alt":1132,"views":218,"created_at":1133,"doctors":1134},"99651d72-4c2b-4754-93b9-8793ab56557a","Düşük Ayakta AFO ve Güvenli Yürüme Egzersizleri","Düşük ayakta AFO seçimi, günlük kullanım, cilt kontrolü ve güvenli yürüme egzersizlerini; hangi belirtilerde durmanız gerektiğiyle öğrenin, adım adım.","dusuk-ayakta-afo-kullanimi-yurume-egzersizleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790236141\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fn7lgutrypvcstfhasha6.jpg","Fizyoterapi kliniğinde AFO ile güvenli yürüme eğitimi yapan düşük ayak sorunu olan kişi","2026-09-24T07:50:18.015Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1136,"title":1137,"summary":1138,"slug":1139,"image_url":1140,"image_alt":1141,"views":93,"created_at":1142,"doctors":1143},"93f541e9-c45d-4a09-ae10-c7226fde392c","Lipödem ve Lenfödem Farkları: Nasıl Ayırt Edilir?","Lipödem ve lenfödem arasındaki farkları; şişliğin dağılımı, ağrı, ayak tutulumu, tanı ve fizyoterapi yaklaşımları üzerinden net biçimde karşılaştırın.","lipodem-lenfodem-farklari","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790159050\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fgaic4y7waoebivurk5sp.jpg","Lipödemde simetrik bacak hacmi artışı ile lenfödemde ayağa uzanan tek taraflı şişliğin klinik karşılaştırması","2026-09-23T10:25:24.841Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1145,"title":1146,"summary":1146,"slug":1147,"image_url":1148,"image_alt":1146,"views":244,"created_at":1149,"doctors":1150},"a1da6878-76e1-4d2d-a1d4-7e1e19cbafbb","Evde Fizik Tedavi ile Kişiye Özel Rehabilitasyon","evde-fizik-tedavi-ile-kisiye-ozel-rehabilitasyon","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790096431\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fn9o7uj5pxtvbgoripcod.jpg","2026-09-22T17:07:11.710Z",{"id":1033,"name":1034,"specialty":1035,"profile_picture_url":1036},{"id":1152,"title":1153,"summary":1154,"slug":1155,"image_url":1156,"image_alt":1157,"views":173,"created_at":1158,"doctors":1159},"f61c9b00-ddea-415d-b648-d4aeb4a9ed31","Siyatikte Egzersiz: Ne Zaman Yapılır, Ne Zaman Durulur?","Siyatik ağrısında egzersize ne zaman başlanır, hangi belirtilerde durulur? Güvenli hareket, yürüyüş ve kişiye uygun fizyoterapi yaklaşımını öğrenin.","siyatik-agrisinda-egzersiz-ne-zaman-uygundur","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790061659\u002Fuploads\u002Fpuioicgonkwj0vems2rc.jpg","Fizyoterapi kliniğinde yürüyüş yapan kişide belden bacağa uzanan siyatik sinirin anatomik gösterimi","2026-09-22T07:23:42.759Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1161,"title":1162,"summary":1163,"slug":1164,"image_url":1165,"image_alt":1166,"views":109,"created_at":1167,"doctors":1168},"ece65326-6ea6-4ace-b88c-45afa8ab726d","Kifoz mu Duruş Bozukluğu mu? Nasıl Ayırt Edilir?","Kifoz ve duruş bozukluğu arasındaki farkı; esnek ve yapısal eğrilikleri, belirtileri, değerlendirmeyi ve fizyoterapi seçeneklerini ayrıntılı öğrenin.","kifoz-durus-bozuklugu-farki","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789667716\u002Fuploads\u002Fz3fyptjuvszpbdmkvnvu.jpg","Kifoz ile postüral sırt yuvarlaklığını karşılaştıran fizyoterapist ve yapısal omur kamalaşmasını gösteren sırt anatomisi","2026-09-17T17:55:07.058Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1170,"title":1171,"summary":1172,"slug":1173,"image_url":1174,"image_alt":1175,"views":101,"created_at":1176,"doctors":1177},"033d40b3-b7e5-416a-af2f-e70bb870edc3","Bel Kayması mı Bel Fıtığı mı? Temel Farklar","Bel kayması ve bel fıtığı arasındaki farkları; belirtiler, tanı, görüntüleme, fizyoterapi ve ameliyat gerektirebilen durumlarla birlikte öğrenin.","bel-kaymasi-bel-fitigi-farki","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789553899\u002Fuploads\u002Fjenavaa5sxcoqtwwlnmz.jpg","Bel kaymasındaki omur yer değiştirmesi ile bel fıtığındaki disk taşmasını karşılaştıran fizyoterapist ve bel omurgası anatomisi","2026-09-16T10:18:22.932Z",{"id":973,"name":974,"specialty":975,"profile_picture_url":976},{"id":1179,"title":1180,"summary":1181,"slug":1182,"image_url":1183,"image_alt":1184,"views":133,"created_at":1185,"doctors":1186},"ccb191b7-d371-46b2-8bc1-8b1ba81c4532","Parkinson ve Hareket","Parkinson hastalığında hareket, denge ve günlük yaşam aktivitelerini desteklemek için fizyoterapi önemli bir role sahiptir.","parkinson-ve-hareket","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789552643\u002Fuploads\u002Fusyzux6spajhp4cevmsh.jpg","Parkinson Hastalığında Fizyoterapi ve Egzersizin Önemi","2026-09-16T10:18:09.287Z",{"id":1187,"name":1188,"specialty":1189,"profile_picture_url":1190},"542c8336-c277-4afd-aaff-34b22b91bd7a","Neslihan Fak","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Ficmydjsi01yhihucmk8w",{"id":1192,"title":1193,"summary":1194,"slug":1195,"image_url":1196,"image_alt":1197,"views":384,"created_at":1198,"doctors":1199},"c57d4286-cefa-41b1-9c31-8daf0d6b8dc9","Telefonunuz Boyun ve Baş Ağrınıza mı Yol Açıyor?!","Teknoloji boynu ve servikojenik baş ağrısında fizyoterapi yaklaşımları, egzersizler, postür ve ergonomi önerilerini keşfedin.","telefonunuz-boyun-ve-bas-agriniza-mi-yol-aciyor","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789407367\u002Fuploads\u002Fzr0ucjeki1skugkrntol.jpg","Teknoloji Boynu ve Servikojenik Baş Ağrısı","2026-09-14T18:08:32.655Z",{"id":1200,"name":1201,"specialty":1202,"profile_picture_url":1203},"1708af6f-cea6-45f6-be7d-dace2be9fcca","Ubeyda HACI","Omurga Sağlığı, El Rehabilitasyonu, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fxteehbrjsqiof37pqycl",{"id":1205,"title":1206,"summary":1207,"slug":1208,"image_url":1209,"image_alt":1210,"views":117,"created_at":1211,"doctors":1212},"932ae8f7-25f7-4543-8e20-b66657e19a49","Karpal Tünelde Sinir ve Tendon Kaydırma Egzersizleri","Karpal tünel