Geçmeyen Kas Ağrıları: Sorun Sadece Kas Değil

Fasya, Sinir Sistemi ve Fibromiyalji

Geçmeyen kas ağrıları çoğu zaman basit bir kas tutulması olarak değerlendirilir. Ancak ağrı haftalarca sürüyor, yapılan masajlar kısa süreli rahatlama sağlıyor ve ardından tekrar ediyorsa sorun yalnızca kas dokusunda olmayabilir. Bu tip ağrılarda fasya ve sinir sistemi birlikte ele alınmalıdır.

Fasya Neden Önemli?

Fasya; kasları, eklemleri ve diğer dokuları saran, vücudu bir bütün halinde birbirine bağlayan bir yapıdır. Kronik stres, hareketsizlik ve uzun süren ağrı durumlarında fasya gerginleşebilir, kayganlığını kaybedebilir ve ağrıya karşı daha hassas hale gelebilir. Bu durum, geçmeyen kas ağrılarının önemli nedenlerinden biridir.

Fasyal Relaksasyon Yaklaşımım

Tedavide önceliğim fasya dokusunu ve sinir sistemini sakinleştirmektir. Fasyal relaksasyon; dokuyu zorlamadan, vücudu sürekli alarm halinde tutan gerginliği azaltmayı hedefler. Amaç yalnızca ağrıyı bastırmak değil, ağrının devamlılığını sağlayan mekanizmaları kırmaktır.

Manuel Terapi, Kupa ve Kuru İğneleme

Manuel terapi ile fasyanın hareketliliği artırılır ve doku gevşemesi desteklenir. Kupa uygulamaları, fasya katmanları arasındaki kayganlığı artırarak sertleşmiş bölgelerin rahatlamasına yardımcı olur. Kuru iğneleme ise aşırı hassas fasyal noktaların ve tetik noktaların regülasyonunda, uygun hastalarda tamamlayıcı bir yöntem olarak kullanılır.

Fibromiyalji ile Bağlantı

Geçmeyen kas ağrılarının önemli nedenlerinden biri fibromiyalji olabilir. Fibromiyalji’de fasya dokusu ve sinir sistemi ağrıya karşı daha duyarlı hale gelir. Bu nedenle tedavi yalnızca lokal uygulamalarla sınırlı kalmamalı, kişiye özel ve bütüncül bir yaklaşımla planlanmalıdır.

Sonuç

Geçmeyen kas ağrıları yalnızca kaslara odaklanılarak çözülemez. Fasya ve sinir sistemi birlikte değerlendirildiğinde; manuel terapi, kupa, kuru iğneleme ve uygun egzersizlerle ağrının yönetilmesi mümkündür.