11 Mart 2026·
40
İstanbul'da Evde Yaşayan Yaşlılarda Düşme Riski
İstanbul'da evde yaşayan ve bazı rahatsızlıkları bulunan yaşlı yakınlarınızın düşme riskini en aza indirmenin bilinmeyen yollarını bu yazıda ele aldık.
Halit Yapıcı Blog & Makaleler
Blog Yazıları
Uzman fizyoterapistlerden sağlık, rehabilitasyon ve egzersiz üzerine güncel yazılar.
144 makale
Halit Yapıcı
10 Mart 2026·
59
Bel veya Boyun Ağrınız Sizi Durdurmasın
Disk herniasyonu, bel ve boyun ağrısının en sık nedenlerinden biridir ve klinik pratiğimizde en çok karşılaştığımız kas-iskelet sistemi problemleridir.
Ubeyda HACI
07 Mart 2026·
42
Neden Yorgun Ağrıyı Daha Fazla Hissederiz ?
Yetersiz ve kalitesiz uyku, bedendeki ağrıyı doğrudan üretir ve var olan ağrıyı şiddetlendirir.
Büşra Nur Şener
07 Mart 2026·
36
Kulunç (Miyofasiyal Ağrı) Nedir? Nedenleri Nelerdir?
Yaygın kas problemlerinden birisi olan halk tabiriyle kulunç tıbbi adıyla miyofasiyal ağrı sendromu nedir, neden oluşur ve evde neler yapılabilir?
Halit Yapıcı
05 Mart 2026·
56
Ayak Bileği Yaralanması Tedavisi: İyileşme ve Süreç
Ayak bileği yaralanmalarında tedavi süreci nasıl ilerler? İlk müdahale, iyileşme süreci ve rehabilitasyon hakkında adım adım bilgi alın.
Fırat Azizoğlu
04 Mart 2026·
50
Diz Kireçlenmesi Nedir ? Diz Kireçlenmesi Tedavisi
Diz kireçlenmesi vücut ağırlığını taşıyan diz eklemi kıkırdaklarının dejenerasyonuna verilen isimdir. Diz kireçlenmesinin oluşumu ve tedavisini ele aldık.
Halit Yapıcı
04 Mart 2026·
53
Bel Ağrısı Egzersizleri ve Evde Çözümler
Bel ağrısı için en etkili egzersizler, doğru teknikler ve fizyoterapist önerileri. Evde uygulanabilir bel güçlendirme yöntemlerini keşfedin.
İhsan Yusuf Topbaşlı
03 Mart 2026·
51
Artrit ve Fizyoterapi Yaklaşımı
Artritin türünü doğru belirlemek, etkili fizyoterapi planlamasının temelini oluşturur.
Ubeyda HACI
28 Şubat 2026·
47
Beylikdüzü Evde Fizik Tedavi
Beylikdüzü Fizik Tedavi Arayışınızda Uzman Fizyoterapistimiz Size Özel Yaklaşımıyla Hizmetinizde.
Halit YapıcıÖnemli Bilgilendirme
Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.