egzersizlerinde median sinir ve tendon kaydırmanın ne zaman, nasıl ve hangi belirtilerde durdurulacağını güvenle ve ayrıntılı öğrenin.","karpal-tunel-egzersizleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789371573\u002Fuploads\u002Fsrxkfcz13pkoaativ1fd.jpg","Karpal tünelde median sinir kaydırma hareketini fizyoterapist eşliğinde yapan kişi ve el bileğindeki karpal tünel anatomisi","2026-09-14T07:39:21.689Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},"e7067040-df3c-4206-8204-fea7a1d6f09a","Gülsüm Adıbelli","Omurga Sağlığı, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Ortopedik Rehabilitasyon, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Sporcu Rehabilitasyonu, El Rehabilitasyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fzbevo30f6fh6oexeuqp5",{"id":1218,"title":1219,"summary":1220,"slug":1221,"image_url":1222,"image_alt":1223,"views":93,"created_at":1224,"doctors":1225},"6c192c7c-727e-4604-bc76-300a98acb785","Düz Taban Egzersizi Çocukta ve Yetişkinde Nasıl?","Düz taban egzersizlerinin çocuk ve yetişkinlerde nasıl seçildiğini; ayakkabı, tabanlık, ağrı takibi ve fizyoterapi farklarıyla ayrıntılı öğrenin.","duz-taban-egzersizleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789125830\u002Fuploads\u002Fd7zel7lsrcifvo48gf8h.jpg","Çocukta parmak ucunda belirginleşen esnek ayak kavsi ve yetişkinde fizyoterapist eşliğinde düz taban egzersizi","2026-09-11T11:24:00.613Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1227,"title":1228,"summary":1229,"slug":1230,"image_url":1231,"image_alt":1232,"views":166,"created_at":1233,"doctors":1234},"cdb3ec1a-52e5-46fd-ab7d-aafc4bf5bd63","Halluks Valgusta Egzersiz ve Rehabilitasyon","Halluks valgusta egzersiz, ayakkabı seçimi, ayak başparmağı hareketleri ve ameliyat sonrası rehabilitasyonun kişiye göre nasıl planlandığını öğrenin.","halluks-valgus-egzersizleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789112032\u002Fuploads\u002Fbkit8ye1fnjeuy5zb5mm.jpg","Halluks valgusta ayak başparmağı hareketini değerlendiren fizyoterapist ve birinci tarak kemiği eklem anatomisi","2026-09-11T07:33:38.666Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1236,"title":1237,"summary":1238,"slug":1239,"image_url":1240,"image_alt":1241,"views":180,"created_at":1242,"doctors":1243},"2045a7d1-ecc0-42b1-b88e-62741803c220","Tetik Parmakta Egzersiz ve El Rehabilitasyonu","Tetik parmak egzersizlerinin ne zaman yapılabileceğini; tendon kaydırma, atel, enjeksiyon ve cerrahi sonrası sürecin nasıl planlandığını öğrenin.","tetik-parmak-egzersizleri","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789044584\u002Fuploads\u002Fdwbn67j4t2vdwtwkgypg.jpg","Tetik parmakta fleksör tendon ve A1 pulley ilişkisini gösteren anatomik görsel eşliğinde el egzersizini değerlendiren fizyoterapist","2026-09-10T12:49:48.318Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1245,"title":1246,"summary":1247,"slug":1248,"image_url":1249,"image_alt":1250,"views":117,"created_at":1251,"doctors":1252},"3a8ca9c6-154b-419f-ae11-6980e3c60acf","Ankilozan Spondilit Egzersizleri Nasıl Planlanır?","Ankilozan spondilitte omurga hareketi, kuvvet, solunum ve aerobik egzersizin; alevlenme ve günlük yaşama göre nasıl planlandığını ayrıntılı öğrenin.","ankilozan-spondilit-egzersiz","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789043920\u002Fuploads\u002Fx3qexnbqp1zisamhf7pf.jpg","Ankilozan spondilitte omurga ve göğüs kafesi hareketini fizyoterapist eşliğinde çalışan hasta ile sakroiliak eklem anatomisi","2026-09-10T12:38:43.259Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1254,"title":1255,"summary":1256,"slug":1257,"image_url":1258,"image_alt":1259,"views":125,"created_at":1260,"doctors":1261},"49d3762a-9554-46d3-80d1-8ae86ac9df66","Lipödem Egzersizleri: Güvenli Planlama Rehberi","Lipödemde egzersizin nasıl planlandığını; yürüyüş, kuvvet, su içi egzersiz, kompresyon ve belirti takibinin kişiye göre nasıl ayarlandığını öğrenin.","lipodem-egzersiz-planlama","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1789035994\u002Fuploads\u002Fwcjju7cbde4yzscgjlkg.jpg","Lipödemli bireyin fizyoterapist eşliğinde destekli oturup kalkma egzersizi yapması ve bacağın deri altı yağ dokusu anatomisi","2026-09-10T10:26:44.190Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1263,"title":1264,"summary":1265,"slug":1266,"image_url":1267,"image_alt":1268,"views":180,"created_at":1269,"doctors":1270},"d1120a92-4180-44ae-8e3c-157da4528192","Kalça Sıkışması: Belirtiler ve Tedavi Süreci","Kalça sıkışması sendromunun belirtilerini, tanı sürecini, egzersiz planını ve fizyoterapinin ameliyatsız tedavideki rolünü burada ayrıntılı öğrenin.","kalca-sikismasi-sendromu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788958666\u002Fuploads\u002Fat4zayikd5twfhrghayz.jpg","Kalça eklemindeki cam ve pincer tipi sıkışmayı gösteren anatomik görsel eşliğinde çömelme hareketini değerlendiren fizyoterapist","2026-09-09T12:57:48.681Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1272,"title":1273,"summary":1274,"slug":1275,"image_url":1276,"image_alt":1277,"views":173,"created_at":1278,"doctors":1279},"bb73740c-391e-407c-a6ab-17a5a01f66bf","Omuz Çıkığı Sonrası Fizyoterapi Süreci , Yaklaşımlar","Omuz çıkığı sonrası askı, hareket, kuvvetlendirme ve spora dönüş aşamalarını; fizyoterapi sürecinin kişiye göre nasıl planlandığını burada öğrenin.","omuz-cikigi-sonrasi-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788950449\u002Fuploads\u002Fcccudnix2rq4s6apfo1u.jpg","Omuz çıkığı sonrası humerus başının eklem yuvasındaki hizasını ve fizyoterapi sırasında kontrollü hareket çalışmasını gösteren anatomik görsel","2026-09-09T10:40:57.193Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1281,"title":1282,"summary":1283,"slug":1284,"image_url":1285,"image_alt":1286,"views":173,"created_at":1287,"doctors":1288},"63fa8897-1613-4130-96c2-4f0a517351c1","Boyun Kanal Darlığı: Belirtiler ve Fizyoterapi","Boyun kanal darlığının belirtilerini, miyelopatiyle ilişkisini, tanı sürecini ve kişiye özel fizyoterapinin hangi durumlarda uygulandığını öğrenin.","boyun-kanal-darligi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788940134\u002Fuploads\u002Fjxjoiejcedskzobhik46.jpg","Boyun omurlarındaki kanal daralmasını gösteren anatomik görsel eşliğinde el becerisi ve boyun hareketinin fizyoterapi değerlendirmesi","2026-09-09T07:48:57.407Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1290,"title":1291,"summary":1292,"slug":1293,"image_url":1294,"image_alt":1295,"views":93,"created_at":1296,"doctors":1297},"b90c3ea6-e0df-4a20-b490-ec3828b1c43b","Bel Kireçlenmesi: Bel Ağrısı ve Fizyoterapi","Bel kireçlenmesinin ne olduğunu, bel ağrısıyla ilişkisini, görüntüleme bulgularını ve kişiye özel fizyoterapi yaklaşımını burada ayrıntılı öğrenin.","bel-kireclenmesi-bel-agrisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788871478\u002Fuploads\u002Fabqilgcpqv1yjz1o68gq.jpg","Bel omurlarındaki disk ve faset eklem değişikliklerini gösteren anatomik görsel eşliğinde fizyoterapi değerlendirmesi","2026-09-08T12:44:56.005Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1299,"title":1300,"summary":1301,"slug":1302,"image_url":1303,"image_alt":1304,"views":173,"created_at":1305,"doctors":1306},"7058a2bb-83c3-4e01-b49a-cc20ff0b43c4","Romatoid Artritte Fizyoterapi Ne İşe Yarar?","Romatoid artritte fizyoterapinin hareket, kuvvet, yorgunluk ve günlük işlev üzerindeki rolünü; alevlenmede egzersiz planlamasını ayrıntılı öğrenin.","romatoid-artrit-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788867596\u002Fuploads\u002Fsrirrt1phnm99quhpys2.jpg","Romatoid artritte el ve el bileği hareketlerini fizyoterapist eşliğinde çalışan hasta ve eklem anatomisi","2026-09-08T11:40:03.774Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1308,"title":1309,"summary":1310,"slug":1311,"image_url":1312,"image_alt":1313,"views":173,"created_at":1314,"doctors":1315},"9cae4d3a-4ea3-4271-a1d7-d14505f740e8","Hemipleji ve Fizik Tedavi","Hemipleji nedir, fizik tedavi işe yarar mı?","hemipleji","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788855515\u002Fuploads\u002Foai1oebk0aguecfcxoll.jpg","İnme Sonrası Hayat: Hemipleji ve Fizik Tedavinin Önemi","2026-09-08T08:15:03.474Z",{"id":1316,"name":1317,"specialty":1318,"profile_picture_url":1319},"550ef757-dd10-4217-8e1d-60dc70153c97","Esra BAYDU","El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Manuel Terapi, Pulmoner Rehabilitasyon, Kardiyak Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Protez Rehabilitasyonu, Ortez Rehabilitasyonu, Kanser Hastalarında Fizik Tedavi, Yutma Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Fizyoterapist Eşliğinde Yoga, Kadın Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Evde Fizik Tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fhhtqlhv17myaokwcwnvl",{"id":1321,"title":1322,"summary":1323,"slug":1324,"image_url":1325,"image_alt":1326,"views":93,"created_at":1327,"doctors":1328},"01c1e592-f558-4a01-9c8a-11ace117cba4","Kronik Pelvik Ağrı ve Pelvik Taban Disfonksiyonu","Kronik pelvik ağrı ile pelvik taban disfonksiyonu arasındaki ilişkiyi, belirtileri, değerlendirmeyi ve kişiye özel fizyoterapinin rolünü öğrenin.","kronik-pelvik-agri-pelvik-taban-disfonksiyonu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788848532\u002Fuploads\u002Fmvgbwx8kpbr3fcgosvhz.jpg","Pelvik taban kaslarının pelvis içindeki anatomik yerini model üzerinden açıklayan pelvik sağlık fizyoterapisti","2026-09-08T06:22:26.906Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1330,"title":1331,"summary":1332,"slug":1333,"image_url":1334,"image_alt":1335,"views":117,"created_at":1336,"doctors":1337},"d2748a97-6b69-4580-be60-fcc060271291","Lenfödem ve Lipödem Nedir? Farkları, Belirtileri ve Tedavisi","Lenfödem ve lipödem arasındaki farklar nelerdir? Belirtileri, ayırt edici özellikleri ve tedavi yaklaşımları hakkında kapsamlı bilgi edinin.","lenfodem-ve-lipodem-nedir-farklari-belirtileri-ve-tedavisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788630454\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fbtnsaeaopudun9kdqxbr.jpg","Lenfödem ve lipödem","2026-09-05T17:47:44.562Z",{"id":1338,"name":1339,"specialty":1340,"profile_picture_url":1341},"107200b4-b114-4758-9941-57a749a47295","Sevinç çetin","El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Omurga Sağlığı, Manuel Terapi, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Çene Fizyoterapisi, Yutma Rehabilitasyonu, Fizyoterapist Eşliğinde Pilates, Evde Fizik Tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fw_400,h_400,c_fill,g_face,q_auto\u002Ffizyoterapim\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Fxnp8h2qoielwrdtetrxb",{"id":1343,"title":1344,"summary":1345,"slug":1346,"image_url":1347,"image_alt":1348,"views":93,"created_at":1349,"doctors":1350},"7ed61532-7ffa-4236-9816-12e0a8b3f694","Kubital Tünel ve Karpal Tünel Arasındaki Fark","Kubital ve karpal tünel sendromlarının etkilediği sinirleri, parmaklardaki belirti farklarını, tanı sürecini ve fizyoterapinin rolünü ayrıntılı öğrenin.","kubital-tunel-karpal-tunel-farki","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788521003\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fr1zgwofvrz07lxeb4vxq.jpg","Kubital tünelde ulnar sinir ile karpal tünelde median sinirin anatomik yollarını karşılaştıran fizyoterapi değerlendirme görseli","2026-09-04T11:23:27.755Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1352,"title":1353,"summary":1354,"slug":1355,"image_url":1356,"image_alt":1357,"views":133,"created_at":1358,"doctors":1359},"d93e43d7-b674-4fe9-985b-bf9ce91d78af","Lordoz Nedir? Hiperlordoz ve Duruş İlişkisi","Lordoz ve hiperlordozun ne anlama geldiğini, duruş ve bel ağrısıyla ilişkisini, değerlendirme sürecini ve fizyoterapinin rolünü ayrıntılı öğrenin.","lordoz-hiperlordoz-durus-bozuklugu","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788520853\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Ftjzeca0inlw1hww1q9ge.jpg","Lordoz ve pelvis duruşunun fizyoterapist tarafından değerlendirildiğini gösteren anatomik bel omurgası görseli","2026-09-04T11:20:56.591Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1361,"title":1362,"summary":1363,"slug":1364,"image_url":1365,"image_alt":1366,"views":109,"created_at":1367,"doctors":1368},"8ac8b1c0-6e0f-4910-aa2d-5d5365f8ca1f","Omuz Kireçlenmesi: Belirtileri ve Fizyoterapi","Omuz kireçlenmesinin belirtilerini, diğer omuz sorunlarından farkını, tanı sürecini ve kişiye özel fizyoterapinin rolünü bu rehberde ayrıntılı öğrenin.","omuz-kireclenmesi-belirtileri-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1788520668\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fseu6em58c11okxa9sulf.jpg","Omuz eklemindeki kıkırdak değişikliklerini ve fizyoterapi sırasında kol hareketinin değerlendirilmesini gösteren anatomik görsel","2026-09-04T11:18:02.957Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1370,"title":1371,"summary":1372,"slug":1373,"image_url":1374,"image_alt":1375,"views":258,"created_at":1376,"doctors":1377},"bac197ba-350b-4417-99bc-ae4d41851136","Sakroileit Nedir? Bel ve Kalça Ağrısı Belirtileri","Sakroileitin belirtilerini, bel ve kalça ağrısıyla ilişkisini, tanı sürecini ve kişiye özel fizyoterapinin hangi durumlarda yardımcı olduğunu öğrenin.","sakroileit-nedir-bel-kalca-agrisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1790156709\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fd0skvtzsec2samoppwix.jpg","Sakrum, pelvis ve iki sakroiliak eklemdeki inflamasyon bölgelerini gösteren fizyoterapi değerlendirme görseli","2026-09-01T15:49:44.221Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1379,"title":1380,"summary":1381,"slug":1382,"image_url":1383,"image_alt":1380,"views":258,"created_at":1384,"doctors":1385},"f610b528-2ef4-4f98-b3ca-4a5cc0e67fdd","Ankilozan Spondilite Karşı Güçlü Bir Duruş","Doğru Tedavi ile Ankilozan Spondilite Karşı Güçlü Bir Duruş Elde Edin","ankilozan-spondilite-karsi-guclu-bir-durus","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1787926637\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fd7pice0wy4cskyvxiqxn.jpg","2026-08-28T14:24:36.898Z",{"id":1033,"name":1034,"specialty":1035,"profile_picture_url":1036},{"id":1387,"title":1388,"summary":1389,"slug":1390,"image_url":1391,"image_alt":1392,"views":180,"created_at":1393,"doctors":1394},"46391604-edc5-4ceb-a896-125406d9b76b","Piriformis Sendromu ve Siyatik Arasındaki Fark","Piriformis sendromu ile siyatik arasındaki farkları; belirtiler, değerlendirme ve kişiye özel fizyoterapinin rolü üzerinden detaylıca karşılaştırın.","piriformis-sendromu-siyatik-farki","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1787901495\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fdwtw3hajoua597ggp3le.jpg","Piriformis kası, siyatik sinir ve bel sinir köklerinin anatomik ilişkisini gösteren görsel","2026-08-28T07:18:25.465Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1396,"title":1397,"summary":1398,"slug":1399,"image_url":1400,"image_alt":1401,"views":109,"created_at":1402,"doctors":1403},"51ef6c6f-8483-41f5-8a78-1ac2bcfa76d9","Bel Kanal Darlığı ve Bel Fıtığı Arasındaki Fark","Bel kanal darlığının belirtilerini, bel fıtığından farklarını, tanı sürecini ve kişiye özel fizyoterapinin ne zaman yardımcı olabileceğini öğrenin.","bel-kanal-darligi-bel-fitigi-farki","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1787816005\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fnoemvtcautzsfo6jukfu.jpg","Bel kanal darlığında yürüyüş kapasitesi ve bel omurgasını gösteren anatomik görsel","2026-08-27T07:33:31.829Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1405,"title":1406,"summary":1407,"slug":1408,"image_url":1409,"image_alt":1410,"views":199,"created_at":1411,"doctors":1412},"c514eb6f-7b00-4c0a-af71-d06b2d98c620","Kuyruk Sokumu Ağrısı: Nedenleri ve Fizyoterapi","Kuyruk sokumu ağrısının nedenlerini, belirtilerini, pelvik tabanla ilişkisini, evde dikkat edilecekleri ve fizyoterapinin rolünü bu rehberde öğrenin.","kuyruk-sokumu-agrisi-neden-olur","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1787740953\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fpyacbdwjmsrvtrtzg8zy.jpg","Kuyruk sokumu ağrısı için oturma düzenini fizyoterapistle değerlendiren kişi","2026-08-26T10:43:01.458Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1414,"title":1415,"summary":1416,"slug":1417,"image_url":1418,"image_alt":1419,"views":199,"created_at":1420,"doctors":1421},"2a7de5f3-f8b2-442d-8f56-d35261ead4cb","Boyun Kireçlenmesi: Belirtiler ve Fizyoterapi","Boyun kireçlenmesinin belirtilerini, boyun fıtığından farkını, fizyoterapi sürecini ve hangi şikâyetlerde doktora başvurmanız gerektiğini öğrenin.","boyun-kireclenmesi-belirtiler-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1787680675\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fsaukn2n0ufhdbkckucb5.jpg","Boyun kireçlenmesi ve servikal spondilozda ense bölgesini gösteren fizyoterapi temalı görsel.","2026-08-25T17:58:02.420Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1423,"title":1424,"summary":1425,"slug":1426,"image_url":1427,"image_alt":1428,"views":109,"created_at":1429,"doctors":1430},"9c5cab5c-5df8-4519-a0ac-5911687ad84a","Patellofemoral Ağrı Sendromu ve Diz Kapağı Ağrısı","Patellofemoral ağrı sendromunun diz kapağı ağrısıyla ilişkisini, belirtilerini, olası nedenlerini ve fizyoterapi sürecini güvenilir kaynaklarla öğrenin.","patellofemoral-agri-sendromu-diz-kapagi-agrisi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1787679806\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Feku5o5jikgsng6ggrklh.jpg","Patellofemoral ağrı ve diz kapağı çevresini gösteren fizyoterapi görseli","2026-08-25T17:46:44.071Z",{"id":1213,"name":1214,"specialty":1215,"profile_picture_url":1216},{"id":1432,"title":1433,"summary":1434,"slug":1435,"image_url":1436,"image_alt":1434,"views":180,"created_at":1437,"doctors":1438},"ad10ca3f-399d-4b8a-8255-247d8b19285d","Boyun Ağrısı tedavi","Masa Başı Çalışanların Kabusu: Boyun Ağrısının Nedenleri ve Etkili Çözüm Yolları","boyun-agrisi-tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1787596012\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Fqwbixcrnwsy0tnrd5brv.jpg","2026-08-24T18:32:41.514Z",{"id":1439,"name":1440,"specialty":1441,"profile_picture_url":1442},"0dfa40ef-edaf-410e-b4eb-55e5088be9d2","Ekrem Geldegül","El Rehabilitasyonu, Nörolojik Rehabilitasyon, Ortopedik Rehabilitasyon, Pediatrik Rehabilitasyon, Romatolojik Rehabilitasyon, Sporcu Rehabilitasyonu, Geriatrik Rehabilitasyon, Manuel Terapi, Pulmoner Rehabilitasyon, Lenfödem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Lipödem Tedavisi ve Fizyoterapi, Çene Fizyoterapisi, Erkek Sağlığı ve Pelvik Taban Fizyoterapisi, Evde Fizik Tedavi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1786996990\u002Fdoctors\u002Fprofile-photos\u002Frtvieogscdytna5qpyfv.jpg",{"id":1444,"title":1445,"summary":1446,"slug":1447,"image_url":1448,"image_alt":1446,"views":419,"created_at":1449,"doctors":1450},"f7fd6047-e2a4-4895-88ff-df5419102cc5","Medial Epikondilit (Golfçü Dirseği) ve Fizyoterapi","Medial epikondilit ve golfçü dirseğinde fizyoterapi yaklaşımını, egzersizleri, yük yönetimini ve rehabilitasyon sürecini profesyonel olarak keşfedin.","medial-epikondilit-golfcu-dirsegi-ve-fizyoterapi","https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1787499905\u002Fblogs\u002Fcover-images\u002Faw8ykt4hogcsypvivmmg.jpg","2026-08-23T16:05:48.661Z",{"id":1200,"name":1201,"specialty":1202,"profile_picture_url":1203},{"page":77,"limit":778,"total":1452,"pages":166},193,{"services":1454,"pagination":1486},[1455],{"id":764,"category_id":71,"title":72,"slug":73,"summary":767,"content":1456,"image_url":765,"image_alt":766,"h1_title":1458,"intro_text":1459,"faqs":1460,"meta_title":1479,"meta_description":1480,"sort_order":77,"status":1481,"created_at":1482,"updated_at":1483,"published_at":1484,"categories":1485},{"raw":1457,"markdown":1457},"\u003Ch2>Omurga Sağlığı Nedir? \u003Cspan>Omurganın Yapısı ve Önemi\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığı, vücudun ana direği olan omurganın esnekliğini, gücünü ve sinir sistemini koruma görevini en iyi şekilde sürdürmesidir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Omurga sağlığını şu üç temel görev üzerinden tanımlayabiliriz:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Vücudun Ana Kolonu:\u003C\u002Fstrong> Omurga, başımızı ve gövdemizi dik tutan, iç organlarımıza destek olan temel taşıyıcı yapıdır. Sağlıklı bir omurga, vücut ağırlığının dengeli dağılmasını sağlayarak yorulmadan ayakta durmamıza ve dengede kalmamıza yardımcı olur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Hareket Merkezi:\u003C\u002Fstrong> Omurga; yürümemizi, eğilmemizi, sağa sola dönmemizi ve uzanmamızı sağlayan karmaşık bir eklem sistemidir. Omurlar arasındaki diskler, her hareketimizde bir \"amortisör\" gibi görev yaparak darbeleri emer ve omurga kemiklerini aşınmaktan korur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Sinir Sisteminin Zırhı:\u003C\u002Fstrong> Beyinden gelen komutları tüm vücuda ileten hayati \"omurilik\" hattı, omurganın içindeki korunaklı bir kanaldan geçer. Omurga sağlığı yerinde olduğunda, bu sinir hattı baskı altında kalmaz ve beynimizle organlarımız arasındaki iletişim kesintisiz devam eder.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Kısacası omurga sağlığı, yaşam kalitemizi belirleyen, hareket özgürlüğümüzü sağlayan ve sinir sistemimizi güvende tutan biyolojik bir mimaridir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774338950\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fnpoxlbizlnmxw1hicdol.png\" alt=\"\">\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığı Neden Bozulur?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığının bozulması; genellikle tek bir nedene bağlı değildir. Omurga sağlığı modern yaşamın getirdiği alışkanlıkların ve biyolojik süreçlerin karmaşık etkisiyle bozulabilir. Omurganın hassas dengesini bozan temel faktörleri şu şekilde özetleyebiliriz:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Modern Yaşam ve Hareketsizlik:\u003C\u002Fstrong> Günümüzde vaktimizin çoğunu masa başında oturarak geçiriyoruz. Uzun süreli oturma eylemi, özellikle bel bölgesindeki disklere binen basıncı artırarak bu yapıların erkenden hasar görmesine yol açar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yanlış Duruş Alışkanlıkları:\u003C\u002Fstrong> Telefon veya bilgisayara bakırken boynumuzu öne eğmek ya da kambur oturmak, omurganın doğal kavislerini bozar. Bu durum, kasların dengesiz çalışmasına ve zamanla kronik ağrılara neden olur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kas Zayıflığı:\u003C\u002Fstrong> Omurgamızı bir korse gibi saran \"merkez bölge\" (core) kasları yeterince güçlü olmadığında, vücudun tüm yükü doğrudan kemiklere ve disklere biner. Bu destek zayıflığı, fıtık ve eklem aşınmalarına zemin hazırlar.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yaşlanma ve Doğal Aşınma:\u003C\u002Fstrong> Yaş ilerledikçe omurlar arasındaki diskler su içeriğini kaybeder ve esneklikleri azalır. Ayrıca kemik yoğunluğunun azalması (osteoporoz), omurganın dayanıklılığını azaltarak çökme ve kırılma riskini artırır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Hatalı Hareketler ve Travmalar:\u003C\u002Fstrong> Yerden ağır bir yükü beli bükerek kaldırmak, ani ve kontrolsüz dönme hareketleri yapmak omurgada mikrotravmalar oluşturur. Kazalar ve düşmeler de yapısal hasarlara neden olabilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Yaşam Tarzı Faktörleri:\u003C\u002Fstrong> Fazla kilo (obezite), omurga üzerine binen mekanik yükü artırır. Sigara kullanımı ise disklerin beslenmesini sağlayan kan akışını bozarak iyileşme sürecini yavaşlatır ve dejenerasyonu hızlandırır.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Yaygın Omurga Rahatsızlıkları Nelerdir?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774338228\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fjagj5vjlw8wfp72j2n6w.png\" alt=\"\">\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Omurga sağlığını etkileyen rahatsızlıklar, genellikle yaşam tarzı, yaşlanma süreci veya yapısal bozukluklar sonucunda ortaya çıkar. Klinik olarak en sık karşılaşılan yaygın omurga rahatsızlıkları şunlardır:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Bel ve Boyun Ağrıları:\u003C\u002Fstrong> Dünya genelinde engelliliğin en yaygın sebebidir. \u003Ca href=\"..\u002F..\u002F..\u002Fblogs\u002Fbel-agrisina-ne-iyi-gelir-evde-etkili-12-yontem\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bel ağrısı\u003C\u002Fa> (Lumbago), 2020 yılı verilerine göre küresel ölçekte yaklaşık 619 milyon kişiyi etkilemektedir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Fıtıklar (Disk Hernileri):\u003C\u002Fstrong> Omurlar arasındaki disklerin bütünlüğünün bozularak sinirlere baskı yapması durumudur. Özellikle bel fıtığı (lomber disk hernisi) ve boyun fıtığı (servikal disk hernisi) en yaygın türleridir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Skolyoz ve Kifoz (Duruş Bozuklukları):\u003C\u002Fstrong> Omurganın yana doğru eğilmesi (skolyoz) veya sırt bölgesindeki kamburluğun artması (kifoz) gibi yapısal deformitelerdir. Özellikle ergenlik dönemindeki çocuklarda skolyoz takibi kritik öneme sahiptir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kireçlenme (Osteoartrit ve Spondiloz):\u003C\u002Fstrong> Yaşa bağlı olarak omurga eklemlerinde ve disklerde meydana gelen aşınma ve yıpranma sürecidir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kemik Erimesi (Osteoporoz):\u003C\u002Fstrong> Kemik mineral yoğunluğunun azalması sonucu omurların zayıflamasıdır. Bu durum, özellikle yaşlı yetişkinlerde omurga çökmelerine ve buna bağlı boy kısalmasına veya kamburluğa yol açabilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kanal Daralması (Spinal Stenoz):\u003C\u002Fstrong> Omuriliğin geçtiği kanalın daralarak sinir kökleri üzerinde baskı oluşturmasıdır. Genellikle bacaklarda uyuşma, ağrı ve yürüme mesafesinde kısalma ile kendini gösterir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Miyofasiyal Ağrı Sendromu:\u003C\u002Fstrong> Kaslarda \"tetik nokta\" olarak bilinen ağrılı düğümcüklerin oluşmasıdır. Genellikle duruş bozuklukları ve stres kaynaklı kas gerginlikleri sonucunda sırt ve boyun bölgesinde görülür.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığında Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığı tedavisinde fizik tedavi ve rehabilitasyon, sadece ağrıyı dindirmeyi değil, omurganın işlevini ve hareket kabiliyetini bilimsel yöntemlerle yeniden kazandırmayı amaçlayan bir süreçtir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Fizik Tedavi sürecin önemini ve işleyişini şu şekilde özetleyebiliriz:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kök Nedene Odaklanır:\u003C\u002Fstrong> İlaçlar genellikle ağrıyı geçici olarak maskelerken, fizik tedavi ağrının altındaki asıl nedeni (kas zayıflığı, yanlış hareket kalıpları veya duruş bozukluğu gibi) hedefler. Bu sayede sorunun tekrarlamasını önlemeye yardımcı olur.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kişiye Özel Bir Reçetedir:\u003C\u002Fstrong> Her omurga yapısı ve problem düzeyi farklıdır. Fizyoterapist önce detaylı bir değerlendirme yaparak size özel bir program hazırlar. Bu programda fizyoterapistniz manuel terapi, cihaz destekli tedaviler ve klinik egzersizleri bir arada kullanabilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kaslardan Destek Alır:\u003C\u002Fstrong> Omurganın en büyük destekçisi onu çevreleyen kaslardır. Rehabilitasyon süreci, omurgayı bir \"doğal korse\" gibi saran derin kasları güçlendirerek omurlara binen yükü hafifletir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Ameliyatsız Çözüm Sunar:\u003C\u002Fstrong> Birçok bel ve boyun fıtığı vakasında, cerrahiye gerek kalmadan fizik tedavi ile hastanın günlük yaşamına dönmesi sağlanabilir. Ameliyat olmuş hastalar için ise iyileşme sürecini hızlandırır ve dokuların doğru şekilde iyileşmesine yardımcı olur. (bkz: \u003Ca href=\"..\u002F..\u002F..\u002Fblogs\u002Fbel-egzersizleri-evde-yapabileceginiz-bilimsel-21-hareket\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bel Egzersizleri\u003C\u002Fa>)\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Hareket Özgürlüğü Sağlar:\u003C\u002Fstrong> Eklem sertliklerini gidererek eğilme, dönme ve yürüme gibi günlük aktiviteleri ağrısız bir şekilde yapmanıza olanak tanır.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Özetle fizik tedavi, vücudunuza doğru hareket etmeyi öğreterek yaşam kalitenizi en üst seviyeye çıkarmayı hedefleyen, güvenli ve etkili bir tedavi yoludur.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığında Fizyoterapistlerin Uyguladığı Teknikler\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığında fizyoterapistler, problemin kaynağına ve hastanın ihtiyacına göre bilimsel olarak kanıtlanmış birçok farklı teknik kullanırlar. Bu teknikleri şu ana başlıklar altında toplayabiliriz:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Manuel Terapi:\u003C\u002Fstrong> Fizyoterapistin ellerini kullanarak omurga eklemlerine ve çevresindeki kaslara uyguladığı tekniklerdir. Eklemleri nazikçe esneten \"mobilizasyon\" veya halk arasında \"kütletme\" olarak bilinen ani ve hızlı \"manipülasyon\" yöntemleri ile eklem blokajları açılır ve ağrı azaltılır. Ayrıca kas spazmlarını çözmek için yumuşak doku masajı ve myofasiyal gevşetme yöntemleri uygulanır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Egzersiz Tedavisi:\u003C\u002Fstrong> Omurgayı destekleyen kasları güçlendirmek için kişiye özel planlanan egzersizlerdir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Klinik Pilates:\u003C\u002Fstrong> Derin karın ve sırt kaslarını güçlendirerek vücuda bir \"doğal korse\" kazandırır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>McKenzie Metodu:\u003C\u002Fstrong> Özellikle fıtık hastalarında, ağrının bacaklardan omurgaya doğru geri çekilmesini sağlayan yönsel hareketler bütünüdür.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Schroth Metodu:\u003C\u002Fstrong> Skolyoz (omurga eğriliği) hastalarına özel olarak uygulanan, 3 boyutlu düzeltme ve özel nefes tekniklerini içeren bir skolyoz hareketleri programıdır.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fres.cloudinary.com\u002Fdl89ttfeu\u002Fimage\u002Fupload\u002Fv1774338562\u002Ffizyoterapim\u002Fblogs\u002Fcontent-images\u002Fhsnnixzqnzhxhrtkyawn.png\" width=\"1080\" height=\"750\" alt=\"\">\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>İleri Seviye ve Yardımcı Teknikler:\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kinezyolojik Bantlama:\u003C\u002Fstrong> Omurga sağlığında kinezyolojik bantlama; cildi hafifçe yukarı kaldırarak kan dolaşımını artıran, ödemi azaltan ve hareket kabiliyetini kısıtlamadan kaslar ile eklemlere dinamik destek sağlayan ilaçsız bir fizik tedavi yöntemidir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Graston Tekniği:\u003C\u002Fstrong> Özel metal aletler yardımıyla kas ve bağ dokusundaki yapışıklıkları açarak dolaşımı artıran bir yöntemdir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Teknoloji ve Cihaz Destekli Tedaviler:\u003C\u002Fstrong> Ağrıyı dindirmek ve doku iyileşmesini hızlandırmak için elektroterapi (TENS), lazer tedavisi veya robotik rehabilitasyon sistemleri kullanılabilir. Ayrıca suyun kaldırma kuvvetinden faydalanılan \"hidroterapi\" (su içi terapi), omurgaya binen yükü azaltarak hareket etmeyi kolaylaştırır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Duruş (Postür) ve Ergonomi Eğitimi:\u003C\u002Fstrong> Tedavinin başarısını kalıcı kılmak için hastaya günlük hayatta nasıl oturması, yük kaldırması ve durması gerektiği öğretilir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Bu tekniklerin hangisinin uygulanacağı, fizyoterapistin yaptığı detaylı fiziksel değerlendirme sonucunda belirlenir.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığında Fizik Tedavi Seans Süreci\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığı için fizik tedavi seans süreci, rastgele egzersizlerden ziyade hastanın ihtiyacına göre şekillenen bilimsel bir yol haritasıdır.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Süreç şu adımlarla ilerler:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Detaylı Değerlendirme ve Analiz:\u003C\u002Fstrong> Süreç, fizyoterapistin hastayı kapsamlı bir şekilde incelemesiyle başlar. Bu aşamada duruş analizi, kas gücü testleri, eklem hareketliliği ve esneklik ölçümleri yapılır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kişiye Özel Yol Haritası:\u003C\u002Fstrong> Değerlendirme sonuçlarına göre ağrının kök nedenini hedefleyen bir plan oluşturulur. Bu plan, manuel terapi, cihaz destekli tedaviler ve kişiye özel egzersizlerin bir kombinasyonunu içerir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Uygulama ve Seans Sıklığı:\u003C\u002Fstrong> Seanslar genellikle haftada 3-4 gün, her biri ortalama 30 ile 60 dakika sürecece şekilde planlanır. Seans sırasında fizyoterapist eşliğinde hedeflenen kaslar çalıştırılır ve eklem kısıtlılıkları giderilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Eğitim ve Ev Programı:\u003C\u002Fstrong> Tedavinin başarısı seans dışındaki alışkanlıklara da bağlıdır. Bu nedenle hastaya günlük hayatta omurgasını nasıl koruyacağı öğretilir ve seansları destekleyici bir \"ev egzersiz reçetesi\" verilir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Gelişim Takibi ve Güncelleme:\u003C\u002Fstrong> Belirli aralıklarla (genellikle 4 haftada bir) kontroller yapılarak hastanın ne kadar yol katettiği ölçülür. İyileşme hızına göre programın zorluk seviyesi artırılır veya teknikler güncellenir.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Bu sistematik süreç, sadece mevcut ağrıyı dindirmekle kalmaz, omurganın gelecekte olası yaralanmalara karşı daha güçlü hale gelmesini de sağlar.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığında Uzman Fizyoterapist Seçimi\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Size En Uygun doğru fizyoterapisti seçmek için şu 5 temel maddeye dikkat etmeniz yeterlidir:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Lisans ve Yetki:\u003C\u002Fstrong> Fizyoterapistin 4 yıllık üniversite mezunu olduğundan ve Sağlık Bakanlığı tescilinin bulunduğundan emin olun; bu bilgileri e-Devlet üzerinden (Yükseköğretim Mezun Belgesi Sorgulama) kontrol edebilirsiniz.\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cspan style=\"background-color: #2dc26b;\">Web sitemizdeki tüm fizyoterapistler YÖK diploma onayı ile kontrol edilmiştir.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Özel Sertifikalar:\u003C\u002Fstrong> Rahatsızlığınıza yönelik ek eğitimler (örneğin skolyoz için Schroth veya bel\u002Fboyun ağrıları için Manuel Terapi) alıp almadığını sorgulayın.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Klinik Deneyim:\u003C\u002Fstrong> Uzmanın, sizin yaşadığınız benzer problemler (fıtık, ameliyat sonrası vb.) üzerindeki tecrübesi tedavinin başarısını doğrudan etkiler.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Şeffaflık ve Etik:\u003C\u002Fstrong> Durumunuzu net bir dille anlatan, gerçekçi iyileşme süreleri veren ve gerektiğinde sizi doktora yönlendirebilecek etik bir uzman tercih edin.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kişiye Özel Yaklaşım:\u003C\u002Fstrong> Sizin yaşam tarzınıza ve vücut analizinize göre \"size özel\" bir yol haritası çıkaran fizyoterapistleri tercih edin.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Omurga Sağlığında Fizik Tedavi Seans Ücretleri 2026\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Omurga sağlığına yönelik fizik tedavi seans ücretleri; kliniğin bulunduğu şehre, uygulanan tekniklere ve fizyoterapistin uzmanlığına göre 2026 yılı itibarıyla değişkenlik göstermektedir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Güncel verilere göre tahmini ücret aralıkları şu şekildedir:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Klinik Seans Ücretleri:\u003C\u002Fstrong> İstanbul genelindeki özel kliniklerde standart bir seans ücreti ortalama 1.500 TL ile 5.000 TL arasında değişmektedir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Manuel Terapi:\u003C\u002Fstrong> Uzmanın birebir el ile müdahale ettiği manuel terapi uygulamaları için seans ücretlerinin 1.500 TL ile 5.000 TL bandında olması öngörülmektedir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Evde Fizik Tedavi:\u003C\u002Fstrong> Terapistin hastanın ikametine giderek verdiği hizmetlerde ücretler genellikle 1.500 TL ile 5.000 TL arasındadır.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>Fiyatlandırmayı etkileyen temel unsurlar ise şunlardır:\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Tedavi Süresi ve Seans Sayısı:\u003C\u002Fstrong> Bel fıtığı veya skolyoz gibi daha kompleks durumlar daha fazla seans gerektirebilir ve bu da toplam maliyeti artırır.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Kullanılan Yöntemler:\u003C\u002Fstrong> Robotik rehabilitasyon, lazer terapi, kuru iğneleme veya elektroterapi gibi ek modalitelerin kullanımı fiyata yansıyabilmektedir.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Uzmanlık ve Tecrübe:\u003C\u002Fstrong> Fizyoterapistin deneyimi ve belirli alanlardaki (örneğin Schroth yöntemi) uzmanlık sertifikaları ücretlerde belirleyici bir faktördür.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Kesin bir maliyet belirlenmeden önce, hastanın durumunun profesyonel bir fizyoterapist tarafından değerlendirilmesi ve kişiye özel bir tedavi planı oluşturulması önerilir.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp style=\"padding-left: 40px;\">\u003Cspan style=\"background-color: #2dc26b;\">Omurga sağlığınızı profesyonel standartlarda korumak için fizyoterapistimibul.com üzerinden sertifikalı uzmanların profillerini ve klinik tecrübelerini inceleyebilir, size özel kanıta dayalı rehabilitasyon süreci için hemen randevunuzu oluşturabilirsiniz.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>","Omurga Sağlığı Nedir? Omurganın Yapısı ve Önemi","Omurga, vücudun taşıyıcı eksenidir ve günlük yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Masa başı çalışma, hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış duruş alışkanlıkları; bel fıtığı, boyun düzleşmesi, skolyoz ve kronik sırt ağrısı gibi sorunlara zemin hazırlar. Fizyoterapist eşliğinde uygulanan omurga rehabilitasyonu; ağrıyı azaltmak, eklem hareketliliğini geri kazandırmak ve tekrarlayan sakatlıkları önlemek amacıyla bilimsel temelli yöntemler sunar. Ameliyatsız ve ilaçsız bu yaklaşım, uzun vadeli iyileşmeyi hedefler.",[1461,1464,1467,1470,1473,1476],{"answer":1462,"question":1463},"Omurga sağlığını korumak için doğru postür alışkanlıkları edinilmeli, core (merkez) kaslarını güçlendiren düzenli fiziksel aktiviteler (yüzme, pilates, yürüyüş) yapılmalı, ağır yükler bel yerine dizleri bükerek kaldırılmalı ve ergonomik yaşam koşulları ile sağlıklı vücut ağırlığı sürdürülmelidir.","Omurga sağlığı için ne yapmalıyız?",{"answer":1465,"question":1466},"Yürüyüş; omurga çevresindeki kasları güçlendirdiği, disklerin beslenmesini sağladığı ve kronik bel ağrısı riskini azalttığı için omurga sağlığına çok iyi gelir.","Yürümek omurgaya iyi gelir mi? ",{"answer":1468,"question":1469},"Yüzme; suyun kaldırma kuvveti sayesinde eklemlere ve omurlara yük bindirmeden sırt kaslarını güçlendirdiği, esnekliği artırdığı ve düşük etkili bir egzersiz olduğu için omurga sağlığını destekleyen en faydalı egzersizlerden biridir.","Yüzmek omurgaya iyi gelir mi? ",{"answer":1471,"question":1472},"Omurga; plank ve köprü gibi merkez (core) kaslarını hedefleyen stabilizasyon egzersizleri, klinik pilates ve yüzme gibi düşük etkili aktivitelerle destekleyici kas dokusu artırılarak güçlendirilir.","Omurga nasıl güçlendirilir? ",{"answer":1474,"question":1475},"Omurga sağlığını desteklemek için yüzme, yoga ve pilates gibi hem esnekliği artıran hem de merkez bölgesini güçlendiren sporlar en uygun seçeneklerdir.","Omurga sağlığı için hangi sporlar uygundur?",{"answer":1477,"question":1478},"Omurganın doğal eğrilerini korumak için diz altına veya arasına destekleyici bir yastık koyarak sırt üstü ya da yan yatmak en sağlıklı yatma pozisyonudur.","Omurga sağlığı için nasıl yatmalıyız?","Omurga Sağlığı için Fizyoterapi | FizyoterapistimiBul","Bel, boyun ve sırt ağrılarınız için uzman fizyoterapist desteği alın. Omurga sağlığınızı koruyun, ağrısız yaşama kavuşun.","PUBLISHED","2026-03-11T13:24:01.330Z","2026-04-05T18:02:48.237Z","2026-03-11T13:24:01.215Z",{"id":71,"name":72,"slug":73,"type":9},{"page":77,"limit":173,"total":77,"totalPages":77}